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睿滢两娃妈5月前
苹果➕红枣煮汤#苹果红枣汤 #苹果 #红枣 #妙招分享 #养生汤
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永爱芳仔（洪）1月前
苹果1个切块，红枣5-8颗（建议掰开或去核，更容易出味且不易上火），桂圆干8-10颗，红茶一小撮（或用茶包）。 · 先将苹果、红枣、桂圆放入冷水中，煮沸后转小火煮15-20分钟。 · 最后关火，放入红茶，利用余温浸泡1-2分钟即可取出茶包/茶叶（避免久煮产生苦涩味）。 · 可根据个人口味适量添加红糖或蜂蜜，但本身甜度已足够。 总而言之，苹果红枣红茶桂圆茶是一款专注于补养心脾和气血的优质饮品，味道甘甜，性质温暖，非常适合气血虚弱、脾胃偏寒、心神不宁的人群作为日常调理。请务必根据自身体质来享用
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儿科长高董大夫3月前
苹果这样煮，健脾长高好帮手，这4种煮法，好吃又管用 #长高 #身高 #脾胃
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迷雾4月前
一个补气血，改善脸色蜡黄的方法 苹果红枣水 健脾养胃，润肺生津 苹果可以改善代谢，苹果去皮，切成小块，红枣去核，切成小片，倒入养生壶，加入清水，按果茶模式，煮25分钟 #苹果红枣水#养生壶#养生茶 #补气血 #食补
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盈姐学养生1周前
女生们一定要多喝这个苹果红枣枸杞水，让你素颜越喝越漂亮，尤其是经常熬夜，脸色蜡黄的姐妹，一定要学会煮这个#素颜快乐水 #养颜养生 #喝出好气色 #苹果水
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7姐（爱分享）3周前
素颜也发光的秘密！3分钟搞定苹果黄芪水，秋冬补气不上火#苹果黄芪水 #食疗小妙招 #健康养生 #醪糟 #炖盅
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学味一锅香1周前
苹果黄芪水碾塞拉黄 手脚冰凉的姐妹，坚持喝养气血，就算在天干物燥的冬天也不上火 #苹果黄芪一起煮水的功效#喝出好气色#健康养生#养生茶#素颜水
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自律的柚子3周前
秋冬可以这么煮苹果水喝，不容易上火，元气满满的一天，经常这样喝，那皮肤也会白里透红#喝出好气色 #煮苹果#养生茶饮
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瑶尔1月前
谁能拒绝一杯秋天的苹果水，简单一杯苹果红枣枸杞水，坚持喝喝出好气色！#苹果水 #苹果红枣汤 #清热润肺 #喝出好气色 #大人孩子都爱吃
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雪静（老许夫妇品牌创始人）2月前
苹果水不上火搭配来啦，只有元气满满才会白里透红，搭配对了事半功倍～#苹果水 #喝出好气色 #养生
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媛 姐3月前
补气养血太快了，才喝了半个月，全身气血满满，还不上火。锅内加入苹果、红枣、枸杞、生姜、红糖，加入1000ml水，水开后加入鸡蛋，小火煮20分钟，一周喝三次，貌美如花人人夸#健康饮食 #喝出好气色 #补气血
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黄子芙1周前
冬日女生元气水[苹果红枣桂圆茶🍵] 1️⃣枸杞一定要少放，两三颗足够，太多影响口感还上火。 2️⃣苹果桂圆枸杞红枣冷水入壶，小火煮水。 3️⃣水沸后再冲泡盖碗中的红茶，香高茶甜。 #茶生活 #茶事 #干了这杯养生茶 #茶文化 #茶人茶事
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邓佳平医生5月前
孩子积食内热，记好3个苹果搭配 #孩子积食 #苹果 #医学知识科普 #科普一下 #在抖音pick你的健康搭子
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)6天前
苹果➕山楂➕红枣，健脾益胃🏆，肚子胀，不好消化，爱积食的多喝，真的很有用#养生壶 #烧水壶 #养生茶 #煮茶 #果茶
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博博辅食日记1周前
养孩子就是养脾胃，多给宝宝喝这个苹果四物汤，生津止渴清甜润燥，宝宝噗噗都会很轻松#宝宝辅食 #小月龄辅食 #苹果消食汤 #辅食教程 #ikv学饮杯
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兔兔爸爸辅食记7月前
苹果红枣消食汤 7月龄＋ 宝宝积食内热，大便干，睡觉不踏实来回翻滚，都可以试试这个消食汤，酸酸甜甜很好喝~#小月龄辅食 #辅食教程 #适合小月龄宝宝的辅食 #积食内热煮什么水喝 #宝宝积食有效解决方法 @DOU+小助手
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喝一口阔落🥤6天前
宝宝积食内热拉臭臭困难，一周安排两次这个苹果四物汤，自带果香，宝宝很爱喝~#宝宝辅食 #食疗小妙招 #苹果四物汤 #三四钢雪平锅
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7姐（爱分享）1月前
秋冬吃苹果，赛过吃人参。#喝出好气色 #苹果水 #醪糟 #养颜养生 #炖盅
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李建青医生3月前
请你记住，苹果煮水可以清内热，成本不到三块钱 #中医 #中医养生 #苹果 #红枣 #失眠
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酒酿泡芙🍰1周前
答应我，秋冬干燥咳咳咳一定要煮这个喝 白萝卜顺气 + 雪梨润🫁+苹果生津 + 红枣补🩸，黄冰糖温和调味，喝完从喉咙舒服到胃里～✨ 适合：熬夜上火、秋冬干咳、皮肤干燥、暖气房党 🍵 每天一杯，润🫁生津，整个人都水润润的～#养生茶 #润肺止咳 #秋冬滋润 #自制饮品 #养生日常
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小明说食养3周前
秋冬你必须要喝的水，三年经验分享#苹果黄芪茶 #气色红润 #不上火
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柠檬百香果ailee4月前
苹果水～材料（苹果，麦冬，黄芪，枸杞和去核红枣） 养气补血温温不上火🔥，简单养生饮品。 好好吃饭用心生活，比什么都幸福噢～ #健康 #记录真实生活 #日常vlog #养生 #身体健康
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任章平医生1月前
孩子积食内热，家里苹果煮水喝 #抖出健康知识宝藏 #积食 #宝妈 #育儿 #健康科普破圈计划
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泡泡是个小吃货1周前
#宝宝成长了 8m+辅食|苹果红枣消食水宝宝积食就喝它!今日辅食|苹果红枣消食水宝宝添加辅食后积食、内热、晚上睡不好试试这个消食水酸酸甜甜宝宝很爱喝#食疗小妙招 #苹果红枣水#辅食教程#营养辅食
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惠惠超爱吃1周前
关注我！每天分享我瘦的秘密🤫#懒人必备 #热饮 #掉秤汤 #去火 #低卡减脂餐
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阳光1周前
苹果雪梨🍐水，润肺养颜 气色好！！ 秋冬天可太适合喝苹果雪梨汤了！🍐 适合容易上火 赶快给娃儿们安排上~ 酸酸甜甜不用加糖，梨香枣香 巨好喝！ 可以滋 阴 润 燥 ，滋 补 脾 胃！
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中医尹贵锦3月前
孩子积食内热，记好3个苹果煮水搭配 #儿童健康 #积食内热 #苹果水 #医学科普 #中医
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刘框框5天前
苹果冬天吃太凉可以试一下苹果红枣枸杞生姜黄芪煮水喝，黄芪补气红枣养血苹果和红枣健脾胃生姜散寒，早上起床舌头是白苔的姐妹喝三天舌苔会有变化，容易上火的姐妹隔一天喝一次，喝完一碗全身发热，流感季姐妹们一起来提高免疫力吧#养生就是养健康 #流感流感快走开 #健康美食自己做
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小茹1周前
苹果黄芪水喝对了，气色好到惊人！姐妹们， 姐妹们，这个🍎苹果黄芪养生茶，真的是提气色的一把好手！ 我一周喝3-4次，小脸都透出红润感～关键是配方温和，不怕上火！ 📝 食材很简单： 苹果片、黄芪、麦冬、红枣、枸杞 🍳 两种喝法，超省心： 1️⃣ 明火煮：食材洗净，加水煮10分钟 2️⃣ 懒人泡：用现成茶包，热水闷泡15分钟 可以反复续杯，酸酸甜甜就像喝果茶～ 不管是上班忙碌还是在家休息，随手一杯，养颜又暖心～ 气色拉满的快乐，你真的值得拥有！#养生 #养生就是养健康 #养生茶 #养生知识 #养生局
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小橙子炫饭啦1周前
宝宝积食 内热 睡觉翻滚 多喝这碗苹果消食汤 口感清甜 不爱喝水的宝宝试试这个#小月龄辅食 #宝宝辅食 #食疗小妙招
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二宝妈妈爱食养1周前
#dou上热门 养孩子就是养脾胃，冬季宝宝胃口差，积食内热睡不踏实，脸蛋红扑扑，多喝这碗汤～喝3天吃饭香睡的稳🍎#辅食 #健脾养胃 #积食内热 #食疗小妙招 @DOU+小助手 @抖音上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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睿睿辅食记1周前
宝宝连喝三天，积食内热都好了，吃饭不香，睡觉不踏实的宝宝快来试试这个苹果消食汤吧，做法简单，甜甜的宝宝很爱喝#宝宝辅食 #消食汤 #积食 #ikv甜筒杯 #食疗小妙招
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任翠华医生2周前
苹果消耗大法！素颜漂亮水来啦，注意，单纯的苹果水不上火，但是加入枸杞、红枣、生姜这类就容易上火哟，适当引用即可#养生 #养颜茶 #医学科普 #护肤 #低成本变美
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希妈爱美食☀1周前
秋冬暖饮热饮苹果茶红枣茶 苹果➕红枣➕红糖➕黄芪 可以自己搭配枸杞玫瑰花当归山楂均可#跟着抖音做美食 #清热润肺 #记录我的生活 #煮苹果 #补气血
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公主请用餐6天前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果山药胡萝卜汤，清甜好喝#宝宝积食内热煮什么水喝 #宝宝积食内热 #宝宝辅食 #苹果山药胡萝卜汤
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小🐟还在海里嘛1周前
苹果四物汤🍎 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 苹果四物汤 宝宝积食内热，大便干，睡觉不踏实来回翻滚，都可以试试这个消食汤，酸酸甜甜宝宝很爱喝~#皇宠大眼萌保温杯 #宝宝积食
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欣的生活2周前
别再逼娃喝白开水！这杯 苹果+甘蔗+红枣+枸杞 茶，娃抢着喝，宝妈还能偷补气血 #宝宝不上火神器 #宝妈偷偷补气血#喝出好气色 #养生茶
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小米吖妈妈1月前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果水#积食内热煮什么水喝#养孩子就是养脾胃#食疗小妙招 #育儿经验分享 #宝宝辅食
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小宁的中式养生1周前
《黄帝内经》言“正气存内，邪不可干”～ 流感季娃总咳、大人咽喉干？ 苹果+雪梨润肺，萝卜通气，红枣补气血 4样家常食材煮15分钟，清甜无添加 全家喝着暖乎乎，正气足了少生病～#黄帝内经 #生活小常识 #上热门话题🔥🔥🔥热点榜
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小米吖妈妈4周前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果水#积食内热煮什么水喝#养孩子就是养脾胃#食疗小妙招 #育儿经验分享 #宝宝辅食
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开开心心（拒绝私聊）1周前
🔥甲流季节必备！煮一壶红枣雪梨苹果茶，清热润肺超有效！🍐🍎3片生姜加持，暖胃又驱寒！
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💄小样儿1周前
苹果煮水真的yyds#强烈推荐 #涨知识 #每日分享 #食疗小妙招
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锦云说中医1周前
苹果煮水清内热，大人小孩都爱喝 #干货分享 #调理身体 #苹果煮水 #上火 #大数据推荐给有需要的人
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井老师育儿严选1周前
苹果水的隐藏喝法，三种搭配清热消积宝宝爱喝睡的香‼️ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识#新手爸妈必看
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✨魏来可期✨6天前
#煮茶 天冷了，养生茶赶紧喝起来，苹果、雪梨、红枣和枸杞一起煮水#喝出好气色 #清热润肺 #健康生活
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娇傲的娇2月前
这碗苹果鸡蛋汤，每天早上来一碗，气血满满还不上火，快去试试！#食养 #苹果 #食疗小妙招 #喝出好气色 #学会快去试试吧🔥
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米娅🚀3周前
陈皮苹果煮水健脾养胃，生津润燥，赶紧试试吧。#肝气郁结#健脾养胃#食疗小妙招#气血不足#祛湿
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越悦的懒人养生局1周前
胃热上火、大便干结？这碗食疗汤喝3天就缓解 #苹果胡萝卜山药 #食药同源 #大人小朋友都可以用 #口干口臭
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姜姜会食养1周前
听学🏥姑姑的话，一定要坚持喝苹果黄芪水 #养生茶 #养生知识 #苹果黄芪水 #黄芪水 #苹果水
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谭夫人带娃日记1周前
秋冬润肺止咳养生茶 大人小孩都能喝 #煮茶 #喝茶 #养生茶 #煮苹果调理脾胃的吃法
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娟娟 超会买🌸🌸1周前
冬天苹果红枣炖出冬日暖甜！🔥新疆红枣配苹果块，营养翻倍超好喝~🤤快学起来暖手暖心吧！#烟火榜#烟火气#治愈系美食#饮品制作#年货节
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赵阳讲健康1月前
苹果煮水，清内热 #苹果煮水#养生#换季#赵阳医生
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南阳市中医院张松成1月前
清热消积食健脾胃，苹果水三中搭配按顺序喝 #中医 #积食 #苹果水 #南阳 #彦胖
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玲玲(带娃日记)1周前
苹果四物汤，养孩子就是养脾胃，宝宝胃口差，积食内热睡不踏实，打完疫苗，多喝这碗汤。#辅食#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #消积食
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小米吖妈妈1周前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果水#积食内热煮什么水喝#养孩子就是养脾胃#食疗小妙招 #育儿经验分享 #宝宝辅食
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冉姐呀1周前
补气养血太快了！坚持喝貌美如花人人夸！#食疗小妙招#喝出好气色 #补气血#养生
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小林养生食堂1周前
有👋就会的黄芪苹果水，坚持喝，气色会越来越好 #养生茶 #健康养生 #苹果水
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饱饱开饭啦6天前
老话说冬吃甘蔗胜吃人参，又到了吃甘蔗的季节，直接啃吃多了容易上火，试试甘蔗和苹果一起煮水生津润肺，很适合干燥的冬天#小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #甘蔗汤 #甘蔗水 #清热润肺
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陈掌勺有话说1周前
宝宝积食内热 睡觉不踏实 多喝这碗汤～ #美食教程 #育儿经验分享 #在家做美食 #宝宝辅食 #宝宝吃饭
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霞姐顺时食养1周前
冬天又冷又燥，无论老人孩子都需要润养，给家人做一碗苹果藕粉羹，滋滋润润很舒服#养生食谱 #食养 #养颜 #银耳羹
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赵老丝1周前
这个真的管用！#食疗小妙招 #我的厨房日记 #咳嗽小妙招
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放心食品-明食宝可视化6天前
秋冬吃苹果好处多 记住这三种苹果的黄金搭配#苹果水 #苹果 #养生 #健康科普 #苹果的神仙吃法
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山山在陪伴1周前
苹果、雪梨、山药、红枣，小火煮20分钟，不用加糖，甘甜清润！#苹果雪梨水 #在家做美食 #煮梨水 #抖音生活观察计划
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苹果元气水 苹果黄芪大枣水，经常熬夜，小脸蜡黄的姑娘们一定要常喝。#水果神仙吃法 #苹果水 #苹果水的好处
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