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辉常的旺3月前
戒烟多久，才彻底的不想吸烟。#戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟多久算成功 #戒烟后身体会有哪些变化
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烟博士戒烟8月前
戒烟一段时间后 ，感觉自己可以控制烟了， 可以偶尔抽上一根？警惕！真相大揭秘来了#上热门 #科普一下 #戒烟#戒烟方法 #最后一根烟 #戒烟打卡
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戒烟的老张4月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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阿宁夫妇有点甜3周前
戒烟了差不多4个月，今天又偷偷抽烟了。不是我女儿说的话我都不懂。他说抽烟，喝酒，玩游戏总要选一样。那就给他偶尔喝酒吧。毕竟也要社交~对不对姐妹们！！#记录真实生活 #家庭日常
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李医生谈呼吸健康1年前
戒烟药吃多久？3个月不抽烟，告别烟瘾。#戒烟 #烟民看过来 #戒烟药
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隔壁老麻6天前
戒烟两个月的一点感受#戒烟 #戒烟打卡
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于贝贝（戒烟版)4月前
戒烟第五天，长胖了六斤. 在没有做好十足准备的时候,不要轻易开始戒烟#戒烟打卡 #戒烟
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九羊真经6月前
烟，到底该不该戒！
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两三段儿2周前
戒烟后，烟瘾还是会存在的。 #戒烟 #戒烟方法
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417先生1周前
戒烟两个月了，突然后悔了🤣
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陈三包5月前
第166集，戒烟方法比毅力管用。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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大柱7月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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王栋聊创业1月前
盲目戒断烟后，烧到迷糊、下半身没知觉，躺病床上才懂错了！这惨痛经历是反面教材，真扒了我半条命！#个人经历 #戒烟 #抽烟有害健康 #真心话 #胡说老王
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大柱6月前
戒烟戒槟榔两个月的心理感受: 个人感觉戒烟比戒槟榔难不少，但是戒完烟之后人感觉呼吸顺畅了很多，但人也确实可能还会变胖，上个月因为嚼槟榔口腔黏膜下纤维下，心里不敢吃辣和刺激性的东西，一吃辣口腔就不舒服，现在好了许多，可以吃辣了，不会有很明显的不适。 医生说我是轻度的纤维化，只要吃辣没有明显不适就可以吃，让我戒烟戒槟榔。 我确实也做到了，戒烟和戒槟榔，这两个东西，我感觉我已经成功戒除了，或者说碰不得了。 能够改掉这两个坏习惯，说真的，我由衷的为自己感到开心！#戒烟 #戒槟榔 #每天进步一点 #口腔黏膜下纤维化 #戒坏习惯
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陈三包5月前
165集，靠毅力和认知就能戒烟，扛过前三天就很轻松。#戒烟 #戒烟方法分享 #认知戒烟法
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听老王胡说1月前
戒个烟差点瘫了？这教训太痛了！ 科学戒瘾，遵医而行！#戒烟 #个人经历分享 #吸烟有害健康 #胡说老王 #科学戒烟
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老王解惑 栋见1周前
戒烟不是靠“狠劲”！我的反面案例，帮你避开致命误区#知识分享 #胡说老王#戒烟 #吸烟有害健康
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赵洋洋4月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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游戏人生5月前
你戒烟最多坚持过多久啊？我今天戒烟第60天，这是我第一次戒烟，这么长时间，你知道这60天我是咋过的吗？前十天戒断反应比较大，我是第9天抽了一根儿，用了威立戒这个戒烟药坚持半个月之后烟瘾基本上就没有了，但是抽烟这个习惯还在，别人给我烟我还想试试，这个时候一定要控制住自己这只手，坚持到一个月之后基本上就算成功了，烟瘾也没了，你看见烟也不那么亲了，现在两个月了，不管以后咋样，这次戒烟算是没打脸，兄弟们加油，戒烟的咱一起。 #威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟药 #边抽边戒 #用毕业旅行推开世界的门
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杨子戒烟买A65月前
戒烟是一个很漫长的过程，很多人以为自己戒几个月就成功了，心里那根弦也放松了，别人给的时候就不拒绝了，慢慢的就又复吸了，所以我们一定不能放松警惕，继续打卡，一起加油#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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胡说老王商业逻辑局4周前
惨痛的戒烟经历，反面教材，差点要了半条命。#个人经历 #戒烟 #抽烟有害健康 #胡说老王
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俺叫小威1月前
都给我把烟戒了，别抽了，别说自己戒不掉#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #上热门
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辉常的旺5月前
戒烟的真相，抽烟不会带来快乐，什么类型的人在抽烟？#戒烟#戒烟真相
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娟5天前
今天是12月9号，不知不觉我戒烟已经六天了，我刚把威立戒戒烟药吃了，经历这几天的坚持不懈，我感觉烟味越来越淡了，有时候还会有点忍不住想抽，继续试试感觉戒烟有望！#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#苏炳添宣布退役
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胡说老王.栋见商道3周前
吸烟有害健康！戒烟后短时间内有可能对健康出现反应。 #吸烟有害健康 #戒烟经历#胡说老王#健康#正能量
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sandya20085天前
断崖式戒烟两个半月，二十年的烟龄，突然不想抽了！#断崖式戒烟 #戒烟打卡 #记录我的戒烟生活#戒烟的人心狠吗？ #抖音推广
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胡说老王小财神3周前
反面教材！吸烟的惨痛教训！谁懂啊！戒烟引发连锁反应：爆胖、高烧、瘫痪！复吸一口，居然能站起来了？ #戒烟 #正能量 #健康科普 #教训 #胡说老王
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老王赚钱有道1月前
谁能想到，戒烟让我差点丢了半条命！惨痛经历，抽烟的朋友来聊聊 17 年我一刀切戒烟，一口没碰直接戒掉，结果半年爆胖 50 斤，从 130 斤飙到 180。 更可怕的是，戒烟第三个月开始莫名发烧 13 天，18 年夏天直接查出甲亢 + 低血钾，腰以下完全没知觉，当场瘫了！医生说要么做碘 131，要么终生甲减吃药，我不甘心去了北京，花 998 挂了专家的号。 结果专家就问了一句：“戒烟是循序渐进还是直接停？” 我说直接停，他开了 17 块 6 的药，甩下一句话：“把烟捡起来，病好一半！”我半信半疑点了一根，火机咔啪一响，一口下去又晕又爽，原本站不起来的腿，居然瞬间有劲能站直了！ 不是鼓励抽烟，而是想提醒大家：戒烟别硬扛一刀切，找对方法循序渐进，别让好事变成伤身的坑！ #戒烟干货 #健康科普 #反面教材 #戒烟攻略 #生活感悟
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吃灰哥2月前
艾特给你的子合六妹看看，还是把烟戒了吧！#戒烟 #你学会了吗 #东川探店 #东川探店达人 #东川网红
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老刘已戒烟2月前
戒一个月了，怎么还想抽#健康 #戒烟#人生哲理 #健康生活
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老王不胡说商栋逻辑2周前
⚠️ 戒烟千万别一刀切！硬停可能引发身体反弹。戒烟不能硬断，循序渐进才是关键！别再拿健康赌自律，科学戒烟才靠谱～ #胡说老王#日常分享#记录生活
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失渾4天前
今天是12月10号，我戒烟已经一周了，我刚把威立戒戒烟药吃了，现在烟瘾比之前小多了，总感觉烟味有种腐烂的味道好恶心，还是坚持吃药有用#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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我爱的人4天前
今天是12月10号，不知不觉我戒烟已经7天了，我刚把威立戒戒烟药吃了，经历这几天的坚持用药，我感觉烟的味道味越来越恶心了，不太想抽了！#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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国3天前
今天是12月11号，我戒烟已经八天了，我刚把威立戒戒烟药吃了，感觉现在闻见烟味就有点恶心，坚持用药还是很不错的！#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#北冥有鱼竟然是真的
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自我4天前
今天是12月10号，我戒烟已经七天了，我刚把威立戒戒烟药吃了，感觉现在闻见烟味就有点恶心，烟量也变少了，坚持用药还是很不错的！#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打#吵架版欧若拉
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胡说老王·商业避坑4周前
戒烟差点瘫了？32岁男子戒断后暴胖 50 斤，专家竟让复吸！ #戒烟 #抽烟有害健康 #个人经历#反面教材 #胡说老王
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三戒先生4天前
戒烟千万别等明天？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #健康科普 #戒烟方法
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张志气3天前
任何人都可以轻松的戒烟，只要改变认知。#真实生活分享计划 #讨论 #戒烟 #戒烟方法
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我是胡说老王2周前
戒烟的反面教材，戒烟得了低血钾症，建议大家都看完，戒烟也需要讲方法！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟难 #胡说老王
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小陆🥺4天前
戒烟一个多月了重在决心 我来分享一下我的戒烟心得 前面一周是最难戒的 看到别人抽就心痒痒 特别是前三天 我就买了一些糖踹兜里 想抽了就吃颗糖 撑过前三天后面就比较好过了 心里想着自己不抽烟 抽烟百害而无一利 之所以会有烟瘾是因为你害怕戒烟之后就得不到抽烟带来的爽感 害怕没烟抽的那种难受 这就是烟瘾的厉害 但其实抽烟给我们带来的正面感受 我们本身就具备 那些烟瘾上来的感受都是心理上的 生理上微乎其微 我就是靠着这个原理告诉自己 戒烟第31天现在的我闻到烟味就恶心 昨天从台球厅出来 身上就一股子烟臭味 之前抽烟的时候我自己都闻不到 现在对这种味道特别敏感 还有好多人说戒烟会发胖 我刚开始也很担心 所以我戒的时候还在健身跑步爬山 所以不仅没胖还瘦了一点 皮肤确实比之前好了 我觉得戒烟带给我的就是早上起来不咳嗽了 整个人身上一天也是香香的 嘴里也不再是那种烟臭味了 还省了一大笔钱 所以我希望我们一起戒烟 可以推荐给你的朋友一起戒烟吧#戒烟
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@怀山大哥4天前
你们戒烟都多久了#为了生活继续向前钱冲奋 #戒烟#正能量分享
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奇思妙想的三石头4天前
戒烟一月的感受#真实生活分享计划 #戒烟 #男人对自己好点
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呼叫宁宁妻与狗帆1月前
#戒烟 一定要有决心，断崖式戒烟肯定效果好！#吸烟有害健康
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老王说·商业智慧4周前
戒yan差点要了我半条命！直到北京专家让我把烟捡起来，抽一口居然直接站起来了…这反面教材太绝了！戒烟不是硬扛，方法不对真的会出事！#戒烟 #抽烟有害健康 #分享有趣的视频 #健康科普 #正能量
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陈三包2周前
靠忍只能戒三个月，改变认知能戒一辈子。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #陈三包 #记录生活
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明兰3天前
今天是12月11号，不知不觉我戒烟已经8天了，我刚把威立戒戒烟药吃了，经历这几天的坚持用药，我的烟瘾变小了，烟量也越来越少了，不太想抽了！#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#北冥有鱼竟然是真的
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毒蛇谷4天前
到12月10日，用威立戒戒烟药戒烟满七天了，烟瘾大幅减小，一上午都没主动想抽烟，要不是同事递烟根本不会碰，抽着也觉得口感变差，烟量自然减下来了#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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阿飞在非洲1周前
当你把烟戒了，另一个兴趣会激发出 来！#
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将你一军4天前
不知不觉到12月10日，戒烟满七天了，靠威立戒戒烟药帮忙，烟量逐渐减少，烟瘾也轻了很多，聚会时有人递烟，笑着就拒绝了，完全没觉得难熬#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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要戒烟找老邵3周前
看完这三点之后你就不会再复吸了 #戒烟 #抽烟有害健康 #健康
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呼吸暴君（跑不快，把烟戒）1周前
我都后悔自己戒晚了#抖音生活观察计划 #吸烟有害健康 #烟民看过来 #创作人计划 #断崖式戒烟
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双木4天前
今天12月10号了，距离我开始戒烟已经七天了，我刚把威立戒戒烟药吃了，感觉现在都不想再抽烟了，一上午都没想起来抽，要不是同事喊我抽烟估计就不抽了，这个药还是很不错的！#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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国5天前
今天是12月9号，我戒烟的第六天，我刚把威立戒戒烟药吃了，感觉还不赖，烟味没之前那么重了，还不错再继续试试#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡##苏炳添宣布退役
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要干货找老王1月前
这次戒烟经历真的是要了我的半条命，希望大家重视起来，引以为戒，不要重蹈！#胡说老王 #戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟小妙招 #个人经历分享
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浪子寒风(戒欲)1周前
加油兄弟，胜利就在眼前#戒烟#戒欲
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临安5天前
抽了九年烟的我，准备开始戒烟了，昨天在网上买的戒烟药到了。吃了一粒，从口里吞了一下，有点发涩。吃吃看效果咋样吧。#戒烟#戒烟打卡#戒烟分享
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不如跳舞4天前
戒烟第七天到12月10日，威立戒戒烟药果然靠谱，烟瘾大幅降低，烟量慢慢减少，今天出门闻到烟味只觉得不舒服，再也没有以前那种想抽的冲动了#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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今天是12月10号，我戒烟的第七天，我刚把威立戒戒烟药给吃了，现在烟瘾越来越小了，甚至闻见烟味就有点恶心，烟量也变少了，坚持用药还是有用的！#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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小马爱沪漂3周前
你戒烟以后会变胖吗？#戒烟#健康科普
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雾散🫧1月前
三个月，一场和自己的硬仗，打赢了。 从烟不离手到闻到烟味也能一笑而过， 想起那句“戒烟最大的敌人不是烟瘾，而是自己想抽的那一瞬间”，万幸，每一次都按住了那份冲动。还有人说“戒烟是一场修行，熬过去就是新生”，如今才算真正尝到了“新生”的滋味——空气里的清新是真的，起床不咳嗽是真的。 三个月只是开始，带着这份“能管住自己”的勇气，继续往前。毕竟，最好的自律，就是对自己够狠，也够好。#戒烟
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重生者阿松3天前
戒烟后身体有哪些变化#正能量 #抽烟戒烟 #人生感悟 #戒烟经验分享
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