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瑜伽环环1年前
铁球揉腹的科学原理： 一：铁球加温40-45度十自重 帮助打开柔软腹部筋膜 二：铁球的走向图是按照人体消化吸收排 泄功能的科学的走向 三：筋膜柔软后更有助于手法提升下垂 的内脏 四：内脏提升后靠呼吸提升松弛下垂的 腹膜，（特别针对悬垂腹。腹部褶皱 五：腹部脂肪堆积的要配合练腹燃脂 针对各种肚子大。内脏下垂。便秘 痛经，悬垂腹，腹部有褶皱 打造少女腹，少女腰
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D.M健康管理9月前
钢球揉腹 改善腹压，松解内脏筋膜，改善腹部突出，便秘等问题
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丽丽【懒人瘦腹】➕爱练臀4月前
肚子胀气的练起来哦，不要贪心多练哈#身材管理 #瘦肚子 #马甲线
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郭占青徒手变美4月前
一颗铁球不仅解决了宫寒，还盘活了整个肚子里的脏器！ #中医 #健康 #养生 #美容 #宫寒
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凤岗健身教练-宇神6月前
一节课让他的肚子小4cm#钢球揉腹 #瘦肚子 #同城健身
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晓晓孕产功能塑形2周前
#产后瘦腹 #钢球揉腹 #腹直肌分离
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嘎呐姐姐·产后线上瘦腹3月前
解锁硬核懒人揉腹法，10分钟钢球揉腹跟练。 针对：胀气、肚子硬、便秘、产后妈妈、大懒人 看好了！就在肚子上面来回滚！ 钢球的自重力，比自己手揉轻松一百倍，效果还更深层！揉完以后肚子小一圈，肚子软如棉！ 坚持跟练，告别腹高张！ #健康科普 #揉腹养生 #产后恢复 #懒人健身 #钢球揉腹
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无锡运动康复 曲班长5天前
钢球揉腹松解内脏筋膜#无锡 #无锡体态矫正 #无锡健身 #无锡首家
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精灵讲呼吸2周前
产后妈妈轻松解锁平坦腹 空腹5-10分钟刚球能量揉腹！产后妈妈轻松解锁平坦腹，释放腹部压力#揉腹 #产后妈妈 #居家锻炼 #瘦腹 #产后修复
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要健康靠自己2年前
揉腹新方式钢球滚腹#健康养生 #揉腹 #气机 #钢球揉腹 #贵在坚持 @DOU+小助手
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景腾筋膜睡眠1年前
腰不舒服怎么办？钢球揉腹好处多，快来一起试试吧#景腾筋膜 #居家锻炼 #揉腹 #瘦肚子 #腰
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嘎呐姐姐·产后线上瘦腹2月前
一个钢球搞定产后胀气肚❗️🔥💪 产后肚子胀硬像石头？试试这个钢球揉腹法！🎯 很多妈妈跟练完都说： “马上就想上厕所！” “肚子立刻变软变小了！” 跟着视频做，2分钟感受肠道蠕动 懒人妈妈必学！👆 #产后修复 #产后排气 #钢球揉腹 #妈妈必看 #产后恢复
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廖姐健身1年前
每天早晨5一7，晚上9一10点钢球空腹揉，促进肠道蠕动，松解深层筋膜，每天坚持揉腹30一40分钟，有意想不到的收获#居家锻炼 #养生 #按摩放松 #经验分享 #瘦肚子
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沈天的健康运动实践4月前
现代人普遍脾胃虚弱，肝胆异常，每日早晚进行轻柔揉腹5分钟，可以极大提高内脏健康，提高肩关节活动度，缓解腰酸背痛肩颈酸。#健身 #按摩 #内脏锻炼 #筋膜放松 #肩关节
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嘎呐姐姐·产后线上瘦腹2月前
解放双手！钢球揉腹排浊气、产后妈妈收肚子一步到位🔥 产后肚子松垮、摸起来硬邦邦的姐妹，终于找到救星了！ 之前揉腹要靠人帮忙，累还按不到深层，自从用了钢球揉腹，自己就能轻松搞定！ - 不用使劲压，懒人躺着就能给自己操作，而且很舒服！ - 每天20分钟，轻松排出肚子里的浊气，摸起来软乎乎的，腰围都能缩一圈。 我身边产后姐妹练了一周，都说穿裤子不卡腰了！ 产后大肚腩的姐妹别等了，跟着视频练起来，下周来晒你的肚子变化哦！ #产后恢复 #钢球揉腹 #产后大肚腩 #懒人揉腹 #跟练教程
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晓晓孕产功能塑形3天前
#产后 #悬垂腹 #皮肉分离 #内脏下垂
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柒月 呼吸康复塑型1年前
钢球揉腹的详细步骤 [爱心][爱心][爱心] 功效∶ 一，帮助气体下行，缓解肩颈疼痛 二，表层肌松解，深层肌工作，调便秘 三，腹直肌松解，血下行，调痛经 四，排出寒气，温暖内脏，促代谢 五，松肌肉，释放情绪，促睡眠 六，帮助深层肌启动，改善肠胃胀气 七，等你来完善[耶]#居家锻炼 #减脂塑形 #改善体态
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三合至道—健身2年前
#钢球揉腹 蒋老师精心打磨的课程，课程包含内核心建立训练，全套视频一个多小时，精心拍摄制作，让你更清晰精准的练习
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晓晓孕产功能塑形5天前
#产后#内脏下垂 #悬垂腹 #腹直肌分离
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晓晓孕产功能塑形1周前
#产后 #悬垂腹 #内脏下垂#皮肉分离修复
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三合至道—健身2年前
配合呼吸让腹部放松下来是钢球揉腹重中之重，切勿刻意追求腹部压痛感。#便秘 #瘦肚子 #脏腑按摩 #钢球揉腹 #三合至道钢球揉腹
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黎小蔓（产后恢复）2天前
钢球揉腹第二天#钢球揉腹 #揉腹 #产后 #产后恢复 #产后妈妈
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和平悠伽瑜伽3天前
#钢球瘦腰腹呼吸课 钢球揉腹，人人可练 腹压大、肚子胀气，肠胃功能弱 四肢冰凉，身体循环差 揉腹是最快可以让身体循环起来的方法 #钢球是热的喔
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三合至道—健身1年前
先大量揉腹，将肚子揉至松软并有能力排空腹腔的气，才能有能力抽出真空腹！要么球无法渗透到膈肌区域。#钢球揉腹 #三合至道钢球揉腹 #瘦肚子 #便秘#真空腹
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倪海夏传承者6天前
倪師親傳「揉腹洩汙法」：睡前這樣按，腸道乾淨、內臟脂肪自動燃燒！連通心腎，陽氣瞬間打通全身經絡！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #@抖音小助手
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刘路遥2周前
腹为万bing之机 腹软如绵，百bing不生
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华夏正能量5天前
倪師親傳「揉腹洩汙法」：睡前這樣按，腸道乾淨、內臟脂肪自動燃燒！連通心腎，陽氣瞬間打通全身經絡！#华夏正能量
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好奇心会社6月前
世界上最弹的东西是什么？ #科普 #物理 #实验 #科学 #数学
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry2年前
钢球到后期会变成黑色，反而会更好更容易传热，大家温度一定要控制的好不要太热，最好不要裹太厚的东西包着影响深入松解，至于为什么#艾妮粑粑娜爷能量私密课里有详细讲解大家可以小程序购买，钢球不含课程哈但以后会给大家多上一些干货，系统学习进入抖音小程序购买即可！@娜爷❤️2⃣️ @艾妮粑粑改作业
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宁阳航宇钢球7月前
你们的不锈钢会生锈吗？ #工厂实拍视频 #不锈钢球#不锈钢制品#钢球#自家工厂生产
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决明5月前
“仙人揉腹法”可以使人体内脏“元气”汇聚、气血运行通畅，从而达到“内气”强壮的目的。其与一般的局部揉腹法不同，可以全面打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，养生效果非凡。 揉腹其实在唐代就已经有了。据记载，孙思邈常以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生方法。很多时候，想要身体健康，不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的，我们可以学学古人天然的养生方法。#中医养生 #仙人揉腹
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mu崽a2年前
#日常训练 #日常vlog #爬楼梯 #钢球揉腹滚到每个点都痛，继续努力吧 🤨 今天虐完腹就来姨妈，明天休息一天😁
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周氏揉腹术周老师5月前
50岁，男，肚子实况，神奇的腹zhen#腹中有乾坤 #周氏揉腹术#非物质文化遗产#揉肚子
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松栗奶油3月前
看完消化科才知道:揉腹仪真的不能乱用! 姐妹们!揉腹仪风太大，但千万别瞎买!我之前就随便买一个，噗噗没改善还有点不舒服! 后来花时间查资料才发现揉腹仪本身是没问题的就是市面上产品太杂乱了...一不小心真的很容易踩坑！浪费钱还浪费时间 这次又买了热门的几款产品，回来用了十几天，总算给我发现好用的揉腹仪了! #便秘#揉腹仪#揉腹仪推荐#溪欧双向揉腹仪#揉腹仪排行榜
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💕ꦿ҉好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨:6天前
#解压视频 #知识科普 #科普 #科普一下 #趣味实验
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泌尿男科专家朱岳华主任3月前
这些危险的用手方式，看看你都用过几招？ #男性健康 #医疗科普 #健康科普 #热点 #泌尿外科
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黎小蔓（产后恢复）3天前
嘀—— 打卡成功#产后恢复身材 #产后塑型 #产后 #产后悬垂腹 #产后妈妈
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尹亚雄（ROGER）1年前
《仙人揉腹术》 调理身体 ，改善体质；使内脏元气汇聚，气血运行畅通。☸健脾和胃❄理气止痛❄补中益气❄调理肠胃❄辅助减肥❄
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王大拉4年前
弹弓渔轮渔镖和泥丸钢球不一样新人多看经验少走弯路/正能量练弓
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尹千金私服穿搭小助手7月前
一千多度的高温钢球放到猪肉上，结果会发生什么？ #趣味实验 #好喝到心花怒放 #科普 #涨知识
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看景品茶1周前
北京卫视养生堂栏目专家教你“仙人#揉腹操” ，助力身体圆运动，每天一次，使内脏的气血运行通畅，元气充足，为健康，动起来吧！#养生#中医 #居家锻炼 #小动作大作用
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商业营销2年前
#学会快去试试吧🔥 #你肯定不知道的生活小技巧 #到底有什么东西能够抵挡住高温钢球的威力 #被眼前的景象惊呆了 #假如生活欺骗了你大结局
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轩和堂(岳麓店)4天前
轩和堂！！腹部按摩 久坐不动，腹部血液循环易变差。 揉腹就像给内脏做“按摩”， 能促进代谢，帮助排出废物， 为身体注入活力。#养生就是养健康 #美业实体店 #美业人的日常 #变美变瘦变漂亮
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蜀仔爱地球10月前
1000度的钢球非常烫#解压 #内容启发搜索
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三合至道鼎健体育 路遥1年前
#海豚知道 腹为万bing之机，腹有千千结，心有千千结，腹软如绵，百bing不生
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矿山机械设备厂家-亚非国际1年前
球磨机的研磨过程依赖于钢球的运动。当钢球填充率过高（超过 70%）时，钢球之间的空隙会变得很小。在磨机运转过程中，钢球的运动空间受限，容易形成 “堆积” 状态。过高的钢球填充率会使球磨机内部的压力增大。在筒体旋转过程中，钢球对筒体衬板的冲击力和摩擦力都会增加。#选矿设备 #球磨机 #球磨机钢球 #专业的事情交给专业人去做 #选矿试验
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大麦MELODY4月前
产后瘦了15斤还是很丑，都是体态惹的祸！#产后恢复身材#减掉大肚腩 #产后宝妈 #体态 #塑型瘦身
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黑鸽视界1年前
把一颗高温铁球放在腰子上摩擦，会发生什么反应#白桦树汁 #科普
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宁国东方钢球☀1年前
矿山企业应如何正确选择和使用球磨机钢球？#球磨机钢球选型 #球磨机钢球级配
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选矿设备源头厂家-赣州东能科技1年前
球磨机运行时该如何做好检查维护工作？ 球磨机运行时该如何做好检查维护工作？1.当球磨机在运转时，出现了很有频率的击打声并且声音也很大时，应立即停机检查球磨机衬板是否脱落，以避免球磨机损坏；2.当出料粒度过大无法达到要求时，应及时检查钢球配比是否合理；3.球磨机减速机运行中齿轮发生轻微的敲击声，嘶哑的磨擦声音，运转中无明显变化，可以继续观察，如声音越来越大时，应立即停球磨机进行检查。
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玲子爱生活7月前
多功能砭石揉腹通便瘦肚子瘦腰瘦腿揉肚子按摩器热敷揉腹仪#揉腹 #按摩器 #揉腹减肥 #排湿 #揉腹减肥 @DOU+小助手 @巨量千川
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徐州旭诺回转支承（挖机大盘）修复4天前
转盘转不动，多数是轨道内部进脏东西，或者隔离块钢球有烂的，切记强行旋转，会划伤轨道！#转盘维修 #转盘修复#回转支承维修 #回转支承 #回转支承轴承
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一点门道2年前
水表里塞一个玻璃球，立马就不转？到底是不是真的？现场测试一下
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景腾学说88811月前
钢球揉腹超详细教程未删减版 #便秘 #健康 #揉腹锻炼 #肚子不舒服 #景腾筋膜
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吴迪健身训练基地（线上线下）2年前
有些科普没必要再做@抖音小助手
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景腾助睡眠1年前
别去坐石墩子了，在家钢球揉腹带你赶走肚子不舒服 #姨妈期 #锻炼 #运动 #肚子疼 #大姨妈
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练普拉提的许小影4天前
瑜伽轻柔手法➕精准体式，帮内脏归位、疏通淤堵 告别腹胀、腰腹松弛、体态拖沓，由内而外养出轻盈通透感🌿 #体态矫正 #产后恢复 #产后妈妈 #产后塑形
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要健康靠自己2年前
钢球揉腹之相关疑问#健康养生 #揉腹 #康复训练 #居家锻炼 #贵在坚持 @DOU+小助手
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景腾讲睡眠zkh1年前
#居家锻炼 #简单动作#小动作大作用 #干货分享 #景腾筋膜
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通辽哲哥体态调整2月前
调整小腹突出处理思路和误区#小腹突出#体态调整#通辽体态矫正#产后恢复#体态矫正
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