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教体育的物理老师6月前
早上第一节数学课，下课秒睡！哈哈哈哈#还记得你的高中同桌吗
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心中的尺6月前
上课秒睡之谜：你的教室竟是"二氧化碳罐头"？#健康 #身体 #二氧化碳 #科普一下 #涨知识 教室
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半杯水6天前
跟美国海军学睡觉！这套战场入睡法，练成后倒头就睡着？#改善睡眠 #快速入睡 #美国海军入睡法 #健康科普 #睡眠技巧
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大志呼呼睡3月前
脚上藏个秒睡开关，一按就想睡 #失眠 #睡好觉 #健康睡眠 #助眠小妙招
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金牌君诗1月前
失眠的人我命令你必须去试一试！ #快速入睡#睡眠质量 #入睡难怎么办 #失眠 #分享
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🐱有点田8月前
亲测有效的快速入睡方法 如果你有入睡困难的问题，用了这个方法有效的话，记得给我的功德+1
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重阳教你睡好觉1月前
怎么在一分钟秒睡#失眠#助眠#睡不着#冥想 #干货分享
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景腾讲颈膜0251月前
快速入睡法 很不错的小技巧，快去分享起来吧#入睡困难 #运动 #居家锻炼 #日常分享
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丽姿3月前
去试试吧！躺下秒睡！#瑜伽养精蓄锐#坚持练瑜伽增强免疫力#瑜伽的好处多多#瑜伽冥想与呼吸#爱瑜伽爱生活爱自己
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雷永华5月前
睡觉睡不着?3招秒睡小技巧交给你！#健康科普 #失眠 #小荷健康问专家 #助眠
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luck.调戏飞天𐂂1周前
教大家怎么在四队秒睡꜀(^. .^꜀ )꜆੭#我的游戏日常 #超自然行动组 #四队
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心灵彼岸3周前
2分钟入睡法——肌肉放松与舒适想象 ⏰ 2分钟秒睡法｜“移空技术”真的有用！ 🔥 早鸟价倒计时：11.18恢复原价 睡不好？试试这个： ✅ 肌肉放松：从头到脚“紧—松” ✅ 场景想象：躺进最喜欢的地方 💤 分享给每个需要好觉的人～ ⏳ 优惠即将结束 #移空技术 #快速入睡 #想象 #心理学 #心灵彼岸
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郑荣医院3周前
你以为很离谱，但是超级有用的入睡方式，真的超有用，快学起来吧#健康科普 #小知识 #入睡困难户 #生活小妙招
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SXJongiaoie1月前
你也可以倒头就睡 睡渣救星！我从凌晨 2 点睡不着，到 “秒睡”，3 个亲测招儿管用#睡眠
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了烦先生9月前
失眠者的福音，学会这个5分钟秒睡。#睡眠 #失眠 #瑜伽
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余孟珂1周前
#失眠#秒睡#睡眠#减压#释放情绪 秒入睡的方法
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静心睡眠-观心正念1月前
一个让你沾边就能睡的好方法！ #睡眠 #秒睡
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安妮读书4月前
秒睡秘诀，找鼻尖#读书 #养生 #养生就是养健康
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1月前
睡前一个字写完就秒睡#失眠 #失眠怎么办 #失眠怎么解决 #快速入睡
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三敬身心灵9月前
能快速入睡是件多么美好事#智慧人生 #生活感悟 #情绪管理
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护士长杨杨姐3月前
入睡困难的试试这个方法，2分钟，你听不了吃亏，你听不了上当！我练习了1周就修炼成了“倒头就睡”神功！快学起来！#热门 #失眠#睡觉#睡眠 #健康
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英姐谈睡眠1月前
怎么做到1分钟秒睡 #英姐谈睡眠 #健康 #热点
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悟空家庭教育4月前
#失眠#失眠怎么办？#睡不着怎么办？#快速入睡
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老许在养生6月前
我去…！竟然真的有秒睡的方法！如果你困到不行、闭上眼就是乱七八糟的事儿、刷剧后🧠离都是手机里的东西干扰着你……那你试试这个方法！#睡眠 #失眠 #入睡困难 #养生 #内容过于真实
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小琪聊睡眠3月前
睡不好的都看过来！搞定就能睡到天亮的两个开关！ 揭秘让你秒睡的2个“开关”｜调对了失眠焦虑全走开 #失眠#睡眠障碍#焦虑#健康睡眠#改善失眠
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澜心·愈她4周前
#内耗 #心理学 #女性 #疗愈 从失眠到秒睡，我只用了1个技巧：为你的焦虑，设定“专属接待时间”
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邬姐逆龄2月前
秒睡小妙招 #传统文化 #智慧人生 #涨知识 #认知 #小妙招
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土豆爱养生2月前
一个动作，睡的香，气血足#中医养生 #睡眠 #经络疏通
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逍遥懒老3月前
晚上睡不着？3招教你快速入睡！ #睡眠 #失眠
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英姐谈睡眠1月前
怎么在5分钟之内秒睡 #英姐谈睡眠 #健康 #热点
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是敏敏吖1周前
冷门但是巨有用的入睡方法 #涨知识 #睡眠 #剧情演绎 #打呼噜 #入睡困难
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戴博士朋友圈4月前
秒睡其实就是一种病 那怎么样才是好睡眠呢？#健康 #秒睡 #健康科普 #睡眠质量
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泓成养生言2周前
从失眠到秒睡 ，我只做了这三件事！ #睡眠 #养生 #国学文化 #中华文化
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保友办公家具官方旗舰店直播间3周前
午休新模式，这把椅子让我中午-秒睡！ #保友人体工学椅 #人体工学椅怎么选 #人体工学椅推荐 #保友金豪 #保友
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鲤鱼2月前
你家有不听话的宝没 来给我玩玩 我可会哄了 一分钟让她睡哈哈 #秒睡 #泰迪熊
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峰哥聊心理1月前
你以为离谱但超有用的入睡方法 #入睡#热点#失眠#生活小妙招#邪修
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合聚集团Health4周前
你以为离谱但是有用的入睡方法！ #睡眠 #助眠 #失眠 #康复运动 @合聚康复
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薇姐六子聊到底3月前
痛经克星+秒睡？女生都该知道的隐藏福利! 作为女生，学会如何真正地"爱自己"真的太重要了。聊聊那个让我们放松又快乐，还大大缓解了痛经的私藏小方法~整个过程充满了仪式感，幸福感爆棚! #girlstalk #女性科普 #女生必看 #痛经 #女性健康
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惠州关节运医黄医生1月前
骨折后躺到天亮睡不着？ 四个小招让你秒睡！ #骨折后睡不着 #骨折愈合 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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萍姨聊成长1月前
你以为离谱但超有用的入睡方法#失眠 #入睡方法 #熬夜 #心理学
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鹤高中学观察团2周前
高三的课间十分钟孩子们趴在课桌上秒睡 | 下课铃等于“关机”，上课铃等于“重启”。#鹤壁民办高中 #鹤高中学 #高三 #高考 #校园生活
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茜茜是馨宝妈2月前
从睡觉困难户到现在沾床秒睡，快来看看我们怎么做到的吧！#睡渣宝宝 #哄睡 #宝妈 #内容太过真实 #宝妈分享
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哄睡特工队8月前
宝子秒睡の奥义：拯救深夜崩溃爸妈 学会这些，哄睡比冲奶还快！#婴儿睡眠 #宝宝日常vlog #宝宝哄睡 #中医带娃 #春日机位大赛
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助眠头疗培训（招学员）2周前
“头疗店老板偷偷学的【头皮放松法】！客人躺下30秒直接‘秒睡’！#流量扶持 #头部放松手法 #头疗学习 #头疗技术培训 #成都头疗
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超超医生1月前
你以为离谱但巨有用的入睡方法 #焦虑#失眠#睡不着#医学科普#医学科普不基础
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华夏正能量2周前
倪海廈：失眠是陽氣入不了陰！睡前一個動作，引火歸元，讓這股氣回到腳底，秒睡！#倪海廈#倪師#失眠 #华夏正能量 #倪師
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允之🔆身心整合6月前
睡前3招躺平回血术🩸不运动星人的秒睡秘籍 睡前花5分钟做三个动作，比褪黑素还管用！ 第二天起床保证像重启手机一样清爽✨ 🌟动作一：仰卧扭转（鳄鱼扭转4️⃣） ✅仰躺屈膝 双腿比骨盆略宽 ✅呼气时双腿倒向右侧 脸转向左侧 ✅先左右动态摇摆几次 ✅最后保持1分钟静态拉伸（感受侧腰像被熨斗推开的舒展感） 🕊动作二：鸽子式—拯救久坐腰臀 👉跪姿进入 小腿横放（脚踝勾起来保护膝盖！） 👉后腿自然伸直 身体像融化的冰淇淋慢慢下沉 ⚠️重点：让骨盆像天平一样保持平衡 ⏳每天坚持2分钟 你会回来感谢我的～ 💤终极大招：金刚趴 （细节视频👉主页见”逆龄杀“） 像回到妈妈子宫的姿势 把焦虑统统折叠进呼吸里 每天2分钟 收获婴儿般的深度睡眠（亲测做梦都是棉花糖质地） 🌙今晚就试试！明早来打卡睡眠质量呀～～ 悄悄话：🙊 据说转给熬夜闺蜜的 都收到了一礼拜早餐投喂😁 #瑜伽 #睡前拉伸 #冥想 #睡前瑜伽 #睡眠质量
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彭彭格格不入3月前
我有一个无痛戒熬夜，百试百灵的法子(实操版)#熬夜 #早睡 #个人成长 #自律 #女性成长
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一颗小瓜🍉8月前
【新生儿护理】哄宝宝秒睡小技巧 #新生儿护理 #带娃 #新手妈妈 #新手爸妈必看 #哄睡
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佳贝儿月嫂甄选9月前
新手妈妈必看！让宝宝秒睡的神奇方法！！ #育儿知识每天更新 #母婴护理 #育儿经验分享 #母婴 #新生儿
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Qe1月前
周一综合症：下课秒睡😴
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睡眠小屋睡个好觉1周前
不知道怎么就睡着了？#神奇 #深度睡眠 #秒睡 #科技
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小稳稳1周前
#爸爸带娃系列 既奶嘴后又一神器 🤣回笼觉神器之背背 ✌️五分钟睡着
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济南立行艺术文化课学校的笑笑老师2年前
高三的你，下课10分钟能秒睡着，第二节课还能认真听讲，听完再秒睡。一天上12节课，晚上还能学到1：00。为了提神干吃速溶咖啡，边吃边刷题，晚上还能倒头就睡。上两周可只放一天假，放假当天也在拼命赶作业。#艺考文化课成绩门槛提高 @抖音小助手 #高三 #艺考文化课 #济南艺考文化课 #24届艺考生
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Cassie麻麻👑4月前
12岁之前一定要疯狂刺激孩子的前庭觉！！快练起来 孩子上课分神小动作！下课疯玩，不听老师指挥，一定要抓住提升孩子专注力的黄金期12岁之前一定要疯狂刺激孩子的前庭觉#孩子上课分神 #专注力学习 #增强专注力 #注意力不集中的孩子日常怎么训练
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小伊一日记3周前
每天一个不花钱早教小游戏、天气越来越冷了、饭后消食小游戏Get一下、今天来玩抽纸、家里抽纸都有吧！快拿出来和孩子们一起跟着玩起来吧！孩子超爱玩、玩累了、洗完上床秒睡、妈妈自由时间最少加半小时哦！🥳🥳🥳#亲子互动游戏 #早教游戏 #抽纸小游戏 #适合在家里玩的小游戏 #启蒙教育
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罗休休3年前
话说下课的时候，你们能立马秒睡吗？ #全民抖包袱
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小玉老师～5天前
虽然你睡的很香 但是该上课了…… 学生时期真好， 下课秒睡，雷打不醒😂😂 #日常vlog #师生日常 #真实还原 #课间娱乐 #00后教师上线
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琳琳lin2周前
秒睡来的吧#超自然行动组#同学一起超自然吗 #还好是超自然不然就火了 #超自然百万激励计划
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@萱萱宝贝3天前
#午睡 秒睡。怎么能这么听话呀！
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玩偶裁缝铺1月前
【轻语ASMR】课间同桌马尾丝掏耳让我秒睡！ 叮咚！您关注的月更主包已上线……#助眠#助眠视频#助眠剧情模拟#助眠asmr#助眠声控
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心血管内科梁医生8月前
秒睡？好现象还是坏现象？#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠4月前
睡前3句话念完就秒睡#失眠怎么办#失眠快速入睡 #失眠怎么调理 #睡不着
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