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乐乐英语学习中1年前
一夜没睡，精神抖擞，开始自言自语了#睡不着怎么办 #醒了但没完全醒 #熬夜冠军 #日常唠嗑
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忧忧1周前
又失眠了，晚上睡不着，白天更睡不着，精神快要崩溃了怎么办#内容太过真实 #vlog日常 #原创视频 #记录我的生活 #焦虑
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黯然离去4天前
昨晚一夜没睡，今天还是没睡意，这是怎么了
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今刻说睡眠5月前
白天能睡着，晚上睡不着是什么原因#睡不着 #失眠 #想睡个好觉
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阿冲大叔6月前
昨晚爸爸一夜没睡，看着他翻来覆去疼痛烦躁难忍，很心疼！ #希望父母身体健康 #脑梗怎么办 #健康比什么都重要
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燕总2天前
有缘就听完它吧，谢谢#中年老板#老板思维#认知#企业发展#电商创业
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打工人（川姐）2天前
最怕失眠，还是失眠了一夜没睡，白天上班，真是好累#又是一个失眠的夜晚 #这个点还有没睡的吗 #熬夜到天亮
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霸道姐玥瑞2天前
这一夜为什么这么长，一夜没睡天快亮了，马上孩子该起床上学了#月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝 熬的我头疼
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🌺 让心꧔ꦿ᭄归零💞²⁰²³3天前
#抖音ai创作 失眠一夜，一夜没睡，目前还是没睡意，我都觉得自己真牛……😎😎
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🌈D笛🌈8月前
夜班不可怕，可怕的是上了一眼晚上夜班，白天还睡不着，晚上往死里熬，最难熬只有上夜班的人，才能体会白天睡不好，晚上又煎熬，让人无知无味 身体疲惫 困到怀疑人生。#富士康员工日常 #上班困得睁不开眼怎么办 #上夜班白天睡觉算熬夜吗
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1米93的大毛6月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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对话岐黄传承人2天前
失眠和做梦的区别 #热点小助手 #中医科普 #健康养生 #失眠做梦
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胜男记录生活vlog💪5月前
手术后的第一晚正如所有人所说的，几乎是一夜没睡，疼的翻来覆去的，痛的都出现幻觉了，我老公是半麻醉，麻醉过后简直是酸爽，术后的疼痛只有经历过的人才能感同深受，骨折就像渡劫，这场疼痛只能自己扛。加油吧！#骨折恢复记录 #住院难熬的日子 #有一种疼叫做看着都疼 #麻药过后痛到怀疑人生
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黄梓澈的妈妈。10月前
#黄梓澈 #一夜没睡 本来这个搞笑视频是等你长大了给你看的，但是现在这个视频我看了一晚上一会哭一会笑，妈妈太想你了，想你回来，我的记录是想让你快快乐乐的长大，但是现在这些美好的画面，让我钻心的疼，我还要挺多久？才有公道
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LC爱音乐4月前
#陈佩斯父与子
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磨人的小歪歪5天前
终于快天亮了，又熬了一夜，#有没有一样的 #内容太过真实 #没睡的留个名 #太不容易了 #热门
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大粒呀2周前
为什么越睡越累？睡眠卫生指南! 睡够8小时还是困？可能是睡眠质量差。检查你的睡眠环境、睡前习惯，学会科学休息。#睡眠 #失眠 #健康 #养生
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跟往事干杯3天前
又是一个失眠的夜，又一夜没睡………………
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琼琼茶店24天前
静静的在等天明，一夜没睡，反复反思是不是真的错了，错的一塌糊涂……
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宁晋县收废品2天前
凌晨4点，一夜没睡，白天也没睡，晚上还是睡不着，一到晚上我精神头太好了吧。
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快乐耿耿3天前
这是每天晚上都不用睡觉的吗？😂#足球 #唯有足球不可辜负 #一起体会足球精神 #创作者中心 #创作灵感
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走进脑科学（Amber）2天前
失眠根本原因通常是因为焦虑 #脑科学#失眠 #焦虑 #脑科学康复 #知识分享
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风湿免疫医生石连杰3天前
✨️总是疲惫，休息不过来，我这真的是病了吗？听医学博士怎么说#风湿免疫 #疲惫 #干燥综合征 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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过一天算一天4天前
谁知道一夜没睡的感觉吗，
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徐呱呱（减肥版）3天前
大半夜我睡不着就是因为我又连续休息了两天 然后就有点焦虑 哈哈哈哈哈哈#減肥 #大基数减肥 #我的减肥日记
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滚烫的爱心.伊2天前
独居作息乱？3招轻松规律睡眠！ 一个人生活，作息总是不规律？晚上失眠，白天没精神？别担心，简单几招帮你搞定！调整作息的核心是主动改变习惯。每天中午12点，找个安静地方，闭目静坐15分钟。脊柱挺直，全身放松，专注呼吸。这能让大脑休息，缓解眼部疲劳，快速恢复精力。日常中，遇到排队等待时，提前准备好书或喜欢的歌单。看书增长知识，听歌舒缓情绪，避免刷手机消耗能量。收藏这个视频，随时实践，让生活更有规律！#生活小技巧 #健康管理 #作息调整 #养生 #健康生活
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吆吆992《满春团队》3天前
成功的又是一夜没睡，这个到底是怎么了？谁能告诉我！
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和平养生堂3天前
你是不是也每天睡不醒，精力不够用，熬夜加班总是恢复不过来 #上班族 #养生 @电商小助手 #AI
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单身狗艳子3天前
又是一夜没睡。应该就我熬夜厉害……#看过来 #真实的样子 #记录我的生活
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🥀星空的💔眼泪2天前
一夜无眠#这个点还有没睡的吗 #又是一个不眠之夜
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ᥫᩣ一米阳光ঞ4天前
不知不觉又半夜凌晨一点多了，反正我一夜失眠也不是第一次了。
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知微讲真话3周前
晚上睡不好，原因多种多样？只要认真从自己的生活习惯里分析，找到属于你自己的那个原因，改掉坏习惯，就能收获好睡眠！睡个好觉太重要了，可以随时随地满血复活！#知识分享 #正能量 #健康 #睡眠 #失眠
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萤火虫挂灯笼🏮5天前
整宿没睡浑身沉，靠窗晒会儿太阳，暖意裹着微风，舒服到想眯会儿#失眠睡不着 #不是不想睡而是睡不着 #睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办 #睡不着了
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晶晶的日记录3天前
天亮了5:22分！又一次失眠到天亮一夜没睡！想了很多事情，越想越睡不着！女儿同学的妈妈因为家里太多琐事把自己身体搞垮了得了抑郁症正在吃药物治疗五个月了，前天晚上还在和我聊微信，我极力安抚安慰着她！再想想自己又何尝不是默默承受着所有不能说的秘密和委屈！#窗外 #深夜话题
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岑蒙🍂厚爱💗4天前
先休息一下，晚上出去喝奶茶🧋， 昨晚一夜没睡，差点要了我的老命😢😢😢
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小小杜🍬4天前
今晚又是一夜未眠，她不睡，我们也不能睡闭眼都不行，又是最早的早餐#半夜不睡觉
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野钓黑妹2天前
#猫咪之间的互动有多可爱 昨晚一夜没睡好，补一上午觉，咋觉得还是晕乎的
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荣儿姐姐4天前
妈妈是什么：妈妈就是可以一夜不睡照顾孩子，白天还能继续不睡接着照顾孩子的那个人，可以一直撑到孩子身体健康了才敢休息的人
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妮妮（拒私聊，拒连赞）3天前
再一夜没睡，头再疼，闹钟一响牛马的生活还得继续，事情压不死人 但情绪会，我没有多生气，只是很失望了，有那么一瞬间 ，心一下空了 ，态度足以说明一切， 情绪卡在喉咙 ，说不出来，也咽不下去 ，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里 。
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李医生的“睡”务局1月前
#失眠#真的失眠#睡眠障碍
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📖一点点1周前
熬夜补觉越补越累？《高效休息法》教你让大脑 “一键重启”！ “你是不是也这样？明明睡够了，却还是昏沉没精神；忙到挤不出时间休息，越硬扛效率越低… 其实不是你 “不会休息”，而是没找对方法！ 《高效休息法》里的核心逻辑：休息不是 “停止做事”，而是主动给大脑 “充电修复”—— 从 “被动躺平” 到 “主动休息”，哪怕每天 20 分钟，也能快速缓解疲劳、摆脱内耗。 今天分享 3 个最实用的技巧（视频里有详细拆解），帮你告别 “无效休息”，越休息越有精力，工作生活双开挂～ 👉 你平时是怎么休息的？评论区聊聊你的 “充电小妙招”！” #职场干货 #自我提升 #干货分享 #读书 #好书分享
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黄艺峰1月前
家人们我真的晚上睡不着啊，白天又睡不醒，到底是怎么回事
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♾️️ Self4月前
脆皮青年40℃高温夜不睡？在交情绪空调费！晚上11点不睡就像24小时营业的便利店——看似勤奋，实则透支，消耗你的胆气。教你三招，一夜好眠。#dou上热门 #高温 #脆皮青年#精神状态belike #失眠
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慧姐姐4天前
难得休息，又一夜没睡😭
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沁心百合2天前
都一天一夜没睡了本想该好好睡一夜了没想还是不能睡有谁知道是怎么回事吗
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刘素娟3天前
#不知什么原因？昨晚又是一夜没睡
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小林影视1周前
#乡村生活 #乡村故事
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开心郭姐姐6天前
又失眠了？啊啊啊！我想睡个好觉#失眠#深度睡眠
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关节微创松解专家·张传开1周前
晚睡就是熬夜吗？这样才是真正的熬夜#健康科普#骨科医生#肩膀疼 #肩膀#肩袖损伤
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丽胖子2天前
昨晚一夜没睡，不知道是为什么？因为人，因为事…不值得🤷🤷🤷 今晚#喝一杯 好好睡一觉。
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奥尔诺商贸3天前
一个一夜没睡好的娃，一个一夜没敢睡的爹， 科学的劲头就是玄学
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福金3周前
当你学会了观呼吸，轻松拥有好睡眠 #睡眠 #睡觉 #修心修行 #观呼吸
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小晨失眠版3天前
以前#睡不好 休息休息就能缓过来，现在休息反而更累咋回事啊，也没干啥累活啊#睡眠 #睡不着 #睡眠不好 #失眠 的人，有没有和我一样的越歇越累的？
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妍姐说事5月前
#国际局势#国际热点新闻 #灵感创作 一夜没睡好
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