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阿强4月前
新手解锁引体向上方法，跟练就会有进步#引体向上#力量训练
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侯哥来了！10月前
引体向上你做对了吗？#体态纠正 #运动康复 #引体向上 #胸椎变直 #骨盆前倾
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儿童骨科蓝国波医生4月前
孩子轻度脊柱侧弯，坚持着三个动作可以矫正！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #脊柱侧弯 #儿童骨科
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柯基没有腿4周前
吊单杠可以很好拉伸你的脊柱 #健身干货 #健身小白必看经验 #腰突 #脊柱侧弯 #吊单杠
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张博士聊体态7月前
别再用吊单杠矫正脊柱侧弯了，这样练才有针对性 #脊柱侧弯 #体态矫正 #吊单杠
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侯哥来了！4月前
脊柱c e弯，身体歪斜如何修复#康复训练 #运动康复 #体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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肉肉🐮牛魔王🐮1周前
#居家健身 #引体向上 #体态矫正 #中考体育 #减肥
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小月饼同学1周前
当发现宝贝脊椎侧弯后，心里一直有个心结！之后每天放学吊单杠5分钟！坚持了4个月，小身板嘎嘎直，也追高了5cm#单杠#单杠健身#儿童运动#引体向上
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芝士塔6天前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上#居家健身有新招
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星茂百货1周前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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伊犁交通音乐广播 10591月前
每天单杠悬垂5分钟，腰板直了、症状没了、肩颈腰背都舒服了！久站久坐、腰背不舒服的中老年和小孩都可以试试#居家锻炼 #单杠 #拉伸 #脊柱侧弯 #缓解腰痛
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薯条西红柿4天前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了＃单杠＃体态矫正#单杠健身#引体向上#居家健身有新招
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星茂百货5天前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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黄教练（干货教学）5月前
引体如何做到连贯的直上直下。#单杠 #引体向上 #干货
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距离2周前
引体向上对女性有什么好处？ 改善体态 引体向上能矫正圆肩驼背等不良体态。动作过程中，肩胛骨下沉后缩，强化斜方肌下部与菱形肌，帮助重建正确的肌肉记忆，使脊柱保持中立位，减轻颈椎压力。#单杠 #引体向上 #臂力
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失重式引体向上辅助器厂家（浩康）1月前
被夸「气质好了」的秘诀！ 一个动作改善圆肩驼背！挺拔的体态才是高级感的来源～ #健身干货 #女子健身 #体态矫正 #美背 #引体向上辅助器
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鱼鱼鱼鱼4周前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #单杠健身 #引体向上 #儿童运动
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洛正骨李志强主任6天前
吊单杠训练详细版来了 这个锻炼真的很好#肩周炎#脊柱侧弯#锻炼#河南省洛阳正骨医院 #洛正骨李志强
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鱼鱼鱼鱼4天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上
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茶七七的减肥日记5天前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新
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小悦悦3周前
双手单杠，孩子放学在家也可以拉一拉，随时锻炼 引体向上，成人还能改善80%以上的关节问题，每天吊单杠5分钟；改善含胸驼背、辅助治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损、肩周炎等#蜕变过程 #引起向上#单杠 #少儿体能训练 #身高管理器
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行云流水1周前
含胸驼背，体态不挺拔，个不高，体测还过不了关的，一定坚持吊单杠，每天2-3分钟，免打孔安装，一副单杠练全身！ #室内单杠 #居家锻炼 #引体向上 #身体拉伸
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茶七七的减肥日记1周前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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茶七七的减肥日记4天前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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茶七七的减肥日记1周前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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鱼鱼鱼鱼5天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上 #单杠健身
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七米好物4天前
每天坚持单杠悬垂5分钟 症状没有了 腰板也直了！#吊单杠#落地单杠#单杠健身 #引体向上#单杠
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鱼鱼鱼鱼4天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上 #单杠健身
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鱼鱼鱼鱼5天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #引体向上 #吊环 #单杠健身
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鱼鱼鱼鱼6天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上
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茶七七的减肥日记6天前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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茶七七的减肥日记6天前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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鱼鱼鱼鱼4天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上
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七米好物1周前
每天坚持单杠悬垂5分钟 症状没有了 腰板也直了 经常久坐久站腰不舒服的都去试试！#落地单杠#单杠#单杠健身 #引体向上 #吊单杠
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鱼鱼鱼鱼5天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #引体向上 #吊环 #单杠健身
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少林延正1周前
每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身#吊单杠的好处
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鱼鱼鱼鱼1周前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #引体向上 #吊环 #健身
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茶七七的减肥日记1周前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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玫瑰吖4天前
每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上 #居家健身 #腰椎锻炼了 #单杠健身 #吊单杠的好处
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每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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鱼鱼鱼鱼5天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上 #单杠健身
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鱼鱼鱼鱼6天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上 #单杠健身
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鱼鱼鱼鱼6天前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #吊环 #引体向上 #单杠健身
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当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#吊环 #单杠 #引体向上 #单杠健身
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霞霞吖6天前
每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上 #居家健身 #腰椎锻炼了 #单杠健身 #吊单杠的好处
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霞霞吖5天前
每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上 #居家健身 #腰椎锻炼了 #单杠健身 #吊单杠的好处
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行云流水1周前
含胸驼背，体态不挺拔，个不高，体测还过不了关的，一定坚持吊单杠，每天2-3分钟，免打孔安装，一副单杠练全身！ #室内单杠 #引体向上 #居家锻炼 #运动小健将
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助农小超市1周前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #引体向上 #单杠健身
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资讯正当午1周前
每天单杠悬垂2分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久站久坐、腰背不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活#拉单杠 #体态纠正 #脊柱侧弯 #拉伸
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树莓冰沙.4天前
每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上 #居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身#吊单杠的好处
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茶七七的减肥日记1周前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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瀚宁衿6天前
#单杠 ＃体态矫正#单杠健身#引体向上#居家健身有新招
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茶七七的减肥日记1周前
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一口奶黄包5天前
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树莓冰沙.5天前
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玥玥妈·挺拔人生3周前
当发现孩子脊椎侧弯后，心里一直有个心结，之后每天放学回家单杠掉2分钟，坚持半年了，小身板 嘎嘎直，也长高了很多#单杠 #单杠健身 #引体向上 #儿童运动
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霞霞吖4天前
每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上 #居家健身 #腰椎锻炼了 #单杠健身 #吊单杠的好处
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十年功1周前
含胸驼背，体态不挺拔，你就坚持吊单杠，每天2-3分钟，免打孔安装，一副单杠练全身！ #单杠 #引体向上 #室内单杠 #拉伸
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☞温酒醉人☜5天前
##坚持引体向上运动，为的是让腰椎突出不再复发。这一动作能轻柔拉伸脊柱，舒缓椎间盘压力，同时强化背部肌群，增强脊柱稳定性，从多方面降低复发可能，守护腰部健康。👍👍
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加油小店1月前
每天坚持练一练颈肩腰背都舒服了#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
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茶七七的减肥日记1周前
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浩南百货1周前
每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！ #引体向上 #居家健身 #腰椎锻炼了 #单杠健身 #吊单杠的好处
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