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朱朱别吃了2月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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Serena.（瘦30斤版）1月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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小危8月前
“兄弟们 减肥真的能逆天改命！” #爆改 #减肥逆袭 #减脂 #减肥前后对比
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王妹妹饿了6天前
记录胖嘟嘟的自己，减肥肉眼可见皮肤状态好多了#大基数减肥 #减肥打卡记录 #减肥餐也可以很好吃 #好好吃饭 #减肥逆袭
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明丫头的减肥日记1周前
瘦5-50斤身体都有啥变化，你想瘦到多少斤#减肥经验分享 #减肥大实话 #减脂黄金期 #减脂 #减肥
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影儿练瑜伽1周前
145斤｜运动三个月算蜕变吗？ 30岁零基础练瑜伽3个月，从145斤到110斤，瘦了35斤。 我不想极端减肥，可我发现自己什么也做不好。每当我自暴自弃的时候，只有吃东西能带给我“快乐”，但是，这个快乐是短暂的，是自欺欺人的。每次暴饮暴食之后，又是无尽的后悔，不断的自责，埋怨自己怎么这么没用？ 而当我选择别人认为的“痛苦”，并开始努力一天一天的去完成。 我发现我的人生多了那么多快乐的事情。所以，什么是“痛苦”?其实每减掉一斤肉，都是快乐。 从来没有想过零基础的我，能在这么短的时间内，改变这么大！ 从做梦都不敢想的一字马，到现在一字马自由❤️ 3个月我收获的不仅仅是身体上的改变，更是内心的成长，精神的自由。现在的我自信勇敢坚定，有梦想有目标，不内耗。 也更加明白，只有你强大了，世界才会变得温柔。 / 不要给自己设限，不要说自己不行，不要给自己找太多借口，只要你愿意，谁也不能阻止你变优秀! 如果你现在处于迷茫阶段，希望我的视频 给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己！！！#减肥 #减肥逆袭 #线上瑜伽 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #女性成长
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高大卡（减肥版）1周前
145斤瘦到95斤需要多久 第91天 逆袭减肥第91天 今日体重：129.3 下降0.2 当减肥成为日常生活，感觉身体依旧完全习惯这个节奏了，该变化变化了#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #热爱加1计划
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影儿练瑜伽1周前
30岁，145斤｜我爆改自己的3个月🔥 零基础练瑜伽3个月，从145斤到110斤，已瘦35斤。 从来没有想过零基础的我，能在这么短的时间内，改变这么大！ 从做梦都不敢想的一字马，到现在一字马自由❤️ // 不要给自己设限，不要说自己不行 不要给自己找太多借口，只要你愿意，谁也不能阻止你变优秀!#减肥 #减肥逆袭 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #线上瑜伽#女性成长
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来哥爱跑步6天前
#生活服务热点中心 #十亿流量扶持计划 #瘦
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高大卡（减肥版）6天前
145斤瘦到95斤需要多久 第92天 逆袭减肥第92天 今日体重：129.3 今天吃的有点多了#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #热爱加1计划
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瘦瘦狄1周前
挑战从146斤瘦到100斤，第六天141斤，已瘦5斤！今天放纵日，开心一天！#发疯减肥挑战 #减肥打卡vlog #瘦下来做最美的自己 #产后减肥 #逆袭
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小翔翔的🍡减肥日记6天前
震惊！你的情敌都在瘦，你还在等奶茶降温？#减脂期 #我的日常 #减肥 #逆袭
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王大美✨1周前
昨天体重145.7，今天145，掉0.7。今天用第八支，前面一支总共掉了五斤。#减肥vlog
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怒火小赛（已➖25斤1周前
145-120斤 | 减肥就是重塑讨好型人格 #我的减肥日记 #减肥 #蜕变过程 #自律 #讨好型人格
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羊羊围脖6天前
报告！今天学会了要谨防减肥期间劝食的小人 #高食欲减肥 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期
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145斤显瘦穿搭分享4月前
虽然瘦的很慢 虽然还不够完美 但是没关系 不着急我们慢慢来 #逆袭 #变瘦 #减肥前后对比图 #減肥
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小依减肥版👗1周前
有没有一起和我打卡的姐妹啊#减肥vlog #减肥逆袭分享 #減肥 #瘦 #掉肉
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宏福其天1周前
#瘦下来做最美的自己 #身材管理打造s型身材 #大肚腩变小蛮腰 #蜕变过程
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自律橙子6天前
千万不要刚瘦几斤就跑去跟别人炫耀别人根本看不出来#减肥 #体重管理 #变瘦变美变好看 #自律
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OSheeep1周前
#减肥打卡记录 #减肥
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胖胖不胖1周前
素颜试穿第101期来咯宝宝们！一起来看看有没有你投稿的那一件吧～#素颜试穿 #微胖穿搭 #拒绝身材焦虑 #145斤 #测评
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金金子1周前
姐妹们替你们试过了，呼吸哑铃真的可以，大肚腩的可以用 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #呼吸哑铃 #减肥逆袭分享
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ok猪🐽1周前
胖，就活该被嫌弃吗？#减肥 #vlog日常
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鱿鱼西兰花🥦6天前
⏳Day24⬇️已瘦7.4斤（生理期） #减重日记 #减肥日常
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MB今天穿什么1周前
微胖女生穿搭技巧干货分享 #穿搭 #穿搭技巧 #微胖女生 #微胖穿搭 #干货分享
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牛小美1周前
#减肥逆袭分享 #减肥逆袭成功 加油
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晓晓（已瘦50斤）1周前
记住，所有的印记都是你的勋章，如果你想赢没人能阻挡，盯住你的目标勇敢前进吧#减肥#自律#减肥前后对比图
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阿紫6天前
请推给所有微胖女生‼️腿粗终于敢穿裤子了😭 #一键get秋冬松弛感穿搭 #双12冬日氛围感穿搭大赏 #秋冬气质穿搭抄我的 #古早姐味穿搭分享 #找对风格不瘦也能穿好看
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喜真4周前
无数个夜晚 我都告诫自己一定要瘦下来 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦 #减肥前后对比图
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甜橙@6天前
做更好的自己！#变瘦 #身材管理 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己
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@小郑（减肥备孕）1周前
彬彬有氧运动第30天啦～ 仅瘦了5斤！说出来都觉得 不好意思，这速度怕是连蚊 子都看不上😂#每天坚持锻炼 #居家锻炼 #减肥 #彬彬有氧塑形运动 #健康
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肉肉减肥中（目标120斤）1周前
#减肥改变的不仅仅是数字 #轻断食 #和对的搭子好好吃饭 减肥三十五天，稍微做点改变
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三斤6天前
该行动了！！#减肥逆袭 #减肥 #变化 #减肥前后对比图
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念.一（已减25巾）3周前
145-119 瘦下来就是要让所有人都看到！ #掉25斤#瘦#一起变瘦变美变好看
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🥩红烧肉姑娘👧🏻🎤1周前
记录📝从145斤瘦到110斤需要多少天，第九十六天过午不食日，今日体重和昨天一模一样😂😂😜😜#真实生活分享计划 #逆袭 #日常vlog #减肥 #变美变瘦变好看
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麦穗在努力（已瘦50斤）4月前
145到95瘦下来的心路历程 #身材管理 #减肥 #变美
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牛爷爷(健身版)2周前
减肥15天总结: 一、体重 体重145斤，之前大概就是150左右，因为没太关注体重，所以之前也没注意 目前早上起来的时候可以隐约看到4块腹肌，但是还是不明显 二、饮食 饮食上就是公司食堂的饭菜，中间吃过两次放纵餐 平常主要是吃鸡肉和牛肉补充蛋白质，也会喝蛋白粉 三、运动 无氧每周六练，50分钟左右(胸肩背腹轮着来，腿是一周一次) 有氧每周三练，30分钟左右(椭圆仪或者爬楼) 总之，不急于求成慢慢来，相信自己还是可以做到的！#健身 #撸铁 #腹肌 #减脂 #运动
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ok猪🐽6天前
每个人有每个人的烦恼， 我的烦恼减肥太饿 我兄弟的烦恼，玩游戏队友太坑 😂😂😂#减脂打卡 #日常饮食搭配
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黑皮姗姗·健身·美黑1周前
#真实生活分享计划 #健身饮食 #减肥vlog 分享我领悟的减脂核心真相，比起"吃对"先学会"规避"
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娜就奔跑吧3周前
宝妈改造第41天，猜猜看阿玉今天瘦了多少 #逆袭 #减肥 #减脂 #运动
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灰豆糕（已减24斤版1周前
减肥的过程中，什么时候觉得自己真正真的瘦了些，只有减肥的朋友能够懂 #减肥变化 #健康减肥 #内容过于真实 #减肥日常 #大基数减肥
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王浩楠健身训练营2周前
200-145|胖的时候也没想到 瘦下来后会长这么爽啊 #逆袭 #前后对比 #蜕变之路 #变美
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安逸6天前
救命我真的好爱今天我将承认我就是一个格子控！不是这谁看得出来我145斤呀？这个视频也给宝宝们直观感受到了假发搭配的重要性啦。 #微胖女生 #穿搭 #大码测评 #种草姬
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🥩红烧肉姑娘👧🏻🎤1周前
第九十五天过午不食日，今日体重比昨天胖了二两😓😓😔😔#逆袭#日常vlog #减肥前后对比图 #减肥 #变瘦变美变好看
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145斤的陈一朵1周前
今年爆火的毛衣几乎都在这了，进来看看有没有你选中的款式吧#服装测评 #毛衣搭配 #秋冬穿搭 #大码女装 #测评穿搭
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火火3月前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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艺1月前
减肥50斤才敢说的10个减肥真相#瘦50斤 #看到最后 #减肥 #蜕变 #日常分享
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肉多多（145斤🍎）1月前
一整个大踩雷#服装测评 #避雷
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邓布利吨（正在佛系减肥中）3周前
减肥是世界上最伟大的魔法 从145👉🏻125斤瘦20斤的变化有多大 佛系生活化减肥 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #瘦20斤的样子 #生活化减脂 #胖女孩穿搭
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爱健身的小李同学1周前
区区45斤！三个月拿下！带姐妹们看看我的减肥全过程！ 给姐妹们一点动力！ #逆袭 #反差 #爆改 #前后对比 #变瘦变美变好看
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pd你好1周前
我的人生是减肥之后开始漂亮起来的#减肥#素颜#原相机实况#vlog十亿流量扶持计划#盒界虾仁
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小依减肥版👗6天前
还有70天就过年了，你们还有多少斤要减？#减肥vlog #健身 #减肥 #减肥打卡 #记住第17天
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农家妹娇娇（已瘦24斤）1周前
从145斤瘦到120.4斤的个人经验分享，跟着吃就能变瘦#变瘦变美变美变好看 #减肥逆袭分享 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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ok猪🐽1周前
救命啊，为什么每次炒的牛肉嚼都嚼不动😭#减肥逆袭分享 #vlog日常
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小依减肥版👗1周前
姐妹们离目标还有20斤#减肥vlog #減肥 #瘦 #内容过于真实
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145斤显瘦穿搭分享1周前
这两天又胖了 双下巴都更明显了 #韩系穿搭 #显瘦穿搭 #微胖穿搭分享 #145斤
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笑笑的生活碎片1周前
#瘦下来遇见更美的自己 体重不变的时候 你们是选择吃还是坚持啊🫥#每天打卡
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