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Autumn秋秋3周前
润肺米糊，孩子内热咳嗽就喝它! 做法简单，食材常见，口感清甜，比豆浆润、比牛奶更养胃!想要孩子秋冬季少生病，一定要试试！ - 梨半个 - 银耳10克 - 百合15克 - 莲子15克 - 洗净，放入破壁机 800ml清水 - 选择豆浆模式 边煮边打 咳嗽｜润肺|内热丨止咳化痰|滋阴｜补津液 #破壁机食谱#自制饮品 #咳嗽 #内热 #辅食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小果冻妈妈4周前
冬季干燥，一定要给娃安排的润燥米糊，补津液，缓解便~秘 #秋燥 #便秘 #补津液 #米糊#破壁机食谱
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热爱养生的大羽3天前
入冬干燥❄️无论是大人还是小孩都需要润养，分享四款营养又好喝的银耳养生豆浆，早上一杯再合适不过了，这个搭配你收好，家里有破壁机的快给家人安排起来#食养 #养生美食 #破壁机食谱 #冬季热饮#早餐
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彤彤今天喝点啥3天前
冬天又冷又干，又遇流感😷高发，滋阴润肺和养脾胃同等重要，想要嗓子和皮肤都润润的，南瓜🎃和银耳的搭配这样喝！口感细腻丝滑，全家老小抢着喝！#破壁机食谱 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #养生就是养健康 #米糊
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乐源辅食日记7月前
8月➕雪梨银耳米糊，胶质满满，润肺止渴！ #辅食教程 #辅食分享 #雪梨银耳米糊 #雪梨米糊 #雪梨银耳
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派姐的干饭日记5月前
宝宝多吃核桃好处多 搭配清润的银耳 做成这样的米糊 细腻丝滑 营养丰富～#宝宝辅食 #米糊 #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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希宝爱吃辅食🍲3周前
秋冬来一碗热乎乎的银耳雪梨米糊，清热润肺#宝宝辅食 #好好吃饭就是好好生活 #健脾养胃 #抖音生活观察计划 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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沅沅1月前
秋冬是收养的季节，都是脾胃喜欢的食材，这一碗10张面膜都不换，超级好吃，孩子也爱喝。#秋冬热饮 #破壁机食谱 #南瓜 #银耳
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可乐哆👧👦2月前
雪梨银耳米糊，润肺清火🔥 秋冬干燥，可以多给宝宝安排上。#营养米糊 #小月龄辅食 #辅食教程 #雪梨银耳
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翟老板养生记1周前
秋冬季节干燥内热重，一定要给家人们安排这碗润燥米糊！#食疗小妙招 #养生 #破壁机食谱 #生活的烟火气息 #抖音生活观察计划
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谷物颜究所3天前
杏仁银耳露#五谷豆浆 #破壁机食谱 #五谷养生 #破壁机豆浆做法 #冬季热饮
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潼潼妈中式育儿2周前
立冬娃长个密码！试试这碗长高米糊 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #养脾胃 #养孩子就是养脾胃 #脾虚 @DOU+上热门 @抖音小助手
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安安妈食疗养娃6天前
👍冬季孩子内热重，这款补津液米糊安排上 💓冬天孩子总内热，便便干、睡觉不踏实。别光让孩子多喝水，缺的是津液！ 💓试试这款这套中式食养米糊，雪梨、苹果、大米、银耳搭配，破壁机米糊模式一键搞定，清内热、养脾胃。亲测三个月，娃长肉3斤、长个4厘米，吃得香睡得好，蹭蹭长！ #米糊 #食谱 #养脾胃 #孩子脾胃 #内热 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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小亮美食记1周前
孩子冬季要润养｜2 款银耳破壁机热饮 细腻香滑，全家润养不干燥。#银耳羹 #银耳汤 #破壁机食谱 #冬季热饮 #喝出好气色
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安安妈咪7月前
安安追高追肉小秘密｜养P胃2年蹿23cm增22斤 我们的早餐米糊公式=小米+核桃+银耳+红枣+山药粉 破壁机500ml清水一键搞定👩🍳 ▪小米温和养胃｜▪核桃补脑不费妈 ▪银耳润燥不黏腻｜▪红枣天然甜味剂 ▪山药粉双补脾肾｜口感丝滑到像喝奶茶！ 💡养p胃黄~金搭配： ① 每周3次不同配方换着喝（主~页有食普合集处） ② 早餐搭配蒸糕/馒头更管饱 ③ p胃弱的孩子避开寒凉水果 🌱真实心得： 从瘦小饭渣到现在主动讨吃的，坚持食养真的能看到光！每天一杯高密度营养米糊，比营养剂更让我安心～ ⚠温馨提示： 食材过敏需替换 （枣核记得去净！）
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玉米妈【食养记】1月前
🔥娃秋冬长高+润燥双buff！银耳梨藕米糊安排上～ 银耳润喉、梨润燥、莲藕健脾，秋冬喝它，娃不ke嗽，不禾只食，营养全吸收，长高偷偷发力💪关键娃喝一口就爱上，妈妈们一起打卡吧！ #儿童长高 #宝宝米糊 #育儿干货 #润燥食谱#宝宝 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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果肉妈~爱中式食养3周前
#创作灵感 冬季润燥真的不🉐不服它！南瓜🎃和银耳的搭配，比燕窝还养人。孩子早餐冬天喝它，胜过喝燕窝，排便顺畅，营养满满，啤宝胃宝也舒服，个头蹭蹭长📈亲测有效！#食疗小妙招 #健脾养胃 #早餐吃什么 #破壁机食谱 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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羊爸爸1周前
早餐不知道吃什么？这四碗私藏糊糊免费分享给你 #五谷杂粮 #营养早餐 #自制饮品 #冬季养生 #羊爸爸
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球球妈科学育儿2月前
10分钟搞定！宝妈必学的秋冬润肺米糊，娃喝到舔碗🔥 😂早上7点被娃哭醒？别慌！银耳泡发、雪梨去皮、山药切小块，再抓一把大米，全扔进破壁机按米糊键，转身就能去给娃换衣服。 🌈🌈熬好的米糊自带雪梨的清甜，银耳煮出的胶质让口感绵到发光，山药健脾又养胃，娃一口接一口，再也不用追着喂饭。👍👍关键是全程不用看火，宝妈们腾出手就能收拾家务，营养和效率全都有。 秋冬干燥，娃容易喉咙不舒服，喝这碗比吃药强10倍！做法超简单，手残党宝妈也能一次成功，快@你身边正在发愁早餐的闺蜜一起学！ #宝妈早餐 #宝宝辅食 #秋冬养生 #破壁机食谱#辅食分享 #健脾养胃 @球球妈本人吖 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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汐然爱养生1周前
一杯清甜银耳饮，滋润整个秋冬，告别干燥烦恼。🥣🍂 #秋冬饮品 #滋润补水#营养早餐 #破壁机食谱喝出好气色 #破壁机食谱 #养生就是养健康
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恩华生活日常1周前
外行吃燕窝，内行吃银耳，冬季干燥的季节，早上来一碗 #银耳南瓜羹 润润的很养人 #喝出好气色 #食疗养生 #冬季饮品#破壁机食谱
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老潘食养日记3天前
超好喝的南瓜银耳米糊，温温润润的很适合这个季节给一家人喝 #自制饮品 #秋冬热饮 #南瓜银耳羹 #破壁机食谱
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四时茶笺1周前
宝宝润燥四白饮 冬季干燥，宝宝易上火🔥，一定给娃安排好冬季辅食，润肺米糊，缓解便干，兼顾润燥和营养！#宝宝辅食 #破壁机食谱 #冬季辅食 #辅食教程
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烧烧食养日记1周前
银耳山药百合羹🍐流感季的清润米糊 流感高发季节 推荐大家试试这款温和清润的米糊 日常饮食可以多用银耳、雪梨等白色食材 口感清甜又爽口 全家都能放心吃 记得收藏，做给家人喝 #喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #破壁机食谱 #早餐吃什么
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志林吃不胖3天前
正值冬季分享银耳的六种搭配，润润的很好喝，孩子也喜欢#银耳#豆浆#秋冬热饮#早餐
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萌萌小厨房2周前
#创作灵感 银耳雪梨羹，冬季首选#营养早餐 #早餐吃什么 #生活小常识涨知识 #破壁机食谱
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迪迪麻麻6月前
银耳核桃米糊 宝宝多吃核桃好处多，搭配清润的银耳，做成米糊，丝滑细腻超好喝，营养丰富宝宝还超爱#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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大喵姐轻食养1周前
冬季干燥，一周不重样银耳搭配给家人安排起来，润润的很舒服～#仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食养
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小书爱吃辅食4月前
8月龄吃辅食第9天｜今天喝四白饮米糊，秋燥初起，要多吃滋阴润燥的食物，雪梨🍐银耳都是很好的生津食材，搭配山药和大米又饱腹又营养，妈妈们快安排#宝宝辅食 #辅食教程 #营养米糊做法 #辅食
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皓皓宝贝辅食记1周前
秋冬季节又冷又干燥，来一碗苹果银耳羹，润润的很舒服！ #营养早餐 #宝宝辅食 #小学生早餐 #银耳
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杨杨妈中式食养5天前
立冬长高米糊 孩子内热重，拉羊屎蛋，缺少津液，长个长肉慢，试试这样喝，儿童秋燥便秘｜宝宝夜卧不宁｜孩子长肉慢｜雪梨银耳米糊｜儿童健脾食疗｜宝宝秋季辅食｜破壁机宝宝餐｜儿童内热调理｜宝宝好消化食谱｜儿童津液不足#脾胃虚弱 #米糊 #长个长肉 #内热 #食疗小妙招
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乐妈食养5天前
9个人有10个人不知道，冬天干燥，无论是大人还是小孩都需要润养，早上喝一杯银耳豆浆再合适不过了，银耳的三款经典搭配，记得给家人安排起来#养生美食 #破壁机食谱 #冬季热饮#银耳#秋冬热饮
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一起变美哒3周前
秋冬的干燥，被这碗「黄金暖暖饮」打败了！ 南瓜的香甜 + 小米的醇厚 + 红枣的芬芳 再遇上胶质满满的银耳与清润的百合… 破壁机“米糊模式”30分钟，魔法发生！✨ 每天早上来一碗， 喉咙和身体都感觉特别“服帖”， 从手心暖到脚底，幸福感直接拉满～ 这才是对抗寒冷的正确打开方式！❄️ 👉 小贴士： 南瓜红枣自带甜味，不加糖就很好喝，更健康哦！ #秋冬暖心食谱 #破壁机美食 #养生日常 #健康饮食
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彪彪妈妈小厨房1周前
冬天干燥，无论是大人还是小孩都需要润养，6款银耳豆浆搭配请收好，每天换着花样打滋滋润润很舒服 #食养 #养生美食 #破壁机食谱 #冬季热饮#美谷季本草银耳
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牛妈妈美食日常1周前
孩子内热重，缺的是津液而不是水，这个四白饮要给孩子经常喝，一周三次，补津液，清肺润燥！#破壁机食谱 #养生食谱 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #秋冬润肺米糊
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杜若厨房1月前
南瓜和银耳搭配，比燕窝还养人，秋冬天喝它，胜过十张面膜的水嫩感#南瓜银耳羹#养生食谱#美食#喝出好气色#秋冬养生
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小冉麻麻1周前
分享一个秋冬养娃米糊，天冷早上热乎乎来一杯又滋又润，香甜细腻，元气满满一整天#破壁机食谱#南瓜银耳羹#秋冬热饮#早餐#美谷季有机银耳
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萱宝辅食记10月前
秋冬干燥一定要多给宝宝喝喝银耳雪梨米糊，营养满满，香甜细腻，宝宝很爱喝#宝宝雪梨做法 #米糊 #宝宝辅食
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徐徐姐超会喝1周前
很多妈妈不知道，娃们冬天润燥饮分虚实，喝对了才能润到根上，你喝对了嘛冬#银耳雪梨#冬季热饮 #喝出好气色 #破壁机食谱 #自制饮品 #山药
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巧克力灵灵酱3周前
秋冬润燥养颜早餐｜干燥冻手的早晨喝一碗温暖滋润 #早餐吃什么 #破壁机食谱 #润燥养颜 #营养早餐每一天 #银耳百合雪梨豆浆
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灿灿顺时食养4天前
冬季气候干燥，赶紧给家人们安排上一周不重样的银耳搭配吧，喝起来润润的，特别舒服呢～ #食养#银耳羹 #美谷季有机银耳#老人孩子都爱喝#养生美食
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辣妈孙小伊4天前
今天是大雪节气，家里有孩子的宝妈，要做这个南瓜小米银耳羹，暖心又暖胃，暖暖地很养人！#秋冬热饮 #自制饮品 #喝出来的健康
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苹娉美食记1周前
6款银耳润燥饮 冬天干燥，大人还是小孩都需要润养，早上一杯银耳豆浆滋润又美味，6款搭配你收好，给家人安排起来#食养 #破壁机食谱 #冬季热饮#本草银耳#营养早餐
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星星麻麻6天前
冬季长个长肉的㊙️籍，亲测有效，没有内热，睡的踏实长的好#宝宝积食 #宝宝脾胃调理 #破壁机食谱 #孩子不长个不长肉 #食疗小妙招 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音
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吨吨小馒馒1周前
冬季干燥，孩子内热重，缺的不是水，是润五脏的“津液”， 这款润燥米羹一定要给娃安排上#破壁机食谱 #自制饮品 #冬季养生 #滋补养生 #银耳羹
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淇淇妈中式食养1周前
冬季干燥🔥便便💩干，妈妈们锁定这个润润甜甜的米糊，宝爱喝 #破壁机食谱 #清热润肺 #积食内热 #脾胃 #脾胃虚弱 @DOU+上热门 @抖音小助手
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桐桐的小厨房2周前
宝宝今日吃什么｜雪梨银耳米糊 这个秋冬把干燥赶走，立刻为宝宝解锁这碗暖胃的米糊。口感细腻绵密，宝宝一口接一口#宝宝辅食 #健脾养胃 #每日辅食 #宝宝辅食跟我学 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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颖妈厨房1周前
外行吃燕窝，内行吃银耳！冬天干燥，无论是大人还是小孩都需要润养，分享六个银耳的黄金搭配！早餐打一壶全家都能一起喝！ #自制饮品 #银耳豆浆 #破壁机食谱 #冬季热饮#仙女在喝什么
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上上的厨房4天前
冬天一定要给宝宝试试的米糊，一周三次身高蹭蹭涨，赶紧安排起来吧#宝宝米糊 #养脾胃 #药食同源 #食疗小妙招 #健脾养胃
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汪大姐轻食1周前
冬季干燥，分享一周不重样银耳搭配，早上给家人煮一壶，润润的很舒服～#仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食养
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燕子的早餐日记6天前
入冬后又冷又燥，这个时候给家人来一碗苹果银耳饮，热乎乎的，香浓丝滑，从喉咙润到心坎里。#破壁机食谱 #冬季热饮 #润燥热饮#美谷季有机银耳
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王姐四季食养3周前
银耳是冬天的润养王，天冷了多给家人煮一杯银耳豆浆，香浓丝滑、胶质满满，整个人都润润的很养人#喝出好气色 #食疗养生 #银耳豆浆#秋冬热饮#破壁机食谱@抖音美食达人助手 @抖音记录美好生活 @抖音创作小助手
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爱吃橘子的小盆友7月前
苹果和银耳的搭配，好喝到超乎你的想象 #美容养颜 #养生 #苹果银耳羹 #破壁机食谱 #润肠排毒
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叮当妈聊食养4周前
#健脾养胃 立冬一过，冷空气带着干燥感扑面而来，皮肤和喉咙都在悄悄“喊渴”！分享一个私藏的秋冬养肤润燥方，全家都爱喝～ 半个新鲜苹果、30克有机银耳、15克小米，再加点花生增香，所有食材一股脑倒进破壁机，加入600毫升温水，盖好盖子和隔音罩，选豆浆模式静待完工。 打出来的饮品满是银耳的温润胶质，混着苹果的自然清甜，入口丝滑又滋养，喝完整个人都暖乎乎的，秋冬的干燥感瞬间被抚平！#破壁机食谱 #秋冬干燥喝什么滋润 #育儿干货 #辅食
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润芝食养1周前
冬季孩子的营养早餐，试试这个炖盅银耳羹，不用洗也不用泡，15分钟就能煮出胶质满满，香浓又顺滑的山药小米银耳羹，温温润润的很舒服#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#美谷季有机银耳
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是十一呀1周前
#真实生活分享计划 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃 #辅食 12月龄宝宝早餐辅食日记，今天是南瓜银耳米糊，秋冬季节多吃银耳哦❤️😋
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柒柒爱食养1周前
9个人有10个人不知道，秋冬干燥，无论大人还是孩子都需要润养，早上煮一壶润润的银耳豆浆全家一起喝，再合适不过了，这六款搭配记得收好了，每周不重样！#早餐 #破壁机食谱#喝出好气色#冬季热饮#美谷季本草银耳
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