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中西结合卢医生
10月前
#抖出健康知识宝藏 #春节吃不胖懒人饮食照抄法 #憋气 #脑死亡
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卢骁的急诊日记
7月前
睡觉的时候听听他的呼噜声#呼噜声 #打呼噜#呼吸暂停 #打呼噜#抖出健康知识宝藏
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小李心声
6月前
损伤心脏瓣膜的三个动作,一定要规避一下!#心脏瓣膜 #心脏 #二尖瓣三尖瓣 #小李心声
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心心医生
4月前
三个常见动作,可能会损伤自己的心脏瓣膜 喜欢健身和久坐办公室的人一定要保护好自己的心脏瓣膜。这两类人日常不的经意动作,都会对瓣膜这道心脏内部的门造成一定损伤。 第一个避免动作,搬重物时憋气用力,比如举重撸铁。憋气发力瞬间胸腔压力骤升,心脏需要对抗高压泵血,如同“被外力捏紧后强行工作”。长此以往会导致瓣膜胶原纤维损伤,加速钙化、纤维化,中老年人群更易诱发心肌缺血。正确做法是在搬重物时张嘴呼吸,先下蹲稳住核心,缓慢起身,减少胸腔压力波动。 第二种,运动中反复屏息,比如仰卧起坐。《欧洲心脏杂志》研究显示,屏息无氧运动会使主动脉瓣、二尖瓣钙化风险升高42%。屏气时心脏压力负荷骤增,瓣膜长期受牵拉易致关闭不全。正确做法是运动时遵循“发力呼气、放松吸气” 原则,优先选择快走、游泳等有氧运动,避免高强度屏息动作。 第三种,久坐超过6小时。《心血管研究杂志》证实,久坐者瓣膜老化风险较活跃人群高60%。血流缓慢会迫使心脏超负荷泵血,主动脉瓣长期高压运转易致弹性退化。正确做法是每坐 1 小时起身活动 5 分钟,通过拉伸、步行促进血液循环,降低瓣膜负荷。 #心脏瓣膜 #久坐危害 #主动脉瓣 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
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郭炜华
4月前
心脏最怕这5件事 做好了健康年轻 #心脏健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内科李令娟
1月前
打嗝,憋气是心脏的问题吗?危险吗? #廊坊市第四人民医院 #霸州人的健康管家 #打嗝 #憋气 #心脏问题
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外科医生齐建伟
4月前
警惕“夜间憋气”引发的心脏问题#抖出健康知识宝藏 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合征
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骨筋中外孙医生
9月前
#胸口疼 #憋气 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生
6月前
#胸闷憋气 #久坐 #抖出健康知识宝藏
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急诊室野哥
7月前
憋气越久肺越强?急诊科医生提醒你,小心憋出内伤!#憋气 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗健康创作训练营
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心血管内科陈颂医生
5月前
突发房颤别慌张!记住这几招关键时刻能救急!#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #房颤 #心脏健康 #医生科普
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上海胸科张魏巍医生
1周前
心衰并非累出来的,七大元凶最该警惕! #心衰 #心脏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医刘涛
5月前
心脏最怕这三个动作,支架术后千万别做 #中医 #心血管疾病 #医学科普
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郭炜华
6月前
7个导致心衰的元凶 #心衰 #心力衰竭 #心脏健康 #健康科普 #涨知识
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呼吸与危重症医学科的周大夫
1周前
“憋气”到怀疑人生?小心是心脏在报警! 总感觉气不够用,爬一层楼就喘不上气?别再把什么都怪罪给“肺不好”或“体虚”了!这种致命的“憋气”感,很可能是你的心脏发出的最紧急的求救信号。#总感觉气不够 #心脏 #肺动脉高压 #呼吸与重症医学科 #科普知识
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卢骁的急诊日记
5月前
今天给自己的心脏来个小测试#心脏 #抖出健康知识宝藏
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国家级名老中医丨高克俭先生
1月前
心跳加快 胸闷憋气 呼吸困难,出现这3种情况 需立即120 #心血管高克俭主任 #心血管 #心脏健康 #医学科普
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中医儿科医生史英杰
1周前
这波甲流太猛了,感染后憋气胸闷乏力要防病毒性心肌炎 #甲流 #心肌损伤 #发烧 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心外科张玉海医生
1月前
损伤心脏瓣膜的3个动作,别再做了 #心脏瓣膜 #反复屏息 #憋气 #健康科普破圈计划
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上海胸科张魏巍医生
8月前
房颤VS室颤,只相差一个字,但危险程度却天差地别! 一个能活几十年,一个可能几分钟就要命#房颤 #室颤 #心脏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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微创心脏外科崔勇医生
4月前
猝死+遗传风险:“醒得来叫晕厥 醒不来叫猝死” 肥厚性心肌病压差大于50mmHg建议及时手术治疗#肥厚性心肌病 #morrow手术 #微创心脏外科崔勇 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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李李健身舞
2月前
#居家健身 #运动养生 健身时千万不要憋气
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心血管医生张炜
6月前
单纯PFO通常不会直接引发胸痛、胸闷、憋气等症状,若体检发现PFO且合并上述症状,建议优先排查其他器质性疾病#卵圆孔未闭#胸闷#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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心血管医生曹清野
5月前
心梗发作,千万别慌!教你自救方法,能保命! #心梗 #心梗急救 #健康科普 #心肌梗死 #心梗如何自救和救人
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心内科周恒医生
5月前
中国人脑梗多的原因 #心血管 #科普一下 #心梗
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陈泓颖医生
2月前
导致心衰的3大元凶 #心衰 #胸闷 #憋气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心脏专家杜医生
4月前
心脏病发作前的这五个信号,一定要知道 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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心外欧阳医生
6月前
胸闷胸痛不一定是冠心病! #心肌桥 #胸闷 #胸痛 #成都市第一人民医院 #心外欧阳辉
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呼吸科专家陈伟
6月前
胸闷气短不一定就是心脏病 #医学科普 #慢阻肺
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小李心声
4月前
你的心脏累瘫了?看报告这个数!#射血分数 #EF #射血分数正常值是多少 #小李心声
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上海胸科张魏巍医生
7月前
心力衰竭有多可怕?七个导致心衰的元凶! #心衰 #心脏病 #心力衰竭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王清海全国名老中医传承工作室
8月前
#心血管 #憋气 #中医 #王清海教授#医学科普
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上海胸科张魏巍医生
6月前
四种心动过速,有的无需治疗,有的可致猝死,你是哪一种? #心律失常 #猝死 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @凯度电器 #凯度用心焕新厨
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安贞医院孙卫平
1月前
#心衰 往往不是突然找上门,背后藏着五大关键诱因。#心脏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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耳鼻喉医生夏昆峰
1月前
打鼾的危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #耳鼻喉夏昆峰
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心脏医生吴金涛
4月前
夜间胸憋气短伴心跳快 造影+24 小时动态心电图 #阜外华中心血管病医院 #吴金涛主任 #心律失常介入
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心血管方居正主任
3周前
心跳加快胸闷憋气呼吸困难,及时去检查#心跳快 #冠心病 #医学科普
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逍遥君自由潜水
1周前
担心自己憋气时间太久导致缺氧永睡? #潜水 #自由潜 #自由潜水 #逍遥君
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行侠好医
3周前
心脏最脆弱的3个时刻”,一定要告诉父母,避免发生意外! @行侠好医日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #心脏 #冠心病
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呼吸科张然然
5月前
胸闷憋喘警惕慢阻肺! #胸闷 #慢阻肺 #慢阻肺dou科普 #硬核科普健康行动 #医学科普
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李琪琳主任
5月前
心跳超过这个数,可能会猝死!这几个求救信号要记住,可别再当累自己扛过去了#医学科普 #猝死 #心跳 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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心脏外科徐德民主任
5月前
有些不是冠心病造成的胸口闷,吃了速效救心丸,也会有所缓解。#心脏 #冠心病 #医学科普
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心血管王医生
6月前
出现这4种表现,提示血管可能堵塞了!看什么科做什么检查?医生说的很清楚!#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #血管堵塞 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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仁济胃肠外科季医生
7月前
男子游泳后心脏骤停10分钟,竟因这个习惯 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #心脏骤停 #心梗 #游泳 @抖音健康
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锦医卫Victor
6月前
心脏缺血有信号,出现这5种情况,可别不当回事 #心脏 #心脏健康 #心肌缺血 #心前区疼痛 #科普一下
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安贞心内刘睿方
7月前
出现这五种症状可能是心脏在向你求救 #心痛 #心肌缺血 #胸闷 #抖出健康知识宝藏
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阜外心外科仲肇基
5月前
夏天暴汗过后切忌猛灌冰水,一分钟揭秘“血管抽筋”全过程。 #喝冰水到底对身体有没有危害 #夏季健康全攻略 #心血管 #冠心病 #阜外心外科仲肇基
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心内科王艳丽医生
7月前
心梗关键几分钟,做好能救一条命!#心梗 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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心内科医师张乐影
5月前
突发心梗,记住这三条保命知识,不做这两件事,关键时刻能救命 #心梗 #急救 #急救知识
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心血管内科王月刚
5月前
窦性心律过缓的危害 #窦性心律过缓#心律失常#医学科普#心内科王月刚
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心内科王艳丽医生
5月前
胸闷胸痛,这 3 个信号可能是心梗前兆#胸闷胸痛 #心梗 #医学科普
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心内科周恒医生
5月前
心慌心悸是心脏病吗? #心血管 #医学科普 #医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏
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心脏卫士张杰教授
5月前
心梗发作前的黄金时间!记住这几件事能救命 #冠心病 #心梗前兆 #心梗 #急救知识
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心血管医生曹清野
5月前
悄悄告诉你三件事:正在伤害你的心脏,远离不良习惯 #心梗 #心梗防治 #心肌梗死 #健康科普 #心血管疾病
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刘晓宁医生
4月前
早上起床记住3做3不做 #心脏健康 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #日常分享
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勇哥健康课堂
4月前
别忽视你的静息心率:慢一点,可能让寿命长一点! 心跳快慢定寿命?科学告诉你:正常范围内偏低的静息心率更吃香#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划
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急诊室野哥
4月前
快速教你区分心梗和脑梗!守护健康#心梗 #脑梗 #心梗前兆#医学科普#抖出健康知识宝藏
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ICU小陈医生
5月前
心梗发作好发时间,三个危险信号出现马上拨打120#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #心梗前兆 #icu小陈医生
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心血管赵宏伟医生
5月前
夏天增加心梗9件事,请你一件都别做 #夏季健康全攻略 #抖出健康知识宝藏 #心梗
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心外老张
4月前
什么叫早搏?危险吗? #抖出健康知识宝藏 #心脏病 #心脏健康 #心血管 #医学科普
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心血管医生郭俊晓
6月前
先心病患者,最好不要游泳潜水。#医学科普 #先心病 #卵圆孔未闭 #房间隔缺损 #游泳
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最新发布时间:2025-12-08 06:20
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