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骨伤科涂峰医生
7月前
五步彻底逆转骨质疏松#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #抗骨质疏松 #抗骨质疏松药物
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骨关节外科郭通亚医生
4月前
跑步逆转了他的骨密度。想要提高骨密度,还有比跑步更好的运动。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨密度 #运动
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水姐抗骨松
1年前
100天改善骨质疏松,挑战成功啦! 得了骨质疏松能逆转吗?#水姐骨质疏松 #补钙 #骨密度 #骨密度检测 #骨质疏松
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竹茹
1周前
骨质疏松很难逆转。#每天跟我涨知识 #分享经历
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骨关节外科郭通亚医生
8月前
骨密度长期低于-2.5,抓住这两次机会,可能逆转骨质疏松# #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #骨质疏松
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赵洪涛医生
2月前
查出了骨质疏松?别慌!👀这不是“绝症”,而是身体在提醒你:该动真格保养了!🔥做到这几点,骨密度UP⬆️还能逆风翻盘!#健康逆袭 #骨质疏松调理 #运动康复 #养生干货 ↓点击收藏照着做,明年骨密度报告感谢你!↓
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袁医生课堂
11月前
骨质疏松是否逆转,除了看骨密度外,还要看这4个指标! #骨质疏松 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #袁医生课堂
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疏雨ANAT
8月前
骨质疏松的骨头变化、病因、预防和治疗,单纯补钙可以逆转吗? #解剖学 #医学生 #骨质疏松 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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更年不期
8月前
更年期女性的骨骼健康危机5个动作可逆转骨质流失 #骨质疏松 #运动 #更年不期
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骨关节外科郭通亚医生
1月前
重度骨质疏松,不想吃药,通过饮食和运动调节可以逆转吗?#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #抗骨质疏松药物
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脊柱医生阮恢炳
3月前
骨密度下降可逆吗? #骨密度 #骨质疏松 #骨质疏松症 #骨密度低 #抖出健康知识宝藏
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诚明健康
3月前
增加骨质密度最好的运动是什么?大多数人并不清楚!
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大萌博士
5月前
衰老标志物 衰老干预靶点 延缓衰老 #知识分享 #科普一下 #抗衰老 #健康乘风计划#养生
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脊柱微创卫建民
7月前
#特立帕肽 ,一针逆转#骨质疏松 ?#脊柱微创卫建民 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复锻炼周虹达医生
1月前
治疗骨质疏松记好这三件事#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #补钙
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更年不期王老师
2月前
更年期骨质快速流失的原因和三个科学应对方法#更年期#骨质疏松 #骨质流失
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协和骨科张波医生
4月前
骨质疏松可逆转,能不能彻底治愈? #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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骨关节外科郭通亚医生
3周前
刚过50,确诊了骨质疏松,如何逆转?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨密度
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疼痛科李玲芝医生
7月前
只要你能做好四步就能逆转骨质疏松,骨质疏松的朋友,大家和我做起来#骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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阿乐的看脸日记
5月前
50岁“又能怎”⁉️ 守住【骨支撑】底线就能逆袭‼️ #骨胶原流失#变美 #骨相美 #抗衰
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郑大一附院关节外科李树山
6月前
得了骨质疏松症怎么办? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨质疏松
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骨关节外科郭通亚医生
7月前
出现骨痛,这个检查很重要,很多医生都遗漏了它#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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米姐的抗癌重生之路
4月前
就在我身边的真实的案例,坚定信心吧,战友们#每日分享 #抗癌日记 #坚定信念 #自救
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骨关节外科郭通亚医生
6月前
如果怀疑自己有骨质疏松,如何诊断,如何治疗,如何逆转,一个视频讲清楚。#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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关节骨科范医生
3月前
骨质疏松真的能治好吗 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松症
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骨质疏松李医生
6月前
地舒单抗停用1年后仍有骨流失 #骨质疏松 #地舒单抗 #骨流失 #反弹
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骨关节外科郭通亚医生
2月前
查出了骨质疏松,手把手教你如何逆转#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨质疏松
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骨科贤医王逢贤
3年前
得了骨质疏松还能治愈吗?#骨科 #健康 #补钙 #骨质疏松
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腰痛王医生
7月前
骨密度长期低于-2.5,两招教你逆转骨质疏松#骨质疏松 #骨密度 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松李医生
2周前
先促进成骨后抑制骨流失,才能达到骨松骨折更好的疗效 #骨质疏松 #特立帕肽 #罗莫佐单抗 #骨折 #双膦酸盐
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马欣教授
5年前
人35岁就开始骨量流失,每天跳跃四十下,延缓#骨密度 下降。#健康
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八一骨科严致远
3周前
想降低骨折风险,就要把骨密度养起来! #骨密度 #骨质疏松 #骨折 #成都八一骨科医院
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肿瘤专家郑松教授
9月前
癌症骨转移 地舒单抗与唑来膦酸哪个更靠谱? #抖出健康知识宝藏
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更年不期
9月前
50岁之后如何对抗肌肉流失与骨质疏松 #骨质疏松 #运动 #更年不期
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骨关节外科郭通亚医生
2年前
怀疑自己骨质疏松,这么办,可能会逆转它。#健康守护计划 #骨质疏松
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健康的活到120 陈子
2年前
人的一生中 对骨骼营养的需求是贯穿始终的 35岁以后钙流失无法逆转! 防止钙的流失的5个避免 大家马住
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刘依蝶
4月前
我确诊了!再不精准补钙就晚了! #知识分享 #补钙 #骨质疏松 #健康养生 #更年期
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关节外科闫天胜主任
2年前
上了年纪之后,身高开始缩水,做好3件事,延缓它#骨质疏松 #老年健康 #健康科普 @关节医生闫天胜
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骨伤科涂峰医生
11月前
如何逆转骨质疏松,不要只知道吃钙片了,抗骨质疏松药物很重要#骨质疏松 #抗骨质疏松药物 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #补钙
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骨科毕春强医生
4月前
#骨质疏松 骨质疏松能彻底治愈吗 听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生 #骨科
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郑浩医生
5月前
骨科医生来辟谣,这五个骨科谣言,一个也不能信 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #骨刺 #腰椎间盘突出 #医学辟谣
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惠州关节运医黄医生
1年前
骨质疏松可以自愈吗? #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #骨质疏松预防 #骨质疏松 #医学科普
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协和骨科张波医生
5月前
怎么骨质疏松治疗骨密度没啥变化? #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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骨关节外科郭通亚医生
4月前
骨密度低,做好这五点,你还有机会逆转它#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨质疏松 #运动
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骨质疏松梁医生
5月前
关于促成骨药物特立帕肽,您需要知道这些!
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骨关节外科郭通亚医生
7月前
绝经后出现骨质疏松,如何逆转
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骨伤科涂峰医生
9月前
骨质疏松能治好吗?做到正确用药,坚持用药这两点就可以治好!#骨质疏松#抖出健康知识宝藏#抖音创作季#开工去班味健康指南#抗骨质疏松
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于治灏
1月前
如何打赢保骨战?三招告别骨质疏松! #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #内分泌治疗 #医疗健康创作训练营 #于治灏
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骨科医生周占锋
1月前
#骨折 #骨质疏松 #骨科 #科普
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张博士抗老
6月前
避免骨相衰老的4个思路 #抗衰老 #抗老 #健康科普
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悉尼老徐
5月前
#《老徐养生堂》最新科学研究,8种超级食物逆转肌肉流失?
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郑大一附院关节外科李树山
5月前
绝经后疼痛 #关节炎 #骨质疏松 #绝经 #更年期
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骨科微创医生杨政伟
8月前
很多女性朋友发现,50岁后爬楼腿软、久站腰痛,别再以为是“体力差”,可能是骨质疏松在悄悄找上门!今天,杨政伟医生告诉你,绝经和骨骼健康的真实关系! #骨质疏松#更年期健康#女性养生#骨密度#健康科普@骨科微创医生杨政伟
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运动医学何金深
4月前
“绝经后骨质疏松” 是骗局?医生揭秘、这些运动逆转骨量流失!#骨质疏松 #骨质疏松预防 #骨质疏松高危人群 #绝经后 #运动
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阿毅谈消化
7月前
45岁以上的女性朋友们,阿毅喊你补钙啦 #骨质疏松 #腰腿疼痛 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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常州一院内分泌代谢科
2月前
打个喷嚏就骨折了? 骨质疏松---沉默的杀手
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脊柱骨科陈龙医生
5月前
女孩别大意!骨骼「保鲜」秘籍快收好🦴 💥 你的骨头正在偷偷「变脆」 你以为骨质疏松是奶奶辈的事? 真相警告⚠️: → 30岁后骨量每年流失1%↑ → 50岁后女性每3人有1人骨质疏松!(数据来源:中华骨质疏松杂志) → 髋骨骨折1年内死亡率≈乳腺癌晚期😱 ❌ 这些坑90%女生还在踩 ▫️狂喝咖啡不补钙=给骨头开排水阀☕️💦 ▫️防晒霜裹成木乃伊=骨头晒不到「钙动力」☀️🚫 ▫️节食减肥=亲手拆掉骨骼脚手架⚖️💥 💡 逆袭方案!把流失的骨量吃回来 ✨ 黄金营养公式 = 钙+维D ☀️以饮食+晒太阳为主,不够才需要额外补充 >40岁女生→每天钙800mg是底线! 🏥 高危人群必做「骨密度体检」 这些信号是骨骼求救🆘: ⚠️ 身高缩水3cm以上 ⚠️ 后腰疼像「被抽筋」 ⚠️ 轻轻摔跤就骨折 🔍检测金标准:双能X线(DXA) 扫描腰椎+髋部 👉 建议50岁后每2-3年测1次! ✨今日行动: 1️⃣ 收藏夹吃灰不如骨头硬!🚶♀️ 2️⃣ 把美式换成卡布奇诺☕️➕🧀 3️⃣ 转发给妈妈:这份攻略要母女共享👩👧 #骨质疏松 #补钙 #粤语 #产后 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松医生邹彩艳(徐州市中心医院)
3月前
骨密度如何科学逆转,五大实用建议帮你少走弯路! 骨密度如何科学逆转,五大实用建议帮你少走弯路!#抖出健康知识宝藏 #骨密度 #健康科普有真知 #医学科普 #硬核健康科普行动
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脊柱外科陶大夫
8月前
骨转化指标德检查对于治疗骨质疏松是有意义的#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #科普健康知识
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关节医生郑鹏
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#骨吸收抑制剂 #补钙
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疼痛医生黄雪花
5月前
骨质疏松怎么治疗? #骨质疏松 #骨质疏松治疗 #疼痛科 #医学科普
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协和骨科张波医生
6月前
股骨头坏死可以逆转吗? #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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DOC 亓
10月前
你快绝经了吗?40岁之后千万要警惕骨质疏松 女性绝经后钙质流失会加速,咱们不多补点儿钙,很容易被骨质疏松找上门#骨质疏松 #绝经 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #缺钙
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脊柱外科马君医生
7月前
骨质疏松 能吃钙片治疗吗?#医学科普 #骨质疏松 #诊室日常 #医生日常 #医者仁心
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骨质疏松医生邹彩艳(徐州市中心医院)
1周前
#骨质疏松 #逆转 #抗骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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最新发布时间:2025-12-11 05:18
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