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夏叔有好货1周前
早餐一碗粥，养颜又养胃，这个黑米红枣粥跟着夏叔一起学起来呀~ #美食分享#美食教程 #当季新菜单#妈呀太香了#黑米红枣粥
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莉莉安（养生版）1月前
脾虚人丑！湿气重人累🥱坚持早起养脾胃！！✊#早餐吃什么 #补气血 #食谱分享 #养颜养生
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汐颜若敏3月前
暖心暖胃补气血早餐，姐妹们，吃起来。#食疗小妙招 #养生 #喝出好气色 #补气血 #蒸鸡蛋
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刘主任说脾胃7月前
早起一杯养胃水，补气血，健脾胃。胜过补药一堆。 #中医 #养生 #脾胃
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国学智慧1周前
倪海廈：冬季第一滋補！中老年人早上「這碗營養粥」，吃錯反傷身！脾胃虛寒者必看！#脾胃 #健康养生 #健康饮食 #中医养生#倪海厦
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中医内科温教授7月前
早上一杯茶，晚上一碗水，补血又安神助眠 #失眠 #阳虚 #红枣
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钟丹博士1月前
秋天一杯苹果水，赛过人参汤，每天早上喝一杯 #苹果煮水 #脾胃虚弱 #中医 #医学科普 #中医养生
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小渔会养生1月前
这碗粥我连喝了10天，终于活过来了～ #养胃早餐 #吃出健康 #补气血 #食疗小妙招 #食养
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活力橙日记3月前
每天早晨喝一碗，太舒服了！！ #我的养生有一套 #我的养生食谱 #营养早餐 #补气血汤 #养胃汤
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凌凌中式养生1月前
脾胃不好，补再多也浪费，想要养好气血，先养好脾胃，四神汤小米粥，健脾养胃，做法简单，早上来上一碗很舒服，大人小孩都很适合。#养脾胃 #养生 #气血调理
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方姐小厨房5月前
老祖宗的智慧！朱雀汤也叫鸡蛋茶，每天早上来一罐好处多多#我的厨房日记#朱雀汤引火下行 #健脾养胃 #补气血 #鸡蛋茶
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刘秀芳在北京1周前
早上一杯养胃水 胜过万两金 人人都喝得起 #养胃 #刘秀芳教授 #刘秀芳挂号 #中医
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李哥教做菜1月前
一周不重样的七种营养早餐粥，软糯开胃易消化#补气血 #健脾养胃 #早餐粥 #五谷杂粮 #抖音美食推荐官
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妮妮的生活食记3月前
处暑之后想要气色好，先做好培土，这个元气燕麦粥 每天早上喝一碗 养出好皮胃好气色 #补气血 #元气早餐 #秋季养生 #养脾胃 #秋季食养
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阿静爱美食2周前
#如果幸福是一口人间美味 女生一定要经常喝这个，补血方法真的很好！尤其姨妈期间，早上喝上一碗幸福拉满暖心又暖胃，掉的头发都在慢慢变好，姐妹们推荐给你们！#红糖鸡蛋 #喝出好气色 #秋冬热饮 #补气血
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康复张医生6月前
一碗黄芪鸡蛋汤，女性早上喝是大补，人人都要学起来。 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #医学科普
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小满妈妈的早餐日记1周前
红糖蒸蛋，补气血太快了，半个月就像换了个人，真的很不错，对女生很友好#姨妈热饮 #红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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小晶的食养日记1月前
90后真实的养生早餐，补气血，健脾胃，养生要趁早啊～ 今天的养生早餐：四红粥+黑芝麻蒸糕+补铁猪肝+枸杞蜂蜜水。 主打一个方便快捷～#早餐吃什么 #健脾养胃 #养生 #补气血
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凌凌中式养生1月前
我们女人想要养好气血，先养好脾胃，顺序不对，补再好的东西都白费，红枣红皮花生大米糊，简单易做，早上来一杯，好的状态由内而外喝出来#养生#喝出好气色#健康养生
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来来爱养生1月前
这就是民间流传千年的气血双补五红汤。每当我觉得气血跟不上，整天提不起劲的时候，我都会做这道汤喝，每周两到三次，尤其早上喝特别好。 #健脾养胃 #健康 #食疗 #营养粥 #杂粮粥
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青青的养生日记1周前
早餐吃错伤脾胃，《黄帝内经》教你3种早餐吃出好气血#每日分享 #食养 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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@君君君君啊2月前
每天早上喝一碗鸡蛋茶～养脾胃又补气血👍#鸡蛋茶做法 #健脾养胃 #补气血汤 #食疗小妙招 #我的厨房日记
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小二勇爱美食7月前
女生一定要学会煮这碗汤，坚持喝一段，气色越来越好，一定要早上喝呦#补气血 #抖音美食推荐官 #上热门🔥
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养生果果正能量2周前
30岁啦 自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了 跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐#健脾养胃 #食疗 #早餐吃什么 #四神汤 #懒人美食
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@李李生活日记1周前
家人们谁懂啊，一不小心做出了超好喝的红枣奶茶。奶乎乎的早上来一杯暖心又暖胃🥰！#一不小心做出了超好喝的红枣奶茶 #红枣牛奶 #喝出好气色 #补气血 #秋冬热饮推荐
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爱做饭的娜娜5天前
公主们，把奶茶换成热乎乎的红枣煮牛奶吧，补气又养胃！#自制奶茶 #热饮 #补气血 #冬天离不开暖乎乎的热饮
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丹妮～（二胎孕晚期）2周前
中1️⃣里的朱雀汤-鸡蛋茶🍵，一胎坐月子时被婆婆安利的超好喝，既补气血🩸又养胃，特别是胃不舒服时早上来一杯超级暖胃还润喉#宝妈分享 #营养早餐 #强烈推荐 #中医养生 #中医食疗
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媛姐来了4月前
女生一定要常喝这个，补气血真的很快，尤其是产后和例假结束后，最好早上喝，一周两到三次，温补不上火，姐妹们一定要试试！#喝出好气色 #养生 #补气血 #食疗小妙招 #女性保养
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🌾是一颗圆呀4周前
早上这样喝，不再满地找头发， 软糯香甜，暖心又暖胃！#食疗小妙招 #养生食谱 #补气血 #黑米粥 #健脾养胃
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@君君君君啊1月前
女生一定要多喝这个鸡蛋茶～ 每天早上来一碗养脾胃又补气血～ #鸡蛋茶做法 #补气血食谱 #养脾胃的早餐 #强烈推荐 #早餐
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敏子养生记2周前
老中医私藏的暖养方！女生吃太友好啦～ 吃蛋喝汤，鲜润滋补全拿捏，仙女们晨起一碗，补气🩸、暖脾胃，赶紧安排上 #女生补气血 #喝出好气色 #养生汤谱
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@润姐的养生餐3月前
黄芪红枣和鸡蛋的完美结合，上锅蒸一蒸，轻松补气血，每天早上吃，暖心暖胃又不上火#食疗小妙招 #补气血 #养生 #炖盅#滋补养生
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江懒懒3月前
立秋后一定要多喝这个，养颜又补血，暖胃又暖身，早餐不知道吃什么，赶紧去试试！#美食教程 #补气血 #养生 #早餐 #健康
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芽芽吃亿点2周前
80后养生🥣早起养脾胃 补气🩸的一天都干啥 #养脾胃 #酒酿蒸苹果 #仙女都在喝什么 #好气色喝出来 #补气血吃什么
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红姐养生记3周前
入冬以后我每天早上来一碗，感受着自己慢慢在变好，这个感觉真的特别好#美食制作分享 #健康 #健康又营养 #补气血 #健脾养胃
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狐狸爸爸的厨房1周前
早餐不知道吃什么？这碗粥养胃又养颜，配上和爱吃蛋学的水煮蛋，幸福一整天。#黑米红枣粥 #生活服务热点中心 #水煮蛋 #喝出好气色 #营养早餐
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徐小宁•整体健康方案1周前
胃不好能吃的4种早餐。养胃早餐食材推荐 #脾胃 #养胃 #早餐 #吃什么 #饮食健康
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瑶瑶麻麻🌻3周前
每天早上冲一碗鸡蛋水补气补血又养胃，就像中医大雄医生说的#朱雀汤 #早餐 #中医大雄医生朱雀汤 #养生就是养健康 #养生
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妮妮的生活食记6天前
黄芪蒸鸡蛋，给金都不换，这个冬天一定要尝试一下这个黄芪蒸鸡蛋，早餐来一碗补气血，暖心又暖胃。#黄芪蒸鸡蛋 #喝出好气色 #健康饮食 #食养 #坚持的意义
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小晶的食养日记2月前
女生最重要就是补气血啦，尽早养生，把精力不起来～#健脾养胃 #营养早餐 #中式早餐 #补气血 #食疗小妙招
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烟火人间（已瘦30斤）2周前
喝了一周我瘦了！ 早上好一碗热乎乎的红枣牛奶燕麦粥，给肉都不换，喝完真的巨暖胃，营养美味，早上起不来的姐妹快手早餐做起来～#冬季暖胃美食 #牛奶燕麦粥做法 #低卡低脂餐 #补气血 #西麦燕麦片
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和粮摆烂小柒5天前
每天早上一碗暖胃粥，胜过万千化妆品。正如古人云：“食补胜药补”。🥣✨ #健康生活小妙招#杂粮粥#营养粥#五谷杂粮
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养生果果正能量5月前
跟着老祖宗 健脾胃养气血早餐来咯#早餐吃什么 #健脾养胃 #食疗小妙招 #中医养生 #补气血
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希望主妇2周前
早晨起来的空腹喝一杯#健脾养胃 #祛斑 #喝出好气色
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米丝乔的早餐日记2周前
女生一定要多喝这个，喝出好气色，香香甜甜，暖胃养气血。#食疗养生#早餐 #喝出好气色 #五红汤 #秋冬热饮
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赚钱养猪6天前
《藕粉方》，每天早上空腹吃一碗，可以暖胃、暖肾、暖宫、暖身子，通脾胃，补气血，皮肤透亮，有体香，久服轻身、延年！ 注意：春、夏、冬一年三季食用此方，秋季不吃此方！秋季吃《立秋藕粉方》（9点后不建议吃） #藕粉方 #生姜红糖藕粉 #食疗 #古中医养生 #健脾养胃
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沐 春1月前
女生秋冬早上不知道吃什么可以来一碗红糖鸡蛋羹，暖心又暖胃，坚持一段时间，小脸蛋红扑扑的#红糖鸡蛋羹 #补气血 #补气血汤 #秋冬滋补
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反骨玥1周前
脾胃虚寒，一到冬天手脚冰冷，肚子冰凉？ 早上来一杯，红枣姜米茶喝起来～ 喝完全身暖暖的… #姜米茶 #手脚冰凉 #健脾养胃 #跟着抖音学做菜
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璐璐美食记（视频同款在橱窗）1周前
99岁奶奶教我的秘密早餐，做法简单，每天空腹来一碗，暖脾胃，补气血#喝出好气色#朱雀糖#食疗养生#食疗小妙招#瓦罐
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糯米团子YUM4月前
跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天都元气满满～#养生 #食疗小妙招 #补气血 #健脾养胃 #五谷杂粮 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈家庄5天前
一款好吃还养胃的早餐来了:生姜红枣面糊。早上7点空腹吃，脾胃虚弱的人舒服极了。再配上自己做的老面馒头，堪称完美。#食疗 #补气血 #分享生活小技巧 黄帝内经五谷为养#养胃早餐#c
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芳芳养胃日常6天前
养胃早餐食谱分享#有机米乳+驼奶粉+营养粉、蒸苹果#细腻丝滑、营养丰富#养胃#养胃护胃
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山姐的轻养日志1周前
黄芪蒸鸡蛋，每天早上吃，温补不上火#补气血 #喝出好气色#食疗小妙招#女生必备
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是慧子呀1周前
藕粉方，每天早上9点之前吃一碗，可以暖胃、暖肾、暖宫，暖身子，通脾胃，补气🩸，皮肤透亮，有体香，久服轻身、延年！ #食疗 #健脾养胃 #藕粉 #中医养生 #补气血
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小月好卷吖（已瘦20斤）6天前
经期怕冷，肚子痛的姐妹看过来 早餐醪糟红糖煮鸡蛋 甜糯暖胃 赶走经期不适感 女生要好好爱自己哦#健康饮食 #补气血汤 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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小陈吃什么3月前
这个元气燕麦粥，每天早上喝一碗，养出好脾胃好气色#补气血 #秋季养生#元气早餐
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仲明师兄2周前
每天6点起床的秘密就是这碗汤。#食疗小妙招 #补气血 #养生汤 #醪糟鸡蛋 #健脾养胃
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处暑之后想要气色好 先做好培土 这个元气燕麦粥 每天早上喝一碗 养出好皮胃好气色#补气血 #元气早餐 #秋季养生 #养脾胃 #鸡蛋燕麦粥 @抖音小助手
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中医治未病何伟6天前
早上一杯苹果水，坚持一个月，胃病不敢牛#中医 #医学科普 #健康科普 #中医养生
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爱吃的露露1周前
建议公主们把奶茶都换成它，早上来一杯暖心又暖胃#健康养生 #补气血 #喝出好气色 #健康 #红枣牛奶
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