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陈天唠2月前
一顿饭后暴涨几斤，真相#减肥知识 #科学减肥 #体重飙升有原因
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戴老师超级干2年前
大餐后如何快速补救？做完这套流程，直接回到大餐前！ #大餐补救 #减脂 #健身干货
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重庆致中和餐饮文化有限公司5年前
没想到饭前饭后的体重差距竟然这么大，你们有测过自己吃一顿饭会增重多少吗？#大熊抄手@抖音小助手
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半个🍍（已瘦180斤）7月前
吃几斤长几斤这些数据都是随口一说别较真，有感兴趣的自己去搜都能搜到。#减肥 #自律 #你的坚持终将美好 #努力成为最好的自己 #内容太过真实
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爱笑的刘琳（宁波普拉提）3月前
"不掉称？就这4个点！可能你真的瘦了！！！！ #减肥#减脂#减脂知识#体重#涨体重"
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峰哥饮食减脂3年前
#减肥三餐 大餐一顿体重长了两三斤，你是不是遇到过这样问题，你知道怎么办吗#饮食搭配 #减脂 #减肥食谱 #减肥知识 #直播
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京美86年前
昨天说吃个饭涨三斤88很多质疑，饭后马上去称涨个两斤左右都正常啊，早上空腹体重最准#体重
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减肥的汁汁厚牛堡1年前
一日三餐正常吃饭体重会有什么变化 #记录饮食 #小基数减脂 #体重打卡 #减肥vlog #好好吃饭
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营养师泽林5年前
大吃一顿，胖两斤，不要担心#南方健康#减肥#瘦身#养生 #抖音小助手
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刘院长低碳饮食指导3年前
为什么一顿饭就胖了几斤#涨知识 #科普知识
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乐优秀减脂塑形6月前
人不作，话不多，事不拖#管理体重 #居家锻炼 #女生标准体重
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大鹏陪你瘦5年前
大吃大喝一顿以后，体重会涨多少斤？吃货们赶快来收藏吧！评论区留言你涨了多少斤？@抖音小助手
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许超医生1月前
#医学科普 #女生必看 #消化不良
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清风教瘦3月前
减肥人的饮食小技巧！大餐后体重暴涨！2找快速恢复体重！ #减脂人的饮食小技巧 减肥人的饮食小技巧！大餐后体重暴涨！2找快速恢复体重！#体重管理 #中年人减肥 #减肥 #大餐救星
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珞宁好生活5年前
大吃后涨的体重，到底是什么？#减肥
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苏说中医（山阳针刀）1月前
#中医 #中医养生 吃过饭身体沉重，这是怎么回事#脾虚 #痰湿
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有 点酸3月前
正常饮食，每次外面吃饭都想吃很多，吃了吧胃又受不了，回家称重大概重了一斤左右#抖音小助手dou上热门 #千粉扶持计划 #涨粉上热门
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明会3年前
关于大餐过后涨的三四斤体重#减肥 #健康减脂 #减脂午餐
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主播海霞5月前
吃药，时间要讲究 #海霞 #健康 #科普 #知识分享 #涨知识
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一个小泡泡（减脂版）4月前
Day 57丨✅12.9斤丨目标105斤丨窦月减肥法丨 今日恢复正常饮食，8小时内完成进食，饭后体重相比昨天重一斤，但是还能接受，因此保持好的心态继续加油。 炎炎夏日，顺着这个减肥黄金期，向着105斤目标冲锋~ 每个人体质不一样，效果因人而异，主要是觉得这样吃稳定健康还饿不到自己。 #吃瘦不饿瘦 #窦月减肥法 #减肥 #变美变瘦变好看 #创作灵感感@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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安庆减重外科刘道利3月前
减肥期间如何正确称体重#肥胖 #减肥 #体重管理 #安庆减重 #减重代谢手术
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营养师米汤妈6月前
国家要实施体重管理3年行动计划 快来算算你的肥胖指数 国家卫健委教我们怎么算标准体重 标准体重计算方法:BMI=体重kg➗身高m² 例如:体重96斤就是48公斤 我的身高是1.53除以身高1.53再除1.53 48/1.53/1.53=20.504934 18.5到24属于标准体重，放心吃饭 24到28属于超重，注意控制28以上属于肥胖，必须减肥!! 1、吃饭要少油 少盐 少糖 2、吃饭要有顺序，先吃菜再吃肉最后才吃主食 3、晚饭吃的不要太晚，7点之前吃完，晚餐后不再吃任何东西 4、迈开腿，饭后散步半小时➕隔天一次10-20分钟抗阻运动，循序渐进，逐渐增加 5、保证7小时左右睡眠时间，11点前睡觉 我是营养师米汤妈 感谢大家的关注 关注我健康妥妥的#科学减肥#自律#建筑转行 #公共营养师
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大橙ᶜ减脂食记5天前
小放纵的1天：⬆️0.8 偶尔一天吃多了，体重上涨是正常的，➖肥不是一直掉秤，有起伏才是常态，吃多了第二天就控制饮食，恢复正常的减脂餐就好了。不焦虑，千万不能一天放纵就天天放纵…！#减脂期 #好好减肥 #好好爱自己 #自律遇见更好的自己 #地方特色小吃
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刘板筋儿4月前
我已是全市最纤细的职员了 #小基数 #零食 #身材管理 #vlog日常 #低卡零食
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老雷瘦3年前
#减肥 #瘦 减脂期为什么吃多了一顿饭要长几斤重量。
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南阳二院胃肠肿瘤医生 刘源4天前
饭后出现这几个小毛病，可能是胃癌的早期信号#胃癌 #医学科普 #健康 #肿瘤 #胃肠肿瘤科刘源医生
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张公子(原始体重155)5天前
#内容过于真实 对于变瘦，我不想有任何欺骗#减肥
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琳姐谈减重1月前
别再瞎减肥了，这些行为越减越胖 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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瑶瑶《我的减肥记录》1月前
#减肥vlog 减肥打卡第80天昨天体重。60.7今天体重60.9比昨天重4两，减肥的时候有时候没多吃也长称是正常的。看是不是吃盐吃多了或者油，又活动热量吃超了，有时候也会遇到平台期大家调整好心态坚持下去就一定会瘦。目前已瘦25斤6两。加油，感冒了还咳嗽可能休息几天再继续打卡。
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医学减重周杨4月前
开始变瘦的10个表现，快对照看看吧！ #减肥 #变瘦 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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消化医生老杨4月前
出现这五个现象，说明你的胃炎在慢慢变好。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #萎缩性胃炎 #消化科 #胃炎
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减重外科段晓峰1月前
你以为在减肥，其实越减越肥的3种行为！#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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媛媛营养新肠识1月前
#健康养生#养生就是养健康#肠道健康@DOU+上热门
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内分泌小岳医生5月前
饭后总是“发饭晕”？不只是吃太饱！ #抖出健康知识宝藏 、#做自己体重的主理人 #医学界健康科普  #发饭晕  #食困
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中医郑晓鹏医生11月前
饭后胃胀，乏力，大便稀，口干，中医讲就是胃里有湿热 #胃胀 #乏力 #中医脾胃郑晓鹏医生
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中医聂大夫6月前
#中医 #脾胃 #健康科普
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蓓丽的抗糖日记5天前
你中了几条？#胰岛素抵抗 #控糖 #慢性炎症 #减肥 #瘦肚子
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寿生缘6月前
#健康养生#轻断食
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熊医生健康课堂1月前
增肥的3种行为 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康知识破圈计划 #减肥
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肝病专家姚新2周前
饭后出现这三种情况，你就要提高警惕了 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #医学科普 #肝病 #健康
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儿科教授李兰铮4月前
小朋友虽然长肉了8斤，长高2cm，但在这个暑假期间还不能放松，继续努力吃好、睡好、运动好争取再长几斤~#宝宝脾胃 #孩子长肉 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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中医科学院博士后战佳阳3月前
脾胃病患者，身体出现4个信号，才是胃真正好转的开始！ #医学科普 #中医 #养胃
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榄医减重专家赵象文3周前
你以为在减肥，实际越减越肥的三个习惯#减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肿瘤专家武霞主任2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #胃癌
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暖胃大叔田艳涛主任1年前
饭后这3件事让胃"遭老罪了" #养胃 #饭后养生 #硬核健康科普行动
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非遗传承-全科田宁1周前
#创作者中心 #创作灵感 #养生知识 #分享健康知识 #养生之道
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小吴有话说4月前
饮食要有节 #饮食 #养生 #饮食健康 #古人的智慧 #国学文化
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张佳妮逆转糖尿病8月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康 #AI糖医
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妇产科陈晓青医生6天前
#血糖 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃姚洪武教授1月前
脾胃求救的3个信号，中了赶紧改！
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东京皮肤学Dr.miuni4天前
这些信号别忽视❗️你的身体正在发出警告 #教你几招 #健康科普 #cocochi #女生必看 #变美小技巧
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中医科魏霞主任3年前
饭后胃胀，打嗝，屁多，究竟是哪里的问题#脾胃#中医#健康科普#涨知识
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南宁市第四人民医院3周前
别忍了！这 3 个尴尬症状出现，小心是胃在“报警” #科普 #科普一下 #胃
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好事多多5月前
油柑餐后饮喝#亲测分享 #真香警告 #自律#油柑饮#我捡到宝了
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瑶汐·仁心仁术4天前
#医学科普 #健康 #正能量
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脾胃科唐永祥教授1月前
复诊患者来反馈，体重回升10斤 #中医 #唐永祥教授 #脾胃 #门诊日常
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肾病科医生王福群1周前
#肾 #河南 #誉美 #王福群 #提醒
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惠惠姐🫶已瘦385月前
减肥间适当的放纵少涨两斤，少些焦虑！#我的减肥日记
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冉冉今天瘦了吗（已掉53斤）3月前
其实我昨天在外面运动完回来就是睡前就比早上重一斤，但昨天晚上这个代谢确实有点差，不过昨天也是吃的确实比较多涨称也是正常的#健康的饮食习惯 #我的减脂日记 #生活vlog #日常生活
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阿勇教锻炼2周前
#锻炼 #一起来锻炼 #健身运动 #居家锻炼
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减重主治医师1周前
#邢台市中医医院糖尿病院区减重门诊帮您远离肥胖重拾健康#年底应酬控重3招帮您轻松稳住体重
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好运来琳1月前
#体重对比 今天早上的空腹和昨天晚上的一个餐后体重对比
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浙健小牛妹🐮7月前
想要控制体重，控制摄入量和卡路里才是关键哦！#减肥逆袭 #健康科普 #体检中心
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戴珂13周前
9个坏习惯正在偷偷毁掉我们的健康
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