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王小爱健身操（健身&减肥） 早晚7点直播1周前
老铁们喜欢的《QQ爱》来喽！谁能想到视频录到一半音乐没电了，完全是凭着感觉跳到结束……#简单易学 #一学就会#运动 #小爱原创健身操 @抖音小助手
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小老头开播跳操2周前
#QQ爱前奏一响谁的DNA动了 不要久坐不动 每天十分钟 简单易学#居家锻炼 #扭一扭#减脂#瘦身@DOU+上热门
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乐老头爱健身6天前
《QQ爱》跟练版#一学就会系列 #简单易学#零基础学舞蹈 #QQ爱#燃脂操
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木芯爱运动4月前
疏肝散节操，爱生气一定要练！ 肝越干净，皮肤越白净！简单动作，一遍就会！ 平常爱生气人的一定要多练，疏通ru腺，疏肝解郁，气血充足，精神饱满一整天！ #疏肝解郁 #养肝护肝 #健康养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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快乐养生操（已瘦30斤）1周前
熟悉的旋律响起来，是谁的青春回来了#养生操 #健身操 #简单易学舞蹈 #居家锻炼 #QQ爱
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q小梅爱运动1月前
古法健身操！80分钟 跟练版！ 古法健身！真的太牛了，不跑不跳，强身健体！瘦全身，适合一家老小居家运动！#居家锻炼 #养生操 #健康养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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孙老头爱跳操2周前
《QQ爱》跟练！#一学就会系列 #健身操 #居家锻炼#燃脂#自律健身
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米老头中式跳操1周前
#养生操 #学起来 #一学就会 #卡路里 #即梦ai
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养生须瘦身5天前
《QQ爱》属于80、90的回忆#简单易学舞蹈 #一学就会系列 #QQ爱 #养生操 #健身操
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小女子爱养生（已瘦30斤）5月前
10分钟超长暴汗操跟练版 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #兔子舞 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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快乐养生操5天前
#QQ爱 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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泷泷养身操6天前
快拉好闺蜜一起跳#一学就会 #零基础舞蹈 #QQ爱 #居家锻炼
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木芯爱运动2月前
70分钟古法养生操，横屏完整版跟练！动作简单，新手友好跟练！ #古法养生操 #古法养生操跟练版 #居家锻炼 #养气血 #运动
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欧老头养生操5天前
QQ爱，基础舞蹈，简单易学，浅跳一下吧！#广场舞 #QQ爱 #基础舞蹈 #简单易学 #舞蹈
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岳元爱养生5月前
跟练版来啦🔥脾胃不好的姐妹摇起来#健康养生 #90后养生日常 #养生 #一起来养生 #养生操
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振宇养生操6天前
QQ爱前奏一响，谁的DNA动了#简单易学舞蹈 #跟我一起做运动 #一学就会
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木芯爱运动2月前
60分钟古法养生操，横屏跟练版来了！ 新中式健身操，在家也能练出好身材！#居家锻炼 #古法健身#强身健体增强免疫力 #自律 #燃脂塑形
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陈老头爱跳操5天前
跟着音乐动起来#适合所有人的养生操#一学就会#居家锻炼
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阿施爱养生3周前
原来女明星都是这样做的❗️怪不得这么瘦 不节食不暴汗也能练出好身材！总有一款动作适合你！姐妹们赶紧跟练！#养生操 #日常分享 #大肚腩变小蛮腰 #学起来 #居家健身有新招
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快乐养生操（已瘦30斤）5月前
小虎队的《爱》完整版，跟练一遍，相当于慢跑一小时哦#养生操 #健身操 #生命在于运动一起锻炼吧 #简单易学舞蹈 #全民健身
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木芯爱运动3月前
古法养生操，35分钟横屏跟练版！老祖宗留下的养生智慧真的非常牛！ 每天一遍，疏通全身经络，长期久坐，上热下寒，腰粗肚子大，減肥总失败的朋友一定要练起来~~ 我们随着年龄增长，代谢速度越来越慢，体内就会滞留垃圾形成湿气，就会导致身体乏累，易困易胖，长期以往就会形成一个恶性循环，所以一定要让身体动起来#古法健身操 ＃居家锻炼 #小动作大作用＃强身健体 #强身健体 #燃脂塑型 #改善形体提升气质
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木芯爱运动1月前
50分钟古法养生操跟练版！ 适合秋冬的古法养生，养气血，升阳气，有拉伸，可投屏！动作简单，适合新手跟练，循序渐进慢慢增加运动时间！赶紧动起来吧#古法健身操 #居家锻炼 #小动作大作用＃传统养生功法 #内家拳 ＃大家一起来锻炼＃一起来锻炼健康＃健身操
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（仁润）啵啵爱剪辑1月前
教你制作老爷爷跳养生操，播放量嘎嘎涨#Ai #剪辑教程 #知识分享 #教程
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养生乐道1周前
@养生乐道 #养生操 #养生 #一起来锻炼 #qq爱
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CC爱养生4周前
手指操，50岁以上和久坐电脑办公的人必练！3分半跟练版 #手指操 #锻炼 #养生操 #如何训练手指灵活度 #手指活动僵硬怎么训练
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木芯爱运动2周前
1117-06(1) 晨起养气血，60分钟跟练！ 拍八虚+十二经络拉伸操！动作轻柔简单，适合晨起跟练，帮助升发阳气，提升代谢，保持一天活力状态！坚持锻炼，身体越来越健康！＃古法健身操 #居家锻炼 ＃传统养生功法 ＃养生养心养神 ＃晨练＃养生之道爱自己 #今日晨练打卡
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QQ糖爱养生2周前
vlog🍎中医学生秋冬宿舍早8之前养生#抖音校园live计划 #宿舍养生#秋冬养生#养生日常#vlog
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沧州高公子1周前
啦啦爱 完整版 喜欢点赞收藏#养生操 #减脂操 #减脂运动 #瘦腰腹 #减肥运动
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歌珊爱运动5月前
简单五个动作，元气满满一整天！ #八段锦#养生操 #居家锻炼 #养生
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古风养生操舞蹈6天前
准备 这是个特别健康的步骤 #养生操 #健康 #长寿秘诀 #一学就会
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阿君爱养生6天前
身体喜欢的8个动作，收藏起来常练习提神醒脑，放松身心#健康#健身#养生#全民健身#养生操
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Ai爷爷的中式养生操1周前
第117集 女性最美容的三个动作#小动作大作用 #健康养生#变美变瘦变好看 #养生操#居家锻炼@DOU+小助手 @抖音小助手
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琪姐养生操（已廋20斤）1周前
#创作灵感居家 暴汗燃脂瘦全身健身操#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #适合所有人的健身动作 #
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阿豪爱健身5天前
《玩腻》跟练版。#养生操 #一学就会系列 #增强体质 #居家健身有新招 #简单易学舞蹈
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木芯爱运动3周前
晨起养气血，50分钟跟练！有拉伸 #古法健身操＃居家锻炼 ＃大家一起来锻炼 #拍八虚 ＃古法养生操 #改善形体提升气质#强身健体
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00爱养生5月前
养生人必备操‼️乳腺🪢节的👭们，每天练一练揉一揉，坚持每天打卡排浊🎈，减少乳腺结节 #养生 #中式养生 #健身操 #养生操 #养生操越练越年轻
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阿豪爱健身1周前
《无跑跳》生理期双倍瘦。#健身减肥 #养生操 #每日分享 #健身减脂 #跟我一起做运动
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木芯爱运动1周前
古法养生操，70分钟完整跟练版！ 经络不通、减肥总失败的朋友一定要练起来！随着年龄增长，代谢速度越来越慢，体内就会滞留垃圾形成湿气，导致身体乏累，易困易胖，长期以往，人的精神状态越来越差～～所以一定要让身体动起来，少摊沙发！新手朋友注意下蹲动作，循序渐进慢慢增加运动时间，全程保持呼吸顺畅！#古法健身操 #传统养生功法#强身健体 #一起来锻炼健康#改善形体提升气质
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q小梅爱运动1周前
古法养生操！ 养生养心，居家运动的养生功！#一起来锻炼 #变美变瘦变好看 @抖音小助手
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富贵爱揉腹养生5月前
姐妹们，回放来咯，这是第一章节~ #完美身材 #居家锻炼 #瘦肚子 #女子塑形 #揉腹操
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爱运动的娜娜（已瘦十斤）7月前
肩颈保健操来啦，每个动作30秒，赶紧收藏#肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #颈椎操
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陈辰爱健身1周前
十分钟暴汗养生操，每天早上起床跟练这是个动作，让你越来越年轻，气色也会越来越好，赶紧练起来吧#健身 #简单易学 #居家锻炼
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禧艾美容养生4月前
养气xue🩸操完整版，坚持一个月，容光焕发❗️#上热门 #气血不足 #简单易学 #古法运动 #健康
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许同学爱养生1周前
心情不美的时候动一动#养生操 #健康 #每日分享 #中老年运动
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木芯爱运动4月前
爱生气一定要练（舒肝顺气养颜操！ 易怒爱生气，肝郁气滞！！6分钟理气散结！ 爱生气的姐妹，今天这组古法养生操赶紧码住练起来！赶紧和我一起来打卡吧！ 任何事情都没有你的开心重要！ #古法健身操 ＃居家锻炼 #健身操 ＃疏肝顺气 #爱生气#疏肝解郁操
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爱养生的云云姐6天前
#十二经络拍打操#每天坚持锻炼#身体很轻松 @抖音小助手
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芳姐爱养生❤️6天前
#养生操 #简单易学 #全民健身你我同行 #跟我一起做运动 #抖音小助手
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阿豪爱健身6天前
《哑巴新娘》腰腹燃脂操。#健身广场舞 #养生操 #跟我一起做运动 #瘦全身 #运动减肥
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桃子爱养生1周前
饭后瘦身操，坚持练会有意想不到的惊喜！#养生操 #居家健身 #瘦身#健身#养生
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中式养生操（已瘦20斤）5天前
50分钟有氧健身燃脂操 来了来了完整版45分钟有氧燃脂操+5分钟拉伸，不跑不跳，暴汗燃脂瘦全身！适合大小基数瘦身塑形！#居家锻炼 #有氧健身操 #变瘦变美变好看 #40分钟有氧燃脂
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老猫爱养生5天前
一日三练，三好见面。身松，心舒，人精神。 #养生 #养生操 #原创作品 #创作年终讲 #在拍一种很新的vlog
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珍珠爱养生5天前
今天分享一个流传千年的养生秘诀——“拍八虚”！每天花5分钟，拍拍身体的八个“窝”，帮助气血通畅，排出淤堵！#养生操 #中老年健身操在家完整版 #拍八虚完整版 #八段锦
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爱吃不胖5天前
红五星健康操舞直播回放 #居家锻炼 #养生操 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #改善体态
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与飞同养1周前
每个部位都有专属的养生操！#涨知识 #健康 #养生 #知识分享
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婷婷运动1周前
十八节肩颈保健操，完整跟练版，点赞收藏起来，每天跟练一遍#肩颈操 #养生操 #养生锻炼
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国家老年大学6天前
打卡收藏！一条视频带您完整练习八段锦。国家体育总局推广版 #国家老年大学 #主动健康#八段锦教学视频完整版 #八段锦#八段锦养生操
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俊心养生操5天前
一个动作，让你变得健康又好看！#生活服务热点中心 #古风养生操 #居家锻炼 #舞蹈 #正能量
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爱养生 小露6天前
筋长一寸寿长10年，一起来拉开经络健康养生#养生操 #拉伸 #增强体质 #经络疏通
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许同学爱养生1周前
10个动作，完整的小手操来了，赶紧收藏起来，每天五分钟#手指操 #手指操作用大 #正能量 #中老年锻炼
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斓斓爱养生1周前
早起必练的六个升气 血动作，练完才知道有多受益！#居家锻炼 #养生 #养生操 #运动 #一起来锻炼
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软软QQ6天前
看着很简单的动作，做100下试试#原地踮脚100下 #肾气足百病除 #养生 #老祖宗的智慧
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芳姐爱养生❤️5月前
[全套甩手操]放松肩颈，锻炼全身#居家锻炼 #养生操 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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