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张豪太极9月前
八段锦与太极拳的不同 三分钟告诉你两者之间的关系与不同，帮更多的学习者理清思路。#文化输出 #太极拳 #八段锦
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何俊龙传统智慧5月前
八段锦和太极拳到底先练哪个 #八段锦 #太极拳 #传统文化
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武当太极顾师宁7月前
关于八段锦，那些不得不说的话 #dou游神韵武当 #百young非遗计划 #文脉里的中国 #为中国小城上分 #武当山藏了太多文化密码
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太极武敏5月前
八段锦口令跟练完整版！#道家养生 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #八段锦 #长寿秘诀
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海涛教八段锦7月前
平时上班忙，八段锦可不可以只练一个动作？ #八段锦 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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太极杨景媛4月前
《八段锦健身养生功》简易版，适合所有人的养生方式～ #八段锦 #养生操 #知识分享 #一起来锻炼 #太极杨景媛
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揭阳太极吴老师5月前
喜欢学习八段锦的小伙伴看过来，潮汕话版八段锦带练版本，简单易学。 #揭阳八段锦 #揭东八段锦 #揭阳太极拳 #揭东太极 #揭阳方圆太极
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大成养习社3周前
什么养生功法，适合中老年人练 #养生 #乐康 #站桩 #八段锦 #太极
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太极杨景媛5月前
整套八段锦常见误区 #八段锦 #养生 #知识分享 #太极杨景媛
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海涛教八段锦7月前
八段锦每次练几遍比较好？ #古法养生 #居家锻炼 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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太极养生蒋师兄1月前
中年人零基础别直奔太极，八段锦、站桩更友好！#中华武术博大精深#传武#太极拳
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太极杨景媛5月前
八段锦口令版教学+全程带练（完整版） #八段锦 #知识分享 #养生 #强身健体增强免疫力 #太极杨景媛
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太极孙清华4月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，国家体育总局指定版标准版八段锦，零基础可学带练教学八段锦，八段锦大学生指定版， #锻炼身体 #坚持锻炼就会收获健康 #中老年养生健身操 #强身健体秘诀 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @
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呼吸科王兵医生1月前
晚年想要生活质量好，40岁就可以开始改变了#养生 #中老年人 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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吉雅火锅食材超市官方号3周前
本人健身多年，强烈推荐大家练习太极拳，八段锦，瑜伽，以上是八段锦跟练，和新练注意事项，大家请酌情练习有伤病人士，应有专业人士指导后练习
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太极八段锦-守中1周前
八段锦是一种道家养生保健运动，一套八段锦打下来，气血运行跟新陈代谢会加快，八段锦是需要循序渐进、长期坚持才能看到明显效果的，追求三天速成的同学真 心不建议练习。 #太极 #太极八段锦 #养生 #运动 #正能量感悟
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太极八段锦-守中1周前
每天 15 分钟八段锦，把焦虑揉碎在呼吸里 #太极 #太极八段锦 #太极拳 #养生 #养生就是养健康
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传承派太极（爱好岛）1月前
太极、八段锦、五禽戏哪个才是你的命定之选? #太极#诚煊师父
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山奈2月前
真的不是所有人都适合剧烈运动的！ 但是八段锦啊，太极啊这类的运动，根据自己的感受来选择就好！#养生 #养生知识 #运动 #养生就是养健康
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太极5天前
#太极#八段锦#养生#太极拳
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太极八段锦-薄荷5天前
#八段锦 #太极养生动起来 #太极 #太极拳 #养生
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崇沛师兄-养生文化6天前
八段锦和太极功一起练效果会更好#八段锦 #太极 #智慧人生 #传统文化
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太极5天前
#太极#养生#八段锦#太极拳
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太极八段锦-释一1周前
#健康 #养生操 #道家养生 #知识分享 #八段锦
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太极6天前
#太极#太极拳#八段锦#养生
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付建霆医生4天前
中医的这些运动，哪个更适合你#中医#八段锦#太极#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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汉堡🍔🍔🍔🍔🍔4天前
#太极拳#八段锦 #全民健身运动
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太极-晴窗候雪1周前
今日太极#太极 #太极拳 #八段锦 #太极养生 #传统文化
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传统杨式太极拳辅导站5月前
最高级的养生是坚持运动，最适合中老年人的运动是太极拳，即养身又修心。#身心灵疗愈 #太极拳#传统杨式太极拳85式#太极教学#传承中华传统文化践行者 潘星雲老师
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徐尽欢3月前
我们该如何选择适合自己的运动呢#运动 #太极 #八段锦 #知识分享
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太极八段锦–周周6天前
#太极 #八段锦 #太极宗师
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太极八段锦-清竹1周前
#与你放闪每一刻 #太极拳 #猫人家居服 #八段锦
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太极八段锦-心静澄明1周前
#太极 #养生 #修身养性
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太极八段锦-柚子1周前
#太极 #八段锦 #太极拳 #太极养生动起来 #太极拳教学
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太极八段锦—苏渝1周前
#养生操 #弘扬中华武术 #太极 #八段锦
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太极八段锦~清浅4天前
#太极 #八段锦 #太极养生动起来 #健康 #传承文化
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太极八段锦-守中1周前
成年人的自愈力，藏在每天30分钟太极里 #太极 #太极拳 #养生 #养生就是养健康 #健康
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太极八段锦-释一5天前
#健康 #养生操 #道家养生 #知识分享 #八段锦
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薛精医华-太极讲道5天前
#太极#八段锦#养生操#中老年锻炼操 #养生之道
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汉堡🍔🍔🍔🍔🍔1周前
#太极拳 #八段锦
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太乙游龙拳-凌音1月前
还不知道自己适合练什么？一个视频教会你。#太极 #八段锦 #五禽戏 #锻炼 #养生
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赤子太极内功禅拍4月前
身材细长了居然好看了。 练三圈再练八部金刚功#八部金刚功 #三圈#太极内功 #八段锦#上热门🔥
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刘溜古风养身操4天前
分享一段简单易学的古法健身太极养生。冬季运动选太极拳，今天和大家一起来练这三个养生小妙招，快收藏起来一起来锻炼吧～#养生操 #八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼 #武术
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武当太极八段锦1月前
三焦不通身体罢工，三个动作每天各50次 #太极 #八段锦 #中老年锻炼 #有氧运动 #强身健体
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太极八段锦-上野1周前
#八段锦#八段锦养生操 #八段锦养生功教学
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太极八段锦-心静澄明1周前
#太极拳 #修身养性 #健身
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医华气血太极5天前
秋冬养生要“敛阴护阳”，选择温和适度，避寒就暖的运动，比如太极拳，八段锦等#八段锦 #太极拳 #古法养生 #健康
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爱养生的Tina7月前
建议每个人都要学学八段锦，坚持一段时间你会觉得身体有很大的变化，明显越来越好#创作灵感 #八段锦 #养生操 #学起来 #太极养生动起来
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太极八段锦-小鱼5天前
#太极养生 #太极 #太极拳 #居家锻炼 #锻炼
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太极八段锦–周周5天前
#太极 #太极拳教学 #太极拳
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太极八段锦-小鱼5天前
#太极 #太极拳 #太极养生动起来 #居家锻炼 #锻炼身体
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气派太极·健身1月前
养生必练“八段锦”拉伸筋骨 疏通筋络 八段锦是一种古老的健身气功，它动作舒缓，简单易学，能调节气血，增强体质，缓解疲劳。长期练习可提升身体柔韧性、协调性，改善脏腑功能，预防疾病。#八段锦 #八段锦养生操 #古法养生 #道家养生 #养生
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芮辛孕期运动（郑州招孕妈）3月前
🌟【6分钟古法孕妇操｜控体重、助顺产、孕妈必备】🌟 🔥每天跟练，长胎不长肉！太极+八段锦+瑜伽三合一，温柔发力稳控体重～ ✅适合13-40周孕妈（无前置胎盘、脐带绕颈≤3周、产检正常） ✅每天1次、每次2遍，轻松跟练不费力 ✅舒缓水肿、缓解腰背酸、提升体力 ✨动作柔和、安全跟练，孕妈放心动起来！ 💪练出好体质，迎接超顺产！ #孕妈运动 #长胎不长肉 #孕期体重#芮辛孕期运动 #超快顺产
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三晋乐龄老年课堂4天前
新学期学啥？八段锦高来秀老师给你划重点！#老年大学 #新学期 #八段锦 #退休生活
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大成养习社1月前
练太极、八段锦、站桩对身体有什么好处 #乐康 #养生 #站桩 #八段锦 #太极
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天边20225天前
八段锦练起来，健康生活动起来！居家也能享受太极养生的乐趣，快来一起锻炼吧！💪🧘‍♂️ #上热门话题🔥 #太极养生 #全民健康 #全民健身运动 #健康操
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Nalin在觉中3周前
太极☯️道门八段锦 正面超详细口令呼吸引导完整跟练版 未删减.动作难度较大 新手建议量力而行 说真的，人到42岁才明白，生活没必要一直紧绷着瞎忙。现在每天最享受的就是沉下心专注来练功。之前练国标版八段锦坚持了一年多，受益匪浅。今年跟着李在峰老师学武当太极八段锦，感觉又打开了新世界！亲测对调理身心特别管用，真心推荐给大家，一起慢慢感受身心放松的快乐！#道门八段锦 #八段锦 #八段锦养生操 #养生 #居家锻炼
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太极八段锦-安乐6天前
#太极 #太极拳 #太极宗师 #太极养生动起来 #太极拳
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太极~八段锦王恒1月前
全国政协委员 北京中医院院长 建议大家学习八段锦 做好基本的训练#八段锦 #养生 #运动 #健康
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