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#让自己变得更好 #如何活出真實的自己 🌹♥️“活出真实的自己”是一种- 觉察、选择、练习 的人生长程。 下面一些建议可以给你一个清晰、实用、可行的框架。 让自己变得更好。 🌱 第一步:认识自己 —— 你到底想成为谁? ☑️很多人活得不真实,是因为分不清「自己想要」和「别人期望」。 🧭 第二步:接纳自己的不完美 真实不是完美,而是坦然。 ☑️当你允许自己「不必伪装」,真实才有空间出现。 🎯 第三步:界线清晰,拒绝成为他人剧本的角色 界线是活出真实自己的基础。 ☑️界线不是冷漠,是对自己诚实、对他人清晰。 💬 第四步:说真话,但用温柔的方式 ☑️真实不是刺人,而是让你和世界的关系变得更真。 🧩 第五步:做与你的价值一致的事 ☑️想找到真实,就要知道你的「核心价值」是什么。 是自由、家庭、成长、稳定、创造、诚实..或是你热爱的事物。 🚀 第六步:允许自己改变 ☑️真实不是一成不变,而是诚实面对当下的自己。 持续探索、修正人生方向。 🌈 第七步:找到能接受你真实样貌的人 ☑️真实需要环境。 如果你身边的人只想看到你「乖、顺、配合」的一面,你会很难做自己。 ✨ 最后:真实不是目标,是每天的选择 ☑️你不需要一次就「变成真实的自己」。 你只需要每天做一点点: 更坦然、更诚实、更勇敢、更像你自己 ✨ 真实不是成为谁,而是放下你不是谁。 找出你的核心价值。 祝願我們都在这趟地球旅行中找回真“实的自己”。 活出真实的自己,做真实的自己,成為真實的自己,并且有个愉快幸福,惊喜又刺激的生命体验过程和丰盛的收获。 🙏🌹♥️Namaste #核心價值#接纳自己的不完美#认识自己
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