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好孕博士苏念军3年前
大姨妈来了能不能吃虾？#医学科普 #健康 #知识分享 #关爱女性健康
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妇科吴莺医生4年前
姨妈期什么东西不能吃？#医学科普
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钱医生健康谈3周前
女生#生理期 ，可以多吃这两种食物。#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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生殖科 葛舅舅5月前
医生眼中的姨妈期食物红黑榜 #姨妈期 #姨妈期食谱 #生理期 #生理期好物
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青岛大姨爱测评10月前
姨等这个虾堡等了整整一年！！！ #测评 #麦当劳祝你今年金拱门 #麦当劳#麦当劳炸鸡自由节
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干炸小花鱼3月前
5天掉7斤 利用姨妈期减脂的王炸技巧#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #健康饮食 #减脂餐 #三去大虾
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在淮安恒大名都卖水果/李姐1周前
女孩子来那个，这5样水果都可以适量吃一些 #淮安 #水果 #新鲜应季水果 #水果自由 #水果分享
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雨伢子3月前
155 90｜当姨妈期遇上放纵｜猪妖出世咯 早餐：🈚️ 午餐：披萨汉堡可乐 晚餐：椰子水煮各种肉菜 宵夜：披萨鸡腿鸡蛋速食等等等 #一天吃什么 #放纵餐 #vlog日常 #小基数减脂 #Vlog
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姨妈说5月前
姨妈期可以吃冰的吗？#姨妈期 @奥朵福元气补给站 #姨妈期必备
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桐桐轻食餐1年前
挑战两个月从150斤到100斤，今天第24天已经瘦了16斤，姨妈期最一天，已经开始掉秤了 早餐 一个煎蛋一杯无糖拿铁 中午 一块鸡腿肉 一拳头杂粮饭 晚餐 一个虾堡 一个番茄 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #一起学做菜 #减脂餐 #减脂
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT4月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
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小小李记（养姨妈ing）1月前
养回姨妈——好多宝宝问应该怎样吃，来啦！ 早：玉米+水牛奶 午：口水鸡+粉丝娃娃菜+西红柿鸡蛋+米饭 晚：香辣鸡腿堡+鸡翅+冰柠可乐 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #养回姨妈 #养姨妈食谱
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茶氧6月前
#姨妈期 #养姨妈 #气血 #榴莲 #圣女果
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豆豆聊姨妈1月前
来姨妈应该一周应该怎么吃#大姨妈 #月经 #痛经 #经期
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丫丫自律日记🍼3月前
姨妈期也要好好吃饭🍚丨第day9 早午餐：帕帕尼三明治🥪牛奶🥛 晚餐：百香果柠檬虾🍤黑胡椒牛仔骨🥩 #减脂 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦
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西安生殖科童主任3年前
“大姨妈”期间，这5种药不能乱服！#关爱女性健康#月经@妇产科许主任
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小小李记（养姨妈ing）3周前
纯饮食养回姨妈一日简单饮食～ 早午：锅包肉+水煮肉片+白菜杏鲍菇+甘蓝炒粉+米饭 晚：香辣鸡腿堡+薯条+可乐 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #养回姨妈 #饮食日记 #好好吃饭
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鸭梨Nikki🍐（减肥版）1月前
挑战120斤瘦到100斤的第20天｜172/112 姨妈期的吃饭日记📕 早餐🍌家常菜 加餐🍿奶香芋泥 晚餐🍲麦当劳双吉汉堡 - #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog #小基数减脂 #麦当劳减肥法
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Ava膳食营养师6月前
分享2个比较小众的掉秤晚餐食物，尤其是产后或姨妈后想管理的姐妹，都可以试一下#减脂 #晚餐吃什么最容易掉秤 #越吃越瘦
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菲姐要自律3月前
姨妈期自律失败，维持期间边自律边放纵是常态#减肥打卡vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减脂餐 #逆袭
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霄妹妹吖4月前
这次真的不为掉秤#减脂期 #姨妈期怎么吃 #体重管理
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小豆别吃啦2周前
vlog |冬天➕姨妈期➕上班🟰食欲炸弹 分享几个姨妈期控制食欲方法（自己忍不住版）#美食 #减肥vlog #vlog日常 #减脂期
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培培椰1月前
美食真的可以治愈一切的不开心！！#vlog日常 #妈呀太香了 #太好吃了 #今天吃啥 #今天你吃了吗
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赵肉肉rou1周前
170 110｜低能量生理期的“体重叛逆期”?! -早餐：水煮蛋2个+气血五红豆浆 -午餐：双层吉士堡2个+红茶 -晚餐：南瓜馒头+红糖馒头 -运动：休息日 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog自律日常 #控制饮食控制体重 #一天吃什么vlog
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丽的咕噜噜vlog7月前
vlog｜又是姨妈期不能出门的一天 和12只猫宅家吃吃睡睡#vlog我的日常生活 #一个人的生活 #独居女孩日常vlog #姨妈期
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李芷殷1月前
减肥碰上姨妈期怎么办？#李芷殷 #日常vlog
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肥咩咩要自律2周前
姨妈期第二天｜吃一天塔斯汀汉堡 #一起减肥打卡 #汉堡减肥法 #碳水减肥法 #姨妈期减肥 #吃瘦不饿瘦
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王板筋儿5月前
距离称体重还有4天，大姨妈来了，看来不能猛猛冲刺了 🤷 。大姨妈结束正好开始二阶段的减肥，今天晚上研究一下姨妈期的减肥餐该怎么吃✍️#减肥 #姨妈期 #vlog日常 #减脂 #我的减肥日记
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大薯🐷好猪养成记4月前
33.3斤拿下！ 姨妈第二天终于没那么痛了～ 食欲也稳步回升！来上一个我最爱的洋葱蛋堡！ 真是好吃到主包嗷嗷叫！#吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #健康减脂 #减肥打卡
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万先生（我要变瘦）4天前
来姨妈也不一定会锁水！ #夫妻关系 #减肥 #生活日常
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大于的小号4月前
花3000请的私教告诉我的减肥三大坑！一定要避雷！体重下不去的姐妹抓紧看！#减肥经验分享 #减肥误区 #身材管理是女人一生的必修课 #产后减肥
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Hi-fitness私教工作室6天前
#健康减脂 #姨妈期饮食 #女性健康 #减肥避坑
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妇产科余进进教授3年前
#姨妈期 嘴馋就来看看~ #健康科普 #医学科普 #dou来涨健康知识
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李珈贤营养生活-星梦缘1月前
如何养好姨妈多吃4种养雌食物#健康饮食 #抗老 #女人 #变美
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蜡笔小鑫（减肥版）2周前
瘦到130斤就做吃播的第七天之姨妈期 大家有什么姨妈期减肥需要注意的事情吗？可以给我分享一下呀！#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥人的精神状态 #女大学生日常 @抖音小助手
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果果生活笔记6月前
🩸"姨妈期救星！喝完小腹不凉了，气皿蹭蹭涨！" #上热门抖音小助手 #喝出好气色 #补气血汤 #抖音热点宝入口
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自由点个护用品旗舰店6天前
自由点来告诉大家在经期中不可以吃的东西，快来学习！#经期 #姨妈巾 #经期知识
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是涵涵呀！（自律版）5月前
#低脂低卡餐 听说#姨妈期 吃#猪肝 能掉大称？今天我也试试！#减肥 #减肥餐
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一颗仙仙桃🍑5天前
#十亿vlog流量扶持计划 #vlog日常 #体重管理 #今天吃什么 姨妈期吃饭日记，早上来个布里欧真的很幸福。@抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小敏和老万（减肥记）5月前
来姨妈早上涨了3两，姨妈期可以稳定激素，也是减肥的关键期，一定要养好姨妈#减脂打卡 #减脂餐 #减脂期
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妇产科南姐姐3月前
女生来月经，真正不要做的四件事 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#健康科普#女性#妇科
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是涵涵呀！（自律版）6天前
姨妈期好好搭配食欲稳定不暴食！#减脂餐 #姨妈期食谱 #食谱分享 #饮食搭配 #姨妈期减肥
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心灵厨房记2月前
#养生 方法虽然很土，但喝上一段时间，你会惊讶自己的改变#醪糟红糖鸡蛋 #有什么禁忌 #来姨妈后吃 #来月经期前后吃
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心灵厨房记2月前
#养生 方法虽然很土，但喝上一段时间，你会惊讶自己的改变#醪糟红糖鸡蛋 #有什么禁忌 #来姨妈后吃 #来月经期前后吃
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皮肤科陆小娟1月前
月经秘密-女生月经的秘密 90%的人不知道 女生必看！ #月经 #科普 #女性 #变美 #医疗健康创作训练营
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念妈在自律（完成 60）5天前
姨妈期第一天开了个好头！吃了五顿！这才第一天… #姨妈期间不减肥 #姨妈期 #食欲大开 #内容过于真实 #放纵餐
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小小李记（养姨妈ing）1月前
养回姨妈———养姨妈饮食就是这么简单 早：鸡蛋+酱香饼+豆浆 午：大粒烤牛肉拌饭 晚：香辣鸡腿堡+芋泥派 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #养回姨妈 #拒绝焦虑 #好好吃饭
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文倩在减肥1月前
姨妈期这样吃也能安全掉秤#越吃越瘦 #减脂期 #强烈推荐 #姨妈期减肥 #女人要自强自立
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赵麻麻臻选优品1周前
#赵麻麻 #香菇菜 #下饭菜 #好吃到爆 #推荐
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小小李记（养姨妈ing）2月前
养回姨妈｜在校养姨妈一天吃什么 早：吐司+牛奶黑咖 午：烤盘饭 晚：凤梨堡+薯条+胡萝卜汁 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #拒绝焦虑 #养回姨妈
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悦悦酱1月前
姨妈期减肥的本质就是多吃干净碳水➕高钾食物！！！ 直接解决了姨妈期储水涨称的烦恼哈哈～如果有姐妹本身体质比较差，生理期不舒服的比较厉害，要谨慎尝试！要是有宝子跟我一样浑身都有使不完的🐮劲，生理期都正常的话就可以尝试！！！#减肥吃什么 #减肥方法 #减肥食谱 #姨妈期减肥 #夏日减脂大作战
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清妍的碎碎念💬5天前
第22天减肥，来姨妈感觉不是很掉秤。。。。 #记录饮食 #减脂餐打卡 #减肥日记 #记录体重 #越吃越瘦
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四喜丸子6天前
这些情况不能带美瞳#美瞳 #美妆 #眼妆 #美瞳分享
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夏妍夕Liz1月前
姨妈期才是减脂黄金期｜这两件事做反了，真的会胖！ #经期 #减脂期 #轻断食 #荷尔蒙 #vlog十亿流量扶持计划
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波波(冲刺120斤）1月前
我说昨天怎么馋，拜姨妈期所赐，今天开始姨妈期管理#窦月减肥法
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是大滕吖3月前
上班族学生党皆适用✅｜姨妈期前码住❗️#减脂餐 #姨妈期 #逆袭 #减肥 #减脂
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妇科董哥4天前
姨妈期这么多禁忌，你男朋友知道吗 #月经 #痛经 #姨妈期 #女生必看 #关爱女性健康
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悲伤虾堡1月前
谁懂半夜剪视频被馋哭了#美食 #今天吃啥 #螺蛳粉 #渭南美食 #太好吃了
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