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李老师人生感悟8月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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心理师端木2月前
强迫焦虑：总是担心无意义小事？记住3个调整方法 2048 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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十月慢走2月前
如果你特别想把一件事做好，可就是陷在焦虑、纠结、拖延里出不来。别自责，这不是你懒，也不是你没毅力，也许你只是在等一个“完美的开始时刻”。#人生感悟 #正能量#女性成长 #重启人生 #创造美好
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牙牙不闲着1月前
太爱纠结内耗了怎么办？时刻提醒自己主线任务是什么、在主线上就大胆试！不在主线上就果断放弃！纠结是最浪费时间最没用的。。#自媒体干货 #纠结症又犯了 #内耗的人 #纠结内耗 #纠结症患者
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林语诵读3周前
遇事最好的处理方法 #人生感悟
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夜话心理课1周前
困住你的从不是选项，是过度纠结的自己。#选择困难症 #心理学
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滨州唐立超1周前
老铁们，你们有没有因为选错一件事而焦虑后悔，听完这段话就行了，来一块听听吧，感谢！#抖音推广 #懂的人自然能听懂 #助手抖音 #选错
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荟楚心理3年前
经常纠结，经常内心反复的假设，反复对话，对大小事都做不了决定，怎么办？#心理 #焦虑 #抑郁#紧张 #失眠
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万事胜意曹羽涵5月前
#内容过于真实 #认知#自我#个人成长#人际关系
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笑笑懂心理2月前
焦虑遇事就慌 三招搞定 一定要了解这个原理 不然一直焦虑！#焦虑症 #焦虑情绪
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心理师王宇5月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
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阿愈【元认知】1月前
纠结消耗的不是时间，而是精力。你需要升级决策后台。 本期视频你将获得： 一个颠覆性的决策视角 一个清理决策后台的核心心法 两个实操案例#元认知 #决策力 #选择困难症 #自我成长
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拜特壮1月前
总是要等想通了再做决定，其实永远想不通的…… #拒绝内耗 #认知觉醒 #个人成长 #行动决定一切 #成长思维 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李猷3月前
为什么别人一句话就让你反复纠结？ #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
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里里Ashley6天前
拒绝纠结内耗，开始行动吧~ 你是不是也有跟我一样，想的比做的多~我们一起做行动上的巨人吧~#内耗焦虑 #MBTI #抖音新人扶持计划 #职场干货 #问题与离题
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美迪是个宝藏HR6月前
为什么很多人明明也很努力，但好像一直走不出迷茫期 #人生感悟 #个人成长
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帽子哥1周前
#创作灵感 #破局思维 #绝境翻盘 #遇事不慌 #强者心态 @抖音热点 @DOU+上热门 一筹莫展？干就完了！纠结就是浪费命！
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张昀棠2周前
真心之选 遇事不难#智慧人生 #个人成长 #昀棠每日分享
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心理科王亚娜1年前
为什么你一直过得纠结、別扭、拧巴？#心理 #人际关系 #疗愈 #亲密关系 #行为认知
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小仙仙1周前
如果你不想拥有它，那你就会一直拥有它。这就是焦虑。#焦虑
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大婷Kristin1月前
我用了十年时间克服焦虑症➕幽闭恐惧症 #惊恐发作 #焦虑症 #幽闭恐惧症 #自救 #女性成长
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中年少女鱼小爷8月前
三步戒掉等消息焦虑症｜你的时间比TA金贵一万倍💎#女性成长
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今解7月前
立刻做这3件事，快速缓解焦虑，找回轻松的状态… #抖音精选 #焦虑 #情绪管理 #内容启发搜索
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天哥灭焦虑6月前
越计较越在乎，焦虑就会一直在 #缓解焦虑 #恐惧症 #焦虑抑郁 #胡思乱想
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颜庆卫书法2月前
遇事纠结，内心易烦躁，古人一个办法让你瞬间安心。#古人的智慧 #毛笔书法 #颜真卿楷书 #传统文化 #书法
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三斌师兄1周前
裸辞不踩坑，3招教你搞定就纠结烦恼！拒绝内耗！#裸辞 #职场规划 #易学智慧 #国学智慧 #内耗
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柱子如是说1月前
万物入门就一个字：先干起来！别被难吓退#新手入门指南 #学习方法 #普通人提升 #中年迷茫 ＃柱子如是说#消除精神内耗
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安2周前
#是不是总被得失牵绊、遇事心慌？纠结过往、焦虑未来，把自己熬得身心俱疲？学会唯物，练强心力，万事从容应对，日子才能过得像玩一样轻松！
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灵喜学堂（喜水版）5天前
如何摆脱家庭困境 #家庭 #内容过于真实 #科普一下
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爀燊 桐南答疑4月前
遇事纠结时，可以试试在自然中找答案。#道系青年 #答疑解惑 #干货分享 #国学文化 #提升自己
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第三吉3周前
当我停止寻找答案不再追逐，问题都消失了 #心智 #认知 #源头 #灵性 #觉醒
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斌哥进化论2周前
无法选择就大胆尝试！#个人成长#自媒体创业#每日分享#认知提升
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张昀棠1月前
遇到小事 别纠结 #办法总比困难多 #昀棠每日分享 #涨知识
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海子同学5天前
与其一直纠结不如立马行动#涨知识 #心理学 #求职 #失业 #一人分饰多角
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小张呀1周前
不要一直在不好的事情里纠结，你要学会自救！#正能量 #口播短视频 #每日分享 #创作者
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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岐黄本草庞医生1周前
#医学科普 总是纠结、犹豫不决、瞻前顾后，不是没主见是您胆气虚了#中医
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老徐聊职场2年前
遇事总纠结怎么办 #职场 #打工人 #职场小白 #初入职场的我们 #老徐聊职场
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叶柠康康3周前
天底下最好的放生就是放过自己，把自己从焦虑纠结内耗中放出来，不要跟这些负面情绪、负面感觉一直纠缠#女性成长 #个人成长 #放过自己 #正能量
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金钰🦊良言5天前
遇事不要急 相信自己的感觉 #国学 #国学文化 #国学智慧 #遇事不要慌先拍个抖音压压惊 #感觉至上
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阿铭听书3月前
🔥 别让想太多毁了你！樊登这招专治思维死循环 “焦虑是想出来的，出路是干出来的！” 樊登解读《走出思维泥潭》，瞬间点醒我： ✅ 用「5分钟行动」打断过度思考——做比想重要 ✅ 把「万一不行」换成「怎么才能行」 ✅ 真正的泥潭不是现实，是自我设定的剧情 自从学会和大脑谈判，人生直接开挂！ #樊登读书 #走出思维泥潭 #停止内耗 #行动力 #认知破局
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张小华1月前
千万别在一件事情上面纠结太久！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑
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文勇图书馆6年前
经常遇事“纠结”不？你们如何解决nei？#纠结 @抖音小助手
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张博士睡眠心理3月前
遇事总按父母的想法来，事后又纠结到崩溃，别苛责自己“没主见”#家庭教育 #原生家庭 #父母 #心理学
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灵沐养有道1周前
遇事总想不开，一点小事情就生气😡，孩子一点小问题就气的不行，揍他才解气，打完自己又后悔。其实气肝不好了。#生气 #健康 #肝 #黄帝内经 #暴躁
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骞之心理6月前
执行力，是跳过情绪直接做事 #执行力 #行动力 #内耗 #焦虑抑郁 #心理
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走出焦虑—刘生7月前
做到两个不管帮你快速走出焦虑 #焦虑 #情绪 #躯体化 #心理问题 #内耗
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树声易心5月前
有一个内在压抑的伴侣，却又离不开。如何扭转困局，经营出一段温暖的关系？#情感 #婚姻 #女性成长 #女性智慧 #情感心理学
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摇曳的风铃2周前
#日常生活 #克服社恐 这个视频主要是教你方法的，我也知道你的心情，肯定会一直在纠结，不过还是那句话，去做你害怕的事情，做完你就不害怕了。面子这东西是最不值钱的，我说的。
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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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阿心叭叭✨6天前
他们手里只有锤子，所以看什么都像钉子#双相情感障碍 #不被理解的疾病#抑郁焦虑#自救#情绪障碍
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王二两2周前
七成职场人陷过度思考陷阱，5分钟法则帮你高效决策 #职场心理 #过度思考 #决策技巧 #时间管理 #效率提升
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前进的破忒头1周前
其实5个小时就能解决卡住你的任何事#女性成长 #成长 #大学生 #行动力
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大白楼🏥陪同师小皮1周前
职业方向迷茫？用这3步找到突破口！#励志 #就业 #创业 #生活服务热点中心 #励志正能量
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郑州杜哥2周前
放下执念，跟生活好好和睦相处，生活中，遇事儿做决定之前多用假如……来三思而后行！#涨知识 #知识分享 #正能量 #原创作品 #自媒体创业
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吕老师聊心理3年前
你为什么老是胡思乱想，不断的纠结。#胡思乱想 #纠结 #焦虑#心理 #心理学 #心理测试 @DOU+小助手
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董火火6天前
这种情况该何去何从？#上热门 #热门话题
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小利远嫁生活16号9:00农家蛋白肉5月前
我是一个喜欢纠结的一个人，遇到事情总是拿不定主意姐们妹，我该怎么办 ，做帮我出主意吧#抖音创作者激励计划 #家庭情感 #日常生活 #内容太过真实
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乔意思心灵奇旅1月前
抱抱焦虑忧心的你💞取舍或许艰难，坚持自己的心之所向更需要勇气的 #塔罗测试 #宇宙传讯
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🍪奥利奥么2月前
迟来的经验分享，献给正在考研路上焦虑的你，也送给曾经迷茫的我自己，因为淋过雨，所以总想给别人撑把伞，真心祝福大家都能上岸理想的学校#考研 #南京大学 #26考研 #考研规划 #上岸
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壹轩里悦大师姐3周前
《遇事不决？@你那个纠结的姐妹来看！》 遇事不决找事师姐 #个人成长 #自我提升 #道家文化 #干货分享 #努力的意义
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育儿知识课堂7月前
遇事总是喜欢纠结的人该怎么办？ #教育 #经验分享 #认知 #知识分享 #分享
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七零雁姐🌿不晚!2周前
#dou上热门 #情感 #内容太过真实#人性#女性觉醒 对一个人失望透顶，该怎么办？其实答案很简单：想通了，就知道该放手；想不通，只会一直痛苦纠结。
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心言社4月前
太过敏感、焦虑、胆小，这些都是小时候的经历教你的 #心理 #心理学 #焦虑 #焦虑症 #涨知识
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助理账号1周前
神经堵了！纠结和生气会掉精力 #乘礼 #乘礼养生 #乘礼四部曲 #对症调理 #听乘礼懂养生
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