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煲汤的牙米4年前
今日养生粥｜茯苓薏米三豆粥#养生
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新会会城燕儿童装店3年前
听了郭老师养生健脾胃的五行健脾散，感觉不太好入口，试改成五行健脾粥分享一下，感觉很不错#健脾胃祛寒湿 #养生
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浙江名医馆5月前
脾虚湿重的人可以喝茯苓薏米粥，张伯礼：经常喝一点可以健脾利湿 脾虚湿重的人可以多喝茯苓薏米粥，张伯礼：经常喝一点可以健脾利湿，赶紧收藏喝起来！#健康 #湿气 #茯苓薏米粥 #健脾利湿
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粗粮老白3年前
红豆薏米粥 土茯苓 五指毛桃 除湿祛湿效果更强 没有什么中药味 还有淡淡的幽香 很不错 可以长期喝的除湿祛湿粥。#减肥祛湿 #祛湿 #徐文兵 #五指毛桃 #土茯苓 #红豆薏米茶
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带孙女的老张3年前
这种健脾祛湿餐对血糖啥影响，老张吃156克，测试结果告诉你
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晓东的守护日记1月前
爹妈夜尿多脾胃差？一碗“孝心粥”轻松调理！ 破壁机教程来了！ 食材配比步骤操作放评论区了！ 自取哟！个人'生活经验分享，不'做医疗推荐如有不适，请线下就医！ #养生粥 #破壁机食谱 #健脾祛湿 #养老 #健康养生
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涵涵•日记🌞7月前
日常学会食物两用 茯苓的好处走废水不走好水✨#营养搭配#湿气 #脾胃
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琳草草7月前
红豆薏米除湿健脾，消肿利尿#红豆薏米茯苓茶 #减肥 #极简主义
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苗小妞的轻食餐6年前
#减肥 非常适合减肥喝的茯苓红豆小米粥～～健脾益胃……赶紧收藏吧！✋️#瘦 #这波操作稳了 @抖音小助
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跟着车主任学中医8月前
湿气重去不掉 一个方子来调理 #中医 #中医养生 #湿气重
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中医肝病朱清静5月前
祛湿健脾双管齐下，减轻肝脏湿气负担 #中医 #肝病 #夏日
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寻养生活7年前
面色发黄，背上长痘痘，湿气重，喝喝这个，祛湿利水！#90后养生 #美食 @抖音小助手
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弥宝长肉记4月前
三伏天，给孩子健埤冑，去湿气一定要煮的四神胚芽米粥，妈妈们都得学起来。儿童四神汤是一种非常经典且温和的健埤祛💦显的药膳方。它主要由四味药食同源的食材组成：茯苓、怀山（山药）、莲子和芡实，这四味食材性质平和，不寒不燥，非常适合儿童娇嫩的埤宝宝胃宝宝。#儿童四神汤 #三伏天带娃需要注意什么 #孩子面黄肌瘦 #孩子光吃不长 #孩子体质差
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芽米的食养日记6月前
2025年夏季养生重点，今天是饮食篇。#食养 #养生 #健康生活 #养生就是养健康
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小宇（养生版）1月前
学中医后，再也不只是喝水，三个补津液的小妙招 #食疗 #养生小妙招 #津液
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悬壶小豆子3月前
秋老虎来啦，不要怕！可以这样做！#秋老虎 #知识分享 #知识科普
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张教授谈心3月前
体内湿气如何祛除#湿气#中医#科普
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莘县大张家镇干鲜水产青姐1月前
#同城热门话题家人们，大家吃过炒熟的小米和黄豆磨面吗？更健康味道更好吃，又方便还省事，咱家不光有这些，还有芡实，茯苓，南瓜子，莲子等许多米面 来就可以免费磨
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字穆芷3周前
冬季健脾祛湿，试试这样搭配一碗粥！ #早餐 #自制美食 #抖音美食创作人 #秋冬热饮 #暖心好粥
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爱养生的DD1月前
秋冬养白白小妙招～#食疗小妙招 #知识科普 #美白 #养生 #破壁机食谱
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Lorraine8月前
Day1 燕麦米茯苓山药粥#vlog我的日常生活 #养生早餐 #一人食记 #养生就是养健康 #女大学生
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伊吻儿4月前
入秋的第一杯养生美白粥，快快做起来吧#美食 #食疗小妙招 #美白 #vlog日常
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黄穗平说脾胃7月前
入夏后，喝碗养心粥 #科普 #健康养生 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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阿颖食养日记4月前
#中式养娃 跟《黄帝内经》做早餐，五谷为养🌾
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安妮在养生1月前
养白养雌养气血早餐 女生秋天一定要多喝！ #早餐 #美白 #养雌 #美食教程 #中式早餐
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豆哥在养生8月前
养生小吃法#滋补养生食材 #食疗养生
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中医妇科米海霞3月前
祛湿能瘦、能有活力、能漂亮...你祛不祛？ #医学科普 #中医 #祛湿 #健康 #女性
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朵拉爱做美食5月前
#滋补养生 #三伏天祛湿 #喝出好气色 非常简单的三伏天祛湿补气血水，分享给大家❗@抖音创作小助手 @DOU+小助手 #健康食材
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大林的养胃日记3周前
在为下一步调理做准备了，食补补水补充津液#养胃#脾胃虚寒#脾胃调理 #养胃知识分享
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厨牙子2周前
黑五类杂粮粥+油炸知了猴 今天的早餐，隔水慢炖杂粮粥：茯苓，芡实，山药，百合，莲子，薏米，皂角米，陈皮，黑豆，黑花生，黑米，黑麦仁，黑小米，黑藜米。#懒人美食 #早餐 #食补 #天儿冷吃点啥 #粥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丹宜很爱小苹果4月前
好身材好气色好身体我都要！#变美变瘦变好看 #仙女都在喝什么 #日常分享
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小诗同学的生活3月前
秋季养生需要滋阴润肺为宜！以白养肺🫁肺主皮毛！ 对皮肤和头发都会有好处！！这个秋天我们一起行动起来吧！！#秋季养生 #养生 #皮肤 #头发 #保养
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Dai5年前
红豆薏米芡实茯苓茶 去湿益气 健脾补血 女人喝了皮肤会越来越好 越喝越瘦#祛湿气#抖音小助手
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察时红健康生活1月前
#创作灵感 #涨知识 #正能量 #健康 #强烈推荐
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大连军姐高级理疗师2月前
#每天学习一点点 #健康管理 秋季如何养护好我们的脾胃
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小程养生灶1月前
立冬补五脏佳品～五豆粥，软糯又营养。一起做起来吧#立冬安康 #立冬吃什么 #冬季暖胃美食 #食养是良医 #养生粥
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张博士话养生2月前
入秋后想补气血却怕发胖？一杯气血养生茶+一个穴位，帮你补气排浊，越来越红润苗条🌸#养气秘诀 #补气血#中式减肥
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中医师王凤龙6月前
“小满”的养生要点 #中医 #二十四节气 #小满 #科普健康知识
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苏宝儿很会吃7月前
开始减肥啦美美们，夏天来之前一定要瘦下来哦#关注我每天坚持分享知识 #体重管理 #健康减脂 #减肥
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大玲子食养记3月前
秋季以白养白，五白饮！ #秋季养生 #食疗 #内调 #祛黄提亮
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健康保长6月前
美食我来做，保你大好身材
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中式糕点传承人张应功4月前
夏天养生吃什么？当然是吃这三种糕点啦 #糕点 #源头实力厂家
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华谈养生3月前
三伏天#三伏天养生 #女人养生常识
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杨姐养生经2月前
湿气重的试一试#养生 #健康 #湿气 #便秘
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韩城食光摇篮6月前
救命！今天的宝妈饭也太香了，青椒火腿饼又酥又软，红豆粥里面加了山药，茯苓，薏米。百财卷肉好吃不胖！每一餐都是照着食谱做的，脸色好，身体棒！姐妹们快冲！#纯手工制作美食 #青椒火腿饼 #零添加 #山药红豆粥#百财卷肉
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堡堡秘方xx4月前
老祖宗大智慧！🈚️跑跳 三伏天躺着“变瘦变美” #养生 #邪修 #三伏天 #三伏天减肥 #健康养生
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皮肤科周蜜6月前
学了中医才知道 老祖宗真的很有智慧 #黄褐斑 #淡斑 #祛斑 #健康科普 #皮肤科周蜜
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羊咩咩不吃草5月前
#夏天吃什么#五谷杂粮 #养颜养生 #美食制作分享 #健康
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张姐的养生馆(至内)7月前
#养生 #养生馆 #中医 #日常vlog
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小詹爸爸1周前
#日常分享 #鼻炎 #过敏性鼻炎 我老婆是#过敏性鼻炎患者 呕吐、食欲缺乏的时候做给她吃的【参苓粥】分享给大家。
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熙妈小厨房2月前
健脾养胃粥～双豆粥#宝宝辅食 #健脾养胃
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奋斗兔7月前
#养生就是养健康#中医养生 #保养秘诀 #夏季养生 跟我学养生不迷路
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青阳先生4月前
倪师推荐的，养脾胃“3步法”！#知识分享 #养生 #脾胃 #健康科普 #青阳先生
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伊牙的生活日常4月前
台风天雨季喝什么汤好，试试这个广东靓汤，大人和小朋友可以喝。 #广东靓汤 #煲汤日记 #为你煲汤 #广东汤水
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俐小妃6月前
自从养生后，学会了做好多菜 边做菜边养生#食养 #健脾养胃
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智慧庆云1月前
庆医之声丨照着做，想不瘦都难！中医亲测有效的减肥生活指南 #减肥小知识
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广东甜酸记1月前
小朋友脾胃差，吸收不好，可以多煲这个汤水，脾胃养的好育儿没烦恼#育儿 #食疗 #儿童成长汤
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中医王铃清7月前
减重行动发起中 #减重 #女性 #王铃清 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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老张想退休4月前
晨光熹微，食养正当时 #早餐 #省饭课代表 #健康快乐生活 #我的厨房日记 #养生早餐
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