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懒懒不懒懒1月前
获得幸福的秘诀就是活在自己的时区里。没有工作后，我尝试做了很多喜欢的事情。读书、阅读、学想学的技能、和有趣的人相处。 十一月，我再次断联，专注、思考、自省、寻求自己的答案。我一个人起早床，走远路去寺庙。重庆的秋天已经很冷了，我背着自己的书包，里面装了我的外套、水杯、书籍、笔袋，还有我的食物。我已经很擅长照顾好自己的身体了。 华岩寺很大，行止由心。 我见到了前来礼佛的成群信徒、年轻的义工有着素净却又惊艳的脸庞、独自求佛的快要碎掉的妇人、虔诚祈祷的恋人、无数次叩拜的中年男子… 每个人都带着自己的课题前往心中的佛地。 我停留在观音院里，在这里读完了我的第一本英文原著。在冷风中，在寺庙里提供的免费斋饭和热茶里，在庭院里阿弥陀经的传诵里，在远处信徒们不断敲起的钟声里，在我自己的时区里。 #feelingmyworld #治愈 #正能量 #游记 #odd
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之澄与诗织1月前
那些因为抑郁而被浪费的时光 躺平并没有错，因为那曾经正是你所需要的。 但是，这是你要的全部吗？ 养好自己，往前走，不回头。 #抑郁症 #躺平 #治愈低谷时期的你 #女性抑郁 #女性认知思维
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一枚强迫卡9月前
为什么❓花了那么多钱，强迫还是那么痛苦❗#强迫症治愈系 #强迫症 #强迫症必看 #森田疗法 #焦虑
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煌仔QQ棠4天前
有很多缺点的我，尝试去改变，学会爱别人，小从爱自己开始 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈世界治愈自己 #原创视频 #跑步
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宅阿柚3天前
宅家治愈自己｜禅绕画体验✨不要在情绪的低谷期沉溺太久，要学会整理好心态重新出发。#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #用一条日常拥抱冬天 #宅家生活指南 #禅绕画
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徐苹果在美国7月前
生活中那些治愈我们的小事
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换换很棒3天前
#自我成长 很多时候静静的听着歌治愈自己的心。也敢面对孤独，也敢一个人生活。以前我说过这样一句话，如果能让我回到过去我会选择哪里，我什么都不会选择，我只想在现在，让我的生活越来越好，这是我对过去的不留恋，过去好像我没有幸福过，那些日子里的笑好像都是假的。
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雅雅情绪能量疗愈8月前
如何走出抑郁焦虑 疗愈小妙招 #疗愈 #女性智慧 #只有经历过的人才会懂 #情感共鸣 #悟人生之道
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乐渊（Samuel)3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #治愈 #互动 无比怀念过去潇洒的自己 但是我更珍惜有你的当下
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老保安🛡️1周前
人生中那些看似“无用”的尝试，终会回报你！你也有过这样的瞬间吗？#人生感悟 #个人成长 #每日分享 #治愈
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一尾愚ayu6月前
第19章 如何治疗变得复杂的神经症 #焦虑症的自救#心理学#朗读#好书推荐#治愈自己
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敏儿在家练瑜伽5天前
37岁零基础│我坚持线上瑜伽一年多的秘诀🔥 我曾经尝试过很多运动，走过很多的弯路，唯有瑜伽让我坚持了下来，来听听我是如何坚持下来的吧！ 姐妹们，真的建议一定一定要去运动， 选择自己喜欢的坚持下去，时间花在哪里，收获就在哪儿！ #零基础学瑜伽 #运动改变人生 #努力成为最好的自己 #干货分享 #口播短视频
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叫小王就好6月前
溃结四年，可算是稳住了 前前后后尝试我很多方法，中Y、西Y，食疗，等等，也在网上上过很多当，但是好在结果是好的，我稳住是用的生物制剂，希望大家也可以早点找到适合自己的方案！ #溃结
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老王商业干货铺1周前
负债压垮、情劫内耗、身心俱疲？别硬扛！试试我用了15年的「超级重启法」——72小时闭黑关！#闭黑关 #自我疗愈#重启人生#摆脱内耗#治愈自己
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老袁3天前
审美驱动一切 @Rita赛群 博主这一段话很治愈我，让我回忆起年轻的时候，我年轻的时候也认识很多优秀的女性，她们的美对于当时年轻的我来说“像希望”，有段时间我的状态很差，焦虑这件事情折磨的我暴瘦，焦虑时间，焦虑身材，焦虑容貌，有痛苦也有撕扯，这些显现在我的皮肤上，我的神态上，我经历着低谷，可是我又有“希望”，我也许有一天也会在夜风里面对另外一个妹妹说，我从来没有这么美丽过，现在我四十几岁，我觉得青春不过刚刚降临，我指的青春不是身材脸蛋，是我的心态我的精力，所以，这段话我转述给有焦虑症的朋友们看，希望你们也能得到一点治愈 #女性 #女性成长 #ootd #每日穿搭 #治愈焦虑
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情绪倾听者.火火1月前
抑郁症终极解决方式，来了！！ 想要知道如何真正好起来，首先我们来弄清楚我们是怎么得的这个心理问题，你只有搞清楚它的来路才能够彻底的治愈它 #抑郁 #焦虑 #疗愈 #情绪管理 #抑郁焦虑 #心理问题 #心理疾病 #灵性觉醒 #元神
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群子有点不合群。🥀1月前
做100件治愈自己的小事 ‖ ——尝试汉服💃🏻（13/100）生命最美的样子不是被他人认可，而是学会自我欣赏。#治愈自己 #100件治愈自己的小事
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可馨妈2周前
历时2个多月，我的第二本丙烯马克笔翻翻乐完成啦🥳🥳 画完满满的成就感，这一次尝试了很多新的画风，虽然还有很多不足，但每一次新的尝试，都是新的突破，新的成长🥰#丙烯马克笔 #丙烯马克笔绘画 #翻翻乐 #治愈系插画 #马克笔手绘
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小董3天前
反反复复复发过的冻疮我再也没复发过，要感谢一个人，我的养母，是她问人给我找到的方法，治愈了我的冻疮，除了没生我，但做了所有母亲会做的事，甚至超过，谢谢我的妈妈#冻疮 #内容太过真实 #原创视频 #养母 #记录真实生活
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思语3天前
这是我听过，关于“自我和解”最温柔的一段话。 分享《接纳不完美的自己》中的治愈力量：其实，你已经很了不起了。回想一下，那些曾以为过不去的难关，是不是都已经过去了？那时的你可能流了很多眼泪，但请永远不要因此觉得自己差劲。明天的太阳照常升起，没有什么是过不去的。尽力就好，你已经很努力了，这一点也不比别人差。如果有人否定你，你要做的，是加倍地肯定自己。这世界上，没有什么比自己的感受更重要。我们一定要成为，这个世界上最爱自己的人。#接纳不完美的自己 #自我和解 #心灵治愈 #读书感悟 #每天演好一个情绪稳定的成年人
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✨抗抑郁的小郭✨2周前
重度抑郁大学生休学，尝试自愈的一天都在干嘛？#期待结束的日子 #抑郁症患者 #焦虑症治愈系
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姝姝爱读7月前
这段话治愈了我的精神内耗，这世间有太多的猝不及防，能做的就是不断尝试、收获、感受，然后放下…#认知觉醒 #人性智慧 #女性智慧 #读书#认知觉醒
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静姐慢慢治愈3天前
#创作者中心 #创作灵感 上一条哭着说出很多心里话，没想到收到了这么多陌生朋友的温柔和安慰✨真的被大家的善意狠狠治愈了，我也想通了，他们一定也不希望我一直陷在难过里揪着自己不放！那就往后不总聊悲伤了，就安安静静记录日常，记录慢慢释怀吧！愿我们都能放下内耗，一步一步自愈，一起好好活着，慢慢变好🌿#随拍 #静姐慢慢治愈 #被陌生人的善意打动
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iiicecold3天前
迈出做自媒体的第一步 不管流量如何 我只想把当下的心情表达出来 我记录 我治愈自己 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈 #女性成长
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哇塞，是丛丛呀！3天前
作为一个跑步受益者 结合亲身经历 鼓足勇气 录了这条冗长的视频，希望有完播率，希望可以帮助到一些人 希望不要再有人放弃自己☹️～ #跑步治疗抑郁焦虑 #情绪 #跑步治愈一切 #情感共鸣#治愈
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初见❤️3天前
总有一天，我们都将学会自我治愈， 因为这是生活的必修课——李筱懿 #为人处世 #自我修养 #每天跟我涨知识 #弘扬国学经典文化 #诗词歌赋
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人间读者3天前
总是胡思乱想？一句“咒语”停止精神内耗！《我可能错了》治愈你 总是担心把事搞砸？觉得别人讨厌自己？推荐阅读《我可能错了》。作者曾是森林和尚，他提出用一句“我可能错了”来化解焦虑。试着对自己念出这句话，放过自己，你会发现99%的灾难都不会发生。 #精神内耗, #焦虑, #心理学, #我可能错了, #读书, #自我疗愈, #情绪管理, #森林和尚, #放过自己, #正念,
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照亮内在小孩💛•1月前
第6集｜一、【岩中花述】人真的只有经历了很多事情之后，才能明白什么是真正的治愈。以前可能我只是尝试把这些内容忘记。但其实，治愈的本身应该是带着这些伤疤继续成长，直到我可以强大到平静地回望它并接纳它。
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冉冉食光3周前
生活能治愈的，都是愿意好起来的人，自从尝试记录生活，我越来越喜欢现在努力的自己，举起手机，我开始捕捉美好，将一事一物定格为永恒瞬间，挽起袖子，我开始享受美食，一米一蔬，三餐四季，于茶米油盐间体会烟火，用一帧一幕讲述着生活的故事 虽然前方的路很长，我走的很慢也很辛苦，但我还是会选择过滚烫的人生#爱生活爱美食
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小陳姑娘【重新养一遍自己】2周前
我的自救方式看似普通，却慢慢稳住了我。别怕，我们都在自救的路上！你们有啥好用的小方法？评论区互相取经～#焦虑抑郁躯体化#断药了 #自救#焦虑抑郁自我治愈
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文文治愈日记1周前
多尝试！人生这张体验卡才能物尽其用#情感树洞 #治愈漫画#人生的意义#一切都是最好的安排感恩遇见
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红辣猪🕯5天前
需要多久的时间才能治愈这一切？ #分手#情感共鸣#内容过于真实
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小满有时疗愈1月前
用“断舍离”疗愈过去：每周扔一件，扔掉的是匮乏，找回的是轻松。#断舍离 #童年创伤 #原生家庭 #囤积症 #与过去和解
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淘气的石头3天前
天天迷茫！天天自愈！#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实
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鱼刺早安1周前
被失眠折磨到崩溃了，问止中医治愈了我的焦虑！ #问止中医 #北京中医 #AI赋能中医 #中医大脑 #林大栋
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郫都区俩姐妹服装店1周前
今天来突袭探店，来找我们笑容治愈的安琪妹妹，帮我搭配几套出差穿搭，又尝试了很多以前不敢尝试的风格！#韩系穿搭 #气质穿搭 #回头客超多的店 #成都好店推荐 #郫县俩姐妹服装工作室
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毛妈亮晶晶3天前
这段文字太治愈了，把心放宽，常常告诉自己“没关系”，把注意力集中在提升自己上，心宽了，情绪好了，生活更顺了#每日分享 #正能量 #人民日报金句盘点 #治愈 #反焦虑@DOU+小助手 @DOU+上热门
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闻道刘1周前
一名资深牛皮癣患者的自我疗愈之旅——站桩第二天 20年病史的资深牛皮癣患者的自我疗愈探索 之前尝试李可先生的乌蛇荣皮汤效果不甚明显，外地工作中也没办法继续拿药煎药，所以再没有找到更合适的方法之前，还是像2023年一样站桩吧 本期视频呢就先把姿势讲解一下，其实教桩功的网上太多了，我感觉大道至简，不用太拘泥于哪个流派，适合自己就是最好的，我当年就是这么站的，希望大家别光停留在想想里，关键是要行动起来，实践出真知，共勉 #牛皮癣患者#银屑病#vlog十亿流量扶持计划#站桩养生#自愈
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Yen.4天前
这一年 我经历了很多 跨度很大 上半年我还在初中 下半年我已经到高中了 我能时时刻刻会想起初中的事 时间过得好快 在艺术我认识了很多人 刚开始我还担心会没人和我玩 我没有认识的人怎么办 后来我过的也还行 但是我还是很想回到我的初中 我有很多认识的人 现在都分散了 各有各的朋友 每到周五我就很开心 因为我终于可以回家了 可是回到家我又能干什么呢 没人玩 我很无聊 在艺术我加入了排球社 她们说明年会有市比赛 我很想去 但是我又怕我去不了 每每和她们在一起打球的时候我都会说 我想回到初二上册的时候 zzy zcy gzx她们都在 那个时候是我最开心的时候 我很怀念 我这一年过的不算丰富 但也不无趣 但是我希望明年能有一个人一直陪在我身边#vlog日常
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Summer1周前
开始尝试慢跑的第二天.从未想过还能坚持下来！跑步中大脑自动开启了垃圾清理模式，像是在进行一场移动着的冥想，跑完身心都得到了治愈。既然开始就坚持下去吧！挑战一下自己💪#运动 #跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #日常分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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火火说抑郁1月前
抑郁症终极解决方式，来了！！ 想要知道如何真正好起来，首先我们来弄清楚我们是怎么得的这个心理问题，你只有搞清楚它的来路才能够彻底的治愈它#抑郁#焦虑#疗愈#情绪管理#抑郁焦虑#心理问题#心理疾病#灵性觉醒#元神
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画画的小北吖1月前
画完一本啦！翻看每一页，都像与自己进行了一场静谧对话，画画的过程中让我感到很放松和治愈。感谢大家的喜欢，我会继续努力，下次呈现更好的作品给大家！#丙烯马克笔 #翻翻乐 #我的插画作品集 #治愈系插画 #插画 @抖音小助手
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悠然•生活1周前
分享我失眠20年的坎坷经历，和姐妹们说下我改变后的方法#失眠#感悟#治愈 #日常vlog
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台姐的治愈树洞3周前
100个治愈天空 | “喂？今天有金星伴月！” 在一段非常迷茫的低谷里，朋友打电话说让我画画，在说了很多次之后，开始了尝试，就这样慢慢找到了方向。有个晚上看见了很漂亮的金星伴月，便创作了这幅画。 【治愈插画】 #童话故事#艺术疗愈#治愈 #树洞#夜晚
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春不晚•Flowers3天前
当我知道自己焦虑了，抑郁了， 我拼命地想要自救， 但是尝试了很多办法都没有用，最后我就拼命的找自己的兴趣爱好， 突然有一天发现花花草草 这些有生命力的东西可以拯救我，我就陷入无法自拔……#插花艺术 #手工 #花艺 #手工创意 #花束💐
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小陳姑娘【重新养一遍自己】3天前
反正这个世界我只来一次，苦难要经历，美好也该享受。生活就是用1分的甜，冲淡9分的苦呀～ 希望正在熬的你，也能等到属于自己的那分甜。#焦虑抑郁#躯体化#正能量分享 #成长
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心理•密码5天前
你自己就有疗愈的力量。#焦虑 #内耗 #高敏感人群 #自渡自愈 #治愈自己
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很二的3天前
图书馆自习治愈自己 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈系 #图书馆自习 #纪录美好生活
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糖豆妈妈养生记3天前
亲测有效湿疹、湿气重治疗方法分享。湿疹一年多，多次求医无效，自我治疗分享。 对于湿气重、湿疹蜕皮，瘙痒，溃烂有效（原视频抖音限制，重发）#湿气 #湿疹#皮肤瘙痒#温胆汤#湿疹反复
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深夜窸窸窣窣3天前
有一点，我觉得说的挺对的，家长先治愈自己，才能真正帮到孩子 很多家长自己都带着原生家庭的创伤，怎么能养好一个孩子？#很多家长自己 #原生家庭 #心理创伤 #心理咨询
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爱读书的笑笑4周前
总是想太多胡思乱想，焦虑，忧郁怎么办？一本让人放声大哭的疗愈之书 #读书成长 #治愈 #好书分享
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Camel1周前
焦虑的缓解（一）#我好像做了一个很长很长的梦 #焦虑抑郁 #焦虑症治愈系
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赵朵拉3周前
让自己平静的方法就是做一颗鹅卵石，静静沉入水中，感受整个自己，让所有念头如水流过，而你只是沉在河底安稳的存在着，不批判，但是真正的接纳。#正念的奇迹 #平静#保持专注 #读书成长 #治愈
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妮妮好吗8月前
大二vlog｜欢迎收看04女大学生治愈自己的一天之敏感不是我们的原罪#日常vlog #vlog #狗狗 #治愈 #大学生
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爱辰托管圣城华府紫郡潘老师2周前
三年级上册第七单元习作：我有一个想法 生活中有很多需要改进的地方，积极表达自己的想法提出改进建议和解决方法，使生活变得更加美好#治愈
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毕英杰Johnathan3周前
哲学，治愈了我的精神内耗 在世界哲学日这天，聊聊我是如何爱上哲学的。 #人文星闪耀计划 #用知识解构社会现实 #青年创作者成长计划 #英文 #哲学
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一 昂3天前
这些习惯是需要改的 意识到一些习惯给你带来的一些不好感受，开始酌情去改变一些不好的习惯，不断地坚持去塑造改变这些习惯，不断地地接受当下的具体，不断地打消客观的假设怀疑，长期的塑造#焦虑症 #焦虑症治愈系 #焦虑抑郁 #焦虑症躯体化症状 #惊恐发作
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精神科段成美教授2月前
大家好我是精神科段成美，治疗焦虑抑郁我有一套自己的方法 都是我这50多年临床经验总结的宝贵建议，希望在抖音平台能够帮助到大家。 #段成美 #精神科 #焦虑 #抑郁
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