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若博士Dr.Roy AKG胶原前体专场7月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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王老师聊家庭教育6月前
孩子作息日夜颠倒，这不是懒，是心在求救 #家庭教育 #亲子教育#亲子关系#父母必看 #孩子教育
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黄俊祥2年前
凌晨三四点睡，白天12点起，算不算熬夜#熬夜 #失眠 #医学科普 #健康科普
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肾内科郭兆安1月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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崔玉涛3月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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儿保科梁德懿医生8月前
宝宝一岁后作息和饮食的时间安排 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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徐文军主任说失眠1年前
凌晨三点四点醒过来了，算睡眠障碍吗？#医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #睡眠障碍
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精神科王文强8月前
睡觉时间是有规律的，不遵守规律会导致紊乱。 #厦门心理咨询 #亲子关系 #家庭教育 #青少年心理健康
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小麦芽儿3天前
我觉得这个月龄的孩子一天睡两觉很正常，上午10多睡，下午两三点多睡，但是问题是晚上她睡的太早晚，他不睡大人也得陪着熬，白天她在睡觉大人也不能陪着一起睡，还要干活，熬不动，主要是担心这样的作息会影响他的生长激素分泌影响长高，但是作息规律真的很难调整，而且容易引起孩子烦躁，哭闹，好难！#当妈不易 #宝妈带娃 #晚睡的小朋友 #幼崽成长记
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Ch.小丁哥🔥（不直播）4周前
为什么你可以睡到下午三四点就可以，我就要挨揍？#母女日常
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
长期碎片化睡眠 牢记这三点#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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飞针谌博士5月前
踮一踮脚尖，健脾又补肾#小动作大作用 #脾胃 #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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圈宁CeoxNim1周前
下午四点开始一点也不晚 #学习 #下午四点 #大学生 #初中 #高考
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豆豉寿司八3周前
求问大家这种情况该怎么办呢？已经💎两周了。这两周每天早上四五点睡，下午一两点起，起来就点一堆外卖吃，然后玩手机再熬到天亮。这期间我几乎没办法做其他事，连洗漱上厕所都变得困难。情绪也是来回起伏，有时候觉得生活还有希望有时候消极低迷。我一直觉得这是在偷懒再拖延是无能的表现，但是我实在没后精力动起来。#日常唠嗑 #抑郁情绪 #延毕 #求助广大网友 #怎么了
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周先生-财商教育4天前
熬夜是人类猝死的第一杀手。
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开普勒3天前
熬夜真的危害超级大，不要等到各种毛病找上门的时候，才知道后悔，当初熬夜熬得没完没了是多么愚蠢的行为！#熬夜 #熬夜的危害 #立威廉甲状腺癌 #甲状腺 #甲状腺结节
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小小嗯呢1周前
千万不要随便调整小月龄宝宝的时差！血的教训#新手妈妈 #育儿经验 #亲子教育和家庭教育 #带娃
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正好爷爷聊文化4年前
子午觉、卧如弓...老祖宗对睡觉不含糊！#萌知计划 #传统文化 #涨知识 #黄帝内经 #睡觉 @抖音青少年 #国宝很有戏
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萱姐·生活中的营养学1周前
为什么总是疲劳？#营养学 #21天短视频陪跑
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小钟谈谈4月前
如何进行能量调整？#就想说点大实话 #创作者扶持计划
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阳先生的太阳☀️1月前
大家不要熬夜欧#大博小阳#阳先生 @大博小阳
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黄启亚3天前
精准避开易胖时段！#减肥 #肥胖 #肥胖症 #减重
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中医妇科孙医生2月前
这算熬夜吗？ #科普 #医学科普 #科普一下
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肖岩医生3天前
你以为是矫情,其实是睡眠高敏感#心理学#焦虑#抑郁#高敏感人群
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い允我心安🍒🌟3天前
每晚睡不着的原因就是：每天下午睡到三四点😂😂😂#一到晚上就精神 #白天睡不醒 #夜猫子系列 #抖音小助手dou上热门 #慢动作变色
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邓药师2月前
##睡眠 #熬夜 #健康小知识 #百源堂闪耀之星 #耀学者联盟
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春瑞养生事务所3月前
#熬夜 #打工人 #日常 #健康 #春瑞生物
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陈小璟3月前
不小心多发了一遍……#教育#育儿#中学生 #育儿 #升学
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环球大话百事通1周前
晚起真的不好么！早起真的好么！#晚睡的人 #晚起 #热门 #百科知识
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赵磊婚礼服务2天前
凌晨3点睡6点起，大家来检验下我在邯郸永年的接亲工作！#婚礼主持人赵磊 #磊式浪漫 #磊式夫妇 #赵磊婚礼服务 #邯郸共美婚礼服务 @DOU+小助手 @抖音小助手
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猪小饼1周前
原来三点睡五点起，不是科幻片，只是见小韩的门槛！
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紫之瑞聊健康2天前
都市丽人养生日记,黄帝内经教我这样喝下午茶#养生 #紫之瑞聊健康#俞博聊养生 #大健康 #都市丽人养生日记 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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杨雨坤-Yukun1月前
觉得是常识但一般人不一定知道的（6） 熬夜的代价 #博士生日常
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马女士(续面事件当事人)1月前
事件完整描述最后部分#续面 #续面事件
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妇科医生孙斌2月前
你每天都是几点睡的？ #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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黄帝内经1周前
早起毁一天 早起毁一天？哈佛研究：晚起党比熬夜党状态更好 #早起争议 #生物钟类型 #睡眠质量 #黄帝内经
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叶大大1月前
艾灸注意事项 #艾灸 #艾灸养生保健 #补阳气 #养生 #中医
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阿壮说1月前
你中午很累的5个身体信号 #阿壮说 #减脂 #减肥
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陈特富贵3周前
早睡就是改命
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李莉安Lilian1周前
不要放弃任何一个下午四点 #人生感悟 #摆烂日常 #自律 #人生智慧 #自我管理
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小野喵Dr（港区酒蒙子娃娃版）3天前
做人不能太攀比，我能两三点睡，五六点起，你能吗？#酒蒙子的日常 #富士康 #牛马日常生活
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CJ 🍭生活分享2周前
半夜才睡觉，睡到中午才起床，算熬夜吗？ #科普一下 #熬夜成瘾 #睡满八小时还算熬夜吗 #有用的知识又增加啦 #热知识
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马小丫的一家1周前
关于周末要不要早起这件事，马小丫有自己的见解#丫丫姐的精神世界#内容太过真实 #和孩子的趣味日常#下午四点钟的太阳
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倪海厦-中医经典1月前
身体疲劳的信号#传承中医文化 #倪海厦
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一个歪2周前
睡3小时上早九 嘻嘻 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #低能量 #牛马
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文正传播正能量4年前
经常睡到半夜3、4点醒，再难入睡是怎么了？多数是3个原因引起
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旭六六（抗衰版）3天前
1500字总结👉养好垮脸心得 #干货 #垮脸 #阴虚火旺 #养生就是养健康
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是小满的日常呀2周前
三点睡，五点起，阎王夸我好身体。我已经进入全新的状态了，已经完全不会困了。#新生儿 #新手妈妈 #女儿奴 #女宝宝
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马琪芮_Tree4天前
又夺回了一个早上！ 老己，不要迷失在人生的下午四点 #不要放弃下午四点 #北京大学 #青年创作者扶持计划 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的年终回顾
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81780150zq1月前
有凌晨三点四点睡不着请看完
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科科来科普4月前
#科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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偷偷鱼6天前
周末好！#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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1%日记4天前
三点睡 五点半起 我真的不行了 第一天就上强度#vlog十亿流量扶持计划 #男大 #北京邮电大学#创作者扶持计划
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美亚榕树家2天前
你平时都是几点睡的？ #养生#银川#美亚健康#美亚榕树家#养生就是养健康
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开心Baby 沙姐4天前
如果你说下午四点来，从三点起，我就开始偷偷开心啦。
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