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BRTV全民健康学院1年前
大雪后必备“热饮”，专治感冒好了咳嗽没好 #感冒 #咳嗽 #养生
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石榴2周前
小雪节气一到，气温就直接“断崖式”的下跌了，如果受凉 感冒了 是不是很难受呀？我这里有份 饮食+起居+运动的全攻略，教会你暖身又暖心，轻松拿捏 初冬养生。 #顺时养生#每天跟我涨知识 #健康饮食 #顺应自然感悟自然 #健康管理#营养搭配
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彤彤爱吃牛油果1周前
昨天是二十四节气里的大雪，婆婆家煮了一个白萝卜雪梨姜枣茶，我喝下去以后只觉得太舒服啦，非常好喝，这个月一直咳嗽，我喝完不知是不是心理作用，第二天觉得缓解了很多，在家复刻了一下，给孩子喝也很好，一起来看下吧#养娃日常 #育儿日常 #健康 #养生 #饮品
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青禾暖养1周前
大雪节气，这些食物要吃起来喽！ #节气 #大雪 #健康
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心晴草本堂1周前
大雪时节甲流的药食同源饮食 宜清淡易消化：以粥、面片、米汤为主，减轻胃肠负担。 多补充维生素C：如猕猴桃、橙子、西红柿等，有助于提升抵抗力。 避免温热高糖食物：如橘子、甘蔗、荔枝等，以免加重咳嗽痰多, 。 保证饮水量：每日1500–2000毫升，可加入柠檬片或菊花补水降火。 少食多餐：重症患者可分5–6餐进食，维持营养供给。#甲流 #感冒 #健康 #抑郁 #药食同源
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爱养生的夏侯老师1周前
暖、润、补，大雪节气养生三字诀 大雪防感冒！11年调理师的母子温补秘诀#母婴知识 #同城生活#每天跟我涨知识
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九贤爱养生1周前
明日大雪，这些食物适宜多吃。 #养生 #大雪 #节气 #健康饮食 #当归生姜羊肉汤
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海泽特生物科技有限公司1周前
大雪节气到，这些食物适宜多吃。 #节气养生 #二十四节气 #大雪 #科普 #养生
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健康苑88661周前
大雪时节吃些什么进补！？#秋冬养生冷知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医知识科普
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超哥在努力1周前
大雪别瞎吃老辈人常说的‘吃三宝’到底是哪三样暖身又应季看完直接照着吃🔥#大雪节气吃什么 #冬日暖身美食 #老辈人的生活智慧 #大雪习俗 #美食教程 
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素华养生1周前
大雪节气重在“藏”于“补”#大雪#节气养生#养固健
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博野县中医医院1周前
明天就是大雪啦！跟着中医调一调，驱寒暖身、增强抵抗力，冬病不沾身✅#博野县中医医院 #大雪节气 #养生就是养健康
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潍坊宋老师的日常2周前
今天迎来这个冬天的第一场雪，况且现在感冒高发期，我们给孩子们煮了冰糖雪梨#学校vlog #宋老师学业规划 #单招综评培训
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暖阳如禧1周前
#生活常识百科 大雪节气多吃这几种菜
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营养师嘉丽1周前
#大雪节气 #营养 #科普 #涨知识
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潼潼爱生活1周前
#大雪 #大雪节气养生 大雪养生就记这四个字！暖冬不生病 ！赶快点赞收藏吧
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白芷1周前
- 雪梨：性寒味甘，能润肺清燥、生津止渴，缓解冬季暖气房干燥、咽喉不适； - 白萝卜：性凉味甘辛，理气健脾、消食化积，还能辅助清体内虚火； - 红枣：性温味甘，补气养血、调和脾胃，中和雪梨和萝卜的凉性，避免伤脾胃。 三者搭配温凉平衡，既润燥又不寒凉，适合大雪前后气候干燥、易口干或消化不佳的人群日常饮用。
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妍姸1周前
大雪前气温骤降、空气干燥，滋补核心是 温补散寒、滋阴润燥，兼顾驱寒与防燥，推荐这些适配节气的滋补品，搭配食用更易吸收：
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秦岭里汉中菜1周前
大雪节气！家人们记得喝乌鸡汤暖身哦#大雪 #略阳乌鸡
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好买家超市1周前
二十四节气——大雪❄️ #大雪 #节气 #好买家 #特价
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素食核桃1周前
大雪节气，寒燥深入骨，来煮这碗「百合雪梨豆丸汤」，清润入肺，暖身养心。大雪宜“藏暖”，百合润肺宁心清内热，化解深冬燥郁；雪梨生津润喉，对缓解干咳非常友好。双色豆丸Q弹爽滑好消化，不仅香气十足高蛋白，还解馋多吃几个都没负担。一点盐引甜，少许白胡椒通阳散寒，让整碗汤暖而不腻，清而不寒。大雪时节喝一碗，从喉咙到脾胃，都被温柔地治愈开来。#食疗 #养生汤 #素食 #大雪节气吃什么 #豆丸
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上海市长宁区新泾镇社区卫生服务中心1周前
十二月令之十一月大雪推荐：益气散寒饮 #养生局 #养生就是养健康 #健康养生茶饮#养生茶
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我是娟姐1周前
一年最冷的时候到了，萝卜葱白消痰化气，大枣补益，明天大雪就到了快煮起来#养生 #大雪 #寒咳和热咳 #冬天是吃萝卜的季节
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力邦健康营养1周前
大雪节气吃什么？记住这3样！ #大雪节气 #炖羊肉 #红枣茶 #羊肉汤
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志林吃不胖1周前
俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”，马上大雪节气，分享三款萝卜煮水的搭配#大雪#秋冬热饮 #萝卜#秋冬养生茶#二十四节气
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小康在养生1周前
大雪❄️有三宝，吃对暖一冬🔥 #国学 #涨知识 #大雪 #24节气 #节气
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灵紫*生命重启2周前
大雪节气该吃什么！#健康 #日常保养#大雪节气
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瑩瑩1周前
萝卜半个，苹果半个，雪梨半个，红枣4颗，生姜2片 大雪降温喝雪梨，苹果，萝卜，红枣，姜片煮水具有润肺止咳、驱寒暖身、增强免疫力的功效，适合寒冷季节，预防感冒和缓解呼吸道不适。
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晴天自律运动1周前
冬天喝什么汤？ 今天大雪节啦，大雪降温大家记得给家人煮苹果萝卜汤，管各种咳嗽，不用辨证都可以喝，平时隔三差五的喝就非常好，秋冬天补充津液，#大雪#24节气#苹果萝卜汤#冬季热饮
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幸福的厨房日记1周前
后天就是大雪节气了，大雪降温记得给家人煮苹果萝卜汤，大人小孩都可以喝，一周喝两三次，整个冬天都省心不少#24节气 #秋冬热饮 #食疗养生 #仙女都在喝什么#自制饮品
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魏学芬（小丹姑姑）1周前
大雪安康，来年干啥都手拿把掐 多吃萝卜和年糕，补气驱寒＋步步高升 我今天吃的健康视频，学生的山药，学生的白薯😘#强烈推荐 #正能量 #正能量
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襄阳高新1周前
梨子+柚子=冬季王炸组合！清热降火防流感，现在知道还不晚。#大雪 #冬天 #降温 #二十四节气 #传统文化
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恬静怡然1周前
#大雪 #养生茶 #食疗小妙招
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娜式养生1周前
#热门 #健康 #养生 #涨知识 #大雪 你知道大雪节气适合喝什么饮品吗？
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源溪养生客1周前
冬季荸荠赛雪梨，天冷易干咳，常吃痰不扰！！ #养生 #国学文化 #大雪节气吃什么 #大雪节气
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小桐1周前
今天是大雪节气，天气越来越冷了，记得给家人做苹果萝卜汤，也可以喝汤吃苹果萝卜#自己的日常vlog #做美食 #大雪 #24节气 #冬日热饮
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爱美慢运动@亲们！！请给我点个关注1周前
#大雪节气 #大雪暖胃食谱上线
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简单快乐😄1周前
#喝出好气色 大雪节气；大雪降温喝雪梨萝卜红颜姜煮水具有润肺止咳、驱寒暖身、增强免疫力的功效，适合寒冷季节预防感冒和缓解呼吸道不适
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柒柒食养日记1周前
2025年12月7日就是大雪了，大雪降温，寒意浓，推荐大家煮热乎乎的苹果萝卜水喝！#健康 #食疗小妙招 #养生茶 #大雪节气 #食养
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🍀全❤️伊1周前
大雪降温，姐妹们记得给家人煮苹果萝卜汤，清甜不腻很好喝，小朋友都很喜欢#大雪#24节气#萝卜苹果汤#养生
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广州日报1周前
#岭南二十四节气 | #养生 流感高发怕中招？快试试！中医推荐红枣葱白甘草茶饮，可以温补脾胃、驱散风寒#大雪
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老李不老1周前
大雪节气这样吃#健康养生小知识天天分享
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☁️听雪🍎🍎🍊🍊1周前
大雪 冬季的第三个节气，煲汤保平安，具有润肺止咳、驱寒暖身、增强免疫力的功效，可以预防感冒和缓解呼吸道不适。 食材:（萝卜，苹果，雪梨）适量，5粒红枣，两片生姜，大火煮开转小火煮20分钟，放冰糖再煮5分钟完成。
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小慧的重生1周前
今天是大雪节气了，大雪降温大家记得给家人煮苹果萝卜汤#苹果萝卜汤#冬季热饮#癌后饮食 #吃岀来的健康 #抗癌厨房
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健康报1周前
发烧吃它？咳嗽喝它？中医提示：做错反伤身#国家卫生健康委新闻发布会 #大雪 #发烧
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素清风1周前
二十四节气之大雪，最火的养生汤，哈起来#清热润肺 #养生汤 #预防感冒 #驱寒 #二十四节气之大雪节气
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康乐养生宝典1周前
大雪养生小贴士：一碗温暖饮品，助力孩子安稳过冬 👉🏻点击看教程｜葱白+红枣煮水，60秒学会大雪节气防感妙招！老一辈传下来的食疗方，简单有效！ #大雪节气吃什么 #暖身汤 #奶奶的智慧 #食疗小妙招 #dou+小助手
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盂县海哥1周前
1今儿个大雪节气到，盂县的天是越来越冷了！咱老乡可得把保暖提上日程，一碗热乎乎的当归羊肉生姜汤安排起来，驱寒暖身，把身体养得棒棒的，别让冷风钻了空子！#盂县老乡#盂县同城#盂县方言#大寒节气
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严料坊1周前
在大雪节气好好的照顾自己吧！喝一碗鲜甜的苹果雪梨白萝卜汤 #养身 #汤 #看过来 #大雪 #严料坊
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鑫鑫的带娃日记1周前
#真实生活分享计划 今天是大雪季节，气温骤降，大家记得给家人煮暖呼呼的苹果萝卜汤，苹果萝卜加三宝，暖身又养胃，很好喝#大雪节气#秋冬养生汤#苹果萝卜汤#冬吃萝卜
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大喵姐轻食养1周前
明天就是大雪节气了，大雪降温大家记得给家人煮苹果雪梨萝卜汤～#大雪#24节气#秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #食养
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老李不老1周前
大雪节气#健康养生小知识天天分享
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轩妈食养1周前
5后天就是大雪节气了，大雪降温大家记得给家人煮苹果萝卜汤#大雪#24节气#苹果萝卜汤#冬季热饮
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中医内科温教授1周前
大雪养生，多喝一盅温阳汤，全家都能喝 #节气养生 #手脚冰凉 #冬季 #抖出健康知识宝藏
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你可以更好1周前
能量“存”好过寒冬：一碗大雪时节的暖身养藏汤 冬天总感觉累？手脚冰凉补不进去？大雪一到，该给身体“充充电”了！这碗汤喝对，整个冬天状态拉满—— 进入大雪节气，冬天正式开启“进补黄金期”。想要补得进、藏得住，这道「大补养藏汤」必须安排！ 【食材超简单】 栗子、核桃、莲子、桂圆各6颗，枸杞、葡萄干各一小把，再加半个陈皮。 【做法零难度】 剥好栗子核桃（留内皮），所有食材丢进锅，水开后煮20-40分钟，捞掉栗子内皮就能喝。暖流从喉咙滑到胃里，浑身都舒坦！ 懒人技巧&体质调整指南： 1、脾胃弱的朋友，直接把食材和早餐粥一起煮，变成“养藏粥”，温和不腻。 2、喝到涩味？可能是身体在喊“渴”！加几片百合同煮，出锅后调点蜂蜜，润燥又香甜。 3、如果觉得汤微苦，多撒一小把枸杞，味道立马柔和～ 这汤偏温补，喝完像裹了小太阳，从内到外暖呼呼。冬天怕冷、易乏的人，连续喝几次，感觉整个人都“电量回升”了！#健康 #大雪节气 #大雪 #食疗 #食补
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雪萍：棘致匠心沙棘全球招募合伙人1周前
节气已到雪未到，天气干燥防感冒。 沙棘原浆来报道，保护健康最重要 #棘致匠心#有机沙棘原浆#大雪#流感#健康
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许小姐1周前
萝蔔苹果汤[强] 大雪节气 记得煲 萝卜苹果汤[色] 大雪降温 记得煲给家人喝 苹果半个 雪梨半个 萝卜6片 枸杞5克 红枣5克 生姜三片 加水煮30分钟 #素食#美食#私房菜
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保康新茶1周前
今天大雪，又到了集蓄内力的时刻了，这一碗糊糊喝下去，感冒也好的很快，关健能增加免疫力！#养生就是养健康 #保护妁 #保护好我们体内的小火苗，让冬天不惧寒冷
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优优1周前
#宁夏羊肉 娃感冒发烧两天，吃比较清淡。今天是大雪，晚上炖点羊肉补补，半小时不到满屋都飘着浓郁的羊肉香气，貌似枸杞放早了。
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杏林堂古法传承¹⁰1周前
#八珍粉 #大雪节气 #养生 #节气养生
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