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疼痛科姚军医生6月前
颈肩综合症是常见的疼痛疾病，它产生的原因多是颈椎关节紊乱和颈部肌肉筋膜的炎症引起来的，可以刺激颈部神经产生上肢的疼痛和麻木，治疗可以应用针刀和内热针联合治疗
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运动康复陈老师5月前
【肩胛骨缝疼】按摩不解根源，警惕神经卡压！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #神经病 #抖音玩法达人中心
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人民日报4年前
低头族必看！医生示范四步缓解肩颈不适。
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骨筋中外孙医生7月前
中青年慢性颈肩痛跟练版 #颈肩疼痛 #健康的100种公式 #抖出健康知识宝藏 #跟练 #快速缓解
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康復科治疗师李东军7月前
肩手综合征，该病，至今为止，都没有一种特别好的治疗方法。#康复 #肩痛 #五一去哪儿
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阿信｜北京燕山光明家具9月前
肩颈疼痛的友友们一定要做这套肩颈操，每天做2～3遍，缓解酸痛感，富贵包也消失了，真的太舒服了！#十八节肩颈保健操跟练版 #缓解肩颈疼痛的锻炼操 #富贵包锻炼动作
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安贞疼痛郭向飞博士8月前
肩颈疼痛，不用过度治，听疼痛科医生说出真相。 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科郭向飞 #颈椎病
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6号健身4月前
肩胛提肌一紧，脖子，肩膀，后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉： 肩颈一酸，怎么按都按不松？ 其实啊，元凶可能不是斜方肌，是肩胛提肌在偷懒！ 这块肌肉一紧，脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作，从拉伸到激活，全套打通👇 别揉错地方啦，肩膀不舒服就跟着我练练吧～ 你最有感觉的是哪个动作？评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
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骨筋中外孙医生1年前
#颈肩痛 #快速缓解 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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脊柱医生李维新4年前
长时间低头看手机伏案工作造成颈肩酸痛该如何Z疗#医学科普#健康小知识 @抖音小助手
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李博士说康复5月前
看康复治疗师肩胛提肌拉伤后如何自救？ 肩胛提肌拉伤的居家康复～ #肩胛提肌拉伤 #肌肉拉伤 #肩颈疼痛 #舞蹈损伤防护 #运动康复
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疼痛科 张靓医生4月前
肩颈酸痛，教你一招缓解，立竿见影，快来试试吧！#肩颈酸痛 #居家缓解 #斜方肌紧张 #靓靓说疼痛 #小张医生在米国
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骨科朱德强医生7月前
当出现颈肩痛时，都有什么表现呢？ 颈肩筋膜炎的表现 #颈肩疼痛 #颈肩腰腿疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #颈肩痛
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方小方yoga11月前
直接封神的松解方式|肩颈疼痛跟练版 上班族宝妈容易肩颈疼痛练起来，可舒服啦#瑜伽#缓解肩颈痛的瑜伽 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #肩颈按摩
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运动康复陈老师1年前
肩颈疼痛，千万不要按摩！ #运动康复 #按摩 #肩颈 #久坐办公 #健康乘风计划
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疼痛治疗喻文立主任1年前
神经根型颈椎病 肩痛、臂痛、后背痛，颈肩综合征#颈椎病 #筋膜松解 #肩膀疼 #胳膊疼 #后背疼
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专注疼痛李医生6月前
神经根型颈椎病肩胛骨内侧缘疼痛，肩胛骨缝疼痛，肩胛背神经卡压综合症，胸背痛的可视化诊疗#神经根型颈椎病#颈椎压迫#颈椎病#肩颈综合症 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #背肌筋膜炎
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石晓辰-超声与肌骨疼痛7月前
肩颈部大面积酸胀，用超声引导精准治疗筋膜炎#筋膜炎 #肌骨超声 #介入超声 #肩颈痛
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施老师站桩冥想6月前
简单一个动作，肩颈一下就松开了#肩颈按摩 #肩颈不适#居家锻炼
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莫听穿林打叶声4月前
后脑勺疼痛、颈椎疼痛、肩膀疼痛教你三个小方法快速缓解。 终于把头痛类拖更完了🤭偏头痛和前额痛视频之前有发～需要的可以去查看#后脑勺疼 #肩颈不适 #三招解决 #颈椎病 #中医养生
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听我说血糖6月前
肩颈腰背疼痛别硬扛，记好1个缓解方法 #新一代肌松镇痛药#疼痛#腰疼#抖出健康知识宝藏#肩颈
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疼痛科姚军医生4月前
颈椎间盘突出症是颈椎病的一种，可以采用神经阻滞技术、针刀松解、内热针治疗，以及椎间盘微创治疗#颈椎病#颈肩综合症#颈椎间突出症
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雨辰332年前
肩颈理疗！20秒直击疼痛！【跟练版】#肩颈 #肩背 #开肩美背 #拉伸 #拉伸动作
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正骨推拿许医生4月前
肩颈疼痛一年多，体态问题多训练。 #肩颈 #颈椎 #体态纠正 #圆肩驼背 #许学良
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骨科康复王主任6月前
颈椎不舒服，我看谁还在这样拉伸！#脖子酸痛 #颈椎病 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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阿肯运动健身（健身干货）6月前
第6集｜改善肩周炎 肩颈不适 肩关节受限 加强肌肉弹性 提高灵活度 #肩周炎 #肩颈酸痛 #五十肩 #健身小白必看经验 #你学不会算我输
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骨筋中外孙医生1年前
颈肩剧烈疼痛，如何快速缓解！ #肩颈痛 #医学科普 #硬核健康科普行动
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宣武医院疼痛科杨立强5月前
#颈肩腰腿痛 #肩颈 #疼痛
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施元之正门站桩9月前
一个动作搞定肩颈不适，偏头痛#肩颈不适#肩颈酸痛#头痛
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宣武医院疼痛科杨立强5月前
#颈肩腰腿痛 #疼痛 #肩颈 #颈椎病
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朱教练说训练6月前
#健身打卡 #颈椎 #颈椎病 长期低头刷手机、伏案工作，颈椎早已不堪重负？僵硬、酸痛、活动受限反复找上门，别再让颈椎问题影响生质量！下面尝试下 麦肯基疗法吧—国际认证的颈椎康复方案，通过特定的伸展、屈伸动作，精准调整颈椎曲度，缓解神经压迫。动作简单易学，居家就能操作，从根源改善颈椎不适！
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骨科康复王主任4月前
胸闷气短，后背中间疼？复位胸椎是关键！#胸椎曲度变直 #后背痛 #肩颈疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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正骨推拿许医生7月前
神经根性颈椎病，肩颈疼痛三年多。 #颈椎 #肩颈 #上班族 #医疗健康创作训练营 #许学良
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Lucem林老湿3年前
教大家一个缓解肩胛骨肩颈疼痛的一个小办法。#运动康复 #肩胛骨内侧缘痛 #颈椎病
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重启心动力运动康复6月前
徒步恢复指南 三招即可缓解酸胀 #运动康复 #热点 #徒步 #科普 #徒步旅行
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成都平衡运动健康8月前
肩胛骨缝疼❓不要拉伸❗️越拉越坏 #成都平衡运动康复 #成都运动康复 #肩胛骨缝疼 #肩胛骨缝疼痛 #肩颈
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关节养护王老师5月前
这里不舒服，试试这个简单的动作#居家锻炼 #运动康复 #颈椎 #肩颈
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田主任健康说5月前
肩颈脖子疼？还在随意盲目按摩？！ #肩颈酸痛 #脖子疼 #按摩放松 ##骨科 #抖出健康知识宝藏
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徐君明5月前
一次改善老年人肩颈腰退行型病变 针灸就该次次见效，快准狠！ 效果快，找穴准，下手狠！ 一次改善老年人肩颈腰退行型病变！ 阿姨反馈一次治疗疼痛区域明显减轻！ #医学科普 #中医针灸 #中医徐君明 #体态调整 #退行性变
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站桩冥想施老师4月前
颈椎颈椎的就练它！一招肩颈就松开！ #导引 #颈椎病 #体态改善 #脖子前傾 #富贵包
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施元之正门站桩7月前
肩颈不适的人，多练这个巨松肩颈#肩颈不适#肩颈#养生
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施元之正门站桩7月前
简单一个动作，缓解肩颈不适，肩胛骨痛#肩颈不适 #肩胛骨酸痛#肩颈放松
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疼痛科苏医生7月前
如果你这个地方经常疼，是不是总觉得特别累 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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急诊科魏兵6月前
肩颈腰背浑身痛，一个药往往不顶用，对症联用才有效！#新一代肌松镇痛药 #疼痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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运动老胡6月前
肩胛骨缝里面疼，怎么拉伸？#居家训练 #背部疼痛 #背部拉伸 #肩胛骨缝痛
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
颈椎病6年总结出来的训练方式，大家参考下啊 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #肩颈酸痛 #改善肩颈 #运动康复
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疼痛睡眠专家支小军7月前
患者颈椎病，肩颈综合症导致左上肢疼痛难忍，来到包钢医院疼痛科治疗后，疗效显著，患者满意度高👍#医学科普 #颈椎病 #疼痛科 #肩颈综合症
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骨科医生黄恺1年前
肩颈疼痛难忍？这些治疗好办法让你轻松告别疼痛困扰肩颈疼痛难忍？这些治疗好办法让你轻松告别疼痛困扰！#医学科普
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胡旭民医生那儿6月前
今天带大家练斜方肌…哦不是，改善斜方肌疼痛 《如有问题，可以私信我的ai分身》 #斜方肌 #肩颈操 #颈椎 #医生AI分身 #抖出健康知识宝藏
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康复医学小娅医生8月前
#肩周炎怎么办 #肩颈操 #肩痛 #肩颈疏通#医学科普
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宣武医院疼痛科杨立强4月前
#疼痛 #颈肩腰腿疼 #更年期疼痛 #肩颈疏通
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王燚乾4月前
#王燚乾 #颈椎病 #颈肩疼痛#脖子疼
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正骨推拿许医生4月前
盆骨高低不一，肩颈酸胀疼痛。 #肩颈 #骨盆 #睡眠 #颈椎 #许学良
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延瑜伽yoga阿岩4月前
四个动作30+女性肩颈疼痛！ 四个动作缓解你的肩颈疼痛，肩颈松了，全身都跟着舒展了！#延瑜伽 #延瑜伽线上课 #肩颈放松 #肩颈舒缓
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木杉师兄5月前
肩颈腰背不舒服，推指缝 #肩颈疏通 #腰背疼痛 #穴位按摩 #木杉师兄 #欐生堂
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余可谊医生4年前
缓解颈肩酸痛跟我做#dou出新知 #锻炼 #颈肩酸痛 @抖音小助手
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小星星爱许愿(能量散播)5月前
颈椎病康复训练和放松动作是两回事 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎操 #运动康复
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新华医院骨伤科马碧涛5月前
肩膀这里痛不一定是肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #肩痛 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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三甲药师柴奇峰5月前
盐酸替扎尼定片，三个黄金搭配，腰腿疼、肩颈疼、关节疼都能用。#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #头疼 #抖岀健康知识宝藏
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郑博隆医生6月前
医生教你几招，对付全身多处疼痛 #腰疼 #腿疼 #关节疼 #风湿关节炎 #肩周炎
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云健身分享2年前
改善不良体态，减轻肩颈疼痛，快来训练这一块肌肉 #运动康复 #体态矫正 #健身干货 #斜方肌
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笨笨爱运动6月前
十多年的颈椎疼痛不舒服，一套肩颈理疗操，帮你解决#居家锻炼 #肩颈理疗跟练操#脖子不舒服跟练版
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康复专家丁德权9月前
患者肩颈处经常性疼痛，且多处严重性错位！中式正骨咔嚓几招缓解 #正骨 #解压 #肩颈酸痛 #中医 #颈肩腰腿疼
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