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153宝妈带娃追高（朵拉妈）7月前
每天靠墙站立10分钟，预防骨骺线提前闭合，注意动作要领，简单有效，可以让孩子坚持试试，三个月后看效果#长高 #身高管理#促进长高的动作
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不正经的小何8月前
靠墙站立！改善形体~ #体态改善 #形象提升 #体态自测 #改善形体提升气质 #五点一线
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重庆pt庞老师1月前
靠墙站立的实用方法 建议收藏#腿部力量训练#异常姿势改善
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样形体美学冰老师3年前
教会孩子如何居家正确靠墙站#圆肩驼背 #父母必看系列 #厦门形体 #少儿形体
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儿童康复陈老师7月前
站立训练第1种训练方法：靠墙站立，这种方法适合独站不稳，下肢力量不足，伸髋伸膝不充分，下肢负重感觉较差的宝宝，有需要的家长可以了解一下。#儿童康复 #运动训练 #站立训练
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强爸带娃6月前
长高打卡动作，每天靠墙站10分钟，简单有效，拉长脊柱，延展全身#运动长高 #身高管理 #长高 #追高 #增高
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彭凡瑜伽官方号3年前
看似简单实则很累，每天靠墙站立十分钟，改善圆肩驼背，青少年儿童也可以练习，坚持一周，体态挺拔有气质。#居家锻炼 #瑜伽 #改善体态
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辰辰麻麻1周前
每天靠墙站立10分钟，预防骨骺线提前闭合，注意动作要领，简单有效，可以让孩子坚持试试，三个月后看效果#长高运动 #长高小知识
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朱姐说健康5天前
家家都有一面“体态墙”，每天5分钟，效果惊人！#靠墙站立#体态矫正#气质提升#健康科普
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维美依芽🌱6月前
每天靠墙拉伸10分钟，拉伸脊柱，一起长高打卡#长高 #拉伸 #坚持 #小学生
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赵大谷成长日记6月前
每天靠墙站十分钟 #儿童体育锻炼#如何促进孩子长高 #专注力训练
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一者恒也5月前
靠墙站立练习的好处 坚持每天靠墙站10-15分钟，几周后即可感受到体态和舒适度的明显改善。
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大谷&小谷6月前
写完作业每天靠墙站十分钟，改善含胸驼背，纠正体姿体态 #儿童体育锻炼#提升专注力 #有助于孩子长高的方法
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小毅哥爱运动5天前
🔥每天坚持让孩子靠墙站立10分钟，一段时间后你会发现惊喜🈵🈵 惊喜不断#居家锻炼 #拉伸#开肩美背
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小模特霏灵儿～5天前
体态矫正：每天靠墙站立15分钟（后脑勺、肩胛骨、臀部贴墙），坐姿保持“三个直角”（膝弯、髋关节、肘关节呈90度）#少儿模特 #模特课堂
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深圳成长规划师—汪老师1月前
《靠墙站立：全网疯传的长高“魔法”，是真科学还是智商税？》 #身高 #青少年身高
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哈尔滨青少年体态脊柱运动康复1周前
单纯用靠墙站就能调整侧弯吗？ 哈尔滨的家长们，是不是觉得让娃靠墙站站，就能把那歪七扭八的侧弯给调整过来？ #施罗斯矫形体操 #青少年体态 #哈尔滨脊柱侧弯脊立熊 #体态纠正 #脊柱侧弯
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懂营养的芹姐4月前
别小看靠墙站立这件事儿 其实是#每日分享 #正能量分享 #涨知识 #科普一下 #健康生活 一项“长寿运动”！ 比散步还简单 强身健体还不花一分钱 每天坚持10分钟，至少带来三个好处
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大睿睿6月前
评论区一起来打卡吧，每天靠墙十分钟，好处多多，有助于孩子长高的方法 #长高逆袭 #长高5厘米的方法 #长高方法 #长高运动每天陪孩子跳跳
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三小只追高记3月前
每天靠墙站立10分钟，防止骨骼线提前闭合，注意动作要领，简单有效，可以让孩子坚持试试，三个月后看效果#长高方法 #儿童长高 #运动长高 #身高管理#绿色追高
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优悦健康1周前
靠墙站立增强下肢稳定#康复锻炼
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郑州动漫火车感统训练6月前
4项训练，让孩子站有站相，坐有坐相 #感统训练 #孩子 #靠墙站立
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大睿睿6月前
每天靠墙站十分钟，好处多多，#有助于孩子长高的运动有哪些 #有助于孩子长高的方法 #帮助孩子成长
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维美依芽🌱5月前
每天让孩子坚持做这个拉伸动作，有效改善含胸驼背，调整体态，拉伸长高#气质 #小学生 #长高 #调整体态 #舞蹈生
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维美依芽🌱5月前
每天靠墙10分钟，有效改善含胸驼背，拉伸脊柱#长高#拉伸 #小学生
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）6月前
每天靠墙站立10分钟，预防骨骺线提前闭合，注意动作要领，简单有效，可以让孩子坚持试试，三个月后看效果#长高 #身高管理#促进长高的动作
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KK身高管理—余老师1周前
每天靠墙站立10分钟，改善孩子体态挺拔身姿，拉伸助力长高 #长高 #长高方法 #拉伸 #身高管理 #家长必读
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鑫豪哥俩3月前
每晚睡前可以靠墙站立10分钟，可以拉伸脊柱，改善驼背，也可以延展全身到哦#长高 #体态纠正 #驼背矫正 #体形纠正 #拉伸放松
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韦小宝的宝1月前
坚持练这几个动作，帮助你改善体态，提升气质#居家锻炼#改善体态#自律#小动作大作用
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大睿睿6月前
每天靠墙十分钟，好处多多，有助于孩子长高的方法 #长高逆袭 #长高5厘米的方法 #长高方法 #长高运动每天陪孩子跳跳
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大睿睿6月前
评论区一起来打卡吧，每天靠墙十分钟，好处多多，有助于孩子长高的方法 #长高逆袭 #长高5厘米的方法 #长高方法 #长高运动每天陪孩子跳跳
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维美依芽🌱7月前
每天靠墙站立10分钟，防止骨骺线提前闭合，这个动作简单有效，可以让孩子坚持试试哦#长高#身高管理#拉伸长高
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大睿睿6月前
评论区一起来打卡吧，每天靠墙十分钟，好处多多，有助于孩子长高的方法 #长高逆袭 #长高5厘米的方法 #长高方法 #长高运动每天陪孩子跳跳
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小孟凡的篮球梦3月前
每天靠墙站立10分钟，预防骨骼提前闭合，简单有效，可以让孩子坚持试试哦#长高 #身高管理 #促进长高的动作
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鑫豪哥俩4月前
每天坚持靠墙站立10分钟，预防骨骺线提前闭合，简单有效，注意动作要领，可以让孩子坚持试试吧#身高管理 #长高 #居家锻炼 #促进长高的动作
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小周教练4月前
#真实生活分享计划 #儿童长高 #上热门🔥抖音看世界 #体态矫正 #运动长高
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两只小怪兽4月前
每天靠墙站立10分钟，防止骨骼线闭合，注意动作要领，简单有效，立马让孩子试试，6个月后看效果！#上热搜 #长高 #身高管理 #促进长高的动作 @DOU+小助手
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儿童康复治疗师 万老师2月前
#脑瘫儿加油 #脑瘫康复 #站立训练#核心力量 #肌张力高
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翊翊麻麻6天前
孩子#注意力不集中，上课写作业小动作多， 每天坚持打卡站立10分钟#感统训练，提升# 专注力，锻炼平衡感和腿部肌肉，好处多多! #平衡球 #居家运动 #运动健身 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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沈庆亮·广州西关7月前
骨盆前倾自测：靠墙站立时腰能塞进几个拳头？#健康 #春季养生 #腰部 #骨盆前倾
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永乐百货3周前
不爱运动的，每天坚持在家就这样站立几分钟。这是老师的课后作业，坚持一段时间后，孩子的变化看得见。 #脚踝力量训练# 腿部训练 #平衡训练# 居家锻炼 #不爱运动的每天坚持在家就
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蓝玫瑰1周前
在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼
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蓝玫瑰1周前
在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼
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蓝玫瑰1周前
在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼
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蓝玫瑰6天前
在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼
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蓝玫瑰5天前
在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼
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高雅月嫂培训师1月前
婴儿爬行可提升肌肉力量，有助于平衡感和空间认知发展，提升四肢灵活性和身体协调性，为站立和行走奠定基础#爬行的好处#俯卧爬行#育儿经验分享 #空间认知发展#亲子互动
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小迁的颈椎康复日记1月前
靠墙站立锻炼可以锻炼颈椎，快快锻炼起来吧#颈椎#颈椎锻炼
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小美很努力🦋1月前
每天放学回来都要靠墙拉伸10分钟，缓解孩子背部一天的疲劳，拉伸脊柱，促进长高！#拉伸#身高管理 #儿童生长发育 #家长必看 #长高
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维美依芽🌱5月前
每天靠墙这样拉伸10分钟，有效改善孩子含胸驼背，拉伸脑中枢神经管道，促进长高#身高管理 #改善体态 #预防含胸 #长高
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体大师---服务号5天前
靠墙站立完整版，快来练起来，自我改善常见体态问题，留言你的体态问题，我来给你方案🙈🙉#体大师 #体态 #体态纠正
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蓝玫瑰1周前
在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼
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轻风吹杨柳3周前
不爱运动的，每天坚持在家就这样站立几分钟。这是老师的课后作业，坚持一段时间后，孩子的变化看得见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼
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营养师晓溪5月前
#日常生活小常识 #健康科普 #养生就是养健康 每天靠墙站10分钟，带来的好处
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乐妈带娃1周前
腿部没力气蹦不高跳不远又不爱运动。每天就这样静静站立几分钟，坚持一段时间后孩子的变化看的见#脚踝力量训练 #腿部训练 #感统训练 #平衡
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刘敏谈儿童成长1月前
身高偏矮别发愁！教你2个简单方法！ #儿童长高 #身高管理 #长个子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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KK身高管理—余老师2周前
每天靠墙站立10分钟，防止骨骺线提前闭合，简单高效⬆️ #长高 #长高方法 #促进长高的动作 #身高管理 #家长必读
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张老师运动康复1周前
找一面墙，锻炼你的整个身体#运动#体态改善#靠墙站立#居家锻炼
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佟小济2月前
每天“靠墙站”5分钟，气质变了，颈椎好了 #颈椎病 #体态矫正 #中医 #养生 #佟小济中医兰州馆
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没有腹肌就无名6天前
每天靠墙站立5-10分钟 肚子小了，腰细了，肩挺了，背薄了#瘦肚子 #瘦手臂#瘦背 #瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦
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美美的简单生活1月前
每天靠墙站的好处太多了#居家锻炼 #靠墙站立 #健康 #记录真实生活 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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武当十二2月前
靠墙站立 每天靠墙站立10分钟，肚子小了，背挺直了，气质都变好了#居家锻炼 #小动作大作用 #古人的智慧 #八段锦 #百young非遗计划
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