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真好超哇塞1月前
早餐想要快速又营养，都来试试这个5分钟就能做好的苹果燕麦粥#早餐吃什么 #懒人美食 #燕麦 #营养粥 #强烈推荐
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六六（家常饭）8月前
晨起一碗苹果燕麦粥 开启活力一整天#燕麦粥做法 #食疗小妙招 #牛奶燕麦粥做法 #牛奶燕麦粥怎么做 #苹果煮粥的做法
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段段姐1月前
早上的苹果牛奶燕麦粥，果香四溢，奶香浓郁，温和养胃，低卡又饱腹。#减脂餐#低卡饱腹#燕麦#3分钟营养早餐挑战 #营养早餐
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低调面包🍞1月前
隔三差五我就会给自己煮这个苹果燕麦粥，喝完一整天都超级通畅。#燕麦的神仙吃法#燕麦粥 #营养早餐 #暖心又暖胃 #强烈推荐
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孙阿姨美食生活3周前
苹果燕麦粥 今天给大家分享“苹果燕麦粥”的做法，吃起来软糯鲜香，营养健康，家里老人孩子都爱吃#苹果燕麦粥#苹果燕麦粥做法#燕麦粥#燕麦 #美食
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大眼爱吃饭1月前
早上来一碗苹果牛奶燕麦粥 奶香四溢，高膳食纤维高蛋白，煮起来方便，营养又全面#燕麦的神仙吃法 #低脂低卡 #抖音美食推薦官 #燕麦 #好吃到停不下来
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小金喜3周前
胖东来燕麦片这样做健康又好喝，苹果切小块煮的软乎乎的，奶香裹着苹果的清甜，懒人快手早餐的天花板。甜而不腻，清爽又治愈。#胖东来 #胖东来燕麦片 #燕麦片早餐 #懒人早餐拯救计划 #vlog十亿流量扶持计划
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方姐小厨房1月前
5分钟快速搞定营养早餐—苹果燕麦粥！软糯香甜，低卡又饱腹，巨巨好喝！#早餐吃什么 #营养粥 #燕麦#苹果燕麦粥
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闲不住1月前
减脂期的清淡饮食，苹果牛奶燕麦粥，有最好的碳水燕麦，最好的蛋白质鸡蛋和牛奶，最好的膳食纤维苹果，简单好做，营养又健康管理期可以试试#健康饮食 #抖音美食创作者 #减脂期吃什么 #好好吃饭大赛#在家做美食 @DOU+上热门 @上热门
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低调面包🍞4月前
早上不知道吃什么，就会煮一碗苹果燕麦粥，喝完一整天都超级通畅！#懒人美食 #早餐吃什么 #燕麦苹果粥 #快来一起尝个鲜 #低脂低卡
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小葵辅食日记📔1周前
今日辅食苹果燕麦消食粥，宝宝肚肚不舒服，拉臭臭费劲，快来试试这个苹果燕麦消食粥吧，软糯香甜好消化#宝宝辅食 #宝宝粥辅食 #健脾养胃 #宝宝爱吃 #辅食日记
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低调面包🍞3周前
5分钟搞定！女神级羊生苹果燕麦粥🍎。牛奶的醇香带着苹果的甜香，一口暖到心坎里～#燕麦粥#营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #神仙吃法 #燕麦
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嘟嘟影2周前
家有初中生 今日份早餐🥣苹果牛奶燕麦粥 低负担不腻口，饱腹感超足，谷物纤维➕优质蛋白，暖乎乎的喝一碗，活力拉满#苹果牛奶燕麦粥 #抖音生活观察计划 #早餐 #打开美好生活 #真实生活记录
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煲租婆美食分享1周前
这个苹果燕麦粥早餐5分钟就搞定了，营养又健康！ #苹果燕麦粥 #燕麦 #营养早餐
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小妖凌薇姐2月前
这个苹果燕麦粥，真是巨好喝又养颜 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #燕麦粥做法 #牛奶燕麦粥
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不吃肥肉呀(减脂餐）3周前
5分钟就可以做好的低卡营养早餐!一定要试试这个苹果燕麦粥，高蛋白高膳食纤维#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #减脂期 #低卡美食
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跟着单单做美食1周前
早上来一碗热乎乎的#苹果银耳燕麦粥，做法简单很方便，满满的胶质和膳食纤维，入口丝滑水润，奶香浓郁，营养均衡又好吃 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #营养健康 #美食分享
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瑞瑞妈爱食养1周前
苹果🍎和银耳的搭配是锦上添花，营养还好喝，早上煮一锅，全家一起喝#喝出好气色 #食养 #苹果银耳燕麦粥#美谷季有机银耳
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吉妈2周前
减脂期早餐想要吃的营养，又要简单快捷，快来试试这个苹果燕麦粥，5分钟搞定!#苹果燕麦粥#燕麦的神仙吃法#生活化减脂#减脂早餐#早餐吃什么
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果果麻麻（已剖）5天前
第38集｜今日辅食苹果燕麦消食粥，宝宝肚肚不舒服，拉臭臭费劲，快来试试这个苹果燕麦消食粥吧，软糯香甜好消化#宝宝辅食 #辅食教程 #消食粥 #秋田满满核桃油 #爱吃辅食的宝宝
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鲁晓丹3周前
管理期的早餐既要吃的营养又要便捷，可以试试苹果燕麦粥，5分钟搞定#养颜养生 #补气血 #健康又营养 #养生汤 #今天吃什么
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静姐的新生活1月前
大餐第二天的早餐，来碗低卡又好喝的苹果燕麦粥#美食 #低卡低脂餐 #燕麦 #好吃#在家做美食
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柚子（轻食版）1月前
#减脂期 管理期的轻食早餐｜苹果燕麦粥 高蛋白高膳食纤维 营养健康又好喝 开启元气满格的一天#减肥也要好好吃饭 #早餐吃什么 #低脂低卡 #燕麦片
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菊花吖2周前
苹果燕麦粥，双重膳食纤维的奔赴，好吃又低卡#吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #燕麦片 #低卡低脂餐
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努尔巴格好物推荐5天前
两天减3斤全靠它了，喝完超级通畅！早晚都可以当代餐的燕麦奶，营养还好喝🥰#苹果香蕉牛乳燕麦片 #代餐 #自制饮品
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丹姐（甲🦋亢4年）2月前
桥本甲亢‖无麸质降抗日常早餐分享:几分钟搞定的超快早餐——燕麦苹果鸡蛋粥。#健康饮食 #清淡饮食 #甲亢饮食 #无麸质饮食 #桥本
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冀姐美食🍲3周前
秋冬干燥的救星来了！这碗银耳苹果燕麦粥，堪称“可吃的护肤品”，银耳富含植物胶质，苹果滋润生津，燕麦饱腹促消化，每天来一碗由内而外滋养出来#秋冬养生#养生日常#日常分享
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小确幸🎊4周前
降温了吃碗热乎的苹果燕麦粥，暖乎乎的，5分钟就能搞定，饱腹又养胃～#苹果燕麦粥 #燕麦 #燕麦的做法 #懒人早餐 #降温了吃口热乎的
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小阮姐的厨房1月前
早餐快速又营养，当燕麦遇上苹果，暖暖乎乎，管理期也可以轻松吃。#懒人美食 #早餐 #厚皮橙 #燕麦 #苹果燕麦粥
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青禾跳跳妈2周前
生理期的早上来上一碗苹果燕麦粥，暖暖的，很舒服#苹果燕麦粥 #燕麦 #早餐吃什么 #营养早餐 #生理期
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魏莉芩的厨房6天前
苹果燕麦粥 年纪越大越要吃得干净，五分钟搞定营养健康早餐！#苹果燕麦粥#早餐吃什么#燕麦麸皮
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会做菜的小余4周前
低卡低脂早餐苹果燕麦粥，秋冬养胃还能悄悄瘦！#抖音美食推荐官#美食教程 #苹果燕麦粥 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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团妈干饭记1周前
早餐想要快速又营养。快来试试这个几分钟就能做好的苹果燕麦粥，低卡营养，口味不错也哦，全家人都喜欢#今天的早餐长这样 #早餐吃什么 #懒人食谱 #苹果燕麦粥 #低卡低脂餐 @生活服务热点中心 @@巨量本地推 @抖音创作小助手 @巨量算数
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宝球在海外1周前
日本长寿老人的营养早餐，早上来一碗#苹果燕麦粥 ，暖胃又暖心！#营养搭配 #早餐吃什么 #低脂低卡 #神仙吃法
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柒月美食日记2月前
管理期的早餐既要吃得营养又要快速便捷，可以试试这个苹果燕麦粥，5分钟就搞定#早餐吃什么 #减肥餐#低卡饱腹#燕麦鸡蛋粥#营养早餐
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九月的诗食品旗舰店6天前
早起一杯苹果燕麦粥，好喝不胖还润肠~ #喝出好气色 #苹果燕麦粥 #3分钟营养早餐挑战 #中式饮卷起来就没奶茶什么事了
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阿哩食养日记2周前
姐妹们五分钟搞定的健康营养早餐，苹果燕麦粥口感超好，赶快试试吧～#营养早餐 #苹果燕麦粥 #早餐吃什么 #懒人美食 #燕麦
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畅妈小厨房（轻食日记）1月前
早餐一碗苹果燕麦粥，开启活力一整天#燕麦粥低卡
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丫丫养生记5天前
5分钟搞定低卡美味早餐！ 做法简单，奶香伴着果香，满满蛋白质和膳食纤 维，营养均衡还好吃。#营养早餐 #燕麦的神仙吃法#早餐吃什么#苹果燕麦粥 #快手早餐
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烟火人间（已瘦30斤）1月前
每天早上来一碗热乎乎的苹果燕麦粥真的太好了，软糯香甜，奶香味十足，高膳食纤维高蛋白，对肠胃也很好，低卡又饱腹，女孩子一定要多喝的美容养颜粥#营养又健康的早餐 #补气血 #健脾养胃 #懒人必备 #燕麦片
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是毛毛1月前
苹果燕麦粥宝宝脾胃虚弱，吸收不好，可以吃些膳食纤维满满。#宝宝辅食 #健脾养胃 #辅食分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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胶乡菊妹1周前
#早餐想要快速又营养，都来试试这个5分钟就能做好的苹果燕麦粥吧
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汪大姐轻食4周前
早餐既要吃的营养，又要简单快捷，快来试试这个苹果燕麦粥，几分钟搞定！#苹果燕麦粥 #燕麦 #燕麦的做法#美食分享 #懒人美食
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嘟嘟妈辅食记6天前
3分钟就能搞定的营养早餐，苹果牛奶燕麦粥，高膳食，高蛋白，一口下去满满果香，早上吃上一碗，开启能量满满的一天。#早餐吃什么 #强烈推荐 #懒人美食 #营养搭配 #宝宝辅食
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九月爱美食1周前
5分钟搞定的苹果牛奶燕麦粥！膳食纤维促消化，软糯细腻好吸收！快给自己和家人安排起来吧！#懒人美食 #早餐吃什么 #低脂低卡 #燕麦的神仙吃法
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大健康养生减脂1周前
5分钟就能做好的苹果燕麦粥，早上来一碗营养又健康#营养早餐#大健康#健康#养生#大健康养生
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玲姐好幸运1周前
早上喝一碗热气腾腾的苹果燕麦粥，温润不燥，经常喝，脸色都亮了#早餐吃什么 #营养早餐 #记录生活 #滋补养生
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80后食养记2周前
#做法简单又营养 #美食教程 #养生 #苹果牛奶燕麦粥
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伊伊轻食1月前
自律期早餐一定要多喝这个#苹果燕麦粥 简单快速5分钟就搞定！好吃低卡没负担！ #早餐吃什么 #燕麦粥 #营养早餐 #懒人早餐
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@花仙子4周前
早晨来一碗苹果燕麦粥 开启能量满格的一天～ #真实生活分享计划#美食制作分享 #养颜养生 #太好吃了
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滢滢的吃喝日常（低卡）2周前
大餐后早餐这样吃,奶香丝滑的苹果燕麦粥，滋养脾胃好吃又掉秤#早餐吃什么 #苹果燕麦粥#燕麦粥#低卡低脂餐#减脂餐
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烟火人间（已瘦30斤）3周前
喝了一周我瘦了！！！ 冬天❄️的养气血早餐🥣苹果牛奶燕麦粥 女生一定要多喝的营养粥，红枣鸡蛋燕麦粥，奶香四溢，好喝又营养！3分钟搞定的营养早餐#养生粥 #燕麦 #低卡低脂餐 #补气血 #西麦燕麦片
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低调面包🍞1周前
#燕麦的新吃法 苹果富含膳食纤维，燕麦优质碳水，鸡蛋牛奶优质蛋白！早餐你就这么吃，营养丰富，色香味俱全！#早餐吃什么 #苹果燕麦粥 #低脂低卡 #燕麦
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魏莉芩的美食6天前
苹果燕麦粥 吃得干净才能少生病，苹果燕麦粥高饱腹高营养！#早餐吃什么#营养早餐
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小排骨干饭记2月前
早餐用与辉同行雪平锅熬一碗苹果燕麦粥。低脂低卡，暖胃又饱腹，开启轻松活力的一天。#早餐吃什么 #燕麦粥 #苹果燕麦粥 #低脂低卡餐 #雪平锅
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艳姐养生日记1周前
神仙搭配，燕麦遇到苹果，再加上牛奶的奶香，老少皆宜，香甜软儒巨好喝#美食#早餐#早餐吃什么#懒人美食#懒人早餐拯救计划
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sunflower（努力中）1周前
早上来一碗苹果牛奶燕麦粥，低卡饱腹，营养健康又美味😋#燕麦粥 #早餐吃什么 #做法简单又营养 #营养粥 #上热门@DOU+小助手
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許昌周周1周前
 燕麦绵糯，苹果清甜，红枣养气，一碗暖粥，暖胃又养人✨#燕麦片 #燕麦粥 #早餐 #红枣 #记录真实生活
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科科妈吖6天前
秋冬干燥来一碗苹果燕麦粥，早餐既要吃的营养，又要简单快捷，快来试试这个苹果燕麦粥，几分钟搞定！#苹果燕麦粥 #燕麦 #燕麦的做法#营养早餐#五谷杂粮
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