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失眠疼痛东哥说6月前
一会睡一会醒的碎片化睡眠，有多伤身体 #医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠
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玄光｜剧本翻译者3周前
梦的秘密！#传统文化 #国学智慧 #梦
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知杬的小世界2月前
总被多梦困扰？一睡觉大脑就像连轴放电影，根本停不下来！这段视频或许能帮到你。#多梦 #多梦易醒 #失眠 #失眠的夜 #中医
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心理科郑医生8月前
你以为正常，其实是有病的表现~ #失眠 #多梦 #早醒 #神衰康颗粒 #抖出健康知识宝藏
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慧慧医生说健康6月前
入睡困难，早醒多梦的家人们，这条视频可要好好看看哦。#失眠 #头晕 #头痛 #鲜天麻胶囊 #抖出健康知识宝藏
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满辰师傅啊 请唐卡1周前
白天睡觉做梦梦#唐卡 #做梦
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仙贝的梦境记录1周前
我是个天天都会做梦的人，有记忆以来除了有一次喝多过敏那一次一夜无梦，平常连白天闭眼几分钟都会做梦，这其实不稀奇，但平常的梦都很抽象，我也能清楚的知道自己在做梦，这一次虽然也能清楚的感知到，但是就是很真实，并且已经有点影响到我的生活，所以记录一下，也打算开始记录我之后的所有能清晰记得的梦，找个地方倾诉下#日常唠嗑 #日常分享 #梦 #每日分享
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无涯科普1月前
睡觉总做梦是怎么回事？#做梦 #健康 #科普 #生活
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失眠专家王省6天前
睡不好总做梦 试试这招 比吃药更安心 #热点 #改善失眠 #睡不着 #我的年度健康盘点
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驻马店睡眠科医生马彦利4月前
睡觉就做梦是怎么回事？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠 #多梦 #做梦 #医学科普
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人本心智动力6月前
#心理学 #正念冥想 #梦的解析 #上热搜 #每天睡觉做梦怎么办？@DOU+上热门
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心理科苏医生4月前
每天做梦很多，醒后感到很累，是正常的吗？#睡眠#失眠 #做梦 #医学科普 #睡觉需要仪式感
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中医国际传承人张日宏2周前
别再怪自己睡不好！多梦睡醒累是气血不足了，健脾补心才是关键！#中医科普 #健康养生 #涨知识 #知识前沿派对
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心内科姜雅秋教授6月前
失眠、多梦、早醒，怎么办？ #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脑科刘志华医生4周前
千里迢迢为梦而来，多梦门诊中医辨证论治#多梦#睡眠障碍#多梦辨证论治#血虚肝郁#逍遥散
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中医于正5月前
爱做梦？觉得睡不好？可能是你浅睡眠太多了#睡眠质量 #睡眠 #医学科普 #中医 #健康
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医生李白4月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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曹露祥—高维智慧4月前
为什么你总是会做噩梦？ #梦 #噩梦 #潜意识 #情绪
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忘 忧3周前
易梦和控梦，是天赋么？#梦 #玄学#女性智慧 #传统文化#国学智慧
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褚青合医师讲中医4月前
入睡难 梦太多 醒得早，记住这2个小方法#失眠 #入睡困难 #中医
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中医刘主任4月前
每天睡4、5个小时左右，一睡觉就做梦 #中医健康
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湘雅戴教授9月前
早醒，失眠多梦，睡眠不连续。怎么办？ 早醒、多梦、睡眠不连续，可能是白天情绪不好导致的。如果有抑郁情绪，一定要及时调整。#做梦睡眠质量不好怎么办 #睡眠问题的医学科普 #拥抱大自然 #睡眠障碍
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心血管科郝医生4月前
#心脏 #心血管 #医学科普 #中医
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百姓问诊2周前
即使睡着两三分钟也要做噩梦， 医生：不同梦境对应不同脏腑问题 #失眠 #做梦 #涨知识
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庞海江医生4月前
爱抽筋肝血虚，爱做梦肝血虚，眼睛花肝血虚，用好一个小药丸 #中医内科 #医学科普 #中医
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师4月前
白天小觉短怎么办？#哄睡 #宝宝睡眠 #小觉短 #频繁夜醒
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易梦更眠轩诗兄5月前
深夜吓醒自救指南：揉这里+写5分钟=噩梦退散！✍️💆‍♀️#解梦 #心理学 #国学智慧 #黄帝内经 #噩梦
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中医失眠专家刘四军1周前
#失眠多梦 #睡不着 #肝脏 #科普一下 #涨知识
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竹杖芒鞋3周前
#碎碎念#周一综合症 #我的梦中世界 今天这个梦做得有点让我着急，朋友说是因为我近期比较焦虑。其实，我并没有很焦虑，只是近期班上琐事太多，班主任不容易。可能我白天听了班主任的叙述，日有所思夜有所梦吧。说真的，我觉得我已经当不了班主任了，我听班主任讲那些琐事的时候，第一反应就是想逃。我怕应对复杂的事情，一复杂我就想放弃，不想去解决。只能说，还好我不是班主任。还想说一句：班主任辛苦了！
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清言莲心4天前
原来做梦不是瞎闹，是脏腑在给你“发消息”！这4个梦境的调理方法，收藏起来，下次做梦直接对照！ ① 梦到着火、救火，梦里紧张到冒汗，白天还胸闷气短？别不当回事！是心气虚了！可以煮桂圆红枣黄芪水，黄芪先煮10分钟，再放桂圆红枣焖5分钟，喝下去暖暖的，心血补够了，睡觉都不慌了； ② 梦里听着好听的音乐，甚至自己跟着唱？这是脾虚湿气重的信号！可以安排红豆薏米粥，红豆和薏米一定要提前泡1小时，煮到软烂，祛湿又健脾，喝3天就觉得身体轻快了； ③ 梦到房子没盖好，要么屋顶漏雨，要么墙塌了？还是脾虚在提醒你！可以蒸山药蒸南瓜、小米粥安排上，脾胃越吃越舒服，睡眠自然更安稳； ④ 梦里急着找厕所，要么找不到，要么找到发现脏到下不去脚，最后憋醒？这是肾阳不足的信号！可以炖羊肉喝姜汤，暖肾补阳，晚上再也不被憋醒了！ 不用花冤枉钱，脏腑顺了，睡眠稳了，评论区说说你做过啥奇怪的梦，我来帮你分析！ #梦 #做梦 #女性成长 #正能量分享 #每天进步一点
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在寂寞中成长1周前
为什么说白天也是在做梦？#国学智慧 #开悟觉醒 #修行 #认知 #
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钟点说片11月前
韩国网剧！男人睡觉梦到女神，可每到关键时刻都会惊醒！ #影视解说 #韩剧 #好剧推荐
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开心王医生7月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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Aijie5天前
白天时间短，就连做梦都是一瞬间，哎，就当是梦断情殇吧……
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徐老讲失眠4月前
睡眠浅爱做梦，睡不香，我帮你过了这个坎。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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中医马主任6月前
失眠多梦看过来，教你一个小方子 #中医 #医学科普 #失眠 #养生 #调理身体
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心理学教授-张灵聪4天前
经常梦多，睡眠质量又不好怎么办？#睡眠质量 #幸福归位触手可及
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李家姑娘5天前
白天睡觉做梦，是不是人们常说的“白日做梦”，头也不梳，脸也不洗，躺着一动也不动，与床合体，梦里都有哈😂😂#闲的闲的纯闲的
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赵征宇教授谈失眠3月前
#易醒多梦 #睡眠障碍 #噩梦 #成都中医 #门诊日常
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麦禾1月前
#中医养生 #养生知识 #养脾胃 #脾虚养生 白天犯困、晚上多梦？原来是脾宝宝在喊累！3个动作+饮食诀窍养脾超管用
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心血管科郝医生3月前
#心脏 #心血管 #医学科普
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健康有方2周前
失眠 多梦 早醒 中医教你两个小妙招 #健康科普 #中医 #失眠
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回關🉑（看款）👌1年前
盘点梦中惊醒的爆笑瞬间，叫你别白天睡觉，容易做梦#看一遍笑一遍 #梦中惊醒 #看完不笑算我输
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王成远医生2月前
总是失眠多梦，是心脾两虚，还是心肾不交？ #失眠 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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医生杨博士5月前
失眠多梦，可能是心肾不交，记住2个小方子#科普一下 #失眠多梦 #心肾不交
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中医失眠专家张青槐1周前
入睡困难，睡眠浅，有一点动静都会醒，爱做梦。教你一个四物汤，，既能补血，又能保持血液的通畅，就适合血虚引起的失眠。#入睡困难 #睡眠浅 #爱做梦 #中药失眠专家张青槐
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张博士聊睡眠5天前
为什么晚上一直做梦，白天又很累？ #晚上做梦是什么原因 #晚上梦多睡不好怎么解决 #晚上梦多 #睡眠障碍
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同济超哥2月前
做梦多是血虚，睡不着是气虚，试试一碗藕汤 #医学科普 #涨知识 #养生 #养生 #科普
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中医马小丽1周前
做梦多是血虚，睡不醒是气虚，试试一碗花生藕汤 #花生 #藕汤 #气虚 #血虚
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爷爷的养生大实话1周前
睡8小时还累？中医教你5招秒解！ 睡了8小时却像没睡？中医告诉你原因！失眠多梦是心肾不交，凌晨易醒要疏肝，整夜做梦需补血，清晨早醒要养肺。睡前搓脚心+478呼吸法，一碗百合粥安神，一杯三花茶降火。别让熬夜透支你的元气，从今天起和身体好好对话！#养生 #养生知识 #中医养生 #养生就是养健康 #饮食与健康
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种老师讲养生2月前
频繁做梦睡不好，种老师有妙招！#养生就是养健康 #知识科普#睡不好
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清言莲心1周前
多梦不是睡不好，是脏腑在给你“托梦”！ 4种常见梦境的调理方法 ① 总梦到被人追、梦见可怕野兽，白天容易焦虑没安全感，这是肾虚+心胆气虚的信号！赶紧煮莲子桂圆粥，益气养血又安神，喝3天就觉得心里踏实了； ② 梦里跟人吵到气醒，醒了胸口都闷得慌。别光生气！这是肝火过旺，或者最近吃多了辛辣油腻！停掉火锅烧烤，饮食清淡多吃青菜，喝菊花茶，每天户外看绿植，把烦心事倒出来，肝火一降就舒服了； ③ 梦到各种乱哄哄的场景，有的热闹很多人，有说有笑，有的人很多，说什么自己也记不清了，醒来脑子都沉沉的，这是心火太旺心神不宁！可以煮莲子百合粥，多吃苦瓜、苦苣，睡前别刷手机，听10分钟白噪音，心火一清，梦就安稳； ④ 梦见满桌美食吃不到，或者饿了到处找吃的？这是脾胃运化差，脾虚了！芋头山药小米粥安排上，根茎类食材最养脾，吃一周就有改善。 不用花冤枉钱，按梦境对症调，多梦、身体不适全消失，评论区说说你常做哪种梦， 扣“无梦”，帮你定制养生方法，今晚就按方法调理！ #养生 #女性成长 #懒人养生 #正能量 #打工人养生
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碎嘴子2周前
你们每天都做梦吗 我想知道怎么样才可以不做梦#做梦 #说点大实话 #实话实说 #情感价值 #关注我
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目击耶子2月前
为什么只睡了几分钟也会做梦？ #科普 #睡眠 #动画短片 #知识 #失眠
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孔恐龙🦖4月前
#科普 #养生 多梦几种情况。
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华夏正能量2周前
整夜做夢如演戲，醒來比上班還累？這就是「心腎不交」！千年智慧幫你找回安穩睡眠，告別紛亂夢境！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#华夏正能量
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星星杂货铺9月前
好不容易睡着了，但是一直做梦怎么办？ #中医养生 #多梦 #中医
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中医内科陶陶1月前
#中医 #失眠#入睡难#易醒多梦#门诊日常
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未解之谜7月前
明明只睡了几分钟，但是却做了各种奇怪的梦，这些梦来自哪里呢？#科幻 #热门 #宇宙 #未解之谜 #历史
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