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小朱 SHARE5月前
刻滑后刃低姿态折叠保姆级技巧 按照方法练习让你拥有超低姿态后刃#单板滑雪 #滑雪 #单板教学
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Share PC（雪季可可）5月前
后刃你这样练，只要三天打下后刃基础#单板滑雪教学 #滑雪 #金牌滑雪教练
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CtrL-公子若2天前
滑雪人必备🏂🏻 超简单的后刃倒滑教学 三步学会超简单的后刃倒滑 #轻装滑 #开板轻装滑 #单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑教学
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CtrL-糖醋排骨🏂（崇礼约课）2周前
#学滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #单板教学 #单板滑雪教学
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大米先生3周前
后刃穿好板子起不来？咱们邪修一下，能成就行，姿势随意。#单板滑雪教学 #邪修成圣 #三亿人上冰雪
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滑雪的山椒 Share2天前
新手学习走刃的正确练习步骤，按照这种方法学，想学不会都难#新手滑雪#走刃教学#单板滑雪教学#滑雪
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滑雪进化始🏂1月前
单板零基础第三节课🖥后刃直滑降教学✅ #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板零基础教学 #单板入门教学
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小朱 SHARE2月前
一个视频看懂后刃低姿态的发力顺序！！#单板滑雪 #滑雪 #单板教学
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RR.会飞的兔子.Free2周前
单板滑雪如何坡道上前后刃起身 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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滑雪小林4周前
【单板新手必看】单板起身困难户看过来，给你5种方法，看看哪种适合你，你能相信这是一个正经教学么，不同情况使用不同方法#单板滑雪 #暖冬运动场#立冬了滑雪该提上日程了#内容启发搜索#dou来运动吧
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撕葱🎿🏂1周前
新手滑雪小胖后刃摔倒起不来#单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂
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Egbert刘宸翰3周前
干货分享：前后刃如何起身！自学滑雪第5课 #单板滑雪教学
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龙-八字刻滑（可可将军）1月前
八字刻滑后刃速成教学 雪服：@FantaBlack無影 #八字刻滑 #刻滑后刃 #后刃 #单板教学 #滑雪教练
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八刻Eddie（崇礼约课）2月前
破解后刃开胯难题！三步告别“蹲坑”姿态｜滑雪技巧干货！喜欢的朋友点赞收藏！以免视频丢失#单板滑雪 #八字刻滑 #八字刻滑后刃 #八字刻滑教学 #八字刻滑新手
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于帅滑雪真挺帅2月前
滑雪的秘密《二十六》 刻滑后刃下不去？别被表象骗了！#滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #单板滑雪教学 #刻滑
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黑桃K-滑雪5天前
滑雪基础教学：后刃推坡 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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三车（轟）1周前
系统走刃教学，后刃具体发力动作 #单板滑雪教学 #单板教学 #三车教你滑#锐伍 #锐伍头盔
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八刻Eddie（崇礼约课）3周前
本期视频更新：单板滑雪八字刻滑后刃蹲坑怎么办！喜欢的小伙伴点赞收藏！快来看看你错了几条？#单板滑雪 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #八字刻滑新手 #刻滑
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吉人爱滑雪（松花湖 单板滑雪教学）1周前
看完两分钟，学会八字刻滑贴地飞行！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪 #八字刻滑 #热爱生活
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Season希森教滑雪3月前
单板站不起来 不是你核心不行，是原理不懂#单板滑雪 #后刃站起 #前刃站起 #单板站起 #单板滑雪教学
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👀海鹰🦅滑雪1月前
单板新手入门教程 第五集：安全摔倒与站起 后刃篇#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板教学
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桃子很淘气✌️4天前
后刃推不稳，蹲坑推？一招教你解决 #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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迪指导单板教学2天前
单板摔倒后更轻松站起的小技巧 这个小技巧可以帮助你更好的站起#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板教学
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小朱 SHARE3天前
一个视频让你告别刻滑后刃飞机手！ #滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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猩猩单板滑雪教学1月前
后刃推坡真的只是脚脖子抬起来和踩下去那么简单吗？#分享你的奇妙滑雪经历 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #单板教学
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单板小尹（新疆可可约课）1月前
单板教学之基础走刃。折叠立刃—后刃篇。快来@你的雪搭子一起学习吧#单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #走刃 #滑雪教练
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We- 敖叔（昆明融创教学）1月前
第六期 单板零基础教学《前后刃启动与制动》#单板滑雪 #滑雪教练 #冰雪运动 #单板滑雪教学 #上热搜
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魏一1月前
下后刃的发力变化 我这里给出了一个概念 向上锁脚踝 和向下锁脚踝 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #魏一的喂饭课堂
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乔木🏂（雪季崇礼）3月前
后刃秘诀：1️⃣立刃2️⃣旋转3️⃣折叠#单板教学 #滑雪教练 #单板女孩 #单板滑雪教学 #单板后刃
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李懒人崇礼教学版3天前
单板滑雪教学（从0到大佬）第一课p3，安全摔到与站起，以及如何在地上后刃反转到前刃站起。#单板教学 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪
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白猫（雪季禾木）1天前
初学者要学会维持身体刚性，通过肌肉发力雪面对抗#单板滑雪教学 #三亿人上冰雪 #初学者 #get新技能
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）1周前
200元教会你滑雪 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教学单板 #后刃落叶飘
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教滑雪的Sunny（深圳华发教练6月前
零基础照着做‼️✅一看就会的单板后刃发力方式#滑雪 #户外 #滑雪教学 #运动
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Andy-八刻（崇礼约课）1月前
为什么你的单板刻滑，后刃永远下不去？#滑雪#单板滑雪 #八字刻滑 #刻滑教学 #保姆级教程原创 @抖音创作小助手
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雪洋教滑雪（崇礼见）6月前
滑雪下好后刃是一个大坎，今天一个视频，简单三步让你轻松下好一个后刃！一学就会！#单板滑雪 #刻滑教学 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #刻滑
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嘉嘉在梦游（崇礼教学）5天前
单板走刃 立刃基础教学#走刃 #走刃教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪大神支个招
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lay-磊磊（可可约课收短期长期）3周前
用三个视频好好教你下后刃！纯干货教学 还没下后刃的小伙伴看过来。第一篇基础篇练好这一篇的基本功后面进步才会快哦！加油！ #滑雪 #单板滑雪 #单板教学 #轻装滑 #原来滑雪可以这么chill
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韩森2周前
刻滑后刃为什么下不去，这回知道了吧，不仅要正确的练习，还要长时间的巩固 #雪地轻装cleanfit #单板滑雪#新手滑雪
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喻方老师滑雪课1月前
零基础单板滑雪视频课-14课 双脚带板站起 如何在雪道上用后刃双脚穿板站起来，请参照此视频。这是很多初学者的卡点难题，尤其力量弱的朋友们。额外要点：站起要快，别拖沓，重心离雪板太近，这很关键。 #单板基础滑行 #省钱学滑雪 #儿童滑雪教学 #单板滑雪基础视频课 #单板教学
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Andy-八刻（崇礼约课）2天前
单板滑雪省米小妙招之下后刃顶跨飞手#单板教学 #八字刻滑 #Andy教滑雪 #单板滑雪#崇礼滑雪教练 @抖音创作小助手
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八刻-ZQ（深圳华发）3天前
40秒了解一下，0基础学滑雪，#真实生活分享计划 #上热搜 #单板教学 #深圳滑雪教练 #深圳滑雪
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魔王😈果子狸（收长期）2周前
一顺刻滑后刃教学秘籍之（是蹲不是跪）帮你更好掌控后腿#单板滑雪教学 #一顺刻滑后刃 #一顺刻滑教学
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教滑雪的大师兄🏂（崇礼约课）1周前
邪修之八字刻滑后刃练习步骤。#单板滑雪教学 #滑雪 #单板刻滑
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于帅滑雪真挺帅7月前
后刃是更不容易让身体在板子正上方的 这些小练习帮助你的后刃滑的更好#金牌滑雪教练 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪 #滑雪🏂
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李懒人崇礼教学版3天前
单板滑雪教学（从0到大佬）第一课p4，后刃推坡，保持基本站姿（双腿重心居中，重心在后刃，视线看向山下方向），前刃高度增加=减速，前刃高度降低=加速，减速时可以适当蹲低增加雪板压力减速效果更好，练到随走随停即可。 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂
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J 潘4天前
八字刻滑后刃发力细节-锁脚踝 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #八字刻滑 #影石
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Fouride_讲原理的徐教练4周前
谁懂啊！刻滑后刃老砸屁股，终于解决了！ 太着急立刃，太着急下去，越是着急的动作，越容易失控。相反，如果你先把雪板按住，再在按住的基础之上去立刃，就是在做杠杆运动，支点是牢固的，而不是单纯的倒伏，自然而然就不会砸屁股了！ #单板滑雪教学 #八字刻滑教学 #讲原理的徐教练 #可可托海滑雪教练 #云顶滑雪教练
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雪洋教滑雪（崇礼见）5月前
两步拿捏后刃刻滑，超级简单，一看就会！#单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑 #滑雪教练 #刻滑教学
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小柯（吉林松花湖、北大湖约课）🏂1周前
后刃怎么下？半分钟给你讲清楚完整的发力过程，希望对大家有所帮助#单板滑雪 #后刃怎么下 #单板滑雪教学 #刻滑
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八刻Eddie（崇礼约课）6天前
本期视频更新：八字刻滑后刃顶跨！飞后手！怎么办？快来看看你中招了没！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃
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滑雪的Bono（耀雪官方合作教练）3周前
单板安全摔倒与站起（后刃篇），滑雪是一项极限运动，摔跤很危险，也比较容易受伤，大家要佩戴好滑雪护具，（此视频仅供参考）希望可以减少我们在滑雪运动中的受伤风险，大家都能开开心心滑雪，平平安安回家！#单板滑雪 #室内滑雪 #冰雪运动 #耀雪冰雪世界
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何胖胖（东北亚约课）1周前
后刃发力方式#单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练
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雪洋教滑雪（崇礼见）4月前
居家也能练后刃！四个方法重塑你刻滑后刃的根！#单板滑雪 #滑雪教练 #刻滑教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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罗罗带你去滑雪3月前
后刃零基础亲妈级教学！看完怒省几千教练费！#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #室内滑雪
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爱滑雪的小鱼🏂1周前
零基础小白学习单板滑雪第二课：前/后刃推坡#将军山滑雪场 #将军山滑雪教练 #滑雪教学 #新手滑雪教学 #新手滑雪
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留 白（通化万峰）6天前
后刃回山别着急起身#滑雪#单板滑雪#滑雪教练#滑雪教学
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怀北雪场石教练（约课）4天前
还有谁不会后刃推坡 后刃落叶飘？评论区评论一波，免费指点#单板滑雪 #滑雪vlog #滑雪教学 #单板滑雪教学 #单板零基础教学
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怀北雪场石教练（约课）5天前
这位学员的问题，也是很多新手的问题1.基本滑行站姿不对，后刃推坡向前哈腰，上体不直2.后刃后脚的时候，习惯性的小腿伸直，正确的发力方应该保屈膝，以脚掌为发力点，勾脚尖，，最后越是紧张，动作越僵硬#单板滑雪 #滑雪vlog #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板零基础教学
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简介:

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