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张子惜3周前
虚火上浮 容易发火 容易焦虑 容易焦躁 还是想要的太多呀，欲求不满！#原创视频 #日常生活 #每日分享 #日常唠嗑 #内容太过真实
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NAZI心灵共育9月前
你为什么总是生闷气 当你不敢表达的情绪没有得到你所期望的关注，你就会生闷气，大胆表达情绪，说出你的需求，而不是用情绪来表达你的不满#娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #娜孜心理教育 #娜孜讲教育 #自渡自愈的释怀句子
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菲菲打怪回避4月前
回避型的不知道想要什么其实是什么都想要 回避型人格表面上无欲无求，但实际上什么都想要。他们因为自我价值感低下，认为别人想要的就是自己想要的，但在执行过程中缺乏动力。这种心态导致他们在生活中纠结、内耗，无法实现自己的目标，同时也给身边的人带来困扰。#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #心理学 #亲密关系
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五佳四3周前
#日常分享 #读博日常 #读书成长 焦虑的本质是欲望大于能力，又极度缺乏内心。那我们需要做的就是看清焦虑的本质，并反向疏导。追求行动的欲望，拒绝对结果的欲望，再附上耐心，不求快，追求沉浸式的过程体验，只对行动进行约束，而不追求结果的完美。
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笑甲堂·五行思维2月前
情绪其实就是内心“想要”的信号，觉察到这点就等于找到了情绪的源头。 比如感到烦躁，可能是想要事情按预期推进却没做到。感到失落，可能是想要的认可或结果没出现。每次情绪冒出来时，多问自己一句“我现在到底想得到什么”，慢慢就能看清情绪背后的需求。#正能量 #国学智慧 #知识分享 #积极心态 #女性觉醒与成长
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象野6月前
看见Ta就烦躁的原因是什么？ #心理学 #心理性厌恶 #情绪操控 #象野
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穆之1周前
人为什么会焦虑？#焦虑症 #烦躁的心情 #为什么会焦虑 #缓解焦虑
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慢绘育儿说6天前
孩子缺耐心，想要什么必须立刻满足，等待几分钟就烦躁哭闹？ 这种情况往往不是任性，而是大脑前额叶发育未完善，缺乏"延迟满足"的能力。#启蒙教育 #延迟满足 #儿童心理#儿童教育 #亲子
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太极瑜伽｜明心3月前
你有没有这样的时刻？ 明明什么都没做，情绪却突然涌上来—— 委屈、烦躁、想哭、甚至想发脾气…… 可你根本说不清，到底因为什么。 其实，情绪从来不是“突然”来的。 它是你积压很久的疲惫、委屈、不安，在某个瞬间，终于找到了出口。#冥想瑜伽
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回忆收藏家🌻4天前
如果你没得到 说明你看不清楚自己的心🤨
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健康逻辑师3周前
烦躁、乏力了五年，原来病根儿在这 这位女士烦躁乏力，失眠焦虑了五年的时间，而且越来越重，在北京的各大三甲医院，包括中医院也跑了无数的科室，但是问题没有得到解决，其实它她的病根是在肠道，重度肠漏症，肠道菌群严重紊乱，肠道慢性炎症，麸质过敏等等，造成了她的桥本氏jia状腺炎！！！ #肠漏 #肠道菌群紊乱 #桥本氏甲状腺炎 #经验分享 #健康科普
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猫俐🐈‍⬛2月前
所求得不到痛苦，是因为没有活出完整的自己。内在是空的，需求是饥渴的，只会吸引来非常糟糕的人。#girlstalk #女性成长 #女性情感 #缺爱 #男女思维差异
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五六七读书记3天前
很多人以为，得到想要的东西就会快乐。 于是拼命追求：更高的薪水、更大的房子、更好的车。但为什么得到后，快乐感很快就消失了？共读《贪婪的多巴胺》#读书 #读书分享#科普 #贪婪的多巴胺
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蜡笔熊cc1周前
大家都有过“啥都不想干，生活没意义，食欲不好，心情烦躁，一点就爆”的时期嘛？#抑郁#焦虑 #心情低落
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十.一2天前
##情感语录 我时而情绪崩溃 当有人想要问清我坏的情绪根源时 我竟然说不出一个字 我总是心闷没有理由的烦躁 痛苦的时候我找不到出口 我每天累累的对什么都提不起兴趣 感觉开心像油一一样浮在水的表面 融不进我的难过 和别人说话时强撑着自己的语气和能量 白天总在发呆一发呆就开始睡觉 但晚上怎么都无法入睡我感觉自己已经很难很难 回归到快乐的生活 总是写下许多伤痛的文字 来释放自己的情绪 给自己上了锁的钥匙我也找不到了
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琪钰居家运动2天前
大多数的焦虑因为想的太多，做的太少，在做之前都已经被想的一堆没有的打到了，我们应该是在做的过程中慢慢去优化，而不是还没开始就一直在害怕#真实生活分享官 #我的瑜伽生活 #瑜伽体式 #瑜伽初学者 #努力变为更好的自己
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卞春龙说心理2周前
明明不想发火，可看到堆积如山的工作，火气"噌"地冒上来；或是突然的委屈，明明付出了很多，却没得到预期的回应。我们总以为情绪是"需要消灭的敌人"，却没发现，它其实是心灵的"信号灯"…#情绪管理 #心态调整 #压力管理 #自我觉察 #情绪调节
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是大头的灵魂8月前
“焦虑烦躁”“自我毁灭”的情绪，怎么应对？ #认知觉醒 #自我提升 #拒绝焦虑 #松弛感 #重启人生
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雪姐海瑟薇2天前
规律就是：想要，得到，开心，放下，重复，厌恶。所以，该停就停，该收就收，时机到了就打住，再往前就挨踢了。物极必反，盛极必衰，亢龙有悔。凡事适可而止，进退有度才能守住内心的平静。#情感
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付老头1周前
✍️痛苦是源于对现状的不满，焦虑是觉得自己成长速度太慢……#原创视频 #上热搜 #创作人计划 #成长观念 #每日分享
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龙虎山沐贤师兄3天前
见他一面便心生烦躁，是不是缘分尽了 #传统文化 #道家 #道系青年
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金线之路2天前
一切成瘾，都是内心躁动寻求满足#成瘾 #戒瘾 #去人欲
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龙叔的陪伴1月前
女人都有的体验，身体在渴望，内心却压抑。#情感 #女性健康 #女性情感 #女性心理
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松果正念袁老师6月前
性格急躁的背后，是未被治愈的创伤！ 性格急躁、焦虑的背后，往往隐藏着内心深处未被治愈的创伤，用这个方法疗愈很有效！ #松果正念 #松果袁老师 #袁淑秀 #性格 #认知
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王淳·纳兰女性成长3月前
欲速则不达，急躁就是太贪着的结果。#纳兰文化 #纳兰女性成长 #传统文化 #修心修行 #增长智慧
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真珍3周前
已经在努力讨好生活了，可总感觉力不从心，很疲惫，既烦躁又迷茫，没有方向，生活早已没有期待，支撑我坚持的无非就是责任！#翻山越岭
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美姐情感2月前
#情感 #女性 #女人心事@DOU+小助手 @抖音小助手
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圆多多呀3天前
#原创视频 #上热搜 #创作灵感#自媒体 为什么我拼命努力了，却没得到想要的结果？其实人生不是做买卖，不是每一份付出都是有会有收获的，那些你咬牙坚持的日子，不问结果的日子， 早在你身上刻下印记，让你变得更有底气，所以别光盯着结果你一路走来变得更强大，这本身就是最好的回报#内容太过真实 @DOU+小助手
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维漫酥意4月前
你的烦躁焦虑，很可能是因为X没有得到满足 #女性智慧 #女性 #私密健康 #情感 #疗愈
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Mavis3周前
“谁没被‘不得不’的事压得烦躁过？今天读书会聊到《非暴力沟通》里‘把被迫变选择’的方法，突然觉得：那些‘不得不’的日常，其实都是我们为了想要的生活，主动做的选择啊。”#陪你精致生活 #纪录美好生活 #过自己喜欢的生活 #读书会 #读书成长
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微光浅见1周前
为什么你得到的，永远不是你想要的？今日对话《围城》 生活就是一座又一座的城，我们终其一生学习的，不过是如何与每一座城和平共处。当你不再把别处当救赎，此时，此地，就是你可以经营的，唯一真实的人生。 #读书#成长 #人生感悟 #学习
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冷酷圣杰2周前
遇事不决读毛选，解决你90%的焦虑。如果你此刻正处在人生低谷，正在迷茫焦虑内耗烦躁，不知道脚下的路该如何继续走下去，那你就来翻翻这本书吧，或许你和我一样，也能从中找到你想要的答案! #教员 #提升自己 #毛选名段 谨以此篇，献给各位！#毛选 #伟人 焦虑迷茫读《毛选》，最纯粹的精神力量!你是否在生活中感到迷茫和困惑?是否面临复杂的挑战而不知所措?其实，教员早就为我们洞察了这一切。
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朴原进口牛肉1周前
一累就想发脾气怎么破？#正能量 #如何克服疲惫 #怎样获得好状态
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记录使者3天前
成年人有一种很大的无力感，这种感觉你们有么#日常生活
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李惠心理3月前
为什么越渴望爱的人，越难得到真正的爱？ #心理学 #缺爱 #内耗 #抑郁 #亲密关系
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HangHang2天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷这无聊的视频 玩这无聊的游戏 我不知道 我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点的细节比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱#无畏契约 #精彩游戏操作 #你的坚持终将美好
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温不凡2天前
这是关于上集狐狸的一个故事，他想告诉我们，退而求其次的结果往往是既没得到想要的也没守住将就的#情感 #治愈系 #素颜 #原创 #为了人生不白活我们应该做什么
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火凤商办-婷婷（联投大厦）5月前
对未知焦虑？总是太着急想要一个结果？分享一个超绝职场心态#职场女性#心态#悬而未决耐受度#今日分享 #正能量
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TiAMo2天前
长大是什么感觉，大概是既没成为想成为的人，又丢了原来的自己，既没得到一心想要的东西，又失去了原来拥有的快乐。
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易象无极2周前
#察觉不到自己因何烦躁的时候该如何让自己静下来？#国学文化 #国学智慧 #易学智慧 #易经文化 #定生慧
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肉松蛋糕静4天前
很多事情过了那个节点就没有意义了，任何事情在想要的时候没有得到，后来，就不需要了...
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悲天悯人3天前
时常想要一个人陪我 唉算了 我这种性格 还是不要祸害别人了吧我本身就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我每天想的很多甚至有时因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠无力感 感觉不到快乐时 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 算了我不知道我在说什么#水手服 #萌妹子 #双马尾
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辰真倾谈3周前
一开口就烦躁？不是你的脾气差，是情绪在喊停！#婚姻 #情感 #心理学 #女人 #情绪
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慢慢日记3天前
人为什么会恨自己#心理 #知行合一 #成长 #内容太过真实 #每日分享
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瑞瑞日记2天前
渴望与匮乏你分得清嘛#正能量 #吸引力法则 #显化法则
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韵律星辰🎵4天前
“长大是什么感觉，大概是既没成为想成为的人，又丢了原来的自己，既没得到一心想要的东西，又失去了原来拥有的快乐”#音乐 #伤心语录
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大王聊心理2天前
想要得到真正的轻松自在#成长 #心理学 #分享 #自我提升
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佳佳✨2周前
我本身就是一个很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失爱哭 容易被别人的话影响 我嘴硬生气爱说反话 总是说出很多伤人的话 后面又后悔 很难受我不开心的时候就不喜欢说话 会崩溃 会莫名烦躁 会很在意一下很小的细节然后伤心好久 经常内耗一直在焦虑一直在想很多有的没的 一直反反复复纠结为什么我得不到我想要的是我的问题吗 总是推开所有人的好意 最后所有人都离开 就剩下我一个人又反反复复#我本身就很糟糕 #我太糟糕了难怪没人珍惜我 #我恨这样的自己
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神经内科医生贾颐7月前
你是不是也有这样的经历？越头痛越烦🔄越烦越头痛，不停循环不知道该怎么办？想要打破焦虑🔄头痛循环，听听神经内科贾颐主任怎么说！#头痛 #焦虑 #头痛头晕 #偏头痛 #神经内科
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丹言日常7月前
你是不是也这样——列满计划却不敢开始，明明想改变，却被「不知道怎么开始」的恐惧困住，越拖越焦虑…#行动力觉醒#个人成长#反拖延攻略#成长干货#拒绝内耗
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😶‍🌫️3天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱
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李李在自救2周前
挑战拍100条短视频，第46条。多巴胺 #成长 #多巴胺 #改变
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@是粒子呀（最强执行者版）1周前
现在快25岁的自己，过的很艰难，没有想象中那么好，考试考不好，心情不美丽。#烦躁焦虑 #找工作 #00年 #口播视频
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李树根讲心理2周前
为什么一跟父母说话很烦躁，有一种无名火 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗 #心理学
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红姐(备孕中)3天前
不知道为什么只要一说到自己内心感受感觉的时候自己就这么多爱哭，我以前也不这样啊，我好像太久没有这么好好说出我的感受了，你们还给予我这么多反馈，现实生活中我是没什么朋友的人，没想到可以得到大家的反馈！#备孕 #科学备孕 #备孕那些事 #养孩子 #内容过于真实
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逯俭主任3周前
#卵巢早衰 #月经 #早衰不孕 #中医
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怒怒师妹1月前
为什么面对老公的时候特别烦躁 为什么面对老公的时候特别烦躁#我要上热门🔥 #情感共鸣 #婚姻 #内容过于真实 #能量加油站
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生活@心理1月前
🔮 “想要却得不到，对现在又不满，内心烦躁焦虑怎么办？” 💡 我用《易经》的“潜龙勿用”找到了答案：练心，是最高级的化解。 #知识分享 #涨知识 #心理学 #焦虑 #易经文化
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