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蓝芯玫7月前
一根皮筋玩转跨越式跳高，轻松解锁新技能！ 谁说跳高一定要复杂器材？一根皮筋就能玩出花样！课堂上用皮筋模拟高度，通过趣味互动和分解动作教学，同学们轻松掌握跨越式跳高的技巧——摆臂、踏跳、过杆一气呵成～在游戏中感受运动的快乐，解锁身体协调性与爆发力，原来体育课还能这么有趣#跨越式跳高玩起来 #跨越式跳高#蓝芯玫的体育课堂 @DOU+小助手
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北体航航（意志航）4月前
大家觉得练田径的会赢吗？@石家庄星火特技🔥小飞 #北体航航#体育生#田径
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厦门小军爱跳高1月前
这周生病了，分享初学者的跳高装备，垫子可以再大一点哈。#创作灵感 #跳高装备 #跳高 #跳高男孩
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恒创田径—中考体育1周前
#田径 #跳高 #特长生训练
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Cx3306天前
跳高专项练习（最后一步支撑加摆动模拟）#跳高
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公考体测王教练6月前
1.75摸高2.65只需要做好这一点#公安体测 #创作者中心 #创作灵感 #纵跳摸高 #公安体测摸高训练
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跳不高的理科生4月前
平地收腹险过1.7米#速跑斯克 #速跑斯克追光Pro #跳高#弹跳
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大能体能王中阳2周前
一节课改掉了存在了半年的不规范技术，个人最好成绩轻松刷新5厘米以上。 #跳高 #香港 #深圳 #训练手段 #大能体能训练中心
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螺芋香c2周前
跳高不会背越式怎么办？ 那就直接跨过1.7米#校运会 #南海华附 #高中 #冠军 #高一 @💫💫 小航 摄影师@唐神喵 剪辑
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🇨🇳石家庄新势力中考体育王校长2月前
#跳高 #同城 #同城热点 #跳高跳高跳高
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大腿3周前
#跳高 #运动会#背越式#速成#高中 展示一下抖音刷视频2分钟学的背越式
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孙仁珩5天前
#创作灵感 #背跃式跳高 #上热门🔥
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张文韬🎗5天前
回复 @达章琅心的评论 这样一步一步的练#大学 #体育 #跳高 #自律 #西安工业大学
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WJ体育（氮泵）1周前
跳高跳远技巧#跳高 #氮泵 #晋级者氮泵
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）3周前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #弹跳训练
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怪化猫大王1周前
从不停止进步！#大学 #跳高 #体育生 #田径 #体育精神
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High-jump:小杨老师7月前
#田径 #跳高教学 #日常训练记录 高二级徒弟:卢奔宁 今天下午训练:1.75 1.80 1.85 1.90 1.95米都是一杆过，2.00米有点把握不住机会，支撑和攻杆的能力有待提升 加强踝关节和膝关节的力量，希望尽早攻下一级高度
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)1周前
个子高优势太明显了，#超凡体育 初二女生，跳#国家二级 只需要垫一步➕2步，后面5级跨跳训练，超凡滞空哥人差点笑死表演#顶级滞空 #田径训练 #跳高 项目
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胖纸黎3周前
遇到一个天赋怪，3周速成班，差点点破全开州青少年跳高记录，未来可期！ 明天400，争取再破记录！1.75的高度！
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体坛风云记6月前
【张国伟】跳高只是副业。整活才是主业!他就是国家级龙吸水健将中国的跳高天才! #张国伟 #体育生 #运动员#体育精神
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广东师大张教练6月前
50岁老教练0步点0热身，亲身示范1.80米（请你忘掉我的模样第三弹）#体育单招#请你忘掉我的模样#跳高#田径#暑假训练营 @王朝霞试卷 #王朝霞活页
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浙江交通技师学院1月前
1.7米，新王加冕！高一男生跳高刷新校纪录！ #运动会 #跳高
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米能运动中心官方号5天前
教练的成长才能决定孩子们的成长！#少儿运动训练 #体育教学 #体育教育是什么 #体育培训 #青少年
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公考体测王教练线上指导3周前
纵跳摸高两周发力跟练纠错摸过2.65米 #纵跳摸高 #公考体测#警察体测#公安体测 #省考体测
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天津滨海田径和排球俱乐部王教练1周前
我们在天津滨海新区，我们不只有跳高训练 #跳高 #四项 #体育单招 #体育统招 #田径
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六盘水市培文学校2月前
跳高合集🥇有人说跳高是“失败者”的项目，因为高度一直在上升，直到跳不过，但是我们可以一次次去超越自己的高度，初中学生最终跳高1.73米#校运动会#跳高#超越自我#我为阳光代言
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越动弹跳-扣篮弹跳训练1月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #扣篮
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欧阳皓宇（恒跃体育全年招生）4周前
老天爷给他的的天赋 而我就是为了让他兑现自己的天赋 我相信我们相互配合的过程是非常默契的 我更期待明年的他将会达到顶峰 加油文翰#体育生 #田径 #恒跃体育
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太原广播电视报2周前
儿童摸高跳高训练器发光可调节语音计数跳跃训练器弹跳运动拍拍乐#长个子 #孩子 #儿童 #身高管理 #身高
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体教军师 韬哥2年前
与韬哥的三年之约，跳高2米01，冲击密歇根？#李韬之 #体育教育 #体育规划 @DOU+小助手
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湖北超巨体育(报名处)2周前
#超巨体育班见证蜕变！从站在横杆前的犹豫退缩，到助跑、起跳、过杆一气呵成，初中生学员仅用几节课跳高课，就实现1.50米的突破！ 每一次助跑都是勇气的积攒，每一次起跳都是技术的精进，恐惧在专业指导下消散，潜力在科学训练中迸发～ 超巨体育班用针对性教学解锁少年运动天赋，下一个突破自我的就是你！ #宜昌跳高训练#湖北训练营跳高#湖北超巨体育
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海纳百川2周前
好牛的调高技巧
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周公子小助手3周前
全运会冠军邵雨琪#邵雨琪
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110米栏|国家级运动健将|阎老师6天前
健将阎老师当裁判客串跳高运动员跳高1.75。#田径训练 #田径 #短跑 #极限运动 #跳高
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碰见娜娜（姐姐的追高日记）1周前
学中医后妈妈带我长高，四个踮脚动作，舒畅全身健康长高操！#长高动作 #身高管理 #长高方法 #古法健身 #热门
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龙驭上斌2月前
最近经常用泡沫轴深层放松，确实影响肌肉爆发力！ 经常放松的朋友，少做一些泡沫轴可能会跳高5-10cm！ #篮球 #扣篮 #爆发力 #弹跳 #泡沫轴
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）2月前
#170扣篮#弹跳训练#运动表现 少吹牛逼，净身高170±2cm，真正摸高架可以340的全网估计手脚都能数明白。350的直接属于中国白乔丹
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日照中考体育-张教练1月前
快跟着张教练一起提升立定跳远吧！#体育中考 #立定跳远 #体测 #中考体育 #运动
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异龙湖小哥1周前
学校跳高新校记录，1.73米 #校运会 #跳高 #上热搜
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龙霆体育 刘 彤6天前
欢迎各位练跳跃的体育生加入张老师领衔的秦皇岛龙霆体育跳跃队👍👍👍#田径训练 #跳远 #三级跳远#跳高
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WJ体育（氮泵）2周前
跑步跳高中长跑技巧#中长跑 #跑步#氮泵
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森林的森6天前
天选之子邵雨琪#科普#田径#涨知识
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)3月前
4步#半程 1.75米，一跳过，自己都没想到，2位女生一起冲一级#能力 #女子跳高#国家一级 #1.75米
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淮安市苏通实验学校1月前
同是风华正茂，怎敢甘拜下风，南陈集中学高三安子轩同学的跳高集锦来啦｜从助跑的蓄力到腾空的舒展，每一个高度都在刷新期待——最后那记1.76米的纵身一跃，像“丝滑大鱼”穿浪而过，把青春的爆发力一帧帧焊在了田径场上！#淮安市南陈集中学 #淮安市苏通实验学校 #跳高 #田径训练
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重高风云1月前
又又破校记录！1米71！ 学军女生章越可连续两年跳高破校记录，距离国家一级运动员标准仅差4公分！#打破校记录 #跳高 #运动会 #杭州学军中学 #重高风云
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……1周前
自学成才但不精的低水平运动员#比赛现场 #校运会 #跳高
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刘敏谈儿童成长3月前
男孩三年猛长34cm 只是用了这个小方法！ #长高 #长个子 #儿童成长 #家长必读 #育儿经验分享
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至高体育李校2月前
至高体育跳高主教练——姚远。国家一级运动员、浙江大学田径高水平运动员。#体育生 #跳高 #高考
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尼尼哇1周前
激情校运会，活力大湾区！#校运会 #田径跳高
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）1月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #扣篮
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林飞燕2年前
同一个队员，两个教练，穿红衣时1.75米，黄衣1.70米！落叶随风飘，我会找个天使守护你！#跳高
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乡下人3周前
上海选手陆佳雯挑战1.92米高，看能否逆袭成功……！#全运会 #陆佳雯#跳高
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常乐晨—城市传奇7年前
邀请中国国家跳高队运动员杨帆@杨帆20 ，为大家揭秘国家队的弹跳训练方法！杨帆身高190cm. 摸高3.70米
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快乐的宝贝2周前
这段路我已经走了847天#跳高
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越动弹跳-扣篮弹跳训练4月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #扣篮
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K凌5月前
#满级人类#极限操作 #危险动作请勿模仿
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