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程哥不躺平3周前
读完这段话让你不再内耗！ 再次提醒大家，尤其是女孩子，别对每件事都有反应，别在意和你无关的事物，别操心你压根左右不了的事，别纠结那些不重要的答案，别烦恼那些根本影响不了你的人。这世界就是这样，你忽略的会消失，你介意的会不断出现。 这句话真的让我不再内耗，因为有些人的恶意就是没来由的，就算你做得再好，他也能挑出刺。别管对方是什么态度，你只管把想做的事做好就行。老话说得好：将军赶路，不追小兔。别人的评价是他们的尺子，当你忽略杂音时，才能看到真正的自己。 风吹过树林，每片叶子都有自己的摇晃节奏，不必为了迎合谁的频率，打乱自己的步伐。我们生来就与众不同，不用向任何人证明什么。 #正能量 #情感共鸣#拒绝内耗 #内容过于真实#自我觉醒 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老曾伴读D7454月前
九句话让你停止内耗，耐心听完，停止内耗轻松自在 #认知觉醒 #人生感悟 #情绪管理 #拒绝内耗 #提升自己
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浙大王金海说教育6天前
不逃避，不内耗，只需要这三句话 #育儿 #家庭教育 #智慧父母 #养出内心强大的孩子 #王金海聊教育
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小马不老6天前
默念这4句话 让你收回你的能量场！ #正能量 #拒绝内耗 #收回能量 #个人成长 #女性智慧
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客厅哲学家3周前
如何避免内耗 今天我喜欢这句话：将军赶路，不追小兔。别人的评价是他们的课题，当你学会屏蔽噪音，才能看清真正的自己。#英语 #认知
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水哥丨身材管理版丨3月前
听懂这句话，你都不知内耗为何物！ #水哥身材管理 #内容太过真实 #强烈推荐 #女性成长 #女性成长智慧
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蜡笔小心。6天前
#创作者中心 #创作灵感 拒绝内耗，记住这四句话。#内耗 #情感共鸣 #哲学
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楚楚的生活频道5天前
如果你正被琐事内耗，一定要听这句话！！ 我们只活一次，也终究会离开这个世界。三代人后，没有谁会记得你，那面子、压力、人情世故，又算得了什么？放下内耗，好好体验生活，快乐就够了。@胡楚靓 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #人生感悟 #破局思维 #内耗
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少儿口才嗨森老师6天前
内耗～就多听这四句话。这四句话曾解救我。 #vlog十亿流量扶持计划 #反内耗 #情感共鸣 #抑郁
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奕然伴读6天前
非常通透的9句话，看完后不再内耗，瞬间豁然开朗 #人生感悟 #人生智慧 #通透人生 #看淡一切 #心态好一切都好
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青禾—说情绪8月前
停止内耗口诀，一定要记住这三句话#焦虑 #情绪管理 #认知
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邹美荣 传统文化智慧5天前
默念这4句话‼️让你变得更强大‼️#修行 #修行修心 #修行修心修性 #能量 #内耗
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沁川书舍1周前
潘周聃说的这句话，让人醍醐灌顶啊！是啊，习惯性预设事情的发生会让人内耗，事情都没有发生想什么呢？#热门 #女性成长 #情感共鸣 #读书分享 #拒绝内耗
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智慧•密码1周前
这三句话非常治愈，分享给你。#治愈 #情绪 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #认知
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咏梅-心理咨询&催眠疗愈1周前
如何消除内耗请默念这七句话#每天学习一点点
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天蝎晓语｜成长笔记5天前
💫💥别内耗了？这8句话帮你“松绑”自己～ 🥺讨好别人的样子，真的很累！ 从今天起，试着这样做： ✅ 安静优秀，不晒努力 ✅ 温和待人，不乱发脾气 ✅ 不攀比，自己的生活最有意思 把“我可以”打在评论区，给自己一个鼓励！ #女性成长 #治愈 #正能量 #情感 #dou上热门 @DOU+小助手
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拾叁书苑5天前
“句句不提我，却句句都是我”一句话解开纠结，治愈所有内耗!建议所有人都读读这本书《句子星球一句顶一万句》自媒体人手必备书籍!种草！！！#好书分享#阅读#读书#情感#成长
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无所谓5天前
停止精神内耗！8句话让你瞬间清醒，压力再大也不崩 #停止内耗 #情绪管理 #心理治愈 #人间清醒 #
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智慧•密码4月前
想要孩子从小养成不内耗的人格，让他的内心变得强大，就要反复向他灌输这三句话。#儿童教育 #育儿 #亲子教育 #家庭教育 #拒绝内耗
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小蝌蚪爱读书5天前
妈妈常说“人淡心宽，路自顺”，今天把这份通透分享给姐妹们，你越淡事越顺， #创作灵感 #睡前心里话 #反对内耗 #每日分享 #心理@DOU+小助手 睡前跟你们聊句心里话，最近慢慢想明白一个道理：人只要淡淡的，就一定会顺顺的，所以不要把什么都看得太重了。只要你心态好，你人就会顺人…其实生活那么多拧巴呀？你别把所有事都攥得太紧，别把得失看得太重，心态放平了，人自然就顺了。很多时候就是这样，你越放松、越不执着于一个既定结果，反而越能收获意外的惊喜——这大概就是“无心插柳柳成荫”的道理吧。 所以真的要学会放轻松：戒掉玻璃心，别总在敏感里内耗；降低不必要的期待，就不会被失望裹挟。当你不再强求不属于自己的关系，不再硬留要走的人，不再执着于没意义的琐事，你会发现，那份“不在乎”根本不是摆烂，而是帮你破局的底气。 姐妹们，不如就摊开双手，坦然一点：让该来的来，该走的走。带着看淡一切的心态，稳稳走自己的路，幸福自然会悄悄跟上你～
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白云共读 首播 6：205天前
#人生感悟 #人生智慧 #自我成长 #拒绝内耗 #与自己和解 别内耗了，三句话让你活的超轻松！别人的事别瞎操心，自己的事别瞎纠结，过去的事别瞎惦记，小事别争对错，闲话别往心里搁，改不了的事别死磕。人生哪有这么多较真的，你说我两句，我笑你两句，事儿就过去了。活的松弛点，少点内耗比啥都强！😄
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崔小吃不内耗5天前
总是内耗的姐妹 默念这四句 #2025女性成长必修课 #内容太过真实 #女性成长#拒绝内耗 #创作人计划
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it's竹子1周前
如果你还在内耗，不妨读一读这段话#自渡是一种能力 #每日分享 #情感共鸣人生感悟 #坚持自己所坚持的 #口播视频
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寻鱼图书推荐1月前
别让内耗偷走你的时间！《一句话停止内耗》 它不讲空泛的大道理，每句话都能直接用：怕做不好时，记 “做了总比停着好”；陷在后悔里时，念 “过去的错改不了，当下的事能做好”。通勤、睡前随手翻，三秒钟就能稳住乱掉的心神，帮你把内耗的精力，都变成往前走的力气！#三分钟精读一本书#一本好书推荐#一句话停止内耗
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唐小刀6天前
古人的一句话，治好我的精神内耗#职场 #内耗 #曾国藩
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翠花的觉心碎片2周前
人到中年别内耗！《论语》这4句话，帮你摆平工作家庭的鸡零狗碎！#生活智慧 #论语智慧 #中年女性成长 #中年觉醒 #生活中的国学
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知书达李（佳凝岁岁念）1周前
🔥被这段话爽到了 停止精神内耗就靠它 #反内耗 #女性成长 #自我觉醒 #读书赋能 #拒绝焦虑
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年年有鱼5天前
停止哀怨！3句话炼就“不接招、不内耗”的强大内核#强大内核 #不破不立 #拒绝内耗 #自我成长 #人生醒悟
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海燕-Shirley6天前
内耗严重的人，每天默念这7句话！#女性成长 #女性智慧 #每天进步一点点 #自学心理学收获分享
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顾妈与浩儿1周前
如果你内耗，就听听这段话 #女性成长 #内耗 #人生感悟 #远离负能量
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安屿碎碎念5月前
如果你还在内耗，不妨读一读这段话#情绪共鸣 #治愈
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周小读书6天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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周小读书5天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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晚安与子鱼1月前
人民日报夜读：“反内耗”的15句话，强烈建议你读一读！ 和内耗说拜拜，晚安！#夜读 #人民日报金句盘点 #人民日报晚安计划 #内耗 #反内耗
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云创图书1周前
一句话点醒人生，告别内耗， 活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单 #文案 #励志 #情感共鸣
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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有画说艺1周前
二十四史里的人生金句，拒绝内耗，提升格局
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北斗融媒3周前
夜读时间｜“反内耗”的这几句话，强烈建议您读一读！
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鸣轩书屋5天前
你可以回头看，但别往回走，困住你的从来不是过去，是你不肯放下的执念。七分钟读完一本书，今天我们读的是《停止内耗》#读书 #读书分享 #每日分享 #好书分享 #读书成长
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冯唐6月前
所有容易内耗的女生，你们一定要记住这句话 #冯唐 #叔圈 #大有学问 #内耗 #治愈 @抖音小助手 @抖音大有学问
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阿润书斋6天前
一句话点醒人生，告别内耗活得明白，收益一生的智慧宝典。#书单 #文案 #励志 #情感共鸣
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悦己5天前
每天读点《道德经》，越来越智慧 #不内耗 #道德经 #女性成长 #国学文化 #传统文化
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程橙橙子🍊1月前
拒绝内耗，做一个快乐的自己#知识分享 #内心富足 #阅读 #口播 #提升口才
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纸上旅行1月前
迷茫和内耗的时候，读读这几句#人生感悟 #读书 #毛选
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崇文书局5天前
被内耗困住的人，一定要读《纳兰词》。 #崇文书局 #纳兰词 #拒绝内耗 #情绪管理 #世间皆苦唯有自渡
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与你共杜do5天前
《天道》里的这段话解决了我的精神内耗#读书分享 #阅读 #人生感悟 #天道 #精神内耗
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@清清吖6天前
生活最好的解药，停止内耗#涨知识 #每日书摘 #每日共读 #关注我
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天涯隐客2月前
非常非常通透的二十二句话#认知思维 #自我提升 #内耗 #顶级思维
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健儿絮絮叨3周前
这四句话真的能治愈所有焦虑和内耗，建议大家收藏起来，每天读一遍，慢慢你会发现，心态变了，运气都跟着变了～ 觉得有用的话，记得转给你想守护的人呀❤️#dou上热门 #人生感悟 #人生哲理 #女性成长
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约斐尔天使&莲花4周前
《金刚经》里的这三句话，带走你的精神内耗#金刚经#藏在岁月里的喜欢 #爱自己是一切改变的开始 #上热门#精神内耗 #好想再爱你
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蔡紫曰1周前
有主体性能有多迷人？不争吵、不内耗，自洽又快乐 #个人成长 #主体性 #认知提升 #智慧 #人生感悟
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缪言6天前
救命‼️疯狂动物城🦊这 5 句台词，尊嘟治好了我的高敏感人和内耗#疯狂动物城 #高敏感 #高敏感人群 #内耗 #女性成长 @DOU+小助手 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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韶华.君3周前
拒绝精神内耗，学习默尔索的“关我屁事”哲学 ——如果在人群中感到“格格不入”，一定要读加缪《局外人》 #读书 #独立思考 #哲学 #精神内耗 #日常唠嗑
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老张在创业1周前
让过去的过去，让未来的到来 #人生感悟 #处世哲学 #内耗会毁掉你的一生
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姜Dora在此1周前
能量低是因为你太爱思考了|一起读《当下的力量》 #个人成长 #内耗 #读书 #姜Dora #抖音知识年终大赏
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每日一读1周前
这段话彻底杀死了我的内耗#每日分享 #知识分享 #读书 #阅读 #每天进步一点
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周文强老师工作室3周前
治愈所有内耗，这句话太有力量了 #心灵疗愈 #人生感悟 #开悟人生 #悟人生之道 #励志正能量
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刻意练习的奔奔2月前
读《黄帝内经》：用“持满”对抗“内耗” #黄帝内经 #焦虑 #内耗 #心理
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锦书漫读5天前
我体谅你的难处，我也尊重你的选择，我把你的人生还给你，但是我收回自己的能量，从此专注做自己#正能量 #情感共鸣 #人生感悟 #每日分享 #
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A 老师-生力宝1周前
每天念一遍，焦虑内耗全不见#涨知识 #分享生活小技巧 #人生感悟 #正能量 #讨论
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