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开运堂2周前
鱼油不能乱吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：警告！魚油千萬別亂吃！時間不對，效果減半還傷身！心血管、關節炎，不同需求不同吃法！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
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开运堂1月前
饿一饿更健康 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪海厦养生说1月前
吃鱼误区！ 六种鱼，谨慎吃！#倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #正能量
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华夏正能量1周前
倪海廈：這種平價蔬菜，才是滋補之王！比黃耆更補氣，比當歸更補血！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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开运堂1月前
这几种食物正给肠道火上浇油 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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开运堂3周前
海带直接泡就错了 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
拉筋逼出体内寒湿 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说2周前
吃鱼误区！ 吃鱼，這些部位別亂吃！#国学智慧 #国学文化 #倪海厦#正能量#涨知识
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开运堂1周前
别把身体吃坏了 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂2周前
早餐吃什么养肝 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师养生智慧分享1周前
#倪海厦老师讲中医 #每天跟我涨知识 #中医养生调理 #传承中医文化
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开运堂1周前
早餐不能碰这四样 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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古典藏经阁1周前
#倪海廈 #中醫養生
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲八种养生鱼，餐桌上的长寿密码，不懂就等于白吃，吃法指南来啦
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倪师养生智慧分享1周前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医文化传承 #健康 #每日分享
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开运堂4周前
上了年纪，别乱补 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：揭密！為什麼有些人50歲滿臉老人斑、有些人皮膚卻乾淨的像年輕人？關鍵竟是每天吃的這4種神奇的食物！#倪海厦 #健康 #老人斑 #中医 @抖音小助手
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生之道 #关注健康 #药食同源 #大枣
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开运堂1月前
长寿粥 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #养生
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：便秘別吃瀉藥！這碗廚房食療方，1 個月告別羊糞便，遠離黑腸症#倪海厦 #便秘 #健康 #养生 #中医 @抖音小助手
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沐夕自然养生1周前
跟着倪师学养生：一日三餐怎样吃，才能少生病？#倪海厦老师讲中医 #饮食健康 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感
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开运堂1周前
踢走十年宿便 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
餐盘饮食法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂6天前
健康蔬菜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
胆不好怕油腻 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
这几种食物注意寄生虫 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
升糖元凶【食谱】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲心脏病人根据症状吃对4种肉--鸭鱼羊、乌骨鸡 中医鬼才倪海厦讲心脏病人根据症状吃对4种肉--心脏病不能吃肉是错的？倪师拨开心脏病人不能吃肉的迷思，鸭肉（滋阴，尤其阴虚火旺心脏病，可做冬瓜老鸭汤）、鱼肉（清血管，尤其血管堵塞痰湿重血脂高的心脏病人，可做清蒸鱼配姜）、羊肉（补阳，尤其脸色苍白手脚冰凉心阳虚心脏无力，吃法当归生姜羊肉汤）、乌骨鸡（入肾经心经，尤其心肾不交气血二虚心神不宁心脏病，可做红枣桂圆乌骨鸡汤），针对不同症状心脏病人配合不同吃法这4种肉越吃心脏越强！#中医#中医文化 #心脏病#吃对肉#食疗#健康
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福哥优选小铺1周前
牛肉，花生，莲藕，鱼头大家都知道怎么吃最好吗？ 中医鬼才倪海厦老师讲解它们的功效与作用#中医 #涨知识 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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开运堂1周前
这4种水果要常吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪语杏林6天前
倪师敲黑板大青龙汤与小青龙汤有什么区别？——倪海厦语录 #中医 #中药 #养生 #倪海厦 #自学中医
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起风了1周前
#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #中医
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正春行1周前
倪海厦：要吃海盐，日常生活要微咸入肾涩精 #中医养生 #中医传承 #中医科普 #健康 #健康养生
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@大雷1周前
#倪海厦老师讲中医 #伤寒论 #小青龙汤
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红杉树健康计划2周前
#倪海厦老师讲中医 #健康美食自己做 #养生就是养健康 #科普健康知识
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跟着倪师学养生1周前
#抖音1000粉丝计划 #每天跟我涨知识 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #消化不良 ，想了解哪方面，可以评论区留言👇
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悟 道1周前
倪海厦老师讲中医 晚上失眠，白天昏昏沉沉， 是阴阳离绝的前兆。 中医#涨知识 #中医传承 #中医 盐水引火归元法， 一觉睡眠到天亮。
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开运堂1周前
脾虚人的主食推荐 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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国学智慧1周前
廚房裡被低估的「脾胃救星」！倪師：陳皮厲害的不是止咳，這3招祛濕、通堵、消脹氣，效果驚人！#脾胃 #中医养生 #健康养生 #倪海厦 #黄帝内经
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悟 道1周前
倪海厦老师讲中医 枸杞的正确吃法用 对了才是上好的补药#知识科普 #健康 #中医 #中医传承
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阳光花花1周前
倪老师讲解神农本草经~海藻。 #倪海厦#中医#养生#海藻#广州同城
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国学智慧1周前
倪海廈：它被稱為「瘦身第一茶」！荷葉加上它一起泡，升清降濁，大肚腩悄悄不見了！#瘦身 #健康养生 #中医养生 #倪海厦 #黄帝内经
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倪海夏传承者1周前
倪師公開：一碗「紅金湯」勝過十杯綠茶！專攻肝臟脂肪，刮油刷肝超有感#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #国学文化 @抖音小助手
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鲁班大师1月前
倪海厦，讲湿热#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医 #养生 #湿热
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健康新常态@美好新生活1周前
老中医倪海厦讲不能吃的6种黑心“毒鱼” 老中医倪海厦讲不能吃的6种黑心“毒鱼”--菜市场味道刺鼻的“化工鱼“、加防腐的“甲醛鱼”；个头大的离谱“激素鱼”；眼睛混浊发红“死不瞑目鱼”；肉色异常红艳的“染色鱼”；按下去不回弹的“僵尸鱼”；肚子发黑内脏恶臭的“重金属鱼”这6种鱼，再便宜也别买！伤肝败肾毁全家，鱼贩子都不吃。#中医#中医文化 #鱼#毒鱼#肝肾#健康
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国学中医馆1周前
倪海厦：脾胃的“最强”救星终于找到了！ 🌟 揭秘完美消化健康的秘诀：4 大揭秘中国古代养生之道！🌟 您是否厌倦了总是腹胀、乏力、冰冷的症状？您的消化系统可能正在发出求救信号！在这个令人大开眼界的视频中，传统中医专家倪医生分享了四种强效且免费的养生之道，彻底改变您的肠道健康。 🥣 探索比任何保健品都更佳的“黄金小米粥”食谱 🌿 了解生姜如何成为您胃部最好的朋友（以及正确的食用方法！） 🧘‍♀️ 掌握指压艺术，通过两个改变消化功能的穴位 😊 了解为什么您的情绪可能是开启最佳消化的关键 重点： ✅ 现代生活习惯如何破坏肠道的真相 ✅ 一步一步教您制作终极肠道修复粥 ✅ 寻找和刺激身体“消化能量点”的秘诀 ✅ 为什么快乐可能是您最有效的消化助剂 别再让消化不良阻碍你了！学习这些古老的秘诀，从内而外改变你的健康。
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菜市场上的宝藏食材 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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福哥优选小铺1周前
快速去除湿热的方法大家都知道吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师为大家讲解#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医养生
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲脂肪肝，不是吃油多，是脾湿太重，教你祛湿三妙法
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健康大讲堂1周前
倪海廈：千萬別再錯吃早餐！3 樣食物毀掉脾胃陽氣，吃錯一次虛 7 天，濕氣纏身少活 20 年！#倪海厦 #健康 #早餐 #湿气 #中医@@抖音小助手
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健康大讲堂1周前
倪海廈：這種平價蔬菜，才是滋補之王！比黃耆更補氣，比當歸更補血！#倪海厦 #健康 #山药 #中医 #科普
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道可道非常道6天前
#健康 #养生 #食物 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂1周前
倪海厦：這才是最舒服的“躺瘦法”！睡覺時做對一件事，身體自動開啓“燃脂模式”，比跑五公裏還管用！#倪海厦 #健康 #中医 #科普一下
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倪師驚爆：這5種「健康食物」正在把你的肝變成鵝肝醬！台灣人每天都在吃，難怪洗腎率世界第一！#倪海厦 #脂肪肝 #健康 #中医 #科普
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大青龙汤#倪海厦老师讲中医
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