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超人健身说1周前
坚持洗冷水澡的四大好处，教你正确冷水浴 #健身 #冷水澡 #冷水浴 #青年创作者成长计划
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勤勤书记4年前
#冷水浴 #运动 #泡澡 #冷水 #冰水 我记得我们的毛主席也很喜欢洗冷水澡，原来对身体好
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张张知识1月前
如果你坚持一个月每天洗冷水澡，会发生什么变化！ #冷水澡 #涨知识 #人体奥秘 #科普知识 #知识合伙人
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小小的生活6月前
韬哥分享运动完一定要洗冷水澡或者热水转冷水洗，这样对身体有好处#黄子韬直播
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原理大揭秘2月前
#涨知识 #健身#冬练肯吃苦开春猛如虎
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无聊的知识3年前
冷水澡很有效果#dou是知识点 #涨知识 #冷知识 #内容过于真实
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裕澎3年前
运动后用冷水洗澡还是热水洗澡 #洗澡 #冷水 #热水 #免疫力 #肌肉 #运动 #出汗 #缓解疲劳
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神内周博士4月前
剧烈运动后冲冷水澡？小心！这可能是中暑的“加速器”！ 跑完步、打完球，大汗淋漓，一头扎进冷水澡里，是不是感觉瞬间“透心凉”？小心！这种“爽快”可能正把你推向中暑的危险边缘！为什么？ #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手 #剧烈运动后洗冷水澡更易中暑
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武松打篮球5月前
刚打完球，这四件事千万别做！#打篮球 #打球后 #打球应该注意什么 ##篮球🏀 #篮球知识 @抖音同城 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @@DOU+抖音 @抖音创作灵感 @抖音热点 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @@上热门🔥🔥🔥 @抖音大明星
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橄榄球何佩璋4年前
训练完来个冷水浴，快活似神仙🤗 #抖音小助手 #橄榄球 #橄榄球运动员 #冰水
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ZINERGY说运动3周前
训练完立刻洗冷水澡？别急，你可能在破坏增肌效果。⚠️ 很多人认为训练后冷水澡=恢复快。 但事实是：目标不同，结果完全相反。 不是不能洗——是什么时候洗最关键。 想训练更科学，收藏这条视频。#健身干货分享 #健身 #新手健身 #健身小白必看经验 #健身氮泵
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小晨爱表演（冲刺50w）6月前
夏天最容易被忽视的危险，再热也别这样.......#内容过于真实 #运动 #涨知识 #科普
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
NO.346 运动后不要马上洗澡 #健康 #医学科普 #生活小常识 @抖音小助手
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神经内科杜丽6月前
夏天洗冷水澡当心冷热交替危害生命。#洗冷水澡 #运动后洗澡 #心肌缺血 #医学科普 #神经内科医生杜丽
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表哥冷知识3年前
冷水澡，有一起挑战的嘛#冷知识 #涨知识 #洗澡 #dou是知识 @DOU+小助手
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聂博之（DOTS to 520）3周前
训练之后洗冷水澡的好处，帮助降低炎症和酸痛 #知识科普 #健康 #健康生活 #居家健身有新招 #小知识
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骨科赵亮医生4年前
运动后不要马上洗澡#医学科普 #骨科
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贾里大众健身4月前
运动后立即洗澡？停！等15分钟#健康 #运动健身 #运动科普 #健康生活 #健身小知识
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跑男枫哥4月前
#运动 #跑步#涨知识 运动后不要马上洗澡
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怎么不好呢2周前
运动党必看！运动后千万别立马冲澡 运动后立刻洗澡？危险！运动后血液集中在肌肉皮肤，立刻洗热水澡会让血管扩张，大脑供血不足；洗冷水澡会让血管收缩，心脏负担骤增，曾有人因此心脏骤停。正确做法：剧烈运动后休息 15-30 分钟，心率恢复正常再洗，用 35-40℃温水，先冲四肢再冲躯干。别急那几分钟，安全第一～#运动后洗澡 #运动后不能马上洗澡 #运动后注意事项 #运动安全常识 #冷知识
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大牙是个殡葬师1月前
给大家分享一个保命知识 #知识 #安全 #邯郸殡葬 #邯郸公墓
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坤哥聊健康2月前
运动后这样做非常伤身体#中医养生 #上热门🔥 #每天学习一点点
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三姐的小生活🏠5月前
夏天3个致命的坏习惯，赶紧告诉孩子#儿童安全 #安全教育#运动后洗澡 #家里有孩子的一定要看完 #如有不适请及时线下就医
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中寰国宇1年前
#生命科学 #科普 #科普一下 为什么冷水洗澡有好处
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老虎在欧洲9月前
冷水澡利弊#家居 #好喜欢我的家#装修 #设计 #家居生活 #生活方式
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westbrook❤2年前
打完球你们最想干嘛#冷水澡 #体育生 #男生宿舍
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健林！禅修、功法、AI茶饮招商销售1年前
洗澡不能这样？ #健康#健身#爱
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皮肤科主任陈娟5月前
大汗之后洗澡，也会长痘痘#痘痘 #后背痘痘
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主管护师毕文燕4月前
过瘾，但很可能致命，天气炎热，运动后千万不要做这些事........#运动后禁忌 #天气炎热 #科普健康知识 #天热不要喝冰水 #急诊科
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曼德拉1周前
喜欢力量训练，关节又不太好的，练完以后洗冷水澡，连续试验几天就会爱上冷水澡，尤其是冬天。 #肌肉男 #肌肉型男 #好身材吃出来 #肌肉
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阿臻看辽篮（拿球说话）3年前
打球之后泡冷水浴，让自己受伤的膝盖得到些许的缓解，希望所有打篮球的男生都远离伤病#篮球男孩 #篮球男孩的快乐
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麦麦碎碎念2周前
运动后不能立即洗澡！要等10-20分钟，心率下降后才可以噢#健康运动 #健康生活 #分享 #正确的打开方式 #热爱
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荆门熊锅3月前
锻炼后，千万不要洗冷水澡#锻炼#知识#保命知识 #冷知识 #警惕 @换氏珠宝(工商街店)专用号
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跑者听风6月前
剧烈运动后不要马上洗澡，危险藏在这！#运动#跑步#晨跑 #慢跑 #跑步治愈一切
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青城何道君3月前
为什么运动完了？湿气还是重？#青城山#锻炼#养生之道#湿气#治愈
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双宝爸成长记5月前
夏天这几件事千万别做，可能会致命#儿童安全#家长必读#家长必看#暑假安全
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丘山先生5月前
有这个习惯的一定要注意 #长春殡葬 #万万没想到 #运动 #丘山先生
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007科普2周前
为什么健身不能立马洗冷水澡 #自然健身 #视觉冲击 #科普一下 # 每天学习新知识
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哒哒大王健身1月前
连续洗30天冷水澡，身体会有怎样的变化？ #健身 #减脂 #增肌 @DOU+小助手
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饭后的知识3年前
洗冷水澡身体会怎样#冷知识 #科普 #涨知识
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李伟波“蜕变”陆水地战狼1年前
#每天坚持运动打卡锻炼好身体 知不知道为什么要多洗凉水澡呢？#户外游泳打卡公开水域游泳 #鼓励全民健身
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中医科燕丽娜医生3年前
长期洗冷水澡有什么“好处“？ @震洋健康 @中医谭医生 @卖火柴的小姑娘（山货版） #健康科普 #涨知识
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科普谷2年前
洗个澡，命就没了？医生提醒：千万别再这么洗了，尤其是夏天#医学科普 #生命科学 #科普一下 #洗澡健康 #沐浴 #体质养生 #常识
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奔跑的阮先森7月前
运动后为什么不能马上洗澡？跑步后多久能洗澡？#运动#跑步#跑步知识 #科学跑步 #合理运动
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李红冬医生4月前
剧烈运动之后洗冷水澡更容易中暑？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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机会难得10月前
一说洗澡比什么都开心，天天必须要泡一个冷水澡才安心、#聪明的八哥
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青荷集4月前
运动后的养生#健康运动
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她说育儿4月前
注意！夏天剧烈运动后，最好不要马上喝冰水或开空调、洗冷水澡。这个时候身体血管处于扩张状态，如果猛灌冰凉的，会增加身体负担，严重的会突发心肌梗塞，一定要告诉孩子的安全隐患。 #安全科普 #父母必看系列 #家庭教育 #夏天 #育儿经验分享
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超哥设计好房子3年前
当你洗澡的时候，室友开了水龙头，热水瞬间变冷水！原来是热水器买错了#装修知识
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广东新闻频道3年前
警惕！高温剧烈运动后19岁男生喝冰水死亡。医生的这些建议你要知道……#社会新闻
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冰糖豆芽11月前
睡前洗冷水澡，好处多多。它能刺激身体血管收缩与舒张，增强心血管功能，提升免疫力。冷水的冲击还能促进血液循环，让肌肤更紧致有光泽。此外，洗冷水澡会使身体在之后逐渐回暖，这一过程有助于放松身心，从而更易进入深度睡眠状态。#育儿经验分享 #妈咪新风向 #新手妈妈修炼指南
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丹姐超厉害4月前
健身不废话④#健身 #健身干货
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丘山先生故事汇5月前
有这个习惯的一定要注意！ #长春殡葬 #知识分享 #内容过于真实 #丘山先生
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心血管医生谷云飞4月前
夏季保护心脏，6件事情要少做#医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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清姐讲儿科5月前
夏天3个夺命坏习惯，快告诉孩子！ #医学科普 #育儿知识 #家长必看 #别划走
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瑞金普外任医生5月前
夏季保护心脏，这5件事要少做哦 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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赵赵家🏠8月前
能做到真正全程恒温的热水器，舒适洗澡的体验感拉满！#华帝热水器#热水器#华帝小恒星G5Max
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李维C6月前
夏天天热，出汗后千万不能做这三件事。 第一，风扇或者空调直吹。 第二，立即洗冷水澡。 第三，大口喝冰水或者冰饮料。 #益民大药房流量挑战赛#德良方新流量#科普#药店日常
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叫兽漫谈4月前
光头强做的十八宫格冰棍，到底有多好吃 #熊出没 #童年动画 #充能计划 #青年创作者成长计划 #我在抖音看动漫
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书信通4月前
看守所可以洗澡吗 多久洗一次澡？#看守所 #罪犯 #服刑 #服刑家属 #书信通
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宠喵喵老高8月前
关于猫咪洗澡的问题，大家一定要了解的是... #养宠 #猫咪洗澡 #猫咪洗澡乖乖的 #宠物店 #猫咪洗护
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观星小神探5月前
如何清理家里的热水器#实用小技巧 #涨知识 #热水器 #大数据推荐给有需要的人 #清理
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
您的小心心好不好呀？夏天心脏喜欢的习惯，姐姐姐夫都做到了哪一些呢？#徐文斌医生 #夏天养生 #心梗
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