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桥哥运动控糖6665月前
每天甩手6分钟，餐后控糖很轻松👍 甩手控糖操跟练版来啦 餐后30-60分钟，跟着我练起来 做完一组，再来一组❤️ #糖友 #餐后血糖 #运动 #控糖 #无糖星球
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月月健身运动1月前
糖害怕的运动，你知道吗#控糖#耗糖#抗阻力#增肌
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星星控糖运动2月前
耗糖抗阻运动#控糖 #糖友#控糖运动#中老年锻炼
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健身周教练6月前
一个动作餐后快速耗糖#运动健身 #小动作大作用 #腿部训练
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桥哥运动控糖8884月前
餐后古法降糖操第一版跟练版来啦👍 餐后30-60分钟，开始跟练2-4组！ 有效果，请你回来告诉我❤️ 没效果，直接回来骂我💌 #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#古法健身
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阿琴爱运动1周前
#居家锻炼 #中老年运动#控糖耗糖
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运动康复刘老师3月前
比跑步遛弯更耗糖的方法#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼
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运动康复刘老师3周前
中老年抗阻耗糖锻炼#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #耗糖 #腿部锻炼
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健康控糖小江1月前
三个增肌抗阻运动，不用跑不用跳，每天两遍，糖值美丽#控糖操 #居家锻炼 #运动
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控糖贞贞8月前
#糖尿病#古法健身#降糖操 #糖友#一起运动 坚持，你会感谢我的
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运动康复刘老师3月前
糖很怕的运动，比你跑步遛弯更下塘#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
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月月健身运动3天前
抗阻型运动耗糖效率高，快来做#控糖耗糖 #抗阻力训练 #增肌 #腿部训练 #中老年锻炼
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邦畅锻炼1年前
做一次抵三次，抗阻增肌，耗糖减脂 ##每天坚持锻炼会有不一样的收获 ##小动作大作用 ##一起来锻炼
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雪糖姨（控糖）7月前
躺着下糖操，1分钟跟练版 #控糖 #控糖饮食 #糖友日常 #糖友 #抗阻增肌
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李教练运动分享4月前
#控糖 #控糖运动 #居家锻炼 #糖友
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健康控糖小江1月前
只需两瓶矿泉水，每天坚持做十分钟，糖值美丽#控糖操#抗阻运动#居家锻炼
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小张运动锻炼1周前
#控糖耗糖#中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #抗阻力训练
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张老师讲增肌耗糖5月前
悬空踮脚、公认耗糖好方法 吃了饭就去做一做，耗糖特别好#中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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运动康复刘老师6天前
中老年锻炼#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #在抖音入手的好东西 #耗糖锻炼
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杨教练-中老年锻炼2周前
#健身运动 #居家健身有新招 #健康锻炼
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张老师讲增肌耗糖4月前
3个进阶版耗糖操、让你耗糖飞快 #中老年锻炼 #耗糖 #居家锻炼 #进阶版
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张老师教运动健身2周前
3个动作躺着练，不伤膝盖还耗糖#中老年锻炼#耗糖#居家锻炼#躺着瘦 #腿部训练
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运动康复刘老师5天前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #增肌 #居家锻炼
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张老师讲增肌耗糖1周前
3个动作每天练，助力大家腿部有劲耗糖好 #中老年锻炼#耗糖#居家锻炼#腿部训练
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王公子教锻炼4月前
#居家锻炼 #控糖#耗糖
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张老师讲增肌耗糖2周前
3个进阶动作躺着练，耗耗糖腿有劲、关节稳 #中老年锻炼#耗糖#控糖#抗阻力训练#腿部训练
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桥哥运动控糖6665月前
播放过百万的餐后血糖操跟练版来啦👍 直接跟着节奏慢慢练，每天练4组， 坚持一个月，看看你的糖值掉多少❤️ #餐后血糖 #糖友 #运动 #控糖 #无糖星球
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控糖贞贞6月前
4分钟控糖跟练，轻松有节奏，糖友们，动起来？#小动作大作用 #控糖#糖友#居家锻炼 #健康
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大婷吖～1周前
糖高高的您就这样练！#中老年锻炼 #腿部锻炼 #耗糖 #控糖 #糖高
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大婷吖～1周前
糖高高的您就这样练#抗阻力训练 #控糖#耗糖#中老年锻炼#居家锻炼
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李姐锻炼分享6月前
#居家锻炼 #控糖运动 #降糖 #自律 #糖友
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月月健身运动4天前
想要耗糖快，找对方法是重要的#控糖耗糖 #腿部锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练 #居家锻炼
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居家锻炼8884月前
耗糖效率高，饭后做这个 #中老年锻炼 #不跑不跳 #减脂耗糖
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李教练运动分享4月前
#运动健身 #控糖 #控糖运动 #糖友
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控糖贞贞6月前
餐后1小时控糖跟练版！加油，不管什么动作，先动，再坚持，会感谢我的。#控糖 #糖友#控糖运动 #糖友日常 #糖尿病
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运动康复刘老师3天前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #减脂 #增肌锻炼 #腿部锻炼
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月月健身运动6天前
#控糖耗糖 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #抗阻增肌
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运动康复刘老师1周前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #增肌 #居家锻炼
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刀刻特刘-运动抗糖2周前
不赶走就撵走！#居家锻炼#控糖#中老年锻炼#糖友#糖人
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李教练居家锻炼2月前
餐后控糖耗糖锻炼，不跑不跳简单易学#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #腿部锻炼 #餐后下糖锻炼
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月月健身运动4天前
高效率耗糖方法，快来练#腿部锻炼 #控糖耗糖 #中老年锻炼 #抗阻力训练
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运动康复刘老师5天前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #居家锻炼
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运动康复刘老师1周前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #增肌锻炼 #居家锻炼
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王公子教锻炼3天前
#控糖#耗糖#居家锻炼
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运动康复刘老师3月前
比跑步遛弯散步还下糖的方法#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
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张老师教运动健身2周前
适合懒人的耗糖方法，坐着就能练#中老年锻炼#耗糖#居家锻炼#腿部训练#控糖
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王公子教锻炼1周前
#居家锻炼#耗糖#控糖 视频同款工具在主页商品橱窗
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居家锻炼5251周前
教你1套高效且持久的耗糖好方法#抗阻增肌训练 #科学控糖耗糖#中老年锻炼#腿部力量训练#居家锻炼
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居家锻炼5255天前
居家耗糖运动，不跑不跳不伤关节#抗阻增肌训练#科学控糖耗糖#中老年锻炼#腿部力量训练#居家锻炼
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晓春运动课堂2月前
餐后抗阻耗糖锻炼操，不跑不跳不伤关节，简单易学#控糖#耗糖#居家锻炼
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运动康复刘老师4天前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #增肌 #居家锻炼
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运动康复刘老师5天前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #耗糖锻炼 #增肌锻炼
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运动康复刘老师4天前
#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #增肌 #居家锻炼
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居家锻炼5253天前
耗糖训练#居家锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖
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邦畅全福康健身4天前
#控糖耗糖 #居家锻炼 #糖高 #中老年锻炼 #腿部锻炼
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居家锻炼5251周前
中老年的餐后下糖运动，不跑不跳不伤关节#抗阻增肌训练#科学控糖耗糖#中老年锻炼#腿部力量训练 #居家锻炼
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中老年锻炼7273周前
#居家锻炼#耗糖抗糖#抗阻力训练
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居家锻炼5256天前
耗糖训练#居家锻炼#中老年锻炼
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阿勇教锻炼1周前
耗糖在家该怎么练习教你一招 #锻炼 #耗糖运动 #耗糖训练
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王公子教锻炼4天前
#控糖#耗糖#居家锻炼
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张教练专注中老年锻炼1周前
糖害怕的天敌，就是这个增肌抗阻耗糖运动！#中老年锻炼 #腿部锻炼 #耗糖#控糖
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舒心控糖运动（2）8月前
上午8.30、晚上7.30来我直播间打卡锻炼吧！坚持锻炼🍬值稳当当#居家锻炼 #适合糖友的运动类型 #控糖运动操
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