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纵观沧海11月前
看到不平事内心就很冲动，但还得压抑。天性……
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▗▝▛▖▜▖11月前
我曾经是愤青，遇到不平事也总爱打抱不平，但现在呢？我混成了什么逼样…………#内容过于真实
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猫姐碎碎念1月前
经过这件事，我最大的感悟是：当我们听到一个和自己截然不同的声音时，先别急着否定和愤怒。 也许可以试着问自己：他正站在哪一片‘海边’？他用的是哪一把‘尺子’？#原创视频 #每日分享 #思考思考 #流浪猫
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老白减肥日记3年前
#一雯心语 当我们内心时常感到愤怒不平或是委屈的时候，那是我们内心深处在互换我们的爱，我们渴望被爱包容被呵护珍惜
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陈家大小姐3月前
焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心……#焦虑#抑郁#压力#情绪管理#女性智慧
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言璐心理咨询（收学员）2周前
情绪背后还有情绪，去看见它，这才是影响自己的原因。
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小蝴蝶4月前
最近看到一句话叫做 “平静地表达愤怒，而不是愤怒地表达情绪” - 让我联想到《非暴力沟通》说过关于疏离生命的语言 “指责、侮辱、贴标签、批评、比较、分析都是评判的形式。” “在我看来，当我们在分析和评判时，其实都是在表达自身的价值观和需要，但这样的表达方式却是悲剧性的，引发的是对方的防卫与抗拒。” - 和前任分手一年，最后分手吵架就是我在用情绪表达我的需求，但是他看不到，他觉得我僵，我们两个人没在一条桌上解决问题，当然有我把情绪作为武器引发了他的防卫，比如抵制，甚至评判我，说我僵，最后结果就是两败俱伤，不欢而散。 - 所以前两章就让我不断对非暴力沟通过程四要素 “观察，感受，需求，请求” 有了更深的理解 人与人相互联结是人的天性 我们要丢掉诊断与评判 透过语言聆听情感诉求，寻求共鸣。 #非暴力沟通#读书笔记#读书感悟#平静地表达 #沟通 #读书感悟
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点亮心灯青春期家庭教育4月前
孩子容易烦躁、愤怒怎么办？#亲子教育 #孩子教育 #孩子烦躁 #孩子易怒 #如何引导孩子走出负面情绪
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胖虎快跑2年前
数学考试不及格怎么办？第一视角带你逃离愤怒的数学老师 #跑酷 #搞笑 #第一视角 #极限运动 #上热门 @DOU+小助手
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小影娱乐9月前
原来父母的偏心可以这么明显，两碗水端不平不如都倒了！！！
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洁妈妈的自闭症公益人生1月前
什么才是真正的接纳，有一位特殊孩子妈妈的分享深深打动了我，如果我们已经真正的接纳，就不会在遇到孩子发生问题时，依然还会有愤怒不平，虽然接纳很难，但是不接纳就更不容易#自闭症#特殊教育#家庭教育#孤独症#公益
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海哥5天前
努尔哈赤 忍不住一时屈辱，就要输一辈子 没有实力时，面对屈辱，你要做的是蛰伏蓄力。 真正的强者，不会让别人看到自己的愤怒。 若努尔哈赤没有隐忍图强，便不会蜕变为大清太祖。 想谈公平，先让自己有筹码 人的一生中，会无数次听到“人与人是平等的”“上天是公平的”这样的说法。但现实却总在悄无声息地提醒我们：公平，是建立在实力之上的。 拳头不硬，连讲理的资格都没有。真正的强者，从不急于发声。他们先努力活下去，再让自己变得强大，最后，才让别人听他们讲“公平”。 01.掌握价值思维，变现自己的一切 努尔哈赤崛起之初，手里没有地盘，没有兵权，甚至连个可以依靠的亲人都没有。祖父觉昌安、父亲塔克世死于战乱，年仅二十五岁的他，孤立无援。但正是在这样的绝境中，努尔哈赤却走出了一条“从人到势”的逆袭之路。靠的不是莽撞的血性，而是对形势的精准判断和对价值的深刻理解。 在明代辽东地区，真正的权力核心是辽东总兵李成梁。他手握重兵，纵横捭阖，利用女真内部矛盾牵制各部，几乎拥有地方诸侯般的权力。觉昌安部落原本是建州女真的一个小分支，依附在建州“强酋”王杲旗下，通过贸易换取盐、红布、兀剌等资源，用此维持生计。 但形势在万历二年（1574年）发生了急剧变化。李成梁亲率大军攻打王杲，王杲部几乎全军覆没，女真各部惊惧不安。后来，王杲之子阿台复仇，李成梁再度征讨，觉昌安与塔克世本意是为了劝降阿台，结果却被卷入城内混乱，在明军攻城中双双丧命。 至亲惨死，换作常人，可能早已起兵反明。但努尔哈赤没有。他很清楚——此刻以敌人的方式出现，只能自寻死路。对一个势单力薄的人来说，发泄情绪毫无用处，关键是看你还能提供什么价值。 于是他选择把愤怒藏在心里，把仇恨写成奏章，上书明廷，要求“出尼堪外兰”。这封奏章不仅是发泄情绪，更是努尔哈赤“试探性地”向明廷展示自己存在感和政治能量的试金石。对方拒绝也好，回应也罢，他都有了立锥之地。 结果，明廷不但没有安抚他，反而宣称要“立尼堪外兰为建州女真首领”。这无疑是彻底否定努尔哈赤在政治上的地位，并直接推动了女真内部倒戈。各部纷纷投靠尼堪外兰，甚至连努尔哈赤的亲戚子弟也要“对神立誓”，准备杀了他以表忠心。
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耿耿Geng4天前
人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮，活得不快乐的原因，既无法忍受目前的状态，又没能力改变，人的一些痛苦，本质上是对自己无能的愤怒
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伊起成长呀1周前
在亲密关系中，那些擅长搞“三角关系”的人会将伴侣的愤怒歪曲为“吃醋”，而伴侣的真实感受是：不被尊重，有时候甚至连他们自己都没有意识到这份不被尊重。那一份愤怒并非因“吃醋”而起，而是因为感受到不尊重和不平等。#有毒关系 #读书分享 #个人成长
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平行世界的我呀6天前
不被怒火吞噬：《控制愤怒》教你做情绪的主人。 客户临时改需求、同事甩锅、孩子难管教…这些瞬间是不是想原地发疯？ 其实，让你愤怒的不是事件，是你对事件的想法！ 读完这本书，学会智慧管理情绪～ #情绪管理 #停止内耗 #高情商 #心理学知识 #自我成长
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🚗卖车的卡卡3周前
#上热门 原来以前电视剧的台词这么有内涵
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渲智老师解读情感真相1月前
路怒症的人，在平时可能是看起来脾气很好，情绪很稳定的。 路怒症的核心是，一旦情绪一起，自己就被情绪推动，忘记了最终的事情是什么！#情感 #情感共鸣 #路怒症 #情绪 #现象学
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帆书北碚运营中心1年前
看见孩子做错事，就控制不住自己的情绪怎么办？#家庭教育 #父母课堂 #育儿经验分享 #亲子 #家长必读
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朝曦微阅读4周前
让我们痛苦的可能不是事件本身，而是我们对这件事的看法，审视自己的思想，可能痛苦就解决了。#真实生活分享计划
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简慧（成长版）1周前
焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立刻看到效果。 王小波说：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。 焦虑的本质就是：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。 但是人的天性就是避难趋易和急于求成。 破除焦虑最简单方法就是反着来： 克制欲望，不要让自己同时做很多事； 面对现实，看清自己真实的能力水平； 要事优先，想办法只做最重要的事情； 接受环境，在局限中做力所能及的事， 直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 #焦虑#破除焦虑#行动#成长#做事
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峻峻呀！4天前
那个整天难为你的人 是你的逆行菩萨！ 那是冒着下地狱的风险来成就你的， 不感恩他，你没有理由不感恩！ 修行的本质 就是把看不顺眼的人看顺眼， 把接受不了的事接受了， 把不允许的事允许了！ #涨知识 #每日分享 #上热搜 #生活常识 #知识分享
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育儿思维课堂1月前
每次看到孩子做错事情，自己就控制不住情绪怎么办？ #家长必读 #育儿经验分享 #育儿 #家庭教育 #父母课堂
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刘老师聊睡眠3周前
有一种感觉就是哪哪都不对，看见就心烦，这就说明是时候该离开了。世界很大事情很多，总有其他的人其他的事适合你。#健康生活 #心理 #是时候放手了
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@@叮当妈妈4天前
#创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #抖音姐妹们在评论区匿名写下你最近一次‘失控恐惧’是什么？是孩子拖拉让你怕迟到，还是他顶嘴让你怕失去权威？说出来，就是治愈的开始，分享一个从‘恐惧愤怒’到‘平静理解’的瞬间，给其他爸妈一点光亮。”
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旭赛升·优5天前
所有愤怒，都源于认知局限📍 当你看过世界，才懂众生百态 当你认清自己，方能包容万物#认知觉醒 #人性智慧 #自我成长 #莫泊桑语录 #格局打开
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名家智库3年前
#鲍鹏飞：面对不公，人还生气，说明人还有道德，还有救。人不生气了，麻木了，便失去了生气。民族国家亦如此。#公平 #司马南 #名人大咖 #名家智库
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唵玛尼贝美吽💞5天前
师父曾说：孩子不是你教出来的， 是你“场”里长出来的。 很多人拼命想做“好父母”—— 努力提供资源、安排课程、 控制手机、监督作业、规划人生…… 却忽略了一件最关键的事： 你身上的气场，才是孩子吸收最深的“养分”。 就像一棵树下长出的果子，是否甜美， 取决于这棵树有没有阳光、水和根的力量。 孩子每天生活在你的情绪磁场里， 他不是听你怎么说，而是感应你怎么活。 如果你焦虑，孩子就不安； 你愤怒，孩子就逆反； 你沮丧，孩子就退缩； 你平静，孩子才敢伸展。 这不是玄学，而是业力与共振的真实体现。 有个妈妈找我倾诉： 她的孩子五岁，性格非常敏感， 常常一个人发呆、害怕与人说话， 面对一点批评就想哭。 她说：“我什么都没对他发火啊， 反而一直鼓励他、陪着他。” 可聊着聊着，她说出了实情： 她每天在心里都很焦虑。 老公不管事，自己要赚钱养家、 照顾公婆、维持面子， 还得随时怕孩子“出问题”。 虽然表面没发脾气， 但内心像火山压抑着不爆， 每天都“强撑”。 我告诉她： 你没有骂孩子，但你在传递焦虑的气场。 孩子不是在听你的话， 而是在呼吸你的磁场。 真正影响孩子的，不是父母“教了什么”， 而是父母每天的频率： 你内心的定、清、安、喜， 才是他未来人格的种子。 佛法讲：“一切唯心造”， 也讲“缘起不空”。 很多父母想逆天改命， 却不知命就是你每天的念头、 语气、情绪和心性。 当你修得心不随境转， 你的气场就会像光， 孩子自然就有方向； 当你修得清净慈悲，不嗔不怨， 孩子也更容易与世界和解。 所以，与其执着于“管住孩子”， 不如先安住自己。 你安了，他就不慌； 你净了，他才能开花。 这就是修行型父母与焦虑型父母的区别： 焦虑型父母： 不断输入信息、焦灼评估、 执念控制，想用“外力” 去塑造一个完美的孩子。 修行型父母： 在静定中反观自己，专注“修德积福”， 提升内在气场，信任缘起自有安排。 孩子不是你控制的复制品， 而是你磁场的回声。 如果你曾发现—— 孩子总是在你情绪差的时候出问题； 你越担心，他越不如你所愿； 你越牺牲，他越没有感恩…… 那或许是老天在提醒你： 孩子不是你来改造的， 是来提醒你“自我修养”的。 养育孩子，不如修养磁场； 控制命运，不如清理心性。 你越平静，他越有安全感； 你越清明，他越能看见
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学剑师兄2年前
焦虑的原因就两条:相同时做很多事，又想立即看到效果#认知觉醒#拒绝焦虑#开启自我改变的原动力
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大咖名人事2年前
盘点那些让人极度愤怒的瞬间，隔着屏幕都想给他两拳，太气人了 #让人极度愤怒的时刻 #太气人了
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卝1周前
#情绪 #管理 #平静
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宇杰国学文化2年前
#王阳明 #国学文化 #悟人生之道 王阳明龙场悟道
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小荣成长记录2周前
一个人接人待物的态度，和他的认知是挂钩的，认知高的人，不盛气凌人，不攀高踩低，其一言一行，都透露出了骨子里的教养与善良。见识不够，脑子里全是成见，所以我们才生出了种种愤怒和不平。人有不足，事有不满，别用自己的方式去要求别人，眼是一把尺，看人先看己，心是一杆秤，称人先称己。 当你去的地方多了，见过的人多了，自然能破除各种偏见，从心底生出谦卑。见天地，放大格局，见众生，心怀慈悲，见自己，知其不足！当你见过了天地众生，你便能戒掉戾气，修得一颗宽容心，坦然接纳所有人，心中再无纷扰事。 #努力成为更好的自己 #每日分享 #上热搜 #口播 #女性成长
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武汉汇禾模具配件6月前
《能断金刚》商业智慧19，愤怒源于乐见他人不幸 #商业思维 #商业智慧 #情绪管理 #成长思维 #能断金刚
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神农饭铲铲6月前
从所见所闻所做，看东大经济转型、资本市场发展，以及未来的预判。#经济 #科技 #资本
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青少年心理成长甄选4月前
老公跪孩子、听见姑姐说教的通话画面就会无力、愤怒，旧矛盾总在脑海循环，怎么办？别慌！大脑自带“负面滤镜”，没干扰日常就别较真，放过自己更轻松！#智慧父母成长#情绪#放过自己#涨知识
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飞跃上线2月前
#尖货星期天 宝马车
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我叫你一声你敢答应吗5天前
#洪婉臻 #台北 洪婉臻问政场面
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心理学知识2周前
#心理学知识 #心里学正能量
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木澤·推薦官1月前
馆长·被这些青鸟气死了。#拳击比赛
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学习教练岭燕2月前
明知道辅导作业要情绪稳定，可为什么还是忍不住生气发火？ #育儿 #家庭教育 #辅导作业 #情绪管理 #这也能开播
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云边说1月前
大恩如大仇#国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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静阳说6天前
大恩如大仇 善良要给对人 #静阳 #国学智慧 #国学文化 #智慧人生 #国学感悟
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静阳智慧人生4天前
大恩如大仇#人生智慧 #人生感悟 #情感共鸣 #女性觉醒
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田博士幸福心理3天前
喜欢指责别人的人，本质上是对自己不满 #心理学 #婚姻 #情感 #原生家庭 #指责
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郝多鱼1周前
留心生理性的厌恶，那是潜意识的自我保护机制。远离让自己不适应的人，不内耗，把生命留给值得的人和事#心理学 #女性智慧 #个人成长
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谢猛的声音1月前
#投石问路#人生感悟 #故事 #谢猛的声音
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diyabit5天前
#每日分享#星座解析#白羊座#天秤座#懂得人自然会懂
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普陀觉记3周前
总忍不住发火？其实是 “应该” 思维在作祟！戒掉执念，接纳世事本来模样，情绪顺了，日子才顺～#情绪管理 #修心养性 #不内耗 #生活智慧 #心态调整
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七分殷｜行者无疆3周前
认识焦虑，直面焦虑，提高认知，不再焦虑！#焦虑 #认知 #读书
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Setakki4周前
愤怒调节障碍克服小组-2 #韩国综艺
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神龙院长4天前
现在人的问题跟堵有关#中医#中医养生 #脾胃
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沙雕御姐3月前
#每日分享 #创作者扶持计划 #上热搜
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兰姐讲职场4天前
废掉一个人最隐蔽的方式：让他习惯用情绪解决问题 真正的强大，是懂得“制怒”。说话稳、做事静、时常自省。这不是忍耐，而是用更高级的策略，驾驭生活，保护自己的能量。 #处世智慧 #心理学 #真正的强大
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于飞4天前
强迫观念的心理案例分析 #强迫症
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巴山言子3月前
巴山言子:人到中年要学会接受平凡的自己！
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饮片女侠2周前
新视角解析《好想恋》之两性篇，海王海后交锋？ 视频仅代表博主本人观点，不是“标准答案”，只是提供新的思考角度 博主支持观点多样性，百花齐放的观点才能让解说有着超越剧情复述的意义，欢迎大家友好讨论~#好想好想谈恋爱 #抖音精选 #经典好剧
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