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不可娱记8月前
室内蹦极：即减肥还能玩
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新体室内蹦极 萱萱小课堂8月前
大体重真的适合玩室内蹦极吗！！别被忽悠啦 看到别人轻松又快乐的飞来飞去，是真的很难不心动啊！！ 但是！大体重的宝宝，真的适合玩室内蹦极吗？！！ 首先 室内蹦极是一项结合弹力绳动态拉伸与抗阻训练的全身性运动，其独特的运动机制对大体重人群尤为友好，主要体现在以下方面： 1. 关节保护机制 通过高空弹力绳的悬吊系统，可抵消60%-80%的体重负荷，跳跃落地时膝关节承受的冲击力仅为常规运动的1/3 2. 独特的失重-超重交替状态使热量消耗达传统有氧的1.8倍 最后建议大家选择配备专业设备和场馆进行训练，专业的设备和场馆，安全系数和运动效果比较好，初期在教练指导下进行适应性训练，可安全高效地实现运动目标。 还有更多关于室内蹦极运动的问题，欢迎大家发问哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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娱乐呱唧呱8月前
减不减的下来不知道，但是一定很好玩！#运动减肥 #室内蹦极 #燃脂
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Bungee新悦|6月前
室内蹦极能减肥吗？这里给你答案👉#高效燃脂 #室内蹦极舞蹈 #飞起来
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女·也室内蹦极运动中心1月前
室内蹦极究竟适合什么人群？看你能玩不？ 如果没有说到你那就来评论区🤓#室内蹦极 #肥胖 #中年人 #减肥 #女也室内蹦极
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大鱼师姐7月前
第一次体验室内蹦极！特别好玩，还暴汗燃脂！ #在拍一种很新的vlog #运动 #室内蹦极 #一个人的生活 #体验课
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家仪的寻味日记1月前
真实测评！空中懒人减肥真系得？140斤博主1个月飞瘦实战！#减肥 #瑜伽 #空中减肥 #室内蹦极 #适合女孩的运动项目
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汉元·sky室内蹦极-首创店1月前
就算是新手菜鸟，也能轻松学会的暴汗运动，赶走小肉肉#室内蹦极 #运动 #健身 #深圳 #vlog日常
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室内蹦极导师 AJUN4月前
原来，室内蹦极还有门槛呢！ 今天给大家总结了哪些人群不能上室内蹦极课程～ #有氧运动#室内蹦极#爆汗燃脂#室内蹦极教培#室内蹦极教练
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不知名的小晚4月前
想要拥有好身材，可以来纤跃室内蹦极体验一下啦 老师给你们艾特到下方啦 @猫猫 #拥有好身材 #运动健身 #健身女孩多巴胺运动日常 #女性健身 #奎屯健身私教
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小白鸽艺训中心5天前
告别枯燥健身 室内蹦极 让你“飞着瘦”出少女腰 #室内蹦极#玩着瘦#0基础健身
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肌佑室内蹦极普拉提馆4月前
为什么说室内蹦极这么受欢迎呢？原来它的独特优势这么多#室内蹦极 #健身房 #减脂塑形 #肌佑室内蹦极普拉提馆
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大同菲特美体运动馆4月前
大同室内蹦极：女性有氧减脂的天花板运动 #大同减肥 #大同 #大同室内蹦极 #大同成人舞蹈培训 #大同成人舞蹈
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π室内蹦极&普拉提6天前
你知道吗？其实冬天更容易减脂哦#蹦极 #室内蹦极教练培训
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小郑der 郑6月前
听说空中蹦极十分钟等于跑步两小时？为了身材拼了！#女性力量 #强烈推荐 #内容太过真实 #瑜伽 #我又心动了 @燃动室内蹦极
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天津•室内蹦极FD BUNGEE5月前
L1初级课程视频来啦！暴汗燃脂的室内蹦极也太适合夏天了吧，一个月挑战减脂15斤！轻轻松松get#室内蹦极 #Fairydance #室内蹦极教练培训 #天津
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天津FD-BUNGEE子帆老师4月前
天天夸室内蹦极这好，那好！原始它也是有缺点的！#运动健身 #室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #健身减肥 #运动 @飞舞的梁jie @天津室内蹦极.FD（万科店）
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Passion50(室内蹦极&超模机）3天前
周末拒绝躺平！室内蹦极50分钟暴汗燃脂，比跑步2小时还顶，跳出快乐曲线～##室内蹦极 #周末运动 #减脂塑形 #健身打卡 #打工人健身
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云上飞人(吾悦店)官方号1周前
云上飞人室内蹦极 约上闺蜜一起来：快乐+燃脂+塑形，蹦完浑身舒畅！#室内蹦极
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U Bungee专属室内蹦极会馆6天前
#室内蹦极 #室内运动 #胖子都是潜力股 #瘦肚子 #有氧
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飞舞的梁jie3月前
什么样的人群适合室内蹦极运动？#室内蹦极 #天津 #暴汗燃脂 #解压塑形 #瘦全身 @天津•室内蹦极Fairydance @天津室内蹦极.FD（万科店）
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沁颜瑜伽官方号1月前
#蹦极 #同城热门#好身材练起来 #原创#自律
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富阳室内蹦极YZT.BUNGEE3周前
来YZT室内蹦极，一定是你减肥的最后一站[机智][机智] #YZTBUNGEE #富阳 #室内蹦极 #YZT室内蹦极 #艺姿堂
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未来时光室内蹦极馆·普拉提馆官方号2天前
冬天了，千万别来室内蹦极～ #身材管理打造s型身材 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #看到最后 #未来时光室内蹦极
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新动室内蹦极健身·普拉提（滨江店）9月前
一条视频告诉你室内蹦极一节课可以消耗多少 #室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂塑型 #好身材练起来 #新动室内蹦极
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李小样瑜伽 室内蹦极4月前
建议每个人都来试试室内蹦极 室内蹦极结合了有氧运动和力量训练，能快速提高心率并促进脂肪燃烧。根据实践数据显示，10分钟的练习可达到45分钟传统有氧运动的热量消耗效果，尤其适合减脂需求的人#坚持的意义 #室内蹦极
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新体室内蹦极 创始人七七2天前
孕期和产后的女性适不适合上蹦极课？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动健身 #知识科普 #室内蹦极
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瑶瑶瑶🍟1周前
#室内蹦极 #蹦极 #健身穿搭 #健身 #好身材练起来
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深圳室内蹦极ZC BUNGEE-珍珍2周前
室内蹦极｜自由且快乐 减压快乐又减肥的秘密㊙️ 与自己较量，自由且快乐 #室内蹦极 #燃脂塑型 #被运动改变的女孩们 #室内运动 #新手友好
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小刘不胖！4月前
夏日减脂新方式！真的很推荐姐妹们冲！#室内蹦极 #运动健身 #减脂训练 #Q+女子健身
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室内蹦极FlyDance大同5天前
解锁室内神仙新运动，就来FLyDance室内蹦极#运动健身 #减肥健身 #室内蹦极 #健身 ##
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U-BUNGEE室内蹦极(大悦汇店)4天前
莉莉老师纯享版优美课堂～在美的同时把脂肪消耗掉！#室内蹦极 #飞起来 #燃脂的一百种方式 #塑形 #解压
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马丫丫3天前
今日份起飞✈️(ˆ◡ˆ）#室内蹦极 累但是快乐着[转圈] 所以这就是室内蹦极的奇妙之处，蹦着蹦着就瘦了，让小脂肪通通飞走
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三亚Hi室内蹦极1周前
1小时蹦极竟能燃脂这么多
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Moon聊蹦极5天前
孕期和产后的姐妹适合蹦极吗？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动女孩 #减脂塑形 #有氧运动
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自在游舞者官方号2天前
谁懂这种跟着节奏🎵飞起来的爽感，太nice了#室内蹦极 #减肥塑形 #看过来 #日常分享 我想占据你告五人
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U-BUNGEE教培学院2周前
冬天不想跑步撸铁？那你试过在室内“飞”着减肥吗#室内蹦极 #bungee #教练培训 #优健身室内蹦极 #室内蹦极教练培训
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新体室内蹦极 萱萱小课堂6月前
所以 室内蹦极到底有什么优势？连明星都在玩？ 室内蹦极VS传统健身，为什么它能“卷”出重围？ 1️⃣ 高效运动：相比跑步30分钟消耗，室内蹦极可带动更多热量消耗！弹力辅助+全身运动，轻松实现暴汗体验 2️⃣ 全身锻炼：不同于单一部位训练，蹦极一次练到核心、臀腿、手臂，长期坚持体态更挺拔 3️⃣ 趣味解压：静态运动易枯燥？蹦极跟着节奏空中舞动，运动同时释放满满压力 4️⃣ 友好之选：落地有弹力缓冲，对膝盖更友好！无需复杂器械，跟着教练就能轻松上手 室内蹦极值得闭眼冲！ #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #室内蹦极 #舞蹈 #健身
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漯河室内蹦极思恬8月前
室内蹦极 比你想象中更安全#漯河 #健身运动 #室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #思恬东方舞室内蹦极
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温州星韵健身（室内蹦极•维秘体雕•舞蹈）5月前
减肥的第一步从迈开腿开始，成人室内蹦极您关注了吗#健身 #舞蹈 #原创作品 #篮球 #游戏
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会飞的Calli老师3天前
#私教 ～运动哪需要硬扛？只要来室内蹦极～蹦跳间甩走赘肉，欢笑中解锁线条，原来瘦身可以是场停不下来的快乐游戏～#昆明世纪城#X·Fly室内蹦极#会飞的Calli老师 #爱运动的灯姐
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For you室内蹦极5月前
室内蹦极的魅力在于 即能踮起脚尖翩翩起舞 也可以火力全开爆汗燃脂#室内蹦极 #塑形减脂
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U Bungee专属室内蹦极会馆1周前
跑不动步 撸不动铁 还想找个运动能坚持的 直接来体验室内蹦极，成年人快乐的秘密武器 #室内蹦极 #室内运动 #暴汗减脂 #飘摇 #腰腹赘肉
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罗甸奇遇·室内蹦极馆3天前
外面寒风渐起、温度骤降，室内蹦极的运动热情却丝毫未减！我们场馆一年四季恒温，不管室外多冷，这里总能给你恰到好处的舒适体验～#罗甸#冬天减脂室内运动#暴汗燃脂瘦全身#室内蹦极教练培训#健身瑜伽
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Bungee Gee室内蹦极5月前
大体重也能轻松驾驭的运动#运动健身 #塑形减脂 #室内蹦极 #东阳 #抖音推广
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菲乐室内蹦极苏州姑苏店&蕙蕙4天前
今日份小班课#室内蹦极 #初中级#减脂运动 #坚持的意义 #燃脂爆汗
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室内蹦极L.Bungee4天前
90后创业女青年在线营业！坐标呼和浩特，是一枚正经的室内蹦极教练～ 不只是好玩，更能高效减脂+精准塑形，想把这项超赞的运动安利给呼市所有爱锻炼的宝子！ 今天解锁人生首场直播，感谢来捧场的兄弟姊妹们创业路漫漫，未来继续加油冲！#健身运动 #运动健身 #室内蹦极 #普拉提减脂塑形 #健身瘦身
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水头舞蹈·室内蹦极（舞宝贝）3天前
冬天肉肉来找你、不用担心，跟我一起蹦哒起来吧！包你瘦的😉#减肥#水头#运动 #冬天
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湘文老师带你飞起来2天前
以上人群请不要轻易体验室内蹦极 #室内蹦极 #室内运动 #深圳 #汉元sky
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U Bungee专属室内蹦极会馆1周前
#室内蹦极 #风雨无阻的坚持 #健康减脂 #大肚子变小蛮腰 #马甲线养成记
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Jump now室内蹦极3天前
早上好呀#减肥健身 #室内蹦极
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UP室内蹦极小飞编2天前
脱离地心引力 ✈️享受飞翔的快乐~#室内蹦极 #减脂 #天津 #bungee #健身
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太原菲乐室内蹦极(王府井)2周前
拍照出片➕解压减脂双在线#室内蹦极#教练培训#解压#暴汗燃脂#减肥
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Hi室内空中蹦极·普拉提馆（培训中心）3天前
⑥胖的时候，穿搭是为了遮肉； 瘦下来后，穿搭是为了享受～ 减肥不是取悦别人， 是为了在镜前多欣赏自己几分钟✨ #室内蹦极 #女性力量 #运动
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姸铭🌸3天前
记录我#室内蹦极 喜欢飞起来的感觉～#健身减肥
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U-BUNGEE室内蹦极(凯德店)1周前
得不到的永远在骚动~莉莉老师的原声课堂 #室内蹦极#飞起来#减脂塑形#别划走#暴汗燃脂瘦全身
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丽丽健身·室内蹦极1周前
正常运动的三倍燃脂运动，高效又好玩#室内蹦极 #丽丽健身#减肥#桑植运动
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U-BUNGEE室内蹦极(凯德店)5天前
突然宕机的船老师嘻嘻 #室内蹦极#飞起来#减脂塑形#别划走#暴汗燃脂瘦全身
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速燃室内蹦极(博乐里店)4天前
运动不止是为了体重变小，是为了纬度变小💪体态更好 #西安室内蹦极 #见面不如健身 #快乐解压 #北郊#抖音小助手
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菲乐室内蹦极(角门店)专用号1周前
中老年人的健身#健身 #减肥健身 #室内蹦极#健身减肥 #坚持的意义
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特别厉害的小张6月前
第一次体验室内蹦极，好喜欢流汗的感觉#日常vlog #室内蹦极
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兰绽清风·蹦极馆3天前
#室内蹦极 #燃脂塑型 #减脂瘦身 #室内蹦极舞蹈
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太原菲乐室内蹦极(王府井)1周前
腾空跳跃➕核心训练，减脂又好玩#太原室内蹦极 #瑜伽健身 #运动#暴汗燃脂瘦全身#美女
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