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骨科医生王星（保膝卫士）9月前
骨科医生教你自测，膝关节周围疼痛分别代表什么问题？#膝关节疼痛#医学科普#骨科#膝盖疼腿疼
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休养生息5月前
简单的自测体态的方法推荐#体态纠正 #体态自测 #经验分享 #无不良引导 #颞下颌关节紊乱
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体态康复Nico5月前
脊柱侧弯自测+康复 声明：本评估仅为大多数人可能出现的侧弯情况，不代表所有人群，训练动作简单是因为粉丝大多数人不一定有训练基础，我选的动作都是简单高效的，视频中的检查方法如果反了就换另一条腿试一下，如果你是左腿承重那就换到右侧垫高#运动康复 #体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #气质这一块拿捏死死的
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暖暖的姜河医生1年前
检查这三项检查，你的骨头就没毛病#医学科普 #骨科检查 #科普一下 #硬核健康科普行动
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施学东7月前
4点帮你自测 是不是骨肿瘤 #骨肿瘤 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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骨科杜连胜主任1年前
盘一盘腿就知道股骨头有没有坏死,十秒钟简单自测 #股骨头坏死 #中医 #医学科普 #骨科 #涨知识
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土豆泥泥酱5月前
🔥三分钟自测体态问题，看看你有没有“中招”#内容过于真实 #小基数减脂 #逆袭 #减肥
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关节骨科陆鸣教授3年前
股骨头有没有问题 视频最后送您一招自我检测法#骨科 #科普 #健康
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骨坏死科医生宫顺国4月前
股骨头坏死自测实验 人民网也在推荐 股骨头坏死一般很难发现，教你一个动作30秒就能完成，快检查一下你的髋关节是否有问题，尤其是有长期饮酒史、激素史的人群。#股骨头坏死 #自测动作 #中医 #保守治疗 #抖出健康知识宝藏
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周教练｜体态重构者4月前
躺下看脚型，秒懂你的体态秘密，五种自测关节健康#涨知识 #体态 #体态纠正 #干货都在这 #健身
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胡旭民医生那儿4月前
又被胡医生救到了吧！ 饱饱们想知道的肋骨外翻，这不就来了吗！#肋骨外翻 #体态 #体型 #抖出健康知识宝藏
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东山针姬2年前
磕碰到但又不想去检查？可以按压这里自测骨头是否受伤！
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师6月前
每天花十分钟⌚️的一个跟练计划#大小脸 #颞下颌关节紊乱 #颧骨外扩 #面部不对称 #偏颌
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脊柱外科任伟剑1年前
教你在家自测腰椎间盘突出 #自测 #腰椎间盘突出 #医学科普@DOU+小助手
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黄大勇9月前
脸方真的是骨头的问题吗？教你三步自测是否需要削骨！ #黄大勇 #黄大勇案例 #整形医生黄大勇 #磨骨 #颧骨内推
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骨科张延祠1年前
崴脚后如何判断骨头有没有问题呢 #崴脚 #医学科普 #刘国彬骨科团队 #孙振辉足踝外科团队
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郭大侠.5月前
1分钟，快速自测脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #养脊行动 #脊柱健康
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小琢运动康复小九九4月前
一个动作自测脊柱侧弯 #济南运动康复 #特发性脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #运动康复
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康复师蔡维林9月前
10秒自测足踝问题#足踝扭伤 #崴脚 #运动康复
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汤君Tang6月前
怎么判断是不是骨盆倾斜？ 姐妹们在家就能自测骨盆倾斜！ 高处：紧张，需放松 #体态矫正 #骨盆倾斜 #体态自测
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脊柱外科任伟剑8月前
1分钟自测脊柱侧弯#脊柱侧弯 #体态调整 #科普 #常识
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胡旭民医生那儿6月前
饱饱们，你们害不害怕自己骨质疏松呢？ #骨质疏松#久坐#抖出健康知识宝藏
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梁成振骨科医生11月前
在家就能自测关节是否老化，您的膝盖还健康吗？ #膝盖保养 #医者仁心 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节6月前
手腕摔伤后 一个简单方法自测 有没有舟骨骨折 #骨折 #医学科普 #舟骨骨折 #手腕专家 #手腕疼 手腕骨折当中舟骨骨折能占50%到70% 腰部骨折缺血性坏死的概率会达到30%以上 近端骨折的缺血性坏死的概率几乎可以达到100% 今天教大家一种简单的方法 帮手腕受伤的朋友初步判断 你有没有舟骨骨折
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二院运动医学 王建松7月前
快速自测你有没有肩峰撞击 #医学知识科普#医学科普#运动康复 #肩峰撞击
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骨坏死科医生宫顺国8月前
如何自测股骨头坏死，两个动作教会你！ 担心自己股骨头坏死，没时间去医院，这两个动作来帮你！#股骨头坏死 #医疗健康创作训练营 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选
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塑形老黄的体态美学10月前
如何判断面部问题和体态骨盆有没有关系？做这两个测试#面部提升 #体态调整 #体态纠正
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休养生息5月前
骨盆问题自测大全#骨盆 #骨盆前倾 #自测#颞下颌关节紊乱 #骨盆修复
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莫谋斌面部矫正1月前
来测测你的颞下颌关节吧± #张嘴弹响 #颞下颌关节紊乱#颞下颌关节弹响 #科普
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余可谊医生7月前
如何判断自己是否患有颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #颈椎病
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一只刘美丽5月前
10s速测‼️看看你是不是骨相美女？@DOU+小助手 @抖音小助手 #面部折叠度 #护肤 #变美逆袭 #骨相 #变美逆袭
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整形修复医生郑永生3周前
鼻子歪了？3步自测骨头or软骨问题！ 鼻子歪了？3步自测骨头or软骨问题！ 1️⃣ 摸鼻根到鼻梁上段 凹凸不平？大概率是骨头歪！ 2️⃣ 看鼻梁中下段 中轴线偏斜/扭曲？可能是软骨歪！ 3️⃣ 查CT最清晰 一目了然看出鼻骨软骨偏斜情况！ 有经验的医生会为你定制xiufu方案#歪鼻矫正 #歪鼻 #歪鼻修复 #鼻修复
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股骨头郭晓忠教授6月前
大腿根疼痛异常，自测一下炎症，还是骨坏死 #健康 #骨坏死 #郭晓忠
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
你知道为什么肩胛骨外翻的小孩子都很瘦吗？ #体态纠正 #肩胛骨外翻 #青少年体态 @抖音小助手
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罗盼成的运动康复5月前
30秒自测你的足内外翻！看看你的脚型是否健康！！ #足弓塌陷 #足内翻 #足外翻 #下肢力线 #运动康复
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Dr.刘博闻6月前
5个方法自测，你的下颌关节是否正常 #下颌关节 #颌面 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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寶運康宝师父的中式骨相美7月前
收藏这两个小方法，你在家就可以自测，孩子有没有脊柱侧弯。#脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯已纳入学生体检 #宝师父 #深圳宝运康
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筋骨女侠张主任6月前
怀疑自己高低肩？脊柱侧弯？平时该如何自测？ 点点视频，张主任教你如何10s自测脊柱问题！ #脊柱侧弯 #高低肩 #脊柱自测 #医学健康 #中医骨科
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骨科医生马俊1年前
股骨头坏死这三个功能会受限，自己来测一下#股骨头坏死 #自测 #查房日常 #硬核健康科普行动
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苏州体态矫正宫涛5月前
在家 3 分钟！整骨师宫涛教你自测骨骼健康 #自测健康 #体态矫正 #整骨推拿 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #2025高考
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复4月前
大小脸 + 关节响左右难辨？自测一次摸清！ 总觉得脸不对称、大小脸明显？可能是颞下颌关节在 “搞事”，但分不清哪侧出了问题，想改善都无从下手？ 分享 3 个超简单的自测方法，不用工具，通过触摸、感受震动就能快速锁定问题侧，帮你精准找到大小脸的潜在原因。 ～搞清楚问题在哪，才能更好地改善呀～ #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #下巴弹响 #脸歪 #因为热爱所以坚持
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禅医膝关节专家李朝晖9月前
两个动作自测股骨头坏死 #医学科普 #医学知识科普 #股骨头坏死 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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苏培·健康管理师5月前
别让腰背痛拖成‘折叠人’！三招自测强直性脊柱炎，周杰伦、张嘉译等明星都有的病，中老年更要警惕！#养生 #健康科普 #健康
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张文龙主任医师6月前
一个动作教你自测 有没有颈椎病 #霍夫曼征 #颈椎病 #外科医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨肿瘤科沈靖南教授5月前
26岁男生全身多发骨纤维异常增殖症，自诉骨头摸起来像果冻，手部肌无力。#抖出健康知识宝藏 #骨纤维异常增殖症 #骨肿瘤 #医学科普 #骨肿瘤科沈靖南
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杭州仕安运动康复笔记8月前
扁平足自测第二招！看看你是不是一条直线！ *找到内踝 *找到舟状骨 *找到大拇指趾节 以三点连线是不是在一条直线上来判断自己的足弓情况 如果舟状骨的位子高于这条线 你很可能就是高弓足 如果舟状骨的位子在这条线上 恭喜你拥有正常的足弓 如果舟状骨的位子低于这条线 你很可能就是扁平足 快来试试吧！ #扁平足 #运动康复 #康复运动 #杭州仕安
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疼痛科王宾主任7月前
筋膜炎自测，五秒找到你的疼痛根源 #筋膜炎 #科普 #涨知识 #健康 #中医
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儿童骨科董医生6月前
儿童骨折，特别要考虑有没有先天骨质异常。 #诊室日常 #医学科普 #儿童骨折
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骨健康管家-姚豹4月前
癌症患者们注意，骨转移的三大信号#科普 #医路漫漫 #癌 #骨转移
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苏州抗弯训练营李老师4月前
#体态矫正 #高低肩#苏州体态矫正 #身体歪斜 高低肩，身体歪斜，身体弯了，家庭版本的自测方法u啊来了，自己也能精准的评估出来自己的体态问题了哦
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骨科医生李昊4月前
10秒钟简单自测，有没有股骨头坏死#医学科普 #股骨头坏死 #健康 #骨科
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神外脊柱徐书刚2月前
看看你的脊柱健不健康，有个“自测小妙招” 刷到的朋友们可以根据我的视频内容测试一下哦 有问题欢迎大家私信留言。#脊柱 #脊柱健康 #医学科普 #正能量
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运动康复找大古6月前
在家自测膝盖常见问题 #运动康复 #膝关节慢痛 #体育生 #康复小知识
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神经小徐5月前
如何自测有没有腕管综合征！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腕管综合征 #手麻 #腕关节
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蹦蹦财6月前
小腿外翻搞定这坨肌肉 #体态调整 #腿部放松 #瘦腿 #直腿 #居家锻炼
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558122897046月前
5个问题教你自测骨质疏松#骨质疏松症 #骨质疏松 #马鞍山戴氏骨科医院 #马鞍山
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协和骨科吴斌医生4月前
脊柱侧弯自测指南 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯自测 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院神经外科吴浩1年前
测一测自己的腰椎是否健康 #健康科普 #医学科普 #腰椎健康 #硬核健康科普行动
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休养生息6月前
自测肱骨前移大全精简版#肱骨前移 #体态纠正 #自测 #健身 #运动
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上海维林诺运动康复中心5月前
十秒钟自测腰椎问题，动作：低头、含胸、弓背、双手放置背后、小腿抬起、勾脚，如果出现腰部到腿部的放射性触电感，那么你要注意了。#腰突 #腰椎 #自测 #体格筛查 #维林诺康复中心
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