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儿科老曹6月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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郑博隆医生2月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #抖出健康知识宝藏
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陶勇医生6月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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小辉探秘社1周前
熬夜的危害到底有多可怕？看完你还敢熬夜吗？ #科普 #睡觉 #熬夜
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腰子哥7月前
熬夜影响性功能#医学科普#涨知识#男性必看#男性健康#你不知道的事
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多吃榴莲长肌肉4月前
睡眠对于健身的影响，看完你还熬夜吗 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身一周几练最合适 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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北师大韩卓2周前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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心内科李智医生7月前
经常熬夜，你要付出什么代价？#医学科普 #熬夜 #健康
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和心内孙医生谈心事1周前
睡眠不足如何损害心脏？如何引发猝死的？ #睡眠不足 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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乳腺甲状腺外科张超杰医生5月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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张博士健康说6月前
熬夜的危害比你想的更严重！医生教你科学补救 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康养生 #张博士健康说
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拾光探索4天前
#熬夜的危害#熬夜#熬夜成瘾 #危害
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鸡哥有话说1周前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
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治未病科黎焕杰2月前
熬夜VS缺觉 哪个对身体的伤害更大？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #熬夜 #睡眠不足
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失眠疼痛东哥说7月前
连续熬夜超过一个月，影响居然这么多 #睡眠不足 #入睡困难 #睡眠障碍 #熬夜成瘾
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失眠疼痛东哥说6月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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脑科医生宋冬雷2月前
长期睡眠不够？ 小心脑子悄悄报废！ #冬雷脑科宋冬雷 #医学科普 #睡眠 #脑健康
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失眠创新治疗专家孔明健8月前
青少年频繁熬夜，小心睡眠不足带来的巨大危害 #医学科普 #睡眠 #失眠 #青少年 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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制香小张哥1周前
睡眠不足的长期危害有哪些你知道么？#睡眠 #手工线香 #失眠 #香方
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谭一谈5月前
肾虚和睡眠不足有什么关系！ #泌尿外科 #男性健康 #抖出健康创作训练中心 #健康科普在抖音 #医疗创作者训练中心
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浩然医生科普3周前
晚睡和睡眠不足，到底谁对身体的伤害最大呢？ #抖出健康知识宝藏 #晚睡 #熬夜 #失眠 #健康科普
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何松照医生1周前
熬夜和睡眠不足谁的危害更大。一个视频告诉你真相。 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #抖出知识健康宝藏 #我的年度健康盘点
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
熬夜的危害有多大？ 除了衰老、高血压以外，还可能引起偏头痛、骨质疏松，甚至提高患癌风险#偏头痛 #医学科普 #偏头痛有效预防#VPA调节神经
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臧国栋1周前
别再怪熬夜了！真正伤身的是 “睡不够” #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #熬夜 #养生
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🍌宠夫记1周前
别说我没告诉你：经常熬夜的男生老的不是一般的快！ #养生就是健康 #熬夜肾虚 #男人衰老的标志
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失眠疼痛东哥说5月前
长期熬夜，其实是在对身体放高利贷，这些危害你都知道吗 #熬夜危害 #睡眠障碍 #小知识 #睡眠不足
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失眠疼痛东哥说4月前
长期熬夜失眠，可能增加心梗脑梗风险，一定要注意 #医学科普 #心梗 #脑梗 #熬夜危害 #失眠
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泌尿医生朱文龙5月前
男生长期熬夜，会变得怎么样？#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #预防大于冶疗
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天涯20191月前
熬夜的危害#熬夜#中医养生 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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王震、麻醉睡眠病区/门诊3月前
不要轻视熬夜的危害，长期睡眠不足的三大健康风险#抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #熬夜 #失眠
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谭小强3657月前
人为什么要睡觉？ #睡眠是最好的医生 #熬夜的危害你中招了吗 #睡觉 #为什么
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孙姐❤️食疗3周前
睡眠不足 熬夜的危害竟然这么大 #健康养生#熬夜
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一凡手作食养4天前
熬夜熬的不只是精神，更是肾！长期熬夜伤肾气、耗肾精，脱发、乏力、代谢差全找上门～今天把熬夜和肾的关键关系说透，别再拿健康赌！ #中医养生#熬夜伤肾 #健康养生 #熬夜伤身 #健康大于一切
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李名萱· 健康重塑2周前
熬夜的伤害也分男女，男性伤害更深 #认知思维 #熬夜 #睡眠 #男性健康 #失眠
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医叔老魏6月前
长期凌晨睡觉，身体会有什么变化？ #失眠#熬夜#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医脾胃专家李晓林4月前
中医常说“胃不和则卧不安”，反过来说如果你经常熬夜，不能保证足够的睡眠，一样会影响脾胃！#睡眠不好 #脾胃 #传承中医文化 #李晓林
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本日康1月前
长期睡眠不足8小时？#冷知识 #知识科普
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小伊11283周前
一定要转给自家男人看的 别熬夜#睡眠 #健康
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牛马养生4月前
年轻人猝死元凶？睡眠不足的致命真相！ #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #古人的智慧 #健康科普
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杏好有你5月前
长期熬夜身体要承受多大的代价，大家真的要注意了 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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肾内科邓医生1月前
经常熬夜有什么危害？
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中医孙洁教授6月前
熬夜伤身，伤的到底是什么？ #熬夜
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飞语瘤言*刘宇飞5月前
长期睡眠不足，身体会抗议#睡眠不好 #睡眠不足的危害 #睡眠不足 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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BioHot5月前
周末多睡1小时，竟能逆转熬夜危害？中国科学家发现... #睡眠不足 #儿童青少年睡眠不足 #健康 #补觉
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紫竣博士3周前
#食安科普达人计划 #熬夜 #睡眠 #生物钟
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佛山禅医招院长1周前
熬夜等于慢性自杀？ #睡眠健康 #熬夜危害 #养生知识 #健康科普 #生活建议
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齐鲁骨科李玉华医生6月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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男博士生活号(每周三直播)4天前
睡眠要充足，别拿熬夜当本事#熬夜 #养健康就是养身体 #睡眠质量
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Mia5️⃣7️⃣1月前
熬夜带来的危害，一起探究#熬夜 #失眠 #免疫细胞 #睡眠障碍 #科普
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睡眠医生文立杨5月前
青少年熬夜的危害！你了解多少？#医学科普 #中医 #熬夜 #青少年 #医疗健康创作训练营
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岐黄中医陈伟铭6月前
熬夜睡眠不足，会出现哪些问题呢？看看以下五方面！#岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #诊室日常 #中医
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杨凯博士1月前
睡不好不只是累！还会拖垮健康与生育 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 你以为睡眠差只影响白天精神？其实长期睡不好，会悄悄引发健康问题，甚至影响生育。我有个患者长期熬夜加班，睡眠严重不足。起初只觉得累，后来体检发现血糖、血压异常，还查出轻度焦虑症，这才重视起睡眠。从中医看，“人卧则血归于肝”，长期睡眠差会导致肝气不舒、气血亏虚，累及五脏功能，引发多种问题。长期睡眠障碍危害极大：会增加糖尿病、心血管疾病风险，诱发焦虑、抑郁；女性会内分泌紊乱、排卵异常，增加流产风险；男性会影响睾酮分泌和精液质量；还会让食欲大增、脂肪囤积，不规律补觉更易发胖。想睡好不难：成人每天保证 7-8 小时睡眠，可短时间午睡，晚上 11 点前入睡；睡前别喝茶、咖啡，别吃太饱、别玩手机；做好房间隔音，选舒适床品，泡热水澡、听舒缓音乐助眠，别滥用安眠药。总之，睡眠是健康 “基石”。从今晚开始，调整作息，好好睡觉吧。#健康科普 #睡眠健康
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晓强学知识4天前
长期熬夜的危害 看完你还会熬夜吗#熬夜
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血管外科王海洋主任6月前
熬夜的危害：长期睡眠不足正在悄悄摧毁你的健康 #熬夜 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #预防
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好运5天前
晚睡对身体的危害 #健康 #健康生活 #知识科普 #小知识 #科普一下
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白医生聊健康8月前
#抖出健康知识宝藏长期睡眠不足会得脑血管疾病吗？熬夜的人都来看看这条长期睡眠不足会得脑血管疾病吗？熬夜的人都来看看这条！#睡眠障碍 #怎么预防脑血管病#怎么预防脑血管病 #失眠
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董耀荣医生5天前
熬夜睡眠不足易引起植物神经功能紊乱 #中医 #神经衰弱 #董耀荣
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