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王学超心理科3月前
总感觉心情沉重总感觉像有块大石头压着一样#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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奇趣大观2月前
今日话题：心里总搁着事，怎么才能放下？#治愈 #人生感悟 #心理疗愈 #疗愈
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兰州画心舟心理咨询｜徐祥龙心理4月前
🤔抑郁、焦虑、恐惧、痛苦，怎么办？🤔心里压着大石头喘不过气来，怎么办？心理咨询来解决！⏰兰州心理咨询，来画心舟！不要错过与兰州心理咨询师徐祥龙老师的心理探索之旅！快来团购吧！#兰州心理咨询 #兰州心理医生 #甘肃心理咨询 #兰州青少年心理 #婚姻咨询
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贵阳心理-杨洋3周前
#烦恼#压力太大#普通生活
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家道慧1月前
学会这三招随时让烦躁的心安静下来 #烦躁 #心安 #修行 #家道智慧
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精神微光苏医生3月前
总感觉心情沉重，像有块石头一样压着自己是怎么回事？ #科普 #医学科普
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越扬谈口吃2周前
每天焦虑睡不着觉的口吃，如何自救？ 你是否也因为要当众讲话而焦虑到整夜失眠？别怕，这三个方法是我多年经验的总结，希望能帮你摆脱困扰，找回自信。你最担心的是哪个场景？评论区聊聊！#口吃 #演讲焦虑 #失眠 #自我提升 #自信
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阿兰向前冲1周前
第37集｜放下“必须说开的执念，让一些话在时间里找到它自然的风口。你的内心反而更加清净，人际关系也可能更柔韧。#口播#自我成长 #女性成长 #人生智慧 #抖音助手
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小赵爱唠叨1月前
#内耗 #焦虑 解决问题的方法，你认同吗？
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心事备忘录4周前
焦虑抑郁你会怎么办？#涨知识 #情感心理 #每日分享 #创作灵感
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邱邱心理师1月前
如何克服不确定性带来的心理恐惧 克服不确定新带来的心理恐惧有办法 #心理咨询师 #心理学知识 #心理倾听师 #家庭心理咨询 #情感疏导
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唐欣书屋1周前
七天自我疗愈法 戒掉3件事！秒变情绪稳定高手 #情绪稳定 #内耗 #心理 #认知提升 #个人成长
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千玺-小冯老师6月前
弱者：心里总是想着别人怎么看我。强者：我脑子里只盘算这事儿怎么破局。#人生感悟#家庭教育#孩子教育#父母教育#认知提升
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中医神志科莫慧2周前
#焦虑 #焦虑症 #中医神志科莫慧 #中医
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无量行者1月前
压力大，焦虑，情绪不佳，试试这个内功心法 #内功 #干货分享 #涨知识 #身体开发 #易筋无量功
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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陈谷超院长1周前
原来啊，身体的问题大多和心情有关，你心里堵着一口气，全身的气血就都卡住了。脖子发紧，是心理卡着事儿，胃里胀气是憋着一股火，后背僵硬，是扛着太多压力#疗愈#心情#气血#中医#陈谷超平衡正脊
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超爱吃的依依1月前
打工人反焦虑全攻略#职场#焦虑#内耗 #工作焦虑#邪修 @DOU+小助手
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中医罗护卫1周前
勾中指小动作，解开心中郁结#勾中指#养生#郁结#日常分享#抖出健康知识宝藏
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奈思来了2周前
心累怎么办？如何转变生活状态，修复心气？近期亲身经历的体会，用最笨且有效的方法一点一点找回了心气儿，希望这个视频对你有所帮助！#心气 #女性力量 #女性成长 #girlstalk #创作者扶持计划
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经脉者3周前
所有生过的气，积压在内心的事，都会形成病气藏在身体里等着爆发，调理就是防患未然#心包经 #刮痧 #艾灸 #中医
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平行宇宙–张平平医生1月前
这4个习惯，是我压力之下的"定心"秘诀！ 压力之下，什么能让你定心？作为肿瘤医生，我分享让我在压力中保持稳定的“内在锚点”，陪你找到属于自己的那份定力。#医生科普 #涨知识#养生 #癌症 #内心丰盈者独行也如众
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高维创富|苏士泽2月前
情绪压抑怎么释放，觉察 释放 转化 重构#身心灵#情绪压抑怎么办 #情绪疗愈 #觉察 #自我疗愈
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夜间树洞(心理倾诉/心理咨询)2周前
日常焦虑不用怕，教你三招远离日常焦虑#焦虑 #日常训练
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时光驿站2周前
用心去感受每一个瞬间，你会发现，美好无处不在#热点 #生活感悟#生活百般滋味你要笑着面对 #心情
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柒拾壹悦读1周前
你是不是越急着求好运，越觉得不顺？教你个小妙招，一招制胜！#吸引力法则 #正能量 #个人成长 #创作灵感
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疗愈心理黄赞2月前
总感觉心情沉重，像压块大石头是怎么回事？#心情沉重#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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心理睡眠医生王侠3月前
总感觉心情沉重，怎么回事？#抑郁#焦虑#心情不好
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江渚渔樵1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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初鑫儿4月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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坦途4周前
如果你经常敏感、内耗，习惯了压在心里自我消化，郭德纲的这本书真的会让你减少许多不必要的烦恼，少走许多弯路。 他在书中说："当你放不下别人的时候，想想别人是怎么放下你的，难吃的东西，你都不会再吃第二口；但让你难过的人，你却多次选择原谅。你要知道绝大部分的人，都栽在了自己的心态上，你要知道，即便是好事也不会一直好，好着好着就一定会出现问题；就算是坏事，也不会一直坏，总是坏着坏着就迎来转机了，所以人不必焦虑更不必内耗，生活本不苦，苦的是我们欲望太多。 如果你也经常焦虑，因为别人一句话就内耗，因为一点小事就情绪崩溃，为了人际关系和情感而困扰，那你一定要看这本《藏锋》，看完真的会变通透！#郭德纲 #读书成长 #藏锋 #德云社 #三国
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安安妈妈1周前
心包经，主调情绪、通胸气，从胸口连到指尖，是女生日常养护的黄金通道，常揉能疏解闷感，呵护胸部状态。平时总觉得胸口发闷、心里压得慌，想好好养护胸部的姐妹，这个简单方法一定要试。 #乳腺健康 #疏通经络 #情绪疏通 #心里闷得慌怎么缓解 #手法
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玥阳1月前
焦虑时，学会休息 当你愿意在焦虑时停下来，给自己一段放松的时间，你会慢慢发现，内心的能量在慢慢恢复。那些一直困扰你的焦虑，也会在这段从容的自我疗愈中，像退潮的海水一样渐渐消失#励志 #自愈 #治愈 #别焦虑
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唐欣书屋1周前
七天自我疗愈法 戒掉3件事！秒变情绪稳定高手 #情绪稳定 #内耗 #心理 #认知提升 #个人成长
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RC.咨询工作室1周前
你现在心里焦虑、压着你的那件事，最后一定会迎来一个好的结果#好运 #见者好运 #星座 #情感 #宇宙传讯
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（稳心创始）周老2周前
你不是能力差，是心态急了。记住“人缓则安，事缓则圆” #情绪 #正能量 #中老年 #自我提升
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慢愈书单1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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唐欣书屋1周前
七天自我疗愈法 戒掉3件事！秒变情绪稳定高手 #情绪稳定 #内耗 #心理 #认知提升 #个人成长
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偏瘫船长的破船1周前
一定要让自己的心轻松下来。 只要你的心轻松了，你就会发现会有意想不到的好结果落到你头上了。#偏瘫#脑出血#焦虑#正能量#热点
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敏行老师1周前
#情感心理 #脉轮能量 #心理健康
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啊朱正传1月前
不管你现在被什么样的事压着，都不要把它想象的太严重，不要焦虑不要内耗。事缓则圆。#正能量
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伊德哥哥心理4周前
精神内耗可能是慢性毒药 你是不是总在一个人时反复纠结白天说过的话？不断回响是不是哪里错了而烦恼#心理学 #个人成长 #内耗
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老于谈焦虑1月前
过于紧张才是焦虑的根源 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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月下莹火1周前
最难的时候，觉得自己撑不住，不要去想太遥远的将来，就想着熬过今天，熬过当下#每日分享 #内容过于真实 #女性智慧 #原创视频 #人生感悟
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等凌晨日出🌅1月前
负债500万后，我悟了4个反焦虑偏方 说真的，负债不是罪人，只是暂时的坎。别揪着过去懊悔，别盯着未来焦虑，好好做现在的每一步，时间真的会给你答案 #负债逆袭日记 #低谷期自救 #焦虑拜拜 #情绪自救指南 #搞钱先搞心态
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老墨说1周前
停下来，看看它#个人成长 #心理学 #深度思考 #思维模式 #提升自己
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明明医生1月前
别老绷着 #开心面对每一天 #知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
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清醒子昂1周前
最难的时候，觉得自己撑不住的时候，不要去想太遥远的将来，就想着熬过今天，熬过当下。 心里藏着疲惫和委屈，但不能说，不可说，无处说。这万般滋味就是生活。成年人的世界就是这样，一边在静静地 崩溃，一边又在默默地自愈。 别害怕，熬过去了就是你开始走好运的时候了。因为世上的事就是物极必反，苦难过后就是福报。 #助手抖音 #每日分享 #抖音热门 #抖音二创激励计划 #热门
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安怡晨合禾心理咨询中心1周前
冬季的日照减少可能悄悄牵动心绪，若你正被“冬季心理问题”困扰，无论是莫名的烦躁还是难以言说的低落，都可以找我聊聊，让倾诉成为治愈的开始～#心理咨询 #冬季心理健康 #心理健康 #焦虑 #抑郁
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心向暖阳1周前
你是不是总被生活压得喘不过气，家里家外的破事，把你对日子的盼头都磨没了？ 听我一句：别让压力把快乐挤没了，别让破事耗光你的心气儿。晚上睡前啊，啥都别记恨，全原谅；早上醒来，过去的破事别再提。 日子哪有天天顺的？静好是一会儿，鸡飞狗跳才是平常。就算外头有点冷，心里头得装着花花草草，热热闹闹的。觉得说到你心坎了，点个赞，收藏好，下次烦了就翻出来瞅瞅！#情感共鸣 #情绪管理 #小云雀AI
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内蒙大郭老师3周前
孩子焦虑厌学，甚至开始不想去学校，家长应该怎么办？#焦虑厌学#厌学#教育#亲子教育
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树根心理来帮你1周前
怎么才能拥有对一切感兴趣的能力 #心理学#心理咨询#人际关系#自我提升#亲密关系
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读书吧宸宇1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读书 #好书推荐 #提升自己 #精神内耗 #智慧人生
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陈丽敏青少年心理1周前
高敏感孩子不自信怕困难，四招帮他突破自己#家庭教育##青少年心理#青春期教育 #智慧父母#高敏感孩子
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茂茂长不胖1周前
#自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频
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阿亮心理课3周前
90秒快速情绪泄洪法 这招帮你紧急释放，逐步学会真正驾驭情绪！#心理学 #驾驭情绪 #宣泄
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狗头人军师2月前
总担忧未来，怎么安住当下？ #热点 #原创动画 #国漫 #哲学 #童年动画
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刘佳导师解焦虑1月前
学会放松 #焦虑 #情绪认知 #不紧张
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法礼老师讲国学4周前
《金刚经》：如何降伏其心？如如不动心即是如来 #传统文化 #国学文化 #禅悟人生 #修行 #修心修行
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