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飘扬5天前
老年人作息时间应该是这样的
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太阳花康养中心2周前
周边老人有喜欢热闹的，也可以来我们养老院一起玩~#不辜负每一份信任 #老年生活欢乐多 #老年娱乐 #锦州养老院 #太阳花康养中心
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天行健@辉哥1月前
#强烈推荐 #快来围观 #火力全开 宜家购物广场重阳节老年人送礼品活动开始啦！
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三姑奶奶1月前
南宁市老年人活动中心第十二届“风采夕阳”敬老月文艺汇演 #南宁市老年人活动中心第十二届“风采夕阳”敬老月文艺汇演《舞蹈专场》舞蹈《不忘初心》＃南宁景晖艺术团 #演出时间:2025年10月22日上午 #演出地点:南宁市老年人活动中心（演艺中心) #演出现场视频
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王叔的纳福指南3周前
中老年人早起锻炼黄金法则：安全比强度更重要！#我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆ #每日分享 #正能量 #创作人计划
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乐龄家园趣事多3周前
没有孤单只有热闹！养老院的活动时间到，画画、写毛笔字、套圈，爷爷奶奶们各显神通，笑容就没停过😁😁😁#养老院日常 #养老院 #乐龄 #老年人的幸福生活
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致换智家(简阳贾家店)3周前
#户外 ，#老年人的快乐 ，从策划，改方案，到活动落地用了差不多一个月的时间，但是看到大家开心的笑容觉得一切都值，特别特别感谢同事们的大力配合和支持。#社区活动 ，#村民 ，#贾家
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薛河人家1周前
#全民健身#全民健身你我同行#老当益壮 #原创视频
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三姑奶奶1月前
年年逢重阳，岁岁皆平安！ 重阳节快乐 ​2025/10/22 #南宁市老年人活动中心第十二届“风采夕阳”敬老月文艺汇演《舞蹈专场》舞蹈《广西尼的呀》 #演出时间:2025年10月22日上午 #演出地点:南宁市老年人活动中心（演艺中心) 演出团队:南宁景晖艺术团 #演出现场视频
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东浩日常事5天前
下午活动拥军秧歌#老年人养老 #手指操 #养老院#养老院日常 #养老生活
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意外惊喜！1月前
#最早叫云南的地方
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周素娟说养老1月前
警惕清晨危险3小时 很多老人都在这个时间段出事情#科普 #干货分享 #涨知识 #周素娟 #周素娟说养老
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青岛国金-新安家园3周前
医养中心晨练时间到！拍拍操一响，长辈们活力拉满✨#上热门🔥上热门 #养老生活 #全民健康 #养老院
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薛河人家1周前
#快来围观 #全民健身# “好运山东”2025年“国缘杯”全国老年人健步走大联动枣庄分会场
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家和养老培训张老师1周前
#护工#护工培训#养老知识 为了安全，减少老人外出错错❌
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南通市老年人体育协会5天前
2025年江苏省老年匹克球交流活动将于12月8-10日在南通举办。8日，来自各地级市的代表队抵达南通，下榻安惠国际会议中心。晚餐后，组委会召集领队会议，布置相关事宜。随后，运动员们乘坐统一安排的大巴来到南通经济开发区全民健身中心，熟悉场地，进行热身运动。大家很快便沉浸在匹克运动的快乐氛围中。（视频拍摄：王徐翔）
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生活博导1月前
重阳节这份老年健康指南请收藏
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宋宋10月前
#养生 #晨练走起 #冬季 #老年人 #中老年锻炼
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石家庄市中医院邢峰丽1月前
#医学科普 #秋季运动
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小林说事1月前
年过60晨起别太早，一定做好这四件事
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黄山王子妈51181月前
重阳节，老年人免费爬黄山活动开始啦！快来薅羊毛吧！#黄山旅游攻略 #地方特色美食 #老谢徽菜馆臭鳜鱼必吃榜
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西苑享水湾温泉1月前
#重阳节 #康养圣地 #旅居养老度假 重阳节所有老年人免费吃饺子，10人以上团队免费吃饺子
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少年与梦.1周前
养老院志愿活动 #志愿活动 #养老院 #河北传媒学院 #热点 #共青团
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聰仔不爱吃葱4月前
又到了老年人活动时间了#田径#体育生 #力量训练
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仁爱智慧养老服务中心1月前
#宣传正能量 #老年人的幸福生活 #养老院日常 饭后活动十分钟，身体倍棒！@崇阳港口小沙坪村四组谢超标 @崇阳安辰康养中心 @浮生而上 @小叮当托管中心 @笑对人生（梅姐） @《崇阳县天恩疗养托老院》黄明高 @天颐养老院廖明芳， @小陈~仁爱家庭养老中心 @通城康年养老中心 @颐乐居家养老 @我的美好梦想 @国土局食堂 @麦总去哪吃 @做家庭式养老的丹丹
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有泰度8月前
近日，泰安市民政局启动“寿比泰山·安享无忧”养老机构试住周体验活动，全市范围内筛选出的47家养老机构将开放部分床位，为60周岁以上老年人提供为期一周的试住体验，本次体验活动时间截止到2025年6月30日。#泰安 #泰安身边事 #养老院 #养老 #泰安民政
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河洛驴肉馆7月前
重要提示：关爱老人，公益活动，后天上午10点到11点！ #老板娘 #美食 #驴肉 #公益 #关爱老人
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张云海6月前
2025年全国老年人健身秧歌交流活动今明两天在新疆奎屯举行，精彩不断，敬请关注直播，
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阜阳市念养恩老年公寓4月前
#记录生活 #宣传正能量 #老年生活欢乐多 让他们活动起来，先从种菜开始，让他们看到种子发芽🌱#勤劳致富靠双手 让他们体验他们年轻的乐趣和快乐
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榜样银龄5月前
六十岁以后，每天的任务就是吃喝玩乐 #老年人 #快乐就这么简单 #要快乐 #健康 #为自己而活
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浙江名医馆1周前
老年人防衰老 关键切勿久坐，建议坐25分钟后 勤换姿势 老年人防衰老 关键切勿久坐，建议坐25分钟后 勤换姿势，久坐会导致心肺功能以及整体功能衰退#健康 #老年人 #科普 #防衰老 #久坐
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小草苺5天前
#大家一起来 #生命在于运动一起锻炼吧 #活动筋骨 #老年人健康 #早上起来锻炼一下
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向仲明奇石园5天前
# 老年人走步是一种很好 的运动方式，经常走步 活动，促进血液循环，有 助健康，防止老年痴呆…
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温附一心脏瓣膜陈长曦3周前
老年人秋冬动一动,好处多但有讲究 #抖音健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#心脏瓣膜陈长曦#医品有道
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陆河是一座有爱的城市1月前
【活动预告】2025年全国老年人健步走大联动主会场活动 活动时间： 2025年11月1日（星期六）上午8:30-11:00 活动地点： 陆河县全民健身广场（县城岳溪广场）#客韵新城活力陆河 #文化润心 #徒步 #丰富老年人精神文化
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关注你1周前
#老年人广场舞50-60岁 #活动筋骨 #支持抖音传播正能量 #一学就会 #大家一起来
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大野健身术7月前
这几点中老年人一定要重视
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yxl5天前
老年大学40周年庆活动 一群老年人尝试用一种新方式演绎一首年代歌曲《闪亮的日子》还过得去吧😄 👍👍👍
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齐海梅医生4月前
老年人要时刻关注自己的健康 #老年人健康 #健康管理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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晋人老白1周前
三年前聊老年人的运动要适当，不能过度，做到恰到好处，因人而异。不能听别人瞎忽悠。自己去体会。适合自己的就最好。
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老徐叨叨叨5天前
普拉提入门 👴👵不费膝盖！30分钟站立普拉提，适合长辈的居家运动 *给爸妈和长辈们挖到了一个超级棒的跟练视频！全程站立无跑跳，非常适合想要活动筋骨但又怕强度太大的中老年朋友。🧘‍♀️ *✨ 核心内容划重点： *1. 零门槛起步： 不需要买任何器械，也不用瑜伽垫，有一块防滑的地毯就能练。 *2. 改善身体僵硬： 包含肩颈放松、脊柱卷动和侧腰拉伸，帮助缓解久坐或年龄增长带来的身体“锈”住的感觉。 *3. 强化平衡感： 随着年龄增长，平衡感尤为重要。视频中包含安全的单腿平衡和脚踝灵活性练习。 *4. 安全温和： 动作设计避开了高冲击，主要通过呼吸配合缓慢的肢体伸展，安全系数高。 *建议收藏带着爸妈一起练，或者转给身边的长辈，每天30分钟，保持身体活力！💪 *🏷️ 标签： #普拉提 #中老年运动 #居家锻炼 #健康养生 #站立普拉提 #送给父母的运动 *ℹ️ 视频来源： 博主: The Girl With The Pilates Mat (YouTube) *-------------------------------------------------------------------------------- *⚠️ 免责声明 & AI声明： 本笔记内容由AI基于原始视频协助总结生成。 【重要提醒】本视频内容仅限于健康人群的日常健身交流，不涉及任何医疗原理、诊断或治疗方案。请勿将此运动替代正规医疗。运动请量力而行，注意安全，如有身体不适请立即停止。
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福妹六十二发5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #活动筋骨 #老年人健康 #打发时间的最佳姿势 #大家一起来 😊😊❤️❤️🌻🌻🍎🍎🍏🍏🌹🌹🙋🙋👏👏
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祥云短剧场5天前
#老年人适当参加的社交活动
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沙城实验中学游泳馆～王教练4周前
老年人如何把握游泳时长#游泳教练 #游泳健身了解一下
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海东日报3月前
展银龄风采·享健康生活丨海东市第十届老年人运动会将于9月12日开幕#运动会#青海海东
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安贞心脏大血管葛翼鹏（微创）1周前
老人术后尽早活动，躺久了呼吸系统不行
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星晨风霜傲骨6天前
年记老了上下肢要正常活动活动，老年人唯有身体好才有快乐。
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罗甸融媒3周前
11月18日-25日，2025黔南州中老年男子篮球邀请赛在罗甸举办（制作：佳鑫）#阳光罗甸#篮球
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心血管内科梁医生10月前
春节期间，老年人必须注意的八点！#医学科普 #抖出健康知识宝藏#春节 #健康科普 @Frutas de Chile 智利水果 #熊猫躺享受智利车厘子
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麒麟儿6月前
[渝北集结令.太极拳有约] 5月19日/重庆渝北中央公园/2025年全国老年人太极拳健身大联动主会场 5月19一21日/渝北区体育馆/2025年全国老年人太极拳公开赛#体育#赛事#太极拳#老年人#
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嘉兴19楼5月前
就在本周末两天！嘉兴首届中老年康养生活节来啦！！！#嘉兴 #老年人 #银发经济
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东营良知装饰（装修达人宽哥）4月前
如何装修适合老年人居住的房子 #老年人 #装修 #东营 #旧房改造 #装修避坑
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淮安老李5天前
淮安的老年人活动场所：漕运广场、新世纪广场、韩侯桥西侧、古城墙公园……#城市街景随拍
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强哥1月前
#非遗文化传承 #乡村振兴dou行动
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乾县平哥1月前
＂九九重阳，情暖今秋＂乾县关爱老年人协会大型公益活动。#关爱老人 #关爱老人传递正能量 #关爱老年人从你我做起
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成功哥6天前
养老院日常生活，让我们一起来陪伴老年人锻炼活动，开心快乐每一天，百善孝为先
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东北阿姨在深圳3周前
两餐之间是老年人补充营养的最佳时间，我的下午茶…
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光明～🌞2月前
“金秋十月”“敬老月”通常在每年的10月开展。根据全国老龄工作委员会的安排，2025年全国“敬老月”活动时间为10月10日至31日。老年人是指60周岁以上的中国公民。
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凉山发布4周前
#医生说 为什么秋冬季节是老年人骨骼健康的“高危期”？哪些活动应该格外小心？平时该如何养护？
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