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54果汁5月前
吃泡面掉0.8斤！（无不良引导，大家可以自行加点蔬菜加点蛋进去）或者吃其他的，比如三明治汉堡以及一拳菜一拳米一圈肉这种健康饮食。主播单纯自己爱吃泡面，而且我懒得去买饭吃，我也不会吃泡面吃很久，基本上吃个一周我就会吃正常的饭菜去维持体重，不会一直一直吃这些的，所以没有营养不良。之前从131-100确实吃得最多的就是泡面，大家可以看我置顶干货视频和前面的vlog视频。茄皇rn我也看到了，因为还有几桶所以最近吃完不会再买了，感谢老婆们的支持#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog
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江西高高姐6月前
昨天只吃了一包泡面+一个鸡蛋，掉了3.3#记录生活 #vlog日常 #减肥 #日常生活
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康康今天吃什么🤔5月前
减肥如何正确的吃泡面，诚不欺人！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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兰姐轻食记5月前
你一定没吃过的鸡蛋泡面饼，外酥里嫩，美味至极，泡面的神仙吃法~#减脂 #掉秤 #越吃越瘦 #美食食谱 #低卡低脂餐
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叔贵4月前
这些泡面 减肥可以天天吃 #方便面 #泡面神仙吃法 #减脂餐 #内脏脂肪 #吃瘦不饿瘦
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猫妈自律又嘴馋4月前
易胖体质的我，一天只吃一顿方便面，空腹18小时后！体重啥变化 #方便面 #体重管理 #体重打卡 ##今天吃啥
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荔枝冻5月前
牛奶鸡蛋麦片｜泡面｜哈密瓜 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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大霞说营养2周前
悄悄告诉你们，泡面也能当减脂餐呦~~#泡面#减肥#会吃才会瘦#减脂餐
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今天不吃饭🍚已瘦10斤100粉有🎁3周前
减脂期是可以吃泡面的 但是要选非油炸哦#懒人减肥 #减脂期 #减脂餐打卡 #学校减肥 #内容太过真实 @DOU+小助手
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甩肉指挥官阿阳（减脂版）8月前
泡面也是很不错的减脂餐#泡面 #泡面减肥 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #吃瘦不饿瘦
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一粒鲍米花（塑型版）7月前
已瘦16 | 一天只吃一碗方便面体重会有什么变化？#减肥vlog #泡面 #创作者中心 #创作灵感
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鼠鼠要自律🐹1月前
小基数一天只吃一顿泡面，体重会有什么变化。#低卡减脂餐做法大全 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #泡面神仙吃法 #方便面
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努力瘦身的小杨（已瘦30斤）2周前
一天只吃一顿泡面能瘦多少？#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #一天只吃一顿 #减肥打卡
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媛媛不圆（已⬇️66斤）再减4斤1年前
早上吃一个鸡蛋中午吃一桶#泡面 加半个馒头是胖还是瘦？#我的减肥日记 #自律 #减脂 #美食测评
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大头羊（求关注版🥺）2月前
粉面菜蛋减肥法！！ #创作者扶持计划 #内容过于真实#减肥日常vlog #强烈推荐
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@娟姐嘴馋（冲标体)7月前
测评吃泡面体重的变化，你们都爱吃哪种口味的泡面#妈呀太香了
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雅君瘦了9月前
挑战吃一天煮泡面，体重会有什么样的变化#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #体重管理 #好身材吃出来 #年后减肥
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小胡很自律（嘴替版）1月前
一天只吃一顿泡面，体重会有什么变化？#这一碗好过瘾 #测评
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54果汁5月前
5天瘦2.5斤#生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #减肥#减肥vlog
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二慧减脂ing（已瘦25斤版）1周前
第93天 终于动了#生活化减脂 #减脂餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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团团7饭辣（棒棒鸡）1周前
165斤美食博主减肥第三天，已瘦4.8斤
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哈登cc2月前
大家点名要看的高蛋日来啦，快来看看我都吃了点啥吧#鸡蛋仙人#美食vlog #健身#小鸟胃#鸡蛋的神仙吃法
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猫妈自律又嘴馋4周前
易胖体质的我，一天只吃两碗方便面，空腹16小时后！体重啥变化 #体重打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #体重管理 #方便面
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🌟「向阳而生·星」4天前
挑战吃吃一天泡面看体重有什么变化 不运动的那种#160斤妈妈的真实试吃 #减脂期 #真实试吃 #试吃
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猫妈自律又嘴馋1月前
易胖体质的我，一天只吃一碗泡面，空腹18小时后！体重啥变化？ #体重打卡 #体重管理 #泡面 #vlog十亿流量扶持计划
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猫妈自律又嘴馋1月前
易胖体质的我，一天只吃两碗泡面，空腹18小时后！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #泡面 #一天两顿饭
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54果汁5月前
泡面也能减肥？#减肥 #减肥vlog #化妆vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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54果汁5月前
吃一周泡面能瘦多少斤（无不良引导）（单纯主播自己爱吃）#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog #vlog日常
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郑言晶4天前
120➡️90斤，瘦了30斤的生活化减脂一天吃什么？吃了火鸡面和瑞士卷没想到还能掉3两，所以减肥一定要偶尔满足自己的心态，心态稳了，吃了后再控制总热量，还是不会涨称的！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #科学减脂 #减肥心态很重要 #vlog十亿流量扶持计划
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大锤的幸福生活✨4月前
吃一天泡面能瘦？骗我的吧！#内容太过真实 #今天吃啥 #减肥
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MT的家🏠（装修中）8月前
#减脂餐 #vlog日常 #减脂餐打卡 #橙子快跑 #vlog十亿流量扶持计划
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猫妈自律又嘴馋2月前
易胖体质的我，一天只吃一顿方便面！空腹16小时后！体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #方便面 #瘦
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章鱼大王1周前
vlog｜到第四天了！来看看我今天吃的啥吧#vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog
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大雪要瘦（疯狂减肥版）6天前
#日常分享 #吃面 #日常vlog #一天一顿减肥一餐 12月6号吃了一顿泡面，12月7号瘦7两152.4
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穆胖胖要逆袭（目标100）1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭分享 今日体重121.1，一日一餐第13天#减肥vlog #励志减肥
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低卡同学-控糖全麦馒头6天前
方便面肉丸荷包蛋#控糖#减脂#健身#低卡同学#控糖全麦馒头@抖音小助手
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。是腾腾啊。5天前
没吃上泡面，煮了点青菜鸡蛋面，宝宝吃不完。只能我吃啦。争取明天吃上泡面🍜。 早饭：黑咖➕面条 午饭：半个红薯 加餐：苹果心 晚饭：吃了点宝宝没吃完的饭 #減肥 #减肥打卡
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雅君瘦了8月前
挑战吃一天煎饼泡面，体重会有什么样的变化
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小胡佛系减肥（能掉掉不能掉拉倒吧）3周前
减肥人最大的快乐就是 掉秤～加油 只要坚持就一定能成功#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #减肥
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩7月前
吃一天方便面～体重有什么变化？#方便面 #我的减肥日记 #一天吃一种食物 #面食 #越吃越瘦
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先不吃了5月前
减肥真的可以吃方便面的，我就是这么吃过来的…方便面没你想的那么可怕 #泡面神仙吃法 #减脂期 #减肥 #纯饮食减脂 #vlog日常
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韩影儿1551周前
减肥第七十三天124.3斤#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥日记
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柚子🍃5天前
生活化减脂第2天，早上吃了泡面，还以为会涨很多呢，还好还好，继续加油☺#生活化减脂 #减脂期 #减肥 #减 #减肥餐
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又又—120斤1周前
#吃瘦不饿瘦 #继续打卡 #减肥 坚持总会有效果 加油！
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迪子记4月前
8.02=96.6早饭#早餐 #主食减肥法
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金金💤（已瘦20 斤）3周前
发疯减肥 | 第67天 | 挑战125斤瘦到95斤 初始体重：125斤 今日体重：106.4斤 累计⬇️：18.6斤 早餐：鸡蛋➕红薯➕香蕉 午餐：红烧鱼➕鱼汤➕胡萝卜炒肉 晚餐：泡面 #日常vlog
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大囍变小喜5天前
最近发现冬季减肥好像有固定公式#减肥 #减肥公式 #减脂餐
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肉肉🐮牛魔王🐮1周前
#好身材吃出来 #内容太过真实 #减脂期 #科学减肥不挨饿 #平台期
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喜悦雪3周前
减肥到底该怎么吃？#内容过于真实 #日常唠嗑 #减肥日常vlog
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林间滋味-姜姜的烟火时光6天前
170/100斤跟着明星吃一天能瘦多少？ 跟着明星吃同款系列——早餐🥣赵露思同款泰国冬阴功泡面🍜➕晚饭🥣张元英同款奶油意面🍝#赵露思 #张元英 #减脂日常vlog #vlog日常
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芋圆西米露🧋4天前
又是一期vlog #vlog #欢迎登陆我的视角 #随便记录一下
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自律蘸酱菜.🥗4天前
吃泡面减肥？？？#真实生活分享官 #減肥
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我是一个酒精过敏的帅哥6月前
减肥日记之吃泡面（瘦了0斤版） 别问，问就是抹减肥沐浴露才能瘦#减肥 #泡面 #减肥路上的绊脚石 #吃货日常 #饿了喝水馋了扇嘴 @DOU+小助手 @抖音小助手
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妍妍（小目标120）1周前
做了一天的车，刚剪完视频，困死我了 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日记vlog #瘦 #健康减脂 #减肥
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小李碎碎念(目标110斤 减肥中)4周前
瘦2.7斤 哇塞哇塞 终于下130了 天知道有多后悔早上吃的那包泡面🍜继续加油#减肥餐 #减肥减肥减肥减减减减
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冰镇辣椒油1月前
挑战瘦到95斤Day13 今日体重：104.4 午：迷你泡面+鸡蛋+咖啡 加餐：麻花 晚：面包+柿子 #vlog日常 #大学日常 #减肥 #日常饮食 #减肥打卡
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爱吃香菜3周前
不要因为一时的懒惰，放弃一生的美丽 加油！#vlog日常 #减脂餐 #掉秤 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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小敏和老万（减肥记）4月前
只要吃得对，泡面也可以掉秤～加油我的105斤#减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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彤彤妈🎀自律日记3月前
馋泡面了。吃一顿看看体重有什么变化？#减肥方法测评 #减肥可以吃泡面吗 #吃泡面 #减肥测评
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月井羊-瘦到140斤就辞职4周前
260斤减肥第6天，意面热量真的不高！！#减肥 #大基数减肥 #减肥打卡 #减肥餐 #液断
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瘦乐～嗨吃也不胖🍬7月前
挑战吃一天泡面体重有什么变化？"吃货日常 . #变美变瘦#吃瘦不饿瘦#干饭了！
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猫妈自律又嘴馋2月前
易胖体质的我，一天只吃一包方便面，空腹18小时！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #泡面 #方便面 #大餐后如何补救
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珊珊要自律4周前
#创作者中心 #创作灵感 今日体重50.5 ⬇️0.3 前天晚上我老公吃泡面给我馋坏了 所以昨天中午就安排上了 昨天全天热量1200多卡 吃泡面一定要多放点水 太咸容易储水 #美食 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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海星妈妈4天前
第13天:一日一餐减肥法，坚持一个月看看能瘦多少斤？#减脂餐 #记录生活 #真实生活分享计划 #vlog日常 #励志减肥
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