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睡着的李修斯8月前
提升自已最快的方式一定是确保每天都能有一个好睡眠 认可吗#独立思考 #提升自己 #生活习惯 #自律 #生命的本质是一场历程
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兔叭咯8月前
【医学博士】如何速睡？凌晨3点看到这个视频的你有福了！ 失眠的后果严重吗？失眠到底要不要吃安眠药呢？醒得早也算失眠吗？ 本期跟饱饱们好好聊聊跟睡眠有关的问题，希望大家看完视频后，都能睡个好觉～ #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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殷鸿教授6月前
睡眠是大家很关心的问题，而对于睡眠质量要有要求吗？教授医心：自然现象不要过度担心#医学科普 #中医 #医者仁心 #扬州 #殷鸿
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观澜舟3周前
#睡眠检测 #睡眠质量 #睡眠 #好好休息 #闲聊
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流星伴我入眠6天前
睡不着真的太难受了，我失眠了三年多，整个人都要废掉了，但是现在好了，一个晚上能睡七八个小时，状态和皮肤比之前也好了很多，还有哪个睡不着的，我转给你，不为别的，就是希望大家都能有个好的睡眠，能有你和好的状态和心情#睡眠质量 #睡眠不足#睡眠 #生活
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禄茗讲国学5天前
良好且充足的睡眠，是对身体最好的修护
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李旭的散装生物学4月前
睡眠小知识：下雨天更有助于睡眠，真的吗 很多人都对“下雨天更容易入睡”这句话深有体会：雨声滴答，空气湿润，心灵沉静，一切都仿佛慢了下来、为睡觉做好了准备。但这个现象只是我们的主观感受，还是真能帮助我们入睡呢？#下雨助眠 #雨声助眠 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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TuRSuNJaN3月前
大家睡眠好吗 听说全国8亿人有睡眠障碍 nuskin帮助你解决睡眠相关问题 #nuskin #年轻人创业 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好
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华大智选11月前
大脑为什么需要休息？一个好睡眠真的很重要 #华大尹烨 #尹烨 #认知 #科普 #尹烨认知
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幺妹养生记5月前
你知道吗，最好的滋补就是好好睡觉💤 好好睡觉等于养命！如果说有什么是性价比最高的养生，我认为是睡觉。现代人生活工作压力大，一边熬夜一边养生很常见，但与其保温杯里泡枸杞，不如先好好睡一觉。#健康 #睡眠 #养生之道 #黄帝内经 #每天跟我涨知识
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小李不小（至简无为）6天前
好好睡觉，好好吃饭，放平心态拒绝焦虑#种草激励视频 #低谷期一定要默默的熬过去 #上热门🔥 #抖音助手 #口播视频
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瑜伽老师睿睿5天前
#睡眠#睡眠质量 #正能量#vlog日常 #积极心态 做最自由最野蛮生长的女孩子 做最乖最爱爸妈的乖乖崽 爱出者爱返 希望大家都有个好睡眠 希望大家都重视自己的身体健康 好好照顾它
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蛋蛋（抗癌）1周前
睡眠不好大家怎么解决的😔 这两天晚上眼睛瞪得跟铜铃一样。就是没睡意。#睡眠 #晚上睡不着觉的解决方法
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呼伦贝尔艾雪1周前
5年的失眠我走出来了，太苦了，太难熬了#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡眠不好
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刘板筋儿5月前
处于深度睡眠中的人们 不会想到 此刻鸟人早已满载而归 #vlog日常 #小基数减脂 #早起 #塑形 #vlog
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玥儿1月前
你的睡眠还好吗#vlog日常 #日常唠嗑 #睡眠质量 #内容太过真实
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万万聊香8月前
原来好睡眠是这样养成的 你最近睡得好吗？我睡眠不好时想着要不要打坐，穿上资生堂ZEN禅，一年四季都习惯用香薰蜡烛，出差旅行一定会带线香，这些气味习惯已成为生活的一部分#香氛 #香水 #安睡疗愈 #改善睡眠 #芳香疗法
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球球小跟班4月前
嗨，你们最近过得好吗？
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玉竹3周前
愿所有的兄弟姐妹每天都能睡个好觉。#正能量 #原创视频 #女性智慧 #开悟觉醒
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红石方块2周前
#我的世界 #MC #迷你生存日记# 游戏#我的世界动画 #生存
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王嘉昀5月前
自从我重度焦虑➕中度抑郁断药后第一次这么长时间失眠，太痛苦了，希望大家都不要遇到，睡眠对身体影响太大了，一定要重视#内容太过真实 #粥状动脉硬化逆转#睡眠障碍
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不太精神的精神科的王医生5月前
做好这几点，很多疾病都能自愈噢 #科普 #医学知识 #医生 #生活不会辜负每一个努力的人
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嘴角ぴ殘存的笑ァ6天前
睡眠质量差真的太痛苦了！每天醒来还是疲惫不堪 😔。想试试安眠药，又怕有副作用 🤔。大家有没有好的改善方法推荐？
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小胖儿1年前
大家都睡好了吗？#改善睡眠 #睡眠 #失眠
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诠释掌控一切1月前
好好好这样玩是吧？#睡眠
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可妈可爸7月前
30岁二胎妈妈的睡眠困境！女性比男性睡得更差吗？ 假期结束，睡眠还好吗？朋友们#好睡眠 #焦虑 #女性健康 #二胎宝妈 #可妈可爸
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燎原.养生短视频4月前
#上热门 ：睡觉越早越好吗？ #睡觉#早睡#你是否以为睡觉越早越好？#内容仅供参考如有不适请线下就医
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W红月1周前
感谢姐姐的明知不可为之而为之 成就今天的红月
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健康讲堂3月前
睡眠好，对于我们每一个人来说，太重要了！
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胸外科李小强主任6月前
寿命长的人，睡眠都有的五大特征 #睡眠质量 #长寿 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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兴渭心声1周前
睡眠是最好的修复。#睡眠 #安眠药 #生活 #金窝银窝不如自己的狗窝 #执行力
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小飞家6月前
早起运动大家每天会睡几个小时，睡眠质量怎么样，对第二天工作和生活的影响是好还是不好#运动睡眠 #改善 #跑步 #跑步会改善睡眠吗
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萧师兄养生法2周前
睡眠不好看这条！家庭版简单睡眠法，轻松改善睡眠 #睡眠改善 #养生 #失眠 #居家
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小大美1周前
#好物分享🔥 #睡眠质量不好怎么办 #看过来
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老高与小茉睡前故事6天前
睡眠的真相#知识分享 #老高与小茉 #知识科普
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香港老陈5月前
大家好 #睡眠
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侗医肖尊雄8月前
门诊约一半人兼有睡眠障碍，在世界睡眠日教您一个神门穴，两个部位，四个点，祝您每日都睡好！#睡眠障碍#健康#亚健康
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精神心理科马风红主任5月前
你是否睡不着睡不好呢？ #失眠 #精神心理科 #宁夏
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小大美1月前
#内容太过真实 #好物分享🔥
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红烧鳄鱼4周前
做完甲状腺手术后，我觉得最不适应的就是睡眠问题了，晚上12点都睡不着早上6点30，身体就准时叫起床吃乐乐，再也回不到以前太阳晒屁股的时候了。你们呢？术后睡眠怎么样？#甲状腺癌 #甲状腺癌术后 #甲状腺手术 #甲状腺结节 #甲癌
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甲乳状癌术后大家的睡眠质量都好吗？ 早安朋友们❤️早起的清晨，天还未亮，洗漱收拾好准备出门了。昨夜又是睡眠质量超差的一晚，自从甲乳状癌术后，睡眠质量真的很不好，夜里睡不眠还多梦，频繁醒来。你们呢，有和我一样的情况吗？#腔镜甲状腺手术 #甲状腺癌术后 #睡眠 #多梦易醒 #早安
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