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醒醒姐icy2月前
你不是胖是发腮了！每天2分钟拒绝发腮跟练版！🔥#面部瑜伽 #发腮 #瘦脸 #护肤 #徒手捏脸
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小龙说健身7月前
坚持这套瘦脸训练，肉眼可见的脸瘦了🔥 最近瘦脸训练心得分享给你们#卧蚕画法 #怎么让自己的脸变立体 #锻炼可以让五官变立体吗
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小安东3月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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李老师谈康复3月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！ #变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #瘦脸#减肥 #干货分享
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Mia（长期主义）5月前
挑战肌肉锻炼第34天，跟练来啦！ #面部锻炼#面部瑜伽#瘦脸#面部提升#眼神训练
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1米93的大毛7月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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瘦瘦的变美日记1周前
0成本瘦脸操，每日打卡❗️ 1️⃣嘟嘴30s2️⃣左右鼓气30s3️⃣向上顶气30s4️⃣呜一30s 每日打卡，get上镜小v脸… #面部抗衰 #瘦脸操 #变美逆袭 #变美攻略 #面部瑜伽操
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运动养身-李博老师1月前
有时间就可以练习的变美变瘦动作！#面部瑜伽 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #提升气质 #健康
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苏苏有点小心机6月前
0成本瘦脸跟练！4个动作圆脸逆袭小v脸！ #瘦脸 #面部瑜伽
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康复治疗师李蕾5月前
适合面瘫和后遗症的动作操，面部僵硬无力，两边脸不均衡，每天做一做，加快康复#面瘫 #康复训练 #面瘫一般多久恢复正常 #面瘫康复训练操
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无敌的迪1周前
高效瘦脸操跟练！ #日常分享 #一分钟干货教学 #瘦 #瘦脸 #变美
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升笙莲·梦梦本草调理9月前
中医告诉你 让五官渐渐变得更耐看的8种方法 1、抬头，抬下巴 亲天花板，每日100次 紧轮廓 淡颈纹。 2、鼓腮 鼓嘴 撑脸，每日5分钟 活气血 缓法令纹。 3、转舌 顺逆时针 转舌 各20圈，紧致面部，淡法令纹； 4、按鼻，轻柔鼻梁 山根，塑立体鼻形； 5、运目 上下左右 转筋各10次，远近交替看 亮眸； 6、练背，贴墙站，每日5~10分钟 挺背 提气质。 7、泡脚，42°C水 泡脚20分钟 促循环，润肤淡斑。 8、捏耳，揉耳垂，提拉耳廓，活气血，面若桃花；
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以爱之名1月前
每天坚持2min，保持年轻态小方法#瘦脸#双下巴#瓜子脸#面部瑜伽#下颌线
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姚健身5月前
脸部肌肉训练 鼓腮吹气/抵御大笑/抬眉抗阻/舌顶上颚/AEIOU全脸训练#中老年健身#脸部肌肉训练#笑容#表情管理
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以爱之名2月前
每天睡前2min，35+年轻小方法#瘦脸#知识分享 #面部瑜伽 #瘦脸
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以爱之名2月前
每天睡前2min，35+年轻态小方法#瘦脸瘦咬肌 #脸部瑜伽 #上热搜 #国字脸变成瓜子脸
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一个教练（燃卡）1年前
瘦脸大、脸短、脸宽、咬肌大！ 不骗人《详细版》 每天反复5～6组 持续坚持30天，效果非常明显己 #杭州市 #滨江区 #同城健身房推荐#瘦脸瘦脸操好#瘦脸
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以爱之名2周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法#瘦脸#双下巴#下颌线#口角囊袋#面部瑜伽
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大茶刚子7月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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璀璨星河1月前
你不是胖‼️是发腮了‼️每天3min瘦脸操✨#普及知识 #面部瑜伽 #面部提升
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源泽要变帅5月前
拯救大宽脸❗️大脸自救小妙招✅ 期待已久的瘦脸操终于来了，都快来学 #脸型 #脸大怎么办 #脸型变化 #瘦脸
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孟小亮4月前
邪修消双下巴 1 招封神！每天 5 分钟，7 天下颌线清晰到硌手 #双下巴急救 #懒人瘦脸秘籍#双下巴 #改善颈纹 #健身干货
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德吉1月前
原来练就对了，低成本瘦脸方法来啦#瘦脸 #变美小技巧 #普通人变美思路 #垮脸 #减肥
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闪闪Harriet10月前
大脸女生必看❗收紧皮肉才知道自己什么脸型🔥4分钟瘦脸操跟练 #瘦脸 #面部瑜伽 #面部提升 #变美 #法令纹
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奕文面部瑜伽.6月前
超强瘦脸操 坚持一周看变化 赶紧点赞收藏跟练吧#面部瑜伽 #小动作大作用 #瘦脸 #一起变美
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苏哥聊体态1周前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！#变美变瘦变好看#面部瑜伽#瘦脸 #减肥#居家锻炼
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
小V脸塑造提升｜3分钟瘦脸瑜伽跟练来了！ #瘦脸 #面部提升 #瘦脸操 #变美逆袭 #面部瑜伽
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顺风顺水走好运！5月前
每天跟着练，圆脸变小V脸 #每天跟我涨知识 #面部提升 #瘦脸
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七柒要变美3周前
每天2分钟改善发腮脸！你！不是真的胖！ #瘦脸 #变美#瘦脸操 #面部提升 #抖音小助手dou上热门
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静静要瘦（已瘦40）6月前
#塑型瘦身 #瘦脸动作 #运动很简单 #自律遇见更好的自己 #坚持运动减肥 简单几个动作，练出完美脸型
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阳哥的健身（居家训练）7月前
看似奇怪的动作竟然越练越好看！#一起来锻炼 #瘦脸 #面部提升 #下颚线
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阿鸭鸭吖-1周前
每天3mins 改善大小脸#变美逆袭 #逆袭 #面部凹陷 #面部瑜伽
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JR怪叔身材书4月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #减肥 #瘦脸
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小安东4月前
瘦脸训练真的能让脸变小！每天4min巨有用 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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戴慧面部瑜伽创始人5月前
30岁上班族宝妈都能做的面部瑜伽动作 摸鱼空闲必备技能~#面部瑜伽 #上班摸鱼
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康老师谈运动养生（颈椎腰腿）4月前
面部瑜伽太狠了，40岁被当成大学生！#好身材练起来 #居家锻炼 #面部瑜伽 #一起来锻炼#瘦脸
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戴慧面部瑜伽创始人4月前
面部瑜伽跟练完整版 #面部瑜伽戴慧第一名 #面部饱满 #全脸提升
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静静要瘦（已瘦40）5月前
#减肥减脂 #瘦脸方法 #居家锻炼有新招 #简单高效运动 #变美逆袭 居家三个简单的动作高效练出漂亮脸蛋
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糊涂张张！1周前
瘦脸操跟练版来啦，快来一起跟练吧～#瘦脸操
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唐糖爱漂亮1月前
发腮大小脸睡前跟练每天睡前2遍，灵活脸部肌肉，打造好看的线条！！ #大小脸 #左右脸不对称#瘦脸#脸部瑜伽#发腮脸
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一只白开羊1周前
每天一坤钟面部瑜伽，还你妈生线条脸#面部瑜伽
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小弘聊健身7月前
四个动作带你进行面部提升 #一起来锻炼 #瘦脸 #面部提升 #好身材练起来
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宁老师的居家康养日记1月前
面部瑜伽操，简单好学又有效的方法#涨知识 #面部瑜伽 #居家锻炼 #知识科普
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大茶刚子2月前
瘦脸瑜伽真的牛！就这5个动作每天也就3min，坚持7天，肉眼可见的变化！！#干货都在这 #干货都在这 #下颚线 #双下巴 #学生党
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Min的记事本5月前
每天坚持练,越练越美丽~ #变美 #瘦脸 #变美变瘦变好看 #养生 #面部提升
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中医朱吕群4月前
面瘫嘴角歪斜鼓腮漏气？恢复期4个动作这样练 #面瘫 #医学科普 #嘴角歪斜
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1米93的大毛4月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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润康艳秋4月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸 #瘦脸操 #跟练 #安悦溪
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以爱之名1周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法#瘦脸#双下巴#瓜子脸#消纹纹#面部瑜伽
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脊遇良师王老师4周前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地就可以练！#变美变瘦变好看#面部瑜伽#瘦脸#减肥#干货
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以爱之名2周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法#瘦脸#发腮脸 #双下巴#面部瑜伽#坚持就是胜利
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金刚葫芦娃—杰哥1周前
脸垮双下巴看过来，不知不觉变美了！#变美小技巧 #瘦脸 #法令纹 #面部瑜伽 #瘦脸操
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润康艳秋4月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸 #瘦脸操 #安悦溪
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以爱之名1周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法#瘦脸#双下巴#下颌线#面部瑜伽 #消纹纹
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以爱之名1周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法#瘦脸#双下巴#下颌线#面部瑜伽#人偶纹
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楚烨老师讲康复1月前
面部瑜伽每天100次#变美逆袭 #居家健身有新招 #瘦脸 #我要变美
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雨儿（变美版）6月前
从正三角变成倒三角！瓜子脸的瘦脸训练来了！#瘦脸操 #高级脸 #面部按摩手法#变美小妙招 #面部提升
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养生运动向老师1周前
竟然越练越好看！#变美小技巧#下颚线 #自律#瘦脸#小动作大作用
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以爱之名1周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法，第199天#瘦脸#双下巴#瓜子脸#口角囊袋改善 #面部瑜伽
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宁老师的居家康养日记4周前
面部瑜伽练习#面部瑜伽 #知识科普 #面部瑜伽 #面部提升
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阿远带你练5月前
#小动作大作用 #面部瑜伽 #居家锻炼 #瘦脸
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五月面部瑜伽.4月前
面部松垮下垂必练的五个动作。 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #紧致提升 #逆龄抗衰 #法令纹
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阅书，悦己6月前
面部养生小技巧，需要的学起来#老祖宗的智慧 #养生 #养生操 #中医养生 #面部提升
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52岁的缇娜姐姐4月前
#双下巴#面部提升 #面部瑜伽 #下颌线#少女线
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