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守护健康传承中医1周前
倪海厦：泡腳千万別只用热水，加这一物才是「养生王」！可惜很多人沒做对！内容仅供参考，如有不适请线下就医。不作为医疗/专业建议。#倪海厦#中医文化#泡脚养生 #伤寒论 #黄帝内经
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华夏正能量2月前
倪海廈：花椒泡腳，勝過吃人參！濕寒排空，一覺睡到大天亮！ 主页共3集：第3集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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倪师中医智慧1月前
跟学倪海厦！温胆汤泡脚超适合湿气重、睡不好的人，泡完浑身轻松，中医智慧太绝～#倪海厦养生 #温胆汤 #泡脚养生 #祛湿气 #中医调理
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倪语杏林2周前
倪师敲黑板你的脚，是热？还是凉？睡前泡脚，大有文章！ #倪海厦 #中医 #养生 #自学中医 #国学文化
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杏林有佳人-1周前
#倪海厦讲中医#泡脚#排湿
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开运堂3周前
花椒泡脚，一觉睡到大天亮 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #养生
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珍养-正能量6天前
#倪海厦 讲泡脚不是人人都适合
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杏林有佳人-2周前
#倪海厦讲养生 #秋冬#泡脚#避藏
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海厦：泡腳千萬別只用熱水，加這一物才是「養生王」！可惜很多人沒做對，難怪越泡身體越虛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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身心自在肖然11月前
黄帝内经打开泡脚的方式 #黄帝内经 #倪海厦 #健康科普 #健康 #身体
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开运堂1周前
艾草煮水泡脚 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师健康分享1周前
吃东西就上火 吴茱萸可以这样用#涨知识 #健康科普 #倪海厦老师讲中医
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海叔4天前
#泡脚 #泡脚#倪海厦 #中医 #健康
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当当5月前
@当当/泡脚水温是双刃剑！过热反伤肾* 倪海厦在《养生篇》警示："烫脚引虚火，温水方归元。"睡前泡脚牢记三不：*水温过踝*（水位浸没脚踝即止）；*时长不过刻*（15分钟微汗便停）；*药材不过三*（艾叶/花椒/姜片任选其一）。 盆中撒把粗盐更妙，指腹揉按涌泉穴时想象树根吸水。倪师妙喻："脚如树根，温水浇灌胜沸汤。"连续七日亥时（21点）泡脚，晨起脚跟光滑不裂口，肾经已得滋养。 #养生真经#倪海厦#泡脚#
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健康大讲堂5天前
倪海廈：白頭髮不用染！4 個頂級中藥泡腳方，養生黑髮雙管齊下，安全又有效#倪海厦 #白发 #健康 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师养生4天前
体虚了吧？#倪海厦 #健康养生
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钢筋👸女王1周前
倪海厦：泡腳千萬別只用熱水，加這一物才是「養生王」！可惜很多人沒做對，難怪越泡身體越虛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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倪海夏讲养生1周前
#倪海厦 #健康养生 #科普健康知识
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hjs4天前
听倪海厦讲：足寒的原因 觉得内容不错的话欢迎分享给更多亲朋好友看看哦！ #倪海厦 #黄帝内经 #健康科普 #养生
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寒梅忆倪师3天前
#倪海厦 #国学传统文化 #冬季怕冷如何调理 #健康
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黄帝内经大智慧5天前
#中医养生 #中医传承 #倪海厦老师讲中医 三七粉
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跟倪师学养身体6天前
快速去除湿热的方法大家都知道吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师为大家讲解#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医养生
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何沚浙里5天前
倪海厦老师指出，女性健康的根本在于下焦的温热。这里一寒，月经、气色、精力都会出问题。三个简单实用的中医外养方法：泡脚、茶饮、按揉，帮你从根源温暖身体，养出好气血与好状态。 #倪海厦 #女性健康 #养生日常 #中医养生 #下焦保暖
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倪师健康分享5天前
上热下寒根源在脾胃上#倪海厦老师讲中医 #养生
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倪师养生经典分享5天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师健康智慧5天前
容易上火爱出痘试试通通中焦#上火 #健康 #倪海厦
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倪师健康讲座3天前
#倪海厦#吴茱萸足贴#脾胃虚弱#养生
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倪师健康分享5天前
想要恢复健康 要把中通打通#养生 #倪海厦
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海陝传播4天前
#倪海厦#致敬倪师 红蕃的作用并不是大家想象的那样，推翻了我的观点，
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才睿传承3天前
上面热，下面寒 #倪海厦 #中医养生知识
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倪海厦养生说5天前
生姜vs干姜！ 效果天差地遠！99%的人都吃錯了！#国学智慧#国学文化#古人的智慧#倪海厦#正能量
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倪海厦养生说1周前
陈皮加它。 陳皮搭一物去濕最猛，倪師獨家秘訣，三天肚子小一圏。 #倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#陈皮
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倪氏谈养生5天前
#倪海厦#中医传承#吴茱萸足贴#脾胃调理
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倪师养生随笔4天前
不是省的问题是脾胃虚弱！ #倪海厦#吴茱萸足贴#脾胃调理
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倪师禾方悠养3天前
经常上热下寒 分享一个通中焦的法子#健康 #倪海厦
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艳姐爱养生3天前
#dou上热门 #抖加小助手 #倪海厦讲湿气 #健康生活方式 #艳姐爱养生
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倪门传承（视频同款在橱窗）3天前
#阳气 #倪海厦
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适老化未来社3天前
中医倪海厦讲阳气#涨知识 #中医 #创作者扶持计划 #健康 #头条
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倪派智慧（橱窗有视频同款）5天前
冬天上热下寒你去通通中焦#中医 #倪海厦
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倪师禾方悠养1周前
下半身寒凉 关键在通中焦#倪海厦老师讲中医 #健康科普 #涨知识
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倪师禾方悠养1周前
快速通阳气 全身暖和起来#涨知识 #养生 #倪海厦老师讲中医
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倪师传承3天前
中焦不通，身体上热下寒#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #热门视频
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332921827191周前
#话题 #生活小妙招 #每日分享 #倪海厦#健康养生
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倪派智慧（橱窗有视频同款）3天前
快速打通中焦的法子#健康 #涨知识 #倪海厦
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倪师悠养5天前
火在烧，还在凝 根源在中焦不同#健康科普 #倪海厦老师讲中医
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倪师课堂记录5天前
性子急的很多都是脾胃虚弱！ #倪海厦#吴茱萸足贴#脾胃调理
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倪门传承（视频同款在橱窗）3天前
#倪海厦 #阳气
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倪师传承1周前
#倪海厦 #健康养生
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张元颐养(倪海厦讲中医)5天前
#中医养生 #中医 #中医传承 #中医养生知识 #倪海厦
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红杉树健康计划4天前
#倪海厦讲中医 #通中焦的方法 #养生就是养健康 #肉桂 #陈醋
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倪氏谈养生5天前
#倪海厦#吴茱萸足贴#脾胃虚弱#养生
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健康新常态@美好新生活4天前
老中医倪海厦讲学会这9招厨房妙用医院都少去 老中医倪海厦讲学会这9招厨房妙用医院都少去--第一招：小苏碱性偏寒对湿热引起的香港脚有治标作用，寒湿的不适合；第1招：寒湿可含生姜片在嘴里10分钟温暖胃或喝生姜大枣红糖茶；第3招：葱白。风寒之邪喝葱白姜汤；第3招：陈皮理气化痰燥湿；第5招花椒泡脚等；第6招大蒜解毒杀虫；第7招醋；第8招绿豆；第9招盐#中医#中医文化 #食材#厨房#生活小妙招
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倪师智慧传承5天前
#倪海厦#吴茱萸足贴#脾胃虚弱#养生
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开运堂5天前
生姜红枣，把阳气补起来 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:手脚冰凉，里阳要绝，四逆汤 #中医 #养生 #倪海厦 #手脚冰凉 #中医养生
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素问雅集3天前
倪海厦讲中医:脚冷一定要注意了#中医 #养生 #倪海厦 #手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了
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倪师归谷养藏1周前
补阳不如通阳教你一个老方法#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #中医养生 #健康科普
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阳光花花3天前
倪老师讲解神农本草经~泽兰。 #倪海厦#中医#养生#泽兰#广州同城
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