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半夏的蜗牛🐌1周前
📍2025南宁马拉松赛道路线 | 动画版 起点设在民族广场，沿民族大道向东延伸，依次穿越南湖公园、南宁国际会展中心、青秀山风景区、广西民族博物馆、南宁孔庙、百里秀美邕江等核心地标，同时跨越良庆大桥、青山大桥、五象大桥三座跨江大桥，将南宁“半城绿树半城楼”的生态园林景观尽收眼底 #南宁马拉松 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松路线 #马拉松 #南宁
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马拉松赛道1周前
2025南宁马拉松（全程）赛道速览 2025年12月7日(星期日)上午07:30民族广场激情开跑 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松 #南宁 #马拉松 #路线图
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自然哥3周前
2025南宁马拉松：3D地图动态演示！ 2025南宁马拉松，一场奔跑在“中国绿城”生态画卷中的体育盛宴。赛事途经南宁国际会展中心、青秀山风景区等城市地标。跑者将在“半城绿树半城楼”的清新氧吧中畅快呼吸，感受邕江碧波与东盟风情的交融。 民族广场--民族大道--青秀路--凤岭南路--铜鼓岭路--青环路--荔滨大道--柳象路（折返）--柳象路--五象大桥--玉象路辅路（折返）--玉象路辅路--龙堤路（逆行）--良堤路（逆行）--滨堤路（逆行）--新邕路（逆行）--青山大桥（逆行）--青环路（逆行）--良庆大桥（逆行）--良庆大道（逆行）--良庆大道（折返）--良庆大道（逆行）--庆歌路（逆行）--那黄大道（逆行）--歌海路（逆行） --体强路（逆行）--西一路--广西体育中心主体育场环道逆时针--主体育场1号通道--广西体育中心主体育场 #南宁马拉松 #南马 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松路线图 #南宁马拉松3D演示
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敢作敢当(阿芳)6天前
2025南宁马拉松于2025年12月7日(星期日)上午7: 30开跑，从广西南宁市民族广场出发，沿途经过民族大道、五象大桥、青山大桥等多个地标，最终到达广西体育中心。您准备好了吗？
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南宁马拉松2周前
2025南宁马拉松赛道路线公布！ 12 月7日，和万名老友一起用脚步丈量邕城美景。民族大道的活力、青秀山的绿、邕江的风，你最想打卡哪个？评论区蹲波老友～ #南宁马拉松 #2025南宁马拉松  #我在南宁马拉松实现水果自由 #水果马拉松 #马拉松 @DOU+小助手 @抖音小助手
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马拉松赛道1周前
2025南宁马拉松（半程）赛道速览 2025年12月7日(星期日)上午07:30民族广场激情开跑 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松 #南宁 #马拉松 #路线图
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爱跑步的彬果蝈1周前
2025南宁马拉松赛道探路，五象大桥至全马终点赛段。#2025南宁马拉松赛道
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老肥要逆袭4天前
完整体验2025南宁马拉松全程赛道 #南宁马拉松 #玉林正骨水 #正骨水守护计划 #马拉松 #跌打损伤
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云崖2周前
2025 南宁马拉松赛道线路图来喽！#南宁马拉松
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爱跑步的彬果蝈2周前
2025南宁马拉松赛道探路，全马半马分流点至半马终点赛段。#2025南宁马拉松赛道
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爱跑步的彬果蝈2周前
2025南宁马拉松赛道探路，起点拱门至全马半马分流点赛段。#2025南宁马拉松赛道
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大良Dr5天前
2025.12.7南宁马拉松实况
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自然哥3周前
2025南宁半程马拉松：3D地图动态演示！ 2025南宁半程马拉松将于12月7日再度点燃绿城的运动激情。上万名跑者将用脚步丈量这座“中国绿城”的生态之美。 赛道规划将串联南宁精华景观，跑者沿途可领略邕江的碧波荡漾、青秀山的苍翠欲滴，以及现代化都市的天际线，在山水画卷中完成21.0975公里的挑战。组委会将延续高标准的赛事服务，从物资补给、医疗保障到氛围营造，全力为选手打造安全、专业的参赛体验。 民族广场--民族大道--青秀路--凤岭南路--铜鼓岭路--青环路--良庆大桥（顺行）--庆歌路（顺行）--那黄大道（顺行）--那黄大道（折返）--那黄大道（逆行）--歌海路（顺行）--体强路（顺行）--西三路--广西体育中心主体育场环道顺时针--主体育场1号通道--广西体育中心主体育场 #南宁马拉松 #南马 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松路线图 #南宁马拉松3D演示
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雨一直下3天前
#从民族广场到体育中心，跑过城市地标，也跑赢过往的自己，南马PB收官，热血未停#南宁马拉松
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红衣腩哥1周前
一个视频带你体验整个南宁马拉松 南宁马拉松你没来，没关系，跟着我也可以沉浸式体验！ #南宁马拉松 #马拉松 #南宁解放日长跑 #广西 #南宁
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演途跑4天前
[Vlog]沉浸式体验南宁马拉松破340 沿着青秀山和邕江两岸奔跑，一路可见绿树成荫、江水蜿蜒，共同体验这场集竞技、科技、人文与果香于一体的马拉松盛会。#南宁马拉松 #2025南宁马拉松 #水果马拉松 #沉浸式体验马拉松 #马拉松比赛现场画面
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杨佳佳2周前
南宁马拉松路线你了解了吗？#南宁马拉松#马拉松
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爱跑步的彬果蝈1周前
2025南宁马拉松赛道探路，全马半马分流点至五象大桥赛段。#2025南宁马拉松赛道
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科瓦哥3天前
跑马去旅行之南宁马拉松，跑步与游玩全记录。#南宁马拉松 #跑马去旅行 #暖系跑 #跑步大神支个招 #南宁旅游
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媛媛儿4天前
一场从民族广场到广西体育中心的穿越，在3.6万人的浪潮中，冲过2025南宁马拉松的终点！🏁感谢这座绿城的所有呐喊💪从榴莲补给到青秀山风景，南马给了太多惊喜。 2025完美收官，为每一步的自己点赞！💪 #马拉松 #南宁马拉松 #跑过风景跑过你 #运动健身 #记录真实生活 ·
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跑吧老常4天前
2025年广西南宁马拉松，12月7号明枪开跑。36000名跑者，从南宁民族广场出发，用脚步丈量“半城绿树半城楼”的诗意赛道，终点体育中心，全程42.195公里。#跑步 #南宁 #马拉松
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心语6天前
2025南宁马拉松开启啦，今天(12.7)将有36000名跑者，从南宁民族广场出发，用脚步丈量“半城绿树半城楼”的诗意赛道，然后到达体育中心，全程42.195公里。#马拉松#跑步#体育#2025南宁马拉松#广西南宁
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华哥⁴⁹5天前
2025.12.07. 南宁马拉松——今年第13场、总第 49场全马安全顺利玩晒☀️。 绿城无处不飞花，跑者英姿疾如风。 不追配速不急功，走路玩晒不轻松。 南马从起点民族广场出发，途经充满现代气息的民族大道，随后沿青秀山和邕江两岸奔跑，一路可见绿树成荫、江水蜿蜒。南湖公园段的湖光景色与城市天际线相映成趣，成为选手和市民们争相打卡的靓丽风景线。赛道中段围绕青秀山奔跑，远处山峦叠翠，近处绿意盎然，充分展现了南宁“半城绿树半城楼”的生态之美。赛道途经南宁大桥青环路时，盛放的三角梅映入眼帘，与主题宣传片《红心映绿城·心随梦飞扬》中那句“红红的心穿梭在绿绿的城”遥相呼应——仿佛无数炽热的心，正穿行于这座生机盎然的绿城之中，画面生动，意蕴相融。 三人统一着2025衢马同款T恤与一身黑装的一姐一起，原本想从从容容、游刃有余四小时完赛，但一路拍照拍摄、跑跑停停，加上南马赛道并不算平坦，6～8公里即迎来长上坡，湿度又高、汗水难排，跑得也并不算轻松。被志愿者榴莲补给就在下一个站点的引导诱惑着，终于来到了第27.5公里补给点，香蕉、橘子、西瓜、哈密瓜、火龙果等倒是很多，唯独不见榴莲、只见一地榴莲壳😅，原来是被前面跑得快的跑友连吃带拿搞光了😇。32公里后太阳出来温度上升，不想太晒，只好匆匆忙忙、连滚带爬赶在400兔子前完成冲线。最终四人均完赛枪成绩3:59:11，净成绩：3:58:28 左右🐶。#2025南宁马拉松
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杨佳佳4天前
南宁马拉松赛道碎片#马拉松 #南宁马拉松#vlgo
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榆杨氏（大理杨氏乳扇）5天前
307，献给南马的坡#南宁马拉松 #马拉松
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卤素鱼lite（4'pacer版）3天前
青秀山走路高手，南宁马拉松317完赛 木菠萝火龙果香蕉真好吃#南宁马拉松 #水果自由 #马拉松 #跑步 #我的旅行日记
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老朱4天前
#马拉松 #因为热爱所以坚持 #抖音推广 #南宁马拉松 #广西医科大学附属口腔医院 作为一个生活了40多年的南宁人，第一次用脚步丈量这个城市。民族大道～金湖广场～会展中心～青秀山公园～方特～良庆大桥～体育中心……顺利完成第一个南宁半程马拉松😎40年，城市在变，而我也最终用21.095km重新丈量了一遍她的心跳。原来人生和马拉松一样，前半程靠体力，后半程靠意志，那些觉得“差不多了”的时候，咬牙再往前一步，就踏进新的自己。工作，生活，家庭……每个赛道上，真正的对手从来不是别人，而是那个随时想停下来的自己；而胜利，就是比昨天的自己多坚持了1km。跑到21km的时候，脑海突然想起一句话：你永远可以比自己以为的更远一点，下一个起点，永远在今天的终点之后🏆
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南宁交警1周前
第十七届南宁马拉松比赛 南宁这些路段临时限行，请绕行！#文明交通礼行天下 #安全文明出行 #平安守护 #南宁马拉松 #2025 @公安部新闻传媒 @公安部交通管理局 @广西交警 @南宁警方
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学文.docx4天前
再一次与绿城同脉动 踏破青山终不负，邕江为我作证 #我的旅行日记 #南宁马拉松2025 #榴莲 #水果自由
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南宁德华说房5天前
南宁马拉松vlog，记录一下水果自由的一天#南宁马拉松 #南宁同城 #南宁大事件
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世界马拉松2周前
2025#南宁马拉松 赛道路线图发布。#广西 #南宁 #马拉松 #我要上热门
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森哥跑不动6天前
#2025南宁马拉松 23公里处邕江大桥上的破军大军，你们努力奔跑的样子真的很好看噢#主动担当奉献传递奔跑的力量
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奔跑的小马甲4天前
带你沉浸式体验南宁马拉松赛道，4个多小时浓缩的精华，很适合下饭。 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松 #水果马拉松
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新洞汉子4天前
# 3，6万名跑者从民族广场出发用脚步丈量绿城南宁丨用坚持诠释奔跑热爱#马拉松赛事#南宁#比赛现场 #跑一次马拉松就爱上一座城市
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跑步游老王5天前
我的第25场全马跑在南宁
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胡万斤5天前
沉浸式体验南宁马拉松，带三位女子黑人选手冲前三#南宁马拉松 #玉林正骨水 #正骨水 #正骨水守护计划 #跌打损伤
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辛也跑步6天前
南宁马拉松243完赛，本以为会很轻松… #2025南宁马拉松 #马拉松比赛
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魔兽成龟5天前
2025南宁马拉松全记录
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阿钰5天前
传说中的榴莲补给点到底在哪里呀？ #南宁 #南宁马拉松 #榴莲 #南宁水果 #2025南宁马拉松
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南宁融媒1周前
2025南宁马拉松12月7日开跑，来南宁赴一场奔跑之约！#南宁马拉松 #2025南宁马拉松
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朱颜敛放4天前
路人视角下的南宁马拉松选手集结和参赛者视角下的南宁马拉松，2个半小时的时候到达27公里榴莲补给站但是只剩下榴莲壳了。南马志愿者们都很热情一路上加油不断，每公里都有一个穿着广西民族服装的小姐姐举着距离牌子。南马体验感很棒完赛包也很丰富，明年继续跑争取吃到榴莲。#大赛现场 #马拉松 #南宁马拉松
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法治最前线1周前
12月7日南宁马拉松鸣枪开赛，多条道路将滚动封闭。交警：滚动封闭+岛式穿越。#马拉松 #交通管制 @南宁交警
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老独_6天前
2025南宁马拉松开跑 12月7日7:30，2025南宁马拉松在民族广场鸣枪开跑！3.6万名跑者沿邕江美景赛道奋进，赛事获世界田联精英标牌认证，首推分枪起跑与AI服务，男女分款铜鼓奖牌尽显壮乡特色，尽显“中国绿城”的活力与温情。#马拉松 #奔跑吧 #2025南宁马拉松
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辉常记忆4天前
南宁马拉松之岛式穿越 #南宁马拉松 #岛式穿越 #榴莲才是跑者的真爱
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北体黑皮6天前
第一视角体验南宁马拉松，上坡太多黑皮流泪又心碎#南宁马拉松 #飞影PB6 #PB再加速 #悬浮碳板
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中国马拉松关门兔1周前
南宁马拉松领物接驳攻略 #2025南宁马拉松 #2025南宁马拉松跑出名堂 #南宁马拉松 #中国马拉松关门兔 #南宁
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沈乌贼1周前
南宁马拉松跑步点推荐：青秀山 需要购买门票，20元，线下和线上均可。 一圈下来走主路12-13公里，爬坡230+米。 环境很好，也是树荫覆盖的比较多，很适合在这里慢跑练练臀腿力量。 感谢南宁的友仔友女带我晨跑！ #跑步#南宁马拉松#马拉松 #先跑再说
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Z丫丫🌈🌈🌈5天前
#马拉松 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松，安全完赛啦。这次南马一波三折，6号19.25分到南宁东站坐最后一班20.00的接驳车到体育中心北门领参赛包。见证了南宁的志愿者们站了整整一天还在坚守岗位，热情的给我们引导，有些累的席地而坐，看我们过来询问立马起身热情给我们带路。20.00最后一趟的接驳车上，满满的一车人。有从北京赶过来，下车前还在车上开会处理工作的人；也有的是一个人跑马带着一家小孩过来旅游享受比赛的；也有上午还在工作，下班吃完饭立马赶过来……我们到领物的地方离最后结束还有20分钟，志愿者仍然在大喇叭喊着，要我们速度赶到最后时间，他们用热情坚守着最后一班岗位，而好多和我一样跑马的人也是匆匆忙忙赶着一天的行程。领完参赛包搭地铁去酒店的路上，我看到了忙碌了一天的摄影师回去还想着要去处理今天的工作，也热心引导第一次搭乘地铁的跑马人如果购票，也还有和我一样独行的来去匆忙的跑马人……出了地铁，本应该休息时间的易老师还亲自下来接，感动满满……安顿下来，然后一个人出来找吃的，楼下到处都是烧烤的烟火气息，也还有和我一样晚归的跑马人在吃东西，也是为明天的比赛储备能量吧！小店的老板们在这个城市的夜里为生活忙碌，也温暖着我们。比赛当天，热情的志愿者，赛道的水果，榴莲自由，补给的丰富和多样，完赛包，完赛拖鞋，完赛奖牌，处处体现着南马的贴心，热情。赛后老友粉，生炸粉，柠檬鸭，菠萝蜜，金桔，百香果，车厘子……太丰富了。我只想说的是，忽略成绩，南马这次体验感太好了，是一个跑了还想再来的赛事。
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跑不黑的惠姐6天前
从北到南，3000公里！南宁马拉松我来啦！#交换你的冲线时刻#飞影PB6#PB再加速#南宁马拉松#暖冬运动场
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奔跑的小马甲1周前
陕西女娃独自一人跑马闯江湖，一条视频带你去南宁马拉松领物现场，这份羊毛攻略收好了。 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松 #水果马拉松
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）5天前
南宁马拉松赛道vlog #2025南宁马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #南宁马拉松 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
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易初4天前
南宁马拉松，3:28:09安全完赛，年龄段32名，壮族真壮！唯一机场免费接驳的省会马拉松赛！
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400李时荣6天前
400的2025南宁马拉松赛道VLOG。 放慢脚步，跑的很开心。 南宁，一座热情的城市。 #南宁马拉松 #南宁 #运动vlog #半程马拉松 #先跑再说
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中国马拉松关门兔5天前
沉浸式体验南宁马拉松 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松 #2025南宁马拉松跑出名堂 #中国马拉松关门兔 #马拉松
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燦若繁星3天前
2025南宁马拉松
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看南宁1周前
本周末2025南宁马拉松即将开跑，这条美丽的路线藏着超多打卡南宁的拍照点位，一起来看看吧！#南马 #南宁马拉松 #南宁 #马拉松 #马拉松比赛 @抖音小助手
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奔跑的Sannier5天前
绿城跑马，邕yong江逐风——2025南宁马拉松全程体验 2025年12月7日清晨，南宁民族广场，3.6万名跑者共候南马鸣枪。7点30分，我汇入人潮，开启42.195公里征程。 首段沿民族大道前行，绿植葱郁、三角梅摇曳，深冬南宁仍显生机。8公里处青秀山如翡翠，负氧离子缓解初段疲惫。12.5公里后，赛道伴邕江延伸，江水如碧绸，映着青山桥梁，美若画卷。16公里处，民族博物馆与孔庙掠过，添了几分文脉气息。 25公里的广西文化艺术中心造型独特，补给站的南宁鲜果与志愿者加油声，暖了微凉清晨。跨越良庆大桥，江风冲淡后半程艰辛。冲线广西体育中心，接过印着邕江与青秀山的奖牌，这42公里，跑过风景，更读懂南宁的活力！悄悄告诉你，赛道上榴莲吃着啦！带上跑鞋去旅行---南宁站#南宁马拉松#深圳马拉松#创作者中心 #创作灵感
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F+4天前
别问我配速，问就是“榴莲配速”。42.195公里，每一步都为了那口绵密香甜！甜过破纪录！#南宁马拉松 #马拉松 #南宁 #跑遍中国
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潇洒哥温岭4天前
#南宁马拉松2025 #明仕田园 #德天跨国瀑布
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橘子酱cc4天前
南宁马拉松半程第二枪关门前最后1km 目送选手们安全抵达终点，是最有成就感的时刻 #南宁马拉松 #2025南宁马拉松 #水果马拉松 #马拉松配速员 #南宁
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琼儿4天前
跃动南马 壮行天下 20251207 广西南宁马拉松
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曲曲 ⁴²·¹⁹⁵ᴷᴹ5天前
#南宁马拉松 我的首马来的晚了点，南宁348，B 区出发，过拱门用了3分钟，前5公里跑了快30分钟，22公里遇到叶总，450被带到32，遇大桥上坡，345的兔子就在我前100米，追到36还没追上，后6公里腿在抽筋的边缘。还是太菜，调整下广马冲一下！
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新闻夜班6天前
第一视角沉浸式感受南宁马拉松大众选手冲线时刻：把终点设进大型体育馆，是南马给36000名参赛选手最大的仪式感！这样的南马，强推！#南宁马拉松 #南宁 #仪式感
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南宁马拉松1周前
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风筝爱跑步4天前
沉浸式体验南宁马拉松！期待已久的榴莲马拉松终于实现了，让我在南宁的赛道上实现了水果自由#2025南宁马拉松#南宁马拉松#榴莲才是跑者的真爱#2025南宁马拉松跑出名堂
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简介:

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