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用心1月前
成年人的世界，有些话不知道能不能说，也不知道该跟谁说，更不知道什么时候说合适。其实很多时候不说也罢。崩溃了就自己在夜里哭一场，天亮了戴上微笑的面具，还得往前走。#独自一人 #治愈心情 #夜色阑珊华灯初上
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暖心的小治哥6月前
一吵架就不说话，不一定是情商低或者冷暴力，也有可能是他爱你，只是没有以你希望的方式，不妨尝试去理解并给一些空间和时间来消化。#情感 #焦虑型依恋 #回避型人格 #爱情心理学
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废才阿欣2周前
32岁发现有很多不明白的事，但是没办法跟任何人说#日常唠嗑 #自言自语 #女人永远不要把情绪写在脸上 #原生家庭 #婚姻情感
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小姚是富婆3周前
他们也有很多想说的话 只是话到嘴边却不知道怎么开口……#共鸣 #委屈 #心理学 #内容太过真实 #沉默效应
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妞，，很拽！！1周前
“表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说 无人可懂。成年人的疲惫，都藏在:“仅自己可见里”
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佑姐聊情感2周前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑 有种累 无人可说 无人可懂..... #委屈感 #女性成长智慧 #女性成长必修课 #夫妻情感
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乄杺🍃3周前
“表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说 无人可懂，成年人的疲惫，都藏在:“仅自己可见里”#习惯性崩溃又习惯性自愈 #治愈情绪
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魏来可期❤️6天前
我没有办法向别人倾诉我的内耗和崩溃，甚至我自己都不知道怎么办，我只知道我好像没有什么能量了，什么事情都不想干，又觉得自己有很多事情没有干，看到孩子不听话就想发火，我控制不住自己的情绪，我在很努力的克制自己，但还是忍不住，情绪上头的那一刻感觉自己像个疯子，每天都在内耗，上一秒崩溃，下一秒又想通了，自己一遍一遍的安慰自己，又一遍一遍怀疑自己为什么不被爱，没有朋友，没有亲人，没有靠山，好像只有自己#成年人的崩溃 #当了妈妈以后 #情绪失控 #难过
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妹妹的6天前
不是不想说，是那些情绪像打了结的线 ——话到嘴边，要么缠成 “说不清楚” 的堵，要么轻得像 “不值得讲” 的飘。抑郁症像给世界罩了层毛玻璃，连开口的力气，都要攒好久。他们的沉默不是拒绝，是暂时把自己蜷成安全的形状，等那团乱线，能被轻轻理顺的时刻。等他愿意把 “我累了” 说出口时，就是向你递了半块打开心门的钥匙。有需要的宝可以通过福州台江🏥心理科预约孙华松老师来看看，会慢慢好起来的#福州看心理 #福州台江医院心理科 #福州台江医院心理科公众号 #心理。
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ℳঞ 興我無關꧔ꦿ᭄1周前
成年人的世界，有些话不知道能不能说，也不知道该跟谁说，更不知道什么时候说合适。其实很多时候，不说也罢。崩溃了就自己在夜里哭一场，天亮了，戴上微笑的面具，还得继续往前走。#内容过于真实
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戏子阿萧6月前
话不能随口，事不能随心，情绪太多，无可奈何，无从开口。#等我翻过这座山
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开心姐🇨🇳6天前
成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能诉说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在酒里，有人放在音乐里，有人放在深夜里……
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心直口快1周前
愁，有点沉 愁攒多了 连呼吸都沉😔 心里装着的那些事 说不出口 却压得人有点累 #情绪树洞 #成年人的情绪 #生活里的小情绪 #情绪碎碎念 #说不出口的心事
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白泽的眼泪不值钱5月前
4分钟教学丨情感本3步告别社恐 · 入门篇 明明一肚子话，张嘴就卡壳？ 别人输出哭倒一片，自己开口脚趾抠地？ 别慌！社恐逆袭公式直接抄作业👇 ✨【4分钟急救包！嘴替附体指南】✨ ✅ 万能话术模板→秒入戏不冷场 🔥 点↓存↓练！下次让菠萝头为你流泪！ #情感本  #剧本杀输出  #剧本杀情感本  #剧本杀教程  #剧本杀
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鳄鱼的眼泪💧6天前
心突然就空了｜欲言又止次数多了，最后连开口的念头都没有了，没有多难过，只是很失望，就那么一瞬间，心一下子就空了…#运气爆棚 #回忆 #成年人的情绪 #情感
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🍀小竹笋▂՞•ﻌ•՞2周前
心里装着许多的愁，却又不知道对谁开口，如果真的有人来问候，我会忍不住泪流，岁月给我留下了什么，短短一句话哽住了喉，除了眼角的愁和眼里的愁，我好像一无所有
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莫莫1周前
成年人的世界 各有各的难言之隐 各有各的身不由己 那些不能诉说的心事 无人共鸣的情绪 有人放在了酒里 有人放在了音乐里 有人放在深夜里..
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@❤️焕焕吖3周前
“表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说 无人可懂。成年人的疲惫，都藏在:“仅自己可见里”#治愈人心 #爱自己是终生浪漫的开始
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芝士豆奶1月前
“表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说 无人可懂。成年人的疲惫，都藏在:“仅自己可见里”
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周芷瑜🎙️1周前
今天想聊一个很普遍却又有点扎心的现象。 你是不是也这样：想说话，却不知找谁，最后选择自己扛。 我们好像都活得太“不主动”了。 从今天起，让我们一起试着主动一点点，哪怕只是闲聊几句呢？❤️ #情感共鸣 #人际交往 #成长 #治愈#周芷瑜
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辰妍晞6天前
有时候，明明有很多话想说，可每次话到嘴边却又不知道怎么开口，或者觉得说了也没用，于是又默默咽了回去，时间久了，这种欲言又止的次数越来越多，到最后干脆什么都不想说了，那些没说出口的话，就像被风吹散的烟，慢慢消失在空气里，只剩下心里的一片沉默，其实，沉默不是不想说，而是觉得说了也没有意义，或者害怕说了反而让事情变得复杂于是沉默成了习惯，而那些想说的话，也永远留在了心里，以至于现在的自己已经是沉默寡言了。#随意拍 #生活日常
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小娇娇6天前
说不出来的感觉，不知道是人累还是心累，表面看着是安静的，心底下有很多想说却说不出的话，如果你真的来问我“最近开心吗？”我可能会一下子红了眼眶 #想哭的时候挤出点微笑 #情感音乐
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读春秋说视频2周前
“为什么你一开口就紧张磕巴？明明心里想法很多，说出来却总是乱七八糟？” #学习心态
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情绪伙伴-阿诺6天前
No.34 | 情绪莫名低落？教你三招快速急救！ #情绪 #心理学 #女性智慧 #成长 #认知
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阿宝哥6天前
有点撑不下去了，朋友不能说，家人不能说，所有的不开心都要自己撑着，还要假装很开心，其实我过得好累，都是在硬撑着，此刻心情不好，情绪低落，瞬间崩溃，没有一个人倾诉，怕别人看笑话，咬牙坚持，不想趴下，还要坚持到什么时候？累了…成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能述说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在深夜里。#懂的人自然能听懂 😭😭
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河南小杰1周前
有情绪不敢发朋友圈，不敢发抖音，也找不到人倾诉，真的很崩溃，估计只有经历过的人才懂这种感觉吧……
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小黑木头1周前
有情绪不敢发朋友圈，不敢发抖音，也找不到人倾诉，真的很崩溃，有谁懂这种感觉…#成年人的崩溃
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黎敏-梦与情绪6月前
为什么你总梦到说不出话？ #梦境心理学 #情绪管理 #自我成长 #梦境解读 #心理健康
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杨雨欣2周前
表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说 无人可懂。成年人的疲惫，都藏在:“仅自己可见里”#户外
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ᬐ随ᥫᩣ໒訫ℳ3周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪。
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心理咨询师李笑臻2周前
如果你也感到： ✅看似独立，却害怕独处 ✅渴望支持，又不敢开口 ✅内心常常感到无助 #心理咨询#在线咨询 #情感树洞 #自我成长 #女性成长
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心理师月芽1月前
为什么真实表达自我那么难？心理学解释和方法 #停止内耗 #原生家庭 #人际关系 #女性成长 #学会拒绝
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白开水6天前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座💔💔💔#看最幼稚的动画明白最深的道理 #成年人也只是过期的小朋友呀🍭
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生活科普实操官1周前
为什么你明明知道“沉默是金”，却总忍不住开口？ 说话是本能，闭嘴是本事。 . 明明想搞好关系，为什么越聊越尴尬？ 明明想据理力争，为什么一开口就成了情绪发泄？ . 如果你觉得这是“直性子”，那你可能还要在低效社交里挣扎很久。 真正的答案，藏在一个心理学圈流传已久的“禁语实验”里。 . 看懂这4个人的反应，你就看懂了人性95%的无效沟通。 当所有人都急着证明“我在场”时，只有那第5个人，掌控了全场。 . 🧠 **在这个算法试图榨干你注意力的时代，闭嘴，是最高级的反抗。 . 我是[某某某]，关注我，带你拆解人性，升级认知。👇 . #思维认知 #心理学 #高情商沟通 #人际交往 #深度思考
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小王很暴躁1周前
为什么跟有的人说话就是难以沟通？ 他只要一开口就是情绪质问攻击。 为什么有的人总是没有主见， 就是喜欢听别人的话被别人掌控，却对家人的关心置若罔闻为什么有的人谈恋爱总是失败？却又为什么有的人好像天生就有爱人的能力 。#毕生发展 #毕生发展心理学
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心光引路人1周前
救命！4个情绪万能公式，嘴笨的人也能精准表达不内耗！ #情绪表达技巧 #嘴笨星人救星 #情绪管理指南 #高效沟通方法 #告别情绪内耗
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萍姐。6天前
心里装着许多的愁，但什么都不想说，自己一个人默默的承受#情感 #情感共鸣 #我什么都不想说 #唱出多少人的心声 #歌词句句入心
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杰Y1周前
诉说心里话#无力感#学生时代#友情#心里话
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小牛不会哞（心理版）1月前
你心里会有很多没诉说的委屈吗？#心理 #心理学#抑郁#自我关怀指南
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解忧小阁5月前
沉默效应 比冷暴力更加隐蔽的是“沉默效应”。明明心中有万千情绪想倾诉，却在对方面前一句话也说不出口。#心理学 #冷暴力 #沉默 #情绪 #倾诉
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紫竹语嫣1周前
成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能述说的心事，无人共鸣的情绪，有的人放在了酒里，有的人放在了音乐里，而有人却放在了仅自己可见里。#情感共鸣 #人生感悟#一起看海 #正能量#中年少女
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阳芷的时光1周前
3步精确表达情绪，让大哥主动为你撑腰 有需求却不知道怎么开口？今天这期视频教会你精确表达自己的情绪#音频直播 #电台直播 #主播培训
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Smileヾ潼6天前
❤️没办法向任何人解释我的内耗和执着 甚至我自己都无法理解 我想用睡觉来逃避一切 可我连觉都睡不好……#情绪 #治愈
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睢宁宏宇陶瓷总代理《金港店》2周前
我有太多情绪裹着委屈，太多滋味掺着无奈，话到嘴边又咽了回去，不是不想说，是怕没人懂，更怕说了也无济于事，这份难言之隐，成了心底最沉的秘密，日子里的甜是旁人看得见的热闹，酸、苦、辣却是藏在心底的暗流，那些说不出口的心事，像被捂住的火苗，明明灼得慌，却只能笑着说“我没事”。悄悄翻涌，悄悄平息。
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练3周前
心里明白嘴巴说不出来，3个技巧让你表达力逆袭 #知识分享 #原创视频 #提升自己 #演讲表达能力提升 #鲁佳演讲训练营
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山东龙哥6天前
心酸遇无奈，我说不出来我有多难过我也无法用语言来表达，我的无注和无奈#男人也许心里有很多的无奈和心酸 ，
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小小小姨子..🎙️ 《暴富版》6天前
情绪太多，语言有限，无法表达，以前会问为什么，现在只会说知道了。#分享 #经典歌曲 #热歌 #上热搜 #原创视频
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依念能量2月前
哪有那么多👻上身？不过情绪没有出口 人真的会发疯的 #情绪 #压抑 #正能量 #心理学 #家庭教育
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潘先生（直播号）1周前
沟通其实是很好的解决问题，但偏偏开口就很难 #成年人世界
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幸福村（年轻快乐的60后）1周前
#作品分享 #心里装着很多的愁却又不知向谁开口
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吖頭1周前
成年人的世界 各有各的难言之隐 各有各的身不由己 那些不能述说的心事 无人共鸣的情绪 有人放在了酒里 有人放在深夜里#新歌上线 #人生不过几回首
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