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猫猫2年前
别说对面大跳怎么办，你跳一个看看，后撤步就是几乎右手位无敌的技巧@DJ特训
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球后场步伐教学！ 打球时总来不及后退？并步、马来步、交叉步怎样使用最有效？一个视频让你学会正确运用后撤步伐！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #天斧007 #小羊同学
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左手 杨教练4月前
超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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NBA篮下技艺研习社1年前
詹姆斯哈登，后撤步技巧 为什么哈登的后撤步就不算走步？#NBA2K #NBA2Kallstar #詹姆斯 #哈登 #篮球技巧
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和平精英-笑白10月前
最强右手位打法后撤步，学完枪枪瞬秒#和平精英
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北京Shotlab投篮实验室7月前
一个合球技巧快速的帮你找到后撤步投篮的力量和准度 #投篮实验室 #后撤步三分 #投篮训练 #北京投篮训练 #实战篮球
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熊政奇8月前
后脚后撤步 #拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击训练 #格斗
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尚翔体育3年前
哈登后撤步，撤完除了投篮还能上篮？看看专业教练怎么说！@DOU+小助手 #后撤步 #篮球 #篮球教学 #哈登后撤步
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顶尖猫猫～10月前
@DJ特训 后撤步的实用性各位都应该知道，我估计大部分人都被后撤步瞬秒过吧
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Lynn陈凌曜7月前
真正能在比赛中稳定得分的秘密 #库里 #季后赛 #勇士 #sga #后撤步
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篮球规则解析2天前
【篮球规则解析】翻腕携带球后撤步走步吗？#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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笑辰哥带你飞8月前
后撤步拖沓总接不到球？快速启动步，1步到位！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #内容过于真实 #小技巧
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吴不二🤪🏀1年前
库里招牌双后撤步到底有没有走步？晚合球技术是什么意思？#后撤步教学 #012步教学 @yuchen @小芳同学🏀～
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常乐晨—城市传奇2年前
这回让你彻底搞清楚后撤步与双后撤步的区别！#篮球教学
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篮球规则解析10月前
【篮球规则解析】后撤步金鸡独立上下步不走步#篮球🏀 #篮球规则 #实战篮球 #骚操作 #内容启发搜索
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篮球Detail3月前
技术解析｜持球重要脚步技术！NBA六大球星“撤步”技术对比！ #篮球 #篮球技巧 #哈登 #欧文 #库里
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思远侃侃球5年前
详解哈登双后撤步，看完你就明白为啥不走步
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曾舔舔🕊️1年前
如何让自己后撤步投篮更舒服？
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侠🏸5月前
最简单的方式理解杀球如何下压以及相应的后退步伐，并步、马来步、后撤步#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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凉宇十三（小李教练）1年前
后撤步的细节与应用 #后撤步 #后撤步教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
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篮球蜂Loki4月前
看见对面这个站位就马上后撤步！#篮球蜂 #篮球教学 #阅读防守
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东方启明星2年前
后撤步三分是谁发明的#篮球 #篮球干货 #篮球教学
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吴泽加冕10月前
看似简单的后撤步，实际上暗藏玄机#Buckets #巴特勒
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羽毛球老李🏸2年前
羽毛球后撤步教学，犀利的后场少不了犀利的步伐#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球后撤步 @李倩南羽毛球
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大佬笨｜杨情1年前
你用的哪种撤步
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打球三天哥3年前
篮球冷知识：后撤步+012=无限可能#篮球规则 #后撤步 #dou是球评人
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KBT篮球训练（寒假特训）4年前
登哥最常用的4种后撤步！你最喜欢哪一招？ #哈登 #篮网
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逄逄3周前
#徐杰 在全运会上这个背后拉回衔接的这个撤步真的是细节满满~认真看完这段视频，你也可以轻松驾驭喔✌️#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #背后拉回
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科比档案馆1年前
“哈登研究全新后撤步，这球到底算不算走步？”#哈登 #快船队 #科比
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灾酱(地铁导师）1年前
究极无敌后撤步教学 #和平精英 #和平精英教学 #和平精英刺激归来
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篮球Detail2年前
【细节教学】撤步投篮技巧！哈登教你三招经典实用的撤步节奏！#篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧 #后撤步 #篮球教学 #哈登
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打球三天哥7月前
【篮球小妙招】后撤步加投篮假动作不走步 #篮球 #篮球教学 #篮球规则 #脑洞大开 #内容启发搜索
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侠🏸5月前
想自己发球打主要手指发力加控制，会了后结合中国跳、马来步、后撤步步伐练习#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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Eric许涛（1%）6月前
「切磋」-超三MVP，自由球风杨皓喆！ 建议逐帧分析，全是细节！这应该是每个男孩子梦里打球的样子！#切磋 #实战篮球 #美式单挑 #抖音球王争霸赛
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北京德鲁星空篮球训练营5月前
想在球场秀翻全场？掌握后撤步是关键！一招制造投篮空间，轻松晃开防守，点击视频继续解锁进阶技能！#篮球教学 #后撤步 #顺义篮球 #篮球俱乐部 #少儿篮球
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吴泽加冕2年前
教学谈得上，后撤步分享！#哈登中国行
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syusuke シュウスケ1周前
招式EP12/后撤与横撤 没想到对于后撤步和横撤步的区别竟然在这里！又是涨球的时候到了#syusuke #篮球教学 #干货分享 #100亿流量扶持计划 #篮球技巧
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篮球技巧君3年前
布克这个后撤步什么水平？ #布克 #篮球教学 #篮球技巧君 #篮球需要沉淀
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NBA篮下技艺研习社1年前
逐帧解析哈登招牌双后撤步 #NBA2K #NBA2Kallstar #哈登 #nba2k25 #美职篮全明星
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Mingdabasketball6月前
职业球员都在用的后撤步技术 #篮球🏀 #美式篮球 本期视频深入解析了后撤步（Step Back）的核心技术，从角度分类（斜后撤、侧撤、直线后撤）到节奏类型（OneTwo Step、Hop Step、Skip Step Back），帮助你轻松掌握这一经典进攻动作。每组动作都结合实战场景，助你在比赛中制造空间、完成高效投篮。立即观看并开始练习，成为场上的进攻大师！
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大毛DAMO3年前
“你的后撤步为什么没有威胁”#后撤步 #东契奇后撤步 #英米篮球 @上海英米篮球 @抖音小助手
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李名扬3年前
最实用的后撤步之一 干货满满 你值得拥有#篮球干货
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飞天大古盘6月前
后撤步教程#火影忍者#金鸣教学 #后撤步#教学
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艾.8月前
后撤步拉不开距离？#篮球🏀 那就…#迷惑行为大赏 #脑洞大开
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打球三天哥9月前
【篮球规则演示】悬浮后撤步天龙八步没走步 #篮球🏀 #抖音篮球 #篮球教学 #篮球规则 #内容启发搜索
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文武双全的张总1年前
空击第三步 后撤步出拳该先退哪只脚？掌握这个才能走好交叉步 #拳击#拳击技术#拳击脚步 #拳击步法 #空击
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老炮不懂球2年前
现役谁后撤步玩儿的最明白#库里 #哈登 #东契奇 #dou来nba #末日血战
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默 动漫7月前
黑子的篮球：终极一战【4】#黑子的篮球
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伍大侠懂球帝2周前
卢卡的后撤步与哈登主要区别是什么？#伍大侠篮球#篮球技巧#dou来运动吧
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轻语gaming（理解怪）1年前
当我学会了霓虹后撤步 霓虹后撤步秒变先锋探信息
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大史爱豪斯1年前
哈登没后撤步了 为什么哈登没有流畅的后撤步了#哈登 #大史爱篮球 #詹姆斯 #快船vs太阳 #nba
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野球帝🏀逗师傅2年前
逗记球场鉴定“这个到底是后撤步，还是走步呢？”#这球走步吗 #chasethemoment
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臭脸男4月前
哈登8跟哈登一样仁义#哈登 #球鞋测评 #后撤步
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Chris橙冰6月前
投篮不要固定姿势，要练习发力！ 相信你无论是比赛前还是训练时都对姿势非常的在乎，在学习投篮的过程中《学会发力》才是关键，太在乎姿势反而影响了发力，便会影响我们自然学会“正确姿势”的过程。总结：要让我们的身体学会发力而不是让大脑学会姿势#投篮教学 #投篮发力 #一段式投篮教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
爵士舞中后撤步和顶肩配合不起来？跟着大宋老师1分钟做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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小宇8月前
我这快板现在如日中天 #植物大战僵尸
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勾手老男孩🏀6月前
让一米九以上的大中锋发言，遇到这种：抢到篮板往外边跑边勾手的人需要怎么防…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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登哥爱篮球1年前
哈登后撤步投篮之后倒地，是想碰瓷造犯规吗？ #登哥爱篮球 #哈登 #哈登后撤步 #投篮 #篮球 #nba #火箭 #汤普森 #字母哥 #垫脚
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信篮球7月前
后撤步的天花板？顶级后卫的必备招式？库里炸球后拉教程 #库里 #后撤步 #篮球技巧 #篮球干货 #内容启发搜索
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小白不白3年前
一分钟学会，光信的后撤步…… #王者荣耀 #一千万粉丝上热门 #百亿流量扶持 #光信后撤步
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假装会打球1年前
后撤步记得找防守平面哦，球技重要，球商也同样重要。想要视频同款静音球请点击主页商品橱窗哦#静音球 #后撤步 #抖音商城中秋团圆季 #在家打球 #篮球教学
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拳击麻教2年前
“后撤步勾拳”让你能找到合胯的感觉#拳击 #拳击麻教 #拳击课堂 #拳击教学 #拳手 @麻教拳课
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广益羽球分享2年前
什么时候用后撤步，什么时候用马来步？ #羽毛球 #羽毛球教学
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子扬教练他姓张7月前
篮球急停后撤步是指球员在快速运球或行进过程中，突然利用双脚制动急停，然后以一脚为轴，另一脚迅速向后撤步，借此拉开与防守球员的距离，创造出投篮或突破空间的技术动作。 #篮球教学 #篮球训练 #少儿篮球 #优禾少儿篮球
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