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柒月爱自律1月前
一起来瘦肚子吧#健身 #简单易学 #练出好身材 #居家运动 #健身操
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冬冬吃不胖2月前
#瘦肚子 #吃瘦不饿瘦 #甩掉大肚腩
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盈养贴士6月前
铲平啤酒肚，十大脂肪克星食物，夏天快到了，饮食也要注意起来哦#减脂餐 #精准营养 #健康科普知识 #食物中的营养物质 #好身体吃出来
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西奥健身4月前
女生男生要减肥必须要懂的，脂肪的真正克星，#健康减脂#吃瘦不饿瘦＃越吃越瘦#减肥瘦身
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健康起源2周前
人到中年发福大肚子躲不过，你需要专治大肚皮的“刮油神汤” #养生 #健康 #科普 #中医 #倪海厦
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May梅6月前
#刮油掉秤汤#吃瘦不饿瘦 #瘦肚子瘦腰 #小肚腩变小蛮腰#减肥食谱
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中医减肥专家李素丹2周前
女生肚子大赘肉多，一碗刮油降脂水 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #减肥
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妇产科梁振医生4月前
产科医生推荐，产后大肚子克星！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #产后减肥 #产后瘦身
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助理，领食普7月前
#苹果枸杞蒸香蕉 #大肚子变小蛮腰 #食谱分享给你 #掉称刮油
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郭不会（过年前减出腹肌）1月前
掉秤邪修，试试减掉大肚子。你就只管喝，一喝一喝不吱声#减脂餐 #减脂刮油 #减脂食谱 #变瘦 #我的减脂日记
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Q妹儿呀🍊9月前
我的减肥餐 白菜汤 2天瘦了5.2斤 继续继续 坚持打卡 ，相互监督#减掉大肚腩 #阴阳白菜汤 #清肠刮油 #掉秤汤 #一起减肥打卡
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志选最好的5月前
洋葱这样吃#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #刮油汤 #瘦身食谱 #减脂期
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果果要自律5月前
#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #刮油汤 #饮食打卡#食谱分享
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小瑜一家人3月前
#减脂 期的你有大肚子 水桶腰 就试试这个苹果刷脂汤 简单易学！#喝出小蛮腰
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姜姜的养生日记7月前
道家清肠白菜汤，适合聚餐后的你，坚持几天，吃啥都给你排的干干净净#食疗养生 #清肠刮油 #减肥餐 #甩肉
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内镜减重医生李贞娟4月前
这些食物才是真正的脂肪克星 #消化内科 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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奶兔爱养生3月前
真怕你们瘦成闪电⚡#真实生活分享计划 #养生就是养健康 #大肚子变小蛮腰 #掉秤汤 #苹果冬瓜生姜水
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回关领食谱7月前
#瘦身汤#刮油汤 #大肚子水桶腰 #减脂餐
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志选最好的5月前
洋葱这样吃#刮油汤 #健康减脂 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦
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樱桃酱4月前
祛湿大肚子克星，越喝越瘦！#焦二仙茶 #喝出小蛮腰 #喝出好气色 #祛除体内湿气 #养生茶
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青青很自律7月前
香蕉这样吃 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #节后甩肉大作战 #吃瘦不饿瘦 #刮油掉秤汤 #健康减脂
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禧龄传统滋补品1月前
肚子大还懒癌？这杯“刮油水”救了我 谁懂啊！肚子像揣了个气球，明明没吃多少却鼓得难受，还又懒又不想动，体重秤数字只涨不降😭 后来才知道是冫显qi重+代谢差在搞鬼！ 试了无数方法后，被这碗食材简单的茶饮拿捏了！薏仁、茯苓、荷叶、山楂随便抓一把，养生壶煮15分钟就行，懒癌狂喜！ ✨食材各司其职太顶了： • 茯苓+薏仁：健🈷️卑又利水，從根上把濕氣排出去，水腫型肚子直接癟一圈 • 荷葉：不愧是代謝小幫手，喝著就感覺身體循環快起來了 • 山楂：酸甜口超解腻，吃多了油腻也不怕积住，消食力MAX 我一般饭后半小时喝，坚持一周就明显感觉肚子不坠了，大便也不黏马桶了。关键不用运动不用节食，喝起来是清爽的酸甜草木香，比奶茶健康多了！ #湿气重 #肚子大救星 #懒人养生 #刮油解腻 #养生茶饮
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童年美院8月前
脂肪克星竟然是这些食物#养生 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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霞姐4月前
#马齿苋的功效 #静心养心修心 #厨房里的快乐 #日常视频分享
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孙教练专注动养健身4月前
松软肚子的克星动作 居家甩走大肚子#大肚子#瘦肚子#减肥#运动#健康
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玉洁有氧健身舞5月前
旨方的克星你都知道有那些吗？#干货分享 #生活知识 #饮食 #营养 #减肥
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米娅🚀1月前
一杯苹果冬瓜水，消肿消肚赘肉散！#瘦身食谱 #瘦身小知识 #食疗小妙招#养生#养生汤
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懒鱼爱养生7月前
减脂餐食谱第17集｜生菜煎蛋豆腐汤，刮走小肚腩~减脂期的宝子们快安排！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #生菜
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静怡7月前
来喽，来喽，被肉肉困扰的姐妹来喽，我分享食谱给你，让你摆脱肉肉，一起加油#懒人减肥喝什么瘦得快#减肥茶饮 #刮油减脂的苹果茶 #喝什么能减掉大肚子#清肠排毒 #变瘦变美变好看 #减肥食谱每天食谱 @抖音小助手 @DOU+小助手
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仲景滋补旗舰店5月前
大肚子克星来喽，在家轻松练出小蛮腰，全方位赶走腹部赘肉 #减肥 #运动 #瘦肚子 #居家锻炼 #自律
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盛云洁营养师5月前
大肚子克星，这种饮食模式专瘦腰腹肉#轻断食#瘦肚子 #内脏脂肪怎么减
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廖晓琳维密焕型5月前
大肚子顽固难减，好几年减不下去，这节课你一定要好好学啦#产后恢复 #维密塑型 #瘦肚子 #体态纠正
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木子（养生版）6天前
一杯冬瓜苹果水，消肿消肚赘肉散！#食疗小妙招#养生#养生汤#养生 #自制饮品
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六六爱健身吖6月前
刮油操进阶版 巨瘦大肚子 快乐暴汗瘦腰瘦肚子燃脂操 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腰 #燃脂操
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小程今天吃什么（养生版）3周前
悄悄告诉你👂 苹果山楂红枣枸杞茶！ 每天一杯，酸酸甜甜！ 小腹悄悄变平坦，噗噗也顺畅了！ 赶紧安排～ #苹果山楂茶#小肚子克星#养生茶饮#瘦肚子 #喝出健康喝出美丽
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月儿1年前
苹果枸杞大枣生姜汤，煮一煮简单方便，大肚腩的克星，真没想到作用这么厉害#枸杞红枣 #食疗养生 #苹果刮油汤
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婷婷爱健身5月前
#刮油操 #健身操 #居家锻炼 #好身材练起来
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A佬教健身4月前
哪有甩不掉的大肚腩❓大肚腩克星🔥练它👍😎#健身 #运动 #减脂 #创作者中心 #创作灵感
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膳食局-康美3月前
大肚腩的天然克星马齿苋 7天你就会感受到它的妙处。#马齿苋的妙用 #瘦身纤体 #刮油
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小洋有氧健身5月前
减脂期 真正的减肥杀手克星#减脂 #减肥 #减脂餐 #小洋哥有氧健身
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武当十二5月前
金刚转体，每天300下，快速减掉大肚子，坚持一周看看效果吧#古法养生#小动作大作用#居家锻炼#拉伸
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南丰中式养生5月前
7天见证奇迹！马齿苋刮油汤，大肚腩的“终极克星” #养生#养生就是养健康 #时装秀#唐装#我要上热们
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「水果养生室·」5月前
#减脂 #马齿苋 #刮油汤 #大肚腩 #身材管理 真没想到马齿苋加红糖煮成的刮油汤，竟然是大肚腩的克星！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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中式养生录4月前
马齿苋生姜红糖水是小肚子克星，你知道吗#每日分享 #小知识 #马齿苋 #瘦肚子 #健康
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🌞超爱吃吃吃🌞8月前
这个水你们一定要去试试，简直就是大餐克星，真的特别管用#刮油汤 #刮油茶 #分享给大家 #大餐救星
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48岁/ 赵练瑜伽5月前
大肚子克星练出马甲线 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #强化核心力量
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熬夜大大王『减肥中』8月前
【海陆双杀！生菜煎蛋虾米裙带汤】₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ 连喝三天腰围“报警″！鲜到灵魂颤抖，刮油像开闸放水！#减脂食谱 #掉秤神器#人民日报推荐 #刮油神汤#懒人暴瘦食谱#熬夜急救 急
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姜姜喝点儿啥.5月前
黄瓜香蕉汁|减脂期神器！！！🥒🍌 亲测！！好喝到报警！！ 清爽黄瓜 ＋甜糯香蕉，这不妥妥的刮油神器！！ 减脂期的宝宝们快来试试叭～ #蔬果汁 #大肚子怎么消除 #对皮肤好的鲜榨果蔬汁 #减脂 #喝出来的健康
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钟老师讲健康1年前
这几种瘦下来的食物，是减脂肪瘦大肚子的克星#吃瘦不饿瘦 #养生 #有助于减大肚腩的食谱 #食疗养生
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煊妈好物分享6年前
减掉大肚腩6大刮油食材#减肥
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夏冬轻7月前
一个台阶🪑一把椅子轻松赶走大肚腩👋🏻新手 大数字姐妹友好🫶#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
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七七8月前
大肚子 水桶腰 这个苹果刷油汤 简单易学#喝出小蛮腰 #食谱分享
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玥姐儿5月前
马齿苋新吃法下的非常快‼️ #减肥逆袭 #健康减脂 #减肥小技巧 #体重管理 #生活化减脂
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教减脂塑形的小黑5月前
每天晨起空腹100个，减掉你的大肚子#瘦肚子 #提臀瘦腿
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玲儿健身操3天前
#刮油操 #瘦肚子 #每天坚持锻炼#健身打卡
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拿铁平姐70后4月前
大肚子克星，每天100个分组完成#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #腹部训练 #高效燃脂
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小敏超会喝2年前
大肚子的姐妹看这里，分分钟搞定的果蔬汁安排起来！#榨点果蔬汁喝喝吧#变美变瘦变好看#榨汁杯#果蔬汁
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橙子游玩笔记1年前
据说这个刮油很厉害，跟风点了一杯，第二天肚子居然扁扁的#大肚子喝什么茶能刮油 #惊不惊喜意不意外 #谁懂啊真的很好喝 #抖音美食推荐官
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美秋 有氧塑形健身1年前
大肚子的克星来啦！在家就可以练出平坦小腹！全方位赶走腹部赘肉！#马甲线 #减肥 #运动 #瘦肚子 #减肚子赘肉的方法
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凡凡美食集6月前
今日份：冬瓜豆腐肉片汤，非常适合夏天的一道汤，清淡爽口！更是减肥菜单其中之一称之刮油汤，非常适合大肚子人群！#冬瓜 #家常菜 #减肥食谱 #美食分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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养生记4月前
马齿苋的妙用，你知道吗 #大肚腩 #减肥小知识 #原创视频 #涨知识 #健康与养生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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玫瑰爱养生3月前
这白菜汤不得不佩服老祖宗的智慧。既低卡又减脂，又刮油。爱美的姐妹们赶紧试试吧。#阴阳白菜汤 #食疗 #食疗小妙招 #。养生#白菜汤
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爱并痛着3周前
脂肪最强克星#减肥#减脂#瘦轻食#减肥食谱
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