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潮汕青草中，看主页8月前
保持良好的心态对我们身心健康有好处，#养生 积极向上开心乐观
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武者七3周前
身体长期处于紧张状态会影响身心健康，导致各种不适。练就舒适的身体并保持良好心态，不但让自己精力充沛还有助于提高免疫力，预防疾病。身体与心态相结合才是最好的良药，身心健康才是最大的赢家。#武术基本功 #古法健身 #气血双补
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乐乐叨叨7月前
真正懂得晒太阳的人一定是长寿的，晒太阳不仅可以补充身体能量，还可以排除身体毒素和垃圾，有益于深心健康。#晒太阳 #涨知识 #正能量 #文化 #一分钟干货教学
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破天霄6天前
目前时代的红利可能就是一个，保持身心健康才是最重要的#时代红利 #身心健康
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嘟嘟熊出没2月前
#每日分享 #知识科普 #养生健康 #健康与养生 #养生就是养健康之道 每天分享一些健康小知识帮助我们养成良好习惯
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笑笑古法健身操4月前
运动是可以保持身心健康，活力充沛，预防疾病的最佳“良药”之一，动起来，好处自然来！#居家锻炼 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #跟我一起做运动 #一学就会系列
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福娃养生锦囊1周前
中医智慧教你用散步调理身心。#健康养生 #中医智慧 #散步好处 #养生日常 #生活小妙招
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身心合一3天前
养生需要身心合一#养生之道 #中医 #人生感悟
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万丽玲3天前
健康再于坚持 #健康 #养生 #传统文化
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灵韵—芳华2周前
养生也讲配得感。康健的躯体应与恬淡平和的内心、明事豁达的心境相配。方能让生命既有筋骨之坚，更有灵魂之明。#养生 #健康科普
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九哥认知爆炸3天前
养生的尽头是管理好自己的情绪 #养生#情绪管理#天涯神贴#认知
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乐源养生说2月前
作息规律是保持身心健康，精力充沛的基石！ #正能量分享 #原创作品
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溶小姐爱扎针1月前
好的睡眠是缓解焦虑的首要条件。拥有充足且高质量的睡眠，对女性的身心健康有巨大好处。#睡眠 #焦虑 #干货分享 #每日分享
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春美康乐园3天前
点。 身心如同阴阳，相辅相成，缺一不可。身体是承载生活的载体，要好好呵护，保持健康；心灵是主宰情绪的君主，要时时安放，保持平和与宁静。其实，身心愉悦就是最大的快乐，是一生最宝贵的财富，更是人这辈子最该追寻的终极目标。祝愿刷到视频的您每天都有好心情、好身体，诸事顺遂，六时吉祥🙏🙏🙏🍎🍎🍎
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你的好丽友1月前
身心健康才是幸福人生的基石#正能量 #经验分享 #每天进步一点 #涨知识 #人生感悟
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万物本觉3月前
吃素食的三大好处，素食身心更健康 吃素食的三大好处，素食身心更健康#吃素#修行#悟人生之道#深圳大随求素食馆#万生水国学智慧 #国学 #国学智慧 #亲子 #人生感悟
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肖然-然健康4天前
中老年人常登山治愈身心很简单 #认知 #国学智慧 #情感共鸣 #肖然 #登山
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杨姐养生小知识3天前
人养生需要七养，#养生就是养健康，#正能量 ，#健康 ，#涨知识 ，老祖宗的智慧，#养生之道，#养生小常识……创建新话题，
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昕霖健康1周前
健康是一件长线积累的过程#肖然#昕霖健康#身心健康#企业家#传承
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元气养 生馆官方号3天前
#养生就是养健康 在中医学理论中，顺应自然规律调养身心，是保持健康体魄的关键。 中医有“四季脾旺不受邪”的说法，就是说如果脾胃功能强健，气血供应也就充足，脏腑的功能较强，身体状态就会比较好。 在中医学理论中，脾胃为人体的“后天之本”，也是人体内水谷吸收转化的第一站。 其中，脾主运化、输布精微，胃主受纳、腐熟水谷。 二者的功能正常与否，决定了五脏得到水谷精微滋养的多少。 而五脏只有得到充足的滋养，气血调和，人的生理和精神活动才能维持正常。 ★脾胃吸收能力差——缺乏营养、肌肉萎缩。 ★脾胃转化功能差——血脂升高、血糖升高。 ★脾胃水液代谢功能差——身体沉重、腹胀、水肿。 ★脾胃不和——入睡困难、眠轻易醒。 中药精油艾灸，敷上中药膏，温灸散寒，健脾和胃， 调中理气，适合各种胃病。 #传承中医文化
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梁琪探索身心5天前
疾病不是敌人，是带我们重生的老师 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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风之乐（橱窗有好货）1周前
#我要上热门话題 #用脚步丈量日常，以坚持滋养身心，简单行走，解锁无负担健康
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宝临养生5月前
双盘静坐是一种传统的养生方式，对身心健康可能有以下好处： - 调节呼吸与心态：帮助集中注意力，让心情平静，缓解焦虑、压力等负面情绪，使心态更放松。 - 改善身体姿势：有助于保持脊柱的自然生理弯曲，纠正含胸驼背等不良姿势，提升身体的仪态。 - 促进血液循环：在一定程度上可促进下肢及全身的血液循环，减轻腿部疲劳感。 - 增强专注力：静坐时专注于呼吸或身体感受，能锻炼大脑的专注力，提高做事的效率。 需要注意的是，双盘静坐对身体柔韧性要求较高，初学者应循序渐进，避免强行练习导致身体损伤。若有身体不适或疾病，建议先咨询专业人士意见。#修心养性禅意人生 #正能量分享 #宣传正能量 #健康生活
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Ying姐有态度1周前
像定投财富一样定投你的身体 #身心健康 #个人成长 #晒太阳 #人到中年
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叫懂事张4天前
你的身心健康 是你最值钱的底气 #个人成长
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咏春3天前
#身心健康 让静心和疗愈打开你
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古月养生有曰4天前
古月养生有曰第7集人得有个好心态身心才会健康#创作者中心 #创作灵感 #健康 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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周华平&心脏哥3天前
养生的 5 大核心好处，建议人人收藏#大健康 #心脏哥 #阿斯达生命科技研究中心 #ZXIFO左心房辅酶Q10 #养生
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深山老妖（无情刀锋）4天前
健康的身体，是实现人生价值的前提和基础。爱惜自己的身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。拥有好身体，才能拥有更美好的未来。
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黄李玉5月前
养生太极#修身养性 #健康运动
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董洪涛工作室4天前
🌿我认为是：心情好，心情好是有益于健康。保持好心情，让健康与欢喜常伴～ #选择中医选择健康 🚩好心情是治愈良药 🔆祝大家健康、平安、快乐!🌹
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龙大聊商业4天前
养生的好处是健康的保障 #养生就是养健康 #大健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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琳梦～健康养生3天前
养生的好处，是健康的保障#上热搜 #原创视频 #养生
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青岛罗哥有绝招1周前
养生之道之话术开心是养生的顶级密码，情绪愉悦才是人生最好的“大补药”#中医养生 #道家养生 #身心健康 #国学智慧 #健康
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国军哥4天前
好的心态是健康的基石，它能帮我们抵御压力、调节情绪，让生活更从容。保持积极乐观，学会接纳与放下，身心才能同频共振，绽放最美好的状态。#正能量 #健身房练背动作 #正能量内容 #让身体更协调
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原创天空3天前
人活着就两件事：身体好，心情好。
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梁琪身心智慧2月前
保持一颗平常心，是护住身体的良方！ #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #梁琪 #女性智慧
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兼济天下5天前
#养身就是养健康 #健康 #科普 #涨知识
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心莲3天前
健康是身心和谐的当下显现， 财富是福慧具足的自然流动。 二者同根，皆生于心。#修心修德#福慧双修 #财富密码
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小元Leo6天前
为什么线粒体这么重要？ 身体是道场，把自己的身体当做朋友，好好爱护，保持锻炼，提升线粒体的质量。这样子的话可以避免抑郁，也能避免一些癌症和慢性病#天幕之舞#健康#身体
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一格瑜伽～Yigeyoga4天前
身心健康包括身体健康呀，运动的选择和量很重要。#身心健康 #身体健康 #瑜伽课堂 #运动适度 #适合自己的才是最好的
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茉莉莉花4天前
#百病由心起 ，心态胜良药#生活感悟文案 #健康知识宝藏 #
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盼盼聊养生4天前
身体才是最大的财富，保持健康。#健康 #女性成长#大健康养生#大健康创业食疗养生#养生馆拓客@盼盼聊养生
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何运龙的向阳人生3天前
记住这五个秘诀，让你远离病痛#身心健康#女性成长#健康
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梁琪老师身心疗愈5天前
生病是在提醒你，要放下心中的怨恨 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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健康到家4天前
#养生去处 #身心健康 #空灵#身体身心全方位放松#女性的加油站
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美玲💖身心健康守护者3天前
让功效回归养生，让养生回归生活。#健康养生#身心健康#AI疗愈#中医养生。
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小金黄精养生2周前
对所获得的健康保持感恩～ #养生 #身心健康#感恩#朗达拜恩#魔力
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美业娜娜老师5天前
如果你心情不好，烦躁很累的话，可以试下运动运动，做完运动整个人的能量状态都会变好很多 #健康 #养生 #提升能量 #身心健康 #个人健康
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悦见幸福.平姐聊健康4天前
花点时间把自己的身心重养一遍，良好的心态是健康的前提#遇见更好的自己＃心灵成长＃健康
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国恒聊教育5天前
孩子身心健康远比学习成绩更重要 #家庭教育 #父母课堂 #育儿教育 #身心健康 #甲流
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学生立志文1月前
中华文化改变人心，人性，解决身心各种痛苦，是现实利益最大化的让人受益的体系，将给全世界带来好处。#传统文化与身心健康#国学智慧#赵宗瑞老师#觉醒
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四季养生法4天前
健康不是独奏，是家庭的合奏；每个成员的身心无恙，才能奏响家庭顺遂、岁月静好的乐章。 #养生 #养生就是养健康
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龙行四海1周前
人生易老心必老 保持每天心情好 荣华富贵不重要 安康才是宝中宝 珍惜每天好时光 笑对生活每一秋#为人处世 #国学文化 #人际交往 #老人言经典语录句子 #锻炼
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南京漂亮妈妈万象城店1月前
#周末 #产后妈妈 #漂亮妈妈产后逆袭 #月子 #遛娃好去处
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潇然修养身心1周前
健康的关键从来都不仅仅是身体#潇然老师 #健康养生 #情绪的力量 #居家锻炼 #修身养性
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