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张德佳（字瑞泽）7月前
3年的重度焦虑，终于好了#焦虑 #焦虑症 #惊恐发作
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北大糖的魔法数学5月前
一个彻底终结「胡思乱想」的方法 #高中 #胡思乱想 #学习
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金铂医生4月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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花花医生1年前
经常胡思乱想是可以治好的#心理 #情绪 #硬核健康科普dou来说 #上热门
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王凌雁医生4天前
总是把结果在脑海里反复设想，是因为你没有被兜底的底气。 #心理学 #想的太多 #心累 #兜底 #低气压
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兰妹记录生活3周前
感觉这几年真的好难进入深度睡眠啊，一闭眼就开始胡思乱想，要么就是做些乱七八糟的梦，感觉就像放电影一样，想睡个安稳觉真的太难了！#记录真实生活 #睡眠质量不好怎么办 #夫妻日常#抖音生活观察计划
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张小华2月前
别再一件事情上面纠结太久，心态亮了，日子也就亮了！#心理学#胡思乱想#内耗#纠结
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张小华4月前
心态好，一切越来越好，越来越顺！#心理学#焦虑#胡思乱想#开开心心过好每一天
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明月好眠8月前
焦虑迟迟好不了，就因为一个怕字 #焦虑 #情绪管理 #心理学 #睡眠
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青禾-心理疗愈1周前
胡思乱想内耗的时候就听听这五句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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玫瑾谈厌学9月前
孩子出现心理问题，父母只需要解决一个字#家长必读 #育儿经验分享
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张小华5月前
看完，豁然开朗，不再纠结！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #焦虑
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心理•密码4天前
当胡思乱想停不下来时，一定要学会把思绪拉回当下。#内耗 #焦虑 #停止胡思乱想
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刘佳导师解焦虑4周前
一个动作帮你停止胡思乱想 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #干货分享
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兮兮xixi1周前
#口播短视频上热门 #焦虑 #胡思乱想 #囗播 #小知识
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舒姐心理感悟1周前
总爱胡思乱想，这个不是深思熟虑，而是过度思考！#过度思考 #观点分享 #总爱胡思乱想
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北京精神科杜万君4天前
总是胡思乱想，老中医一语道出真相！#抑郁 #焦虑 #杜万君
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水灵老师6月前
总是爱胡思乱想？试试去做这五件事 #胡思乱想 #答疑解惑 #正念
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张小华1月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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张小华2月前
想要多活几年，少思，少想，少怨！#心理学#胡思乱想#人生感悟 #开开心心过好每一天
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青禾-心理疗愈1年前
经常胡思乱想，这四招帮你解决 #情绪管理 #焦虑 #认知
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青禾—聊静心1月前
胡思乱想是可以好的#焦虑 #认知 #情绪管理
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小小的太阳1年前
佳琪说：我去读书的时候妈妈你不要一个人在家里待着会胡思乱想，你在西安也待了好几年了，以前一直都没有时间去看看这个城市，而且西安是古都是很多人都想来旅游的地方你可以出去逛逛，我把这些记录下来分享给各位姐妹们
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老杨好心态10月前
在家里待久了，我们的胡思乱想就会加重#走出去 #情绪管理 #心态好一切都好 #胡思乱想
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他是个有趣的灵魂5天前
刘震云：人这一生短暂而宝贵，想多活几年，就离人远一点！
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才哥说情感3月前
#挽回婚姻 #挽回前任 #分手复合
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陈氏传统太极拳【庄无涯】1年前
练习太极拳必经的三个阶段 你到哪个阶段了#太极拳 #太极拳教学 #传统武术 #陈氏太极拳小架李飞
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峰哥聊心理1周前
好神奇！这个频率瞬间让你停止胡思乱想#胡思乱想 #神奇频率 #心理健康 #内耗
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@老罗讲认知3周前
#焦虑#胡思乱想#躯体化#认知#情绪
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云南小辣椒4天前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的坐在床上，满脑子的胡思乱想，有时候真的好想消失一段时间，感觉自己好累，想去一个没有人能找得到我的地方 这些年，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，把自己变成一个随时爆发，喜怒无常的“疯子”每隔一段时间就会莫名其妙的感觉好累，或许是我心事太多，害怕伤害，对所有人际关系都很厌烦，不停的想逃、想避开，就想一个人安安静静的待着。一些沉默震耳欲聋的瞬间，把我熬的没了原来的样子，没了心情，只剩满身的疲惫和孤独。 我假装把一切都看的很透，装作什么都无所谓，实际上每个无所谓的瞬问，都在刺痛我的心，我不指望谁来心疼我，只希望别来伤害我，在我最孤独无助的时候，身后空无一人，有些人越看越陌生，有些事越想越心酸。连想要的念头都没有了，我最信任的人，教会了我不要相信任何人，自以为真诚是我的必杀计，到后来才发现，真诚是我成长过程中最痛的课，是你从未设防的那个人，教会你成长，我没有不甘心，只是这个结局，配不上当初明知不可为而为之的心，一路跌跌撞撞走来，一步一个教训，没有任何人，能成为我的避风港。 明天会不会好我不知道，但最近是真苦，苦的我都麻木了，生活一团糟，没法左右的事太多了，有时候突然很烦心很累，不是脾气不好，而是太累压力太大，一边压抑着自己的情绪，一边装做没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮之后还要微笑去面对”
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张小华4月前
千万不要想太多，想太多会毁了自己！#心理#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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全职奶奶1月前
#短视频变现 #分享正能量 #每天打卡 #看过来 #到了我们这个年纪真的是这几年一直都是一天一天的熬刚熬过了又骨折了天天躺在床上胡思乱想
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路可心理学9月前
为什么总是胡思乱想？ 为什么总是胡思乱想？#心理咨询 #心理学 #心理知识
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开心6610月前
#我的抖音生活日记 #传播戏曲文化 #秦腔抖起来 #@秦 腔 安 万 🔥🔥🔥 @安万🔥（西北大巡演）
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张海敏博士讲睡眠4天前
一旦感觉自己状态不对，一定要把自己救上来 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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走出焦虑—刘生8月前
停止你的胡思乱想 #焦虑 #坏情绪 #心理
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清松睡眠教练1月前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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明心讲焦虑2月前
整体胡思乱想生活会变得很累#胡思乱想 #焦虑
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道禅说1月前
消耗根源 把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力。#国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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Nurya4天前
好心疼现在的自己，一个人静静的坐在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦也许只有自己能体会，有时候真的好想消失一段时间，感觉自己好累，想去一个没有人能找得到我的地方。这些年。最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己把自己变成一个随时爆发，喜怒无常的疯子，其实生活里没什有么能给我能量，每次拽自己出深渊的人都是自已，每隔一段时间就会莫名其妙的感觉好累，或许是我心事太多，对所有人际关系都很厌烦，就想一个人安安静静的待着。 我也很想跟别人说我最近很不好，哪里不好，一边害怕真诚得不到回应，一边不想把个人的一些负能量的情绪传输给身边的人，大家都很忙很累，也没有义务接佳你的情绪，我把自己变成了一个有心事也不愿意说出口的人，只剩满身的疲急和孤独。我假装把一切都看的很透，装作什么都无所谓，实际上每个无所谓的瞬问，都在刺痛我的心，我不指望谁来心疼我，只希望别来伤害我，在我最孤独无助的时候，身后空无一人，我最信任的人，教会了我不要相信任何人，是你从未设防的那个人，教会你成长，一路跌跌撞撞走来，一步一个教训，没有任何人，能成为我的避风港，只有自己才是自己的避风港.🖤
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敏敏吖3周前
想多活几年要学会独来独往少扎堆#女性独立 #人性 #女性独立自信 #情感表达
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观心实验室-学睡觉1年前
忧虑几年，现在走出来了！#忧虑 #胡思乱想 #思维反刍 #观心实验室
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大海故事集6天前
男子发现女友自从放弃工作后 开始变得多疑和胡思乱想 他希望女友能重新找一份工作#情感调解 #情感综艺 #说出你的故事 #完美告白
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张小华2月前
转变心态，活出轻松自在！#焦虑#胡思乱想#心理学#开开心心过好每一天
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小耶ye4天前
烦 #胡思乱想 #随记 #讨厌自己
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大明说1月前
如果你总是胡思乱想，情绪低落，那么一定要停止内耗，静下心来过好每一天。#生活感悟 #静心
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꧁꫞꯭往事归零💞 ꧔ꦿ꧂1周前
这几年我很累，独自撑过那些风风雨雨，这12年来，就像个无依无靠的孤儿一样，就像一只流浪的小野猫一样，没有自己的家，难过时会哭，经常会胡思乱想，以后的以我不知道该如何是好，#最终还是一个人扛下了所有 #时间不语却回答了一切问题 #痛苦的滋味
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张小华5天前
不乱想，多开心，少生气，开心快乐的过好每一天！#心理学 #焦虑#胡思乱想#开心就是幸福
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璎璎聊心理5天前
停止胡思乱想#心理学 #拍拍2024
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萍姨聊成长1月前
喜欢胡思乱想试试这个音乐#心理学 #音乐 #胡思乱想 #大脑
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中医脾胃教授马淑华1月前
总觉得自己胃病严重，胡思乱想会耽误恢复 #中医 #养生 #热点 #胃病 #脾胃专家马淑华
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山青4周前
如果你想多活几年，重要的是养情绪#上热门 #涨知识 #正能量 #生活感悟 #生活好帮手 @DOU+小助手
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火焱4天前
有时候真的搞不懂，明明想通了，要放下，下一秒，忍不住又要胡思乱想，道理都懂，可是头脑一热，又控制不住自己的情绪，有什么办法呢？#生活感悟 #情感共鸣#女性智慧 #心态好一切都好 #
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雨晓不焦虑4周前
#焦虑#胡思乱想#抑郁
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李天益解焦虑好睡眠2周前
情绪来了，心里堵得慌压抑难受，如何缓解。 #焦虑情绪 #心里堵得慌喘不过气 #气血不足 #胡思乱想睡不着 #植物神经紊乱焦虑
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张小华3月前
爱操心，想的多是一种心里缺陷！#心理学#想的多#爱操心#胡思乱想
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天涯浪子🌊4天前
放过自己 不要胡思乱想 #天涯神贴#认知#女性成长#放过自己
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精神科李淑敏4月前
儿时被拐 回来后性情大变 #抑郁症发病一次会持续多久 #睡不着脑子一直控制不住想 #大脑不受控制的胡思乱想 #焦虑症和抑郁症怎么区分 #双相比抑郁严重吗
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刘麻子1周前
别在深夜里胡思乱想，别让情绪左右你的判断。深夜的情绪最脆弱，最容易做出错误的决定，等天亮了，你会发现，那些让你纠结的事，其实都不值一提。#山高路远 #全幺九 #抖音热歌
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