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护士公开课3年前
护士工作压力巨大时，如何给自己解压#护士 #护士长#护士懂护士
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朱护士8月前
说给刚定科的年轻护士听的，如果感觉领导针对，同事告状，你应该怎么做？ #护士懂护士#心酸#经历#分享
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北京护士莉莉2周前
护士抗压指南#涨知识 #科普 #知识科普 #健康
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噜啦啦3月前
在职牛马备考护士编制#护理事业编 #护理专业 #经验分享 #事业单位 #韩双双护理
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小蓝4周前
面对实习压力，我们实习护士应如何破局。 #实习护士 #压力 #实习压力 #实习护士懂护士
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贾小白3月前
护士面试秘籍 面对护理面试时，你准备好了吗？下面是我为大家模拟的面试实况，大家会被问到的一些问题，和刁钻的问题，多看，多学，铸到不紧张最重要，还要有一个阳光的心态！#护理面试 #护理就业 #护理模拟面试 #家长必读 #医生护士
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中公护士资格4年前
实习护士是怎么熬过实习期的？#护士懂护士 #内容太过真实
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点一点😇（备考实习版）6天前
身处低谷 怎么走都是向上 没有谁生来自带铠甲 但你可以让自己无坚不摧.#专升本 #护理 #护考刷题app #易小考app #创作灵感
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大头男护士小吴4月前
聊聊男护士的整体就业和工作现状。#男护士 #护士懂护士 #护士招聘 #粉液双室袋 #科伦粉液双室袋
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护士公开课2年前
护士长被下属当众顶撞 ，一招巧妙化解尴尬局面！#护士懂护士 #护士管理 #科室管理 #护士长 #护士
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朱护士7月前
大专男护士找工作的个人建议。以我在大城市工作十多年的经验来谈，男护士就是核动力驴，在大城市还是可以的，首选方向就是急诊之类。#护士懂护士 #分享经验 #日常唠嗑
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小铭同学（护士转行版）6月前
护士转行生物公司/需要具备哪些技能？面试必问！！！#创作者中心 #创作灵感 #护士懂护士 #护士转行 #护士
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大头男护士小吴8月前
语言要够犀利，工作七年，抗压能力强。#护士懂护士 #男护士了解一下 #男护士 #医护人员
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董姐6月前
个人观点，你们认为哪个科室好？ 个人观点，你们认为哪个科室好？#护理#护士#护士懂护士 #医院里哪个科室好
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明德云学堂4月前
彭凯平：如何培养抗压力、抗逆力？ #教育 #心理 #抗压 #勇气
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东哥帮护士5月前
护考没过别灰心姐妹，好好复习来年一定一次过，欢迎找我探讨学习，我会用心帮你#护士 #护士懂护士 #护考 #护考没过 #护考成绩
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JudyWei 魏汝盼9月前
JudyWei碎碎念日常｜45+🇺🇸妇产科医生的抗压心得 最近看到很多人在关心我如何平衡好生活/工作中的压力？ 作为妇产科医生，我们的工作性质比较特殊，压力也确实是有的 但我也总结了一些我对压力的看法，希望能对大家有所帮助～ 1️⃣ 调整心态 当压力来临时，要对自己有信心，也要从周围的环境中找到自信～ 2️⃣ 做喜欢的事 幸运的是，我从事的是我热爱的事业 即使每天我很忙很累，我也是在从事一门非常有意义的事业，我也不断地从我的工作中不断汲取能量！ 3️⃣ 重新夺回主导权 当你觉得压力很大的时候，尝试改变你的处境，让自己把握压力的主导权 希望我的分享能给大家带来一些温暖和力量！ 我们一起加油！💖 #女性力量 #抗压 #碎碎念 #妇产科医生 #职业女性
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寒夜雪(药王谷手子)3周前
九灵最新pvp帮战全方面搭配 包含人伤/抗压/空拆 目前的装备变化的幅度较大没有新装备的去跑一下!武器记得激活三个词条 特质方面我们的会心只是一个参考值 如果你的内功没有灵韵会心类的话继续佩戴玄机大特质也没有毛病 如果追求伤害可以更换大特质!内功方面的话和之前没有太多变动能下逢虚的情况下下掉 带常规搭配即可! 抗压的话做好准备了就抗就完事了 就不追求输出了 .空拆方面装备命中不够的话带项链 命中够的话带扳指啦一下我们的攻击 没有扳指 的话 带团本的独珍拉高我们的气海即可 #逆水寒手游 #逆水寒手游攻略 #九灵#逆水寒关山飞鸿
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护士公开课4月前
当上护士长，最该练的硬本事！#护士 #护士懂护士 #护士日常 #护士长 #护士长管理
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想落落大方的刘女士4月前
护士下班疑似被针对的一天🤔 最近这个心情是非常糟糕啊，随时都想发疯哈哈哈，感觉自己什么都没干，又感觉自己好累，简称为上班综合症吧😎，没关系的，我抗压能力很强的，过段时间我就会恢复活力的！！！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #护士下班 #生活vlog #下夜班
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朱护士6月前
很多35岁左右，上有老下有小，熬不动夜班，又不知道去哪里的护理姐妹，其实可以看看，根据个人情况调整。#护士 #护士#分享经验#日常唠嗑
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小李是个男护士6月前
上不去的工资，下不来的血压！ #测血压选三诺#三诺血压计 #高血压 #测血压#我的抗压密码
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ZIN™ Mayira6月前
护士最好的抗压方式#护士健身 看我练的大不大😎
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Annby德国护士团呆瓜1周前
德国人是如何对待压力的？#德国职场#护士出国#护士聊护士@Annby德国护士团 @Annby德国护士团的楚翘 @德国护士Annby
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棉花糖好甜7月前
面试被问，你觉得你的抗压能力怎么样？#面试技巧 #求职面试 #找工作
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陈吃吃1周前
上期分享了2025护士资格证成绩359/358 好多朋友私信问我该如何备考呢～ 答应大家好久的护士资格证备考分享来啦 这期是关于我使用轻松过的分享 厚厚一本该怎么学呢～ #护士资格证 #护士资格 #护理学 #护理实习生 #护士资格证考试倒计时
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护士公开课11月前
当上护士长，要死磕这件事！！ #护士长 #护士长管理 #护士 #护士日常 #护士懂护士
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护士公开课2年前
新手护士长管理“出大错”，用这两招轻松扭转不利局面！#护士懂护士 #护士管理 #科室管理 #护士长 #护士
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南莓山药4月前
短期医嘱是放纵，长期医嘱是自律#护士日常 #自律#女性成长#记录真实生活 #抖音小助手
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小尼维尼5月前
【大学衔接课⑥】高敏人宿舍生存法则：从受气包→操控者🔥 宿舍是情绪火葬场？No！是你的认知训练场！👊 室友外放、键盘声吵到炸？别忍！学会「温柔反击」 把噪音当“专注力抗压训练”，越练越强！💪 室友总盯着你学？越躲TA越盯！ 反手一招“声东击西”：主动喂点“假情报”🤫 合作共赢也是绝对可行的一招❗️ 再不行？让TA发现你的“利用价值”！ 临考前你就是TA的“救命稻草”🌾 态度秒变！ ✨核心思维：把舍友当NPC，刷经验值升级！ 冲突没用！合作才能真·赢家通吃！ #宿舍关系 #高敏感人群 #大学生活 #人际交往 #认知提升
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调皮猫猫虫4月前
是的，是我们抗压能力太差了🥶#根本停不下来 #规培护士 #护士懂护士
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裸辞卖纸箱日记1月前
90后护士裸辞，进纸箱厂做销售的第二天！#纸箱厂 #快递纸箱 #电商纸箱 #销售小姐姐 #裸辞
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护士公开课2月前
当护士问你问题，先别急着给答案！#护士 #护士懂护士 #护士日常 #护士长 #护士长管理
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大柘城小护士6月前
怎么敢说辛苦 比我们辛苦的人太多了 #护士懂护士 #夜班护士 #护士日常 #记录真实生活 #哪有容易二字
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我的抗压生活2月前
护士掰安瓿瓶是医疗操作中一个经典又无奈的场景，原因很简单：取药！ 安瓿瓶是密封的玻璃容器，顶端有一段细长的“脖子”，内部装有注射用药液。它的设计初衷为了对注射液（尤其是易氧化、易挥发或高价值的药品）进行绝对密封、无菌、无污染的保存。但要用药，就必须先徒手掰断那截玻璃颈——这就像开一个没有拉环的玻璃罐头，既考验手法又暗藏风险： 1. 徒手操作：手指直接接触玻璃断口，极易被锐利边缘割伤，甚至导致玻璃碎屑掉入药液。 2. 力度玄学：力小了掰不开，力猛了直接捏碎瓶子，药液溅射浪费（尤其是昂贵或紧缺药品）。 3. 紧张加成：抢救时手抖、戴手套打滑…每个新手护士的噩梦。 所以后来才有了自动安瓿开启器——一按一掰，断口平整零风险。它解决的不仅是“怎么开”，更是“如何安全高效地开”。 用工具替代血肉之躯承担风险，让以人为本的护理工作不出意外。 #安瓿瓶 #万万没想到 #安瓿划伤 #护士日常 #护士懂护士
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大川（引体百科全书）6月前
做引体向上的时候怎么能让手不容易破？怎么提高手掌的抗压能力？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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刘莓莓的日记1年前
我清楚的知道以后回想起来，这将是我最勇敢的一年，小大人们～你们在哪个医院实习工作呢？#实习护士 #日常vlog
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王子馨（美美护士）4月前
欢迎98年医美护士的工作vlog|黄微适用于非常多的人群，很多叠加出的效果更惊讶就看怎么操作#vlog日常 #原创视频 #医学科普 #医美护士
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小猴论文圈1月前
有时候导师是在测试你抗压能力 #研究生日常
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乡镇卫生院护士8月前
比事业编还好考的岗位，竞争压力小，还能入编，享受和编制一样的待遇，你知道嘛？#护士懂护士 #医护日常 #护士考编制
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序也（逆水寒手游）11月前
逆水寒素问33抗压攻略教学 你还在因为33素问不知道怎么生存而烦恼吗？ 顶尖奶妈带你手把手抗压 逆水寒素问33抗压攻略 #逆水寒手游 #攻略 #素问33
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朱护士4月前
内行人说说养好自己的小方法，低成本，好坚持。#养好自己#拒绝内耗#经验分享#养生#喜纯玉灵膏
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张姐1月前
#最强抗压能力的人#男人 #压力 #正能量 #抖音
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团团妈妈（带娃中）5月前
第一次做胎心监护没人告诉你的五件事，帮助你快速通过✅，准备要去做胎心监护的孕妈妈给你们提个醒，提前做好准备，产检一路绿灯✅#一个身体两个心跳 #胎心监护 #怀孕 #孕晚期
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鼠小宝（三角洲行动）3周前
《三角洲最强抗压护》女老板魔音贯耳！护子哥忍辱负重！ #三角洲行动 #三角洲护航 #小仙女 #绝密航天 #三角洲行动欢乐剧场
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Gaby老师澳洲留学4月前
澳洲护理轻松移民 的关键 说护理是移民捷径，没错，因为它长期缺人、政策稳定。 但这捷径同时也面临了挑战，比如学业高压、语言要求高、实习磨人、心理抗压能力要求极高。 如果你不怕苦、肯下功夫学，尤其英语！有爱心和韧性，澳洲护理确实能为你打开一扇留下的大门。 感兴趣想要申请相关课程学校 也欢迎各位找我们申请 免中介费 关注Demi老师 带你了解更多澳洲留学移民！ - 建议点赞收藏起来 #澳洲留学  #澳洲医学  #澳洲留学申请#澳洲护理 @抖音创作灵感 @Demi老师澳洲留学
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一路紫为你5月前
护士最抗压？这些声音，试一试！#工作日常记录 #护士懂护士 #护士日常
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杰小里J哥3月前
面试被问抗压能力，全程无压力⁉️ #职场 #面试 #万万没想到 #涨知识 #打工人
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北大米姐反拿捏2周前
NSDR休息法：10分钟找回高效状态✌✌✌ #职场干货 #高效工作 #精力管理 #抗压技巧 #NSDR休息法
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@思维侠4天前
#护士懂护士 #拒绝内耗 #护士日常 #vlog 希望我们可以关注我们自己多一点，不要太在乎别人想法，那是他们的事情…和你无关😀
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透析营养小乐3月前
透析前先 “过心关”：心态稳住了，治疗才能赢 #透析心理疏导 #肾病心态调整 #心理抗压技巧 #透析正能量 #医患沟通
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二姨护肤美妆2周前
你需要的不是硬扛，而是弹性#抗压 #自我调节 #成长 #励志
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君君来了4天前
护士，你必须一针见血#护士懂护士#护士
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卢力呵护4天前
马上要进手术室了，口干舌燥的，是紧张？还是不让喝水的原因？有可能是护士给您打的术前药的作用哦！#创作灵感 #术前准备 #口干舌燥怎么办#手术日常
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oi一只曲3年前
想入行crc?需要具备哪些能力？ 嘻嘻，快来看看你们是否符合！欢迎私信或者评论告我你们想听的内容有哪些？#临床试验 #干货 #crc #护士转行#困难总会过去 #比逊
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护士公开课1年前
护生的学习态度与抗压能力无关！别再误解了！ #护士 #护理带教 #护士日常 #护士懂护士 #护士晋升
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急中生智5天前
怎么和竞争对手相处#远离消耗你的人 #退休护士
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安老师来了11月前
怎么提升抗压能力呢，有一个很棒的诀窍
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老呢子1月前
全职妈妈压力化解大法来喽！你的化解大法是怎样的呢？#全职妈妈 #全职妈妈压力 #怼人 #剧情演绎 #抖音流量扶持计划
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睿成教育 | 小何老师1周前
银行半结构化面试， 三大抗压题你知道有哪些吗？ #银行面试 #半结构化面试 #银行秋招 #面试技巧 #睿成教育
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薇姐爱生活4天前
90%人抗压都犯错！3招科学自救法 你会觉得压力大吗？你怎么判断？ 我最近压力大，带的手表有压力指标，从原来平均28松.弛到了35-40中度压力。这么说是不是有点冷冰冰？换成人话：工作很忙，很多突发事件，上班时几乎一直不停的像陀螺一样转。入手这本书，我是看看有没有什么能用的策略。 《压力密码》把激.素拍成“监控录像”：皮质醇、胰岛素轮番出场，把情绪转成脂肪、血糖、睡不好。我get到“官方外挂”： ①间歇性断食——把三餐压进8小时，代.谢重启，皮质醇曲线乖乖回落； ②芳香疗法——睡前2滴真正薰衣草+甜橙扩香，30分钟把交感神经“静音”，效果等同微型冥想； ③触摸急救——每天20秒拥抱或撸猫，催产素飙升，心压立掉5 mmHg，比刷手机解压快三倍。 实验数据都摆好，像乐高一样随拆随用。 了解了压力的定义，心理学上的压力是超出了自身应对资源时身体的反应过程。 这一定是个过程，包括压力源、认知、反应。书中从激.素水平，人们的各种表现讲了长期和短期策略。我们首先不要内疚，放下包袱，多运动，多正念，多瑜伽。 书中策略还是挺实用的，就看哪个更适合你？增加触摸，这是我之前忽略的，你呢？有什么解压方法吗？#压力 #压力大
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繁花6天前
这娘俩，我该怎么应对～～#家庭日常 #护士日常 #搞笑
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