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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）3年前
煮熟鸡蛋好还是溏心鸡蛋好
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李瑛医生5年前
哪个更好:溏心蛋和全熟蛋，水煮蛋和煎鸡蛋？#全民健康计划 @河豚健康 #医学科普 #溏心蛋
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食安百科6月前
溏心蛋比全熟蛋更有营养吗#溏心蛋 #食品安全 #科普
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徽叔8月前
溏心蛋vs全熟蛋，早餐吃哪个更健康？？你都吃什么 #鸡蛋 #早餐 #溏心蛋 #内容过于真实 #老百姓关心的话题
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营养师顾中一3月前
健身就该生吞鸡蛋？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #鸡蛋 #蛋白质
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开运堂3天前
要小心溏心蛋 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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鲸话小柏说考证1年前
溏心蛋与全熟蛋有什么区别？ 从营养学角度来看，全熟蛋更有利于鸡蛋中的营养成分，被我们的身体吸收利用哦～那么，爱吃溏心蛋，应该怎么办呢？#公共营养师 #鸡蛋 #科普一下
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徽叔的始祖黑鸡慢产农场8月前
选择困难症犯了，溏心蛋和全熟蛋，你觉得哪个更健康？ #鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋 #老百姓关心的话题 #营养早餐
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小秾都生鲜3周前
鸡蛋煮几分钟最好?你最爱吃煮几分钟的鸡蛋?煮蛋计时是按开水下锅的，爱吃溏心蛋的朋友们需用可生食鸡蛋更安全哦~ #鸡蛋 #溏心蛋
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饮食杂谈录1月前
溏心蛋虽然美味，但是你真的吃对了吗？#美食 #每天跟我涨知识 #健康
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营养学教授曾晓飞2周前
鸡蛋怎么煮更营养，99%的人都煮错了 #溏心蛋 #沙门氏杆菌 #鸡蛋怎么吃 #抖出健康知识宝藏# #我的年度健康盘点
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食安鉴定官9月前
溏心蛋和全熟蛋哪个更有营养？看过来#溏心蛋 #鸡蛋
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百草养生录4月前
鸡蛋怎么吃更健康 溏心蛋与全熟蛋 鸡蛋的“伤害版”和“健康版”吃法 #鸡蛋 #养生知识 #生活小妙招 #胃肠健康
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时空位移7月前
溏心蛋和全熟蛋那个更有营养？到底有什么区别？我们一起听听主播分享~
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果仁的餐桌2月前
思维清晰吃溏心蛋 #健康 #健康饮食 #鸡蛋 #果仁说吃
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安徽方鼎家庭农场3天前
水煮蛋应冷水下锅，这样能避免蛋壳因温差过大而破裂，同时使鸡蛋受热更均匀。具体操作时，将鸡蛋与冷水同时加热，水量需完全浸没鸡蛋，中火煮沸后根据熟度需求调整时间（如6-8分钟为溏心蛋，10-12分钟为全熟蛋），煮好后立即用冷水浸泡便于剥壳。
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叫老杨同志4天前
第一次这么掐表煮鸡蛋，不过确实不错！ 跟着蛋神煮鸡蛋@爱吃蛋🥚 溏心蛋记住6烦人呢30秒，老杨最爱9分30秒#美食vlog #早餐吃什么 #溏心蛋吃了好吗 #蛋神 #爱吃蛋
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苡养生2天前
吃鸡蛋几分熟？#跟着蛋神煮鸡蛋#蒸鸡蛋#吃几分熟鸡蛋#中医养生 #知识分享
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🥚爱吃蛋🥚4天前
煮蛋🥚 鸡蛋大小：大蛋或冷藏蛋需延长1-2分钟。 安全提示：溏心蛋可能含细菌，儿童、孕妇或免疫力弱人群建议食用全熟蛋。 避免过久：超过10分钟蛋白变硬，营养可能流失。#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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贺景叙.3天前
9分15秒的溏心蛋有沙瓤的感觉吃着口感不错，10分15秒的蛋适合喜欢吃稍微熟一点又想尝试溏心蛋的人群，8分钟以下的溏心蛋谨慎尝试，溏心蛋一定要选用可生食无菌蛋，初次尝试溏心蛋还是要少吃一点，辛苦一天煮个鸡蛋犒劳一下自己吧，加油！ #溏心蛋 #鸡蛋 #蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 原创:@爱吃蛋🥚
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逆龄营养师👤蓝虎4天前
溏心蛋全解析 溏心蛋风险，鸡蛋储存，煮蛋时间一分钟火速了解！#分享生活小技巧 #溏心蛋
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鸡蛋品鉴官—吴帅3天前
#鸡蛋的神仙吃法 #强烈推荐 #溏心蛋 #日常小常识 煮鸡蛋，一门看似简单却暗藏玄学的厨房基本功。从溏心到全熟，一颗蛋的蜕变，掌握在分秒之间。
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浙江名医馆3周前
不同鸡蛋做法的营养价值不同，婴儿食用蒸蛋，青少年食用水煮蛋。 不同鸡蛋做法的营养价值不同，婴儿食用蒸蛋，青少年食用水煮蛋。#健康 #鸡蛋 #营养价值 #水蒸蛋 #水煮蛋
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feng79543612天前
各个时间段的鸡蛋熟度，希望大家也能煮出自己的梦中情蛋。8分15秒的蛋算比较标准的溏心蛋流心较多，9分15秒的溏心蛋有沙瓤的口感流心较少，10分15秒的蛋适合喜欢吃稍微熟一点又想尝试溏心蛋的人群，初次尝试溏心蛋建议少吃一点哦，最好还是选择无菌蛋#真实生活分享计划 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋 yc：@爱吃蛋🥚
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兰兰两棉袄2天前
每天吃鸡蛋能很好的补充蛋白质，今天我就来帮大家验证一下，煮鸡蛋的最佳时间和状态。#当季新菜单挑战赛 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #溏心蛋 #跟着蛋神
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周周健康3天前
怎么吃鸡蛋对身体的最好？#鸡蛋#健康#身体健康
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小张习惯瘦4月前
一条视频，帮你把每天吃的鸡蛋，吃回本！ 80%的人都不知道的3个鸡蛋学问： 1. 蛋黄到底该不该吃？ 2. 怎么煮营养流失最少？ 3. 如何做出完美的溏心/全熟蛋？ 建议收藏，肯定用得上。 #鸡蛋 #减肥 #营养 #科普 #饮食
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新华每日电讯1周前
#每日分享 ｜你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。#新华每日电讯
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日常技能补给站4月前
怎么正确煮鸡蛋，全熟蛋，溏心蛋#生活小妙招 #实用小技巧 #煮鸡蛋的正确方法 #水煮鸡蛋 #日常技能补给站
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初心小课堂3天前
#热门 #水煮蛋 #鸡蛋 #鸡蛋的营养价值 #溏心蛋 水煮蛋的营养价值，每天一个水煮蛋，补充日常营养！
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一茈清风4周前
#每日分享 #养生 #健康饮食 #鸡蛋
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艾你一生2天前
鸡蛋吃几分熟#跟着蛋神煮鸡蛋#煮鸡蛋#蒸鸡蛋#中医养生
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全国妇联女性之声6天前
#每日分享 ｜你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。#新华每日电讯
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鸭梨酱3天前
你们喜欢吃的溏心鸡蛋来了，个人觉得煮到8分30秒的鸡蛋，我爱吃，只要不超过13分钟（基本全熟）就行，那么你们喜欢熟到什么程度的鸡蛋呢？#水煮蛋 #溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #美食推荐
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行走的鸡蛋2天前
煮鸡蛋几分熟营养最丰富，这条视频告诉你科学的答案#关于鸡蛋的常见误区#春日小新#演员来喜#煮鸡蛋几分熟营养最丰富
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拾山臻选（山系生活研究所）2天前
全网都在抄 “蛋神” 煮蛋作业？ 7 分 11 秒溏心、9 分 12 秒全熟，秘诀除了精准计时，更要选对蛋！恩施富硒鸡蛋，比普通鸡蛋更营养更香浓，#跟着蛋神煮鸡蛋 食材先赢一步～ #爱吃蛋 #蛋神
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临汾市总工会1周前
你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。
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倩姐自媒体3周前
鸡蛋到底煮熟好还是溏心好，哪个更有营养。#AI抖音APP #知识科普 #鸡蛋 #AI
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牛魔王（同志，你的腹肌呢）6天前
减脂期间必备技能，多长时间能煮出溏心蛋&全熟蛋 测试一下多长时间能煮出溏心蛋&全熟蛋，减脂期间必备技能#减脂 #减脂餐 #减脂食谱 #溏心蛋 #煮蛋
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巴音哥正能量2天前
不必急着“全熟”，溏心状态才是职场的独特精彩#职场规则#跟着蛋神煮鸡蛋#鸡蛋大王#丝路山水壮美巴州@巴音哥
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温州阿丫4天前
溏心/全熟蛋秘诀：按蛋大小+盖不盖盖调时间，煮好捞出来过凉水，剥壳零压力！#蛋神 #水煮蛋#溏心蛋 #鸡蛋#新手煮蛋零失败
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红姐爱7 鱼6天前
溏心、全熟？水煮蛋最佳时间到底是几分钟？虎哥和胖橘给你答案！ 作品简介 【超治愈AI电影感短片】 虎哥和胖橘的田园日记又更新啦！这次是硬核又温馨的“水煮蛋口感科学实验”🍳 胖橘亲手从鸡窝取来新鲜鸡蛋，在湖边升起炉火。我们设置了 6分30秒、7分30秒、8分30秒、9分30秒、10分30秒 五个精确时间点！每个闹钟响起，就捞出一颗蛋，切开对比。从流心到全熟，蛋黄的状态完全不同！虎哥现场盲测品尝……最后，8分30秒的那一颗，让他眼睛瞬间发光，直接竖起大拇指！✅ 果然是黄金比例，蛋黄凝固却又无比嫩滑。原来，完美的水煮蛋，真的差一秒都不行！你平时喜欢吃几分钟的？# 👉 关注我，看虎哥和胖橘的更多暖心日常。 👍 点赞收藏，下次煮蛋就能用上这个黄金时间！ 💬 评论区告诉我，你猜对了吗？或者你想看他们下次做什么实验？ #AI短视频 #AI创作 #围炉煮茶 #美食实验室 #治愈系 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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歆姐好物分享2天前
终于煮出了完美的溏心蛋！喜欢溏心蛋的宝宝们，建议大家吃无菌蛋哦！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #吃货 #生活小妙招
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刘威的深度健康思考2天前
煮了半辈子的鸡蛋原来一直都是错的？#健康冷知识 #生活小妙招 #煮鸡蛋
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裴姗姗好物分享2周前
谁懂啊，可生食鸡蛋的溏心蛋也太绝了，没有腥味，蛋白QQ弹弹的，懒人必备，吃着安心，不用煮全熟，安全又省事，早餐晚餐10分钟搞定。#可生食鸡蛋#鸡蛋#营养#早餐#懒人必备
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六妈爱生活5天前
煮蛋我是认真的 水煮蛋的火候轻松拿捏，多一分煮老了，少一分不够香，记得最好用可生食的鸡蛋哦🥚。#煮鸡蛋 #做法简单又营养 #溏心蛋 #鸡蛋 #抖音美食创作者
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不爱哭的小葵2天前
都很好吃，但是我喜欢7分11的，有没有一样的！。#跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #美食测评
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源多（F总）2天前
营养师提醒⚠️这些情况都是坏鸡蛋！想吃溏心蛋必须要选择好的土鸡蛋#黄天鹅可生食鸡蛋 就是一个不错的选择，为了家人的健康必须要注意#跟着抖音买买买 #土鸡蛋 @黄天鹅官方旗舰店
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17639344237月前
营养+运动 越变越年轻 溏心蛋和全熟蛋各有特点 全熟蛋更具安全性 #楼上谈养生
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烦仔Sam3天前
很火的鸡蛋仙人煮蛋大法很多人都在跟学，但一定一定要选我这种可生食级别的无抗鸡蛋，毕竟如果煮的不熟，还是有健康风险在的#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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惠兴健康说2天前
家人们，不要图一时想要半固体的口感吃溏心蛋，看看并发症 #医学科普 #中医养生
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梅子姐4天前
全 朋友都在跟着爱吃蛋这个蛋神煮鸡蛋，我不喜欢吃溏心蛋，喜欢吃刚好熟了的蛋。姐妹们，你们喜欢吃溏心蛋还是刚刚熟好了的蛋。你们煮鸡蛋一般煮多久？#煮鸡蛋 #爱吃蛋#几分几秒的蛋才是你的天菜 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享官
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陈皮糖2天前
跟着蛋神煮的蛋，爆蛋也能煮出好蛋，厉害了#创作者中心 #创作灵感 #蛋神 #溏心蛋 #蛋蛋沙拉
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澄酱2天前
蛋神说煮鸡蛋和蒸鸡蛋，一样的时间效果也是一样的。我这个怎么不一样。到底哪里出了问题呢 #爱吃蛋 #蒸鸡蛋 #溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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姐妹食代3天前
9分12秒的蛋选哪种大小才好吃？！ #创作者中心 #创作灵感 #蛋神 #鸡蛋 #溏心蛋
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吉客优选生鲜食品店2天前
今天来做个实现 看看7分12秒-10分12秒的鸡蛋到底有什么区别呢 大家更喜欢哪种呢～可以评论一下##鸡蛋大神 #煮鸡蛋 #鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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栗子秋刀鱼5天前
吃了十万个鸡蛋的煮蛋神出现了！9分12秒煮出了既有全熟的安心感又有溏心蛋柔嫩且没有干噎感的蛋#煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #几分几秒的蛋才是你的天菜 #鸡蛋的神仙吃法 #吃完水煮蛋接着吃漫画蛋 @DOU+小助手
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轻松学俄语6月前
🥚溏心蛋vs全熟蛋？营养师揭秘吃对鸡蛋的黄金法则！ 99% людей не знают, почему нужно есть яйца всмятку! 99%的人都不知道为什么要吃溏心蛋！ 博主：Про здоровье 地道俄语词汇和表达 溏心蛋 яйцо всмятку 生鸡蛋 сырое яйцо 消化食物 переваривать пищу 消化/吸收食物 усваивать пищу 烟酸 никотиновая кислота 叶酸 фолиевая кислота 氨基酸 аминокислота 碘 йод 硒селен 锌цинк 胆固醇 холестерин 细胞膜 клеточный мембран 动态粥样硬化 атеросклероз 胆碱 холин 血红蛋白гемоглобин 性激素 половой гормон 甲状腺 щитовидная железа 胃肠道 желудочно-кишечный тракт 肠道 кишечник 大肠 толстая кишка 胃炎 гастрит 胰腺炎 панкреатит 糖尿病 сахарный диабет 怀孕 беременность 哺乳期 период лактации 过敏 аллергическая реакция/аллергия 蛋壳 яичная скорлупа 辅食 прикорм 你们的三连是我更新的最大动力哦 @抖音官方 本人自己添加的中俄文字幕哦 #溏心蛋#科学养生术#营养学冷知识#健康科普 #地道俄语表达
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小郑吃不胖5天前
也是吃上 9 分 12 秒的蛋了😁 跟着蛋神煮蛋真能学到东西😍实测！蛋神煮蛋6/8/9分钟区别🔥流心溏心全熟蛋教程来啦～#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食 #打工人吃啥 #
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夏面条er4天前
跟着蛋神复刻了五个时间段的溏心蛋｜个人最喜欢8分半和9分12秒的~看看你们喜欢哪个熟度的~#减脂餐 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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姥姥的外孙Kevin2天前
给老人煮鸡蛋封神指南，5个精准时间点，看完直接对号入座。#煮鸡蛋 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋 #溏心蛋
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王荔枝3月前
煮鸡蛋零失败教程 正确煮鸡蛋的方法，保姆级0失败教程，厨房小白一学就会。溏心蛋，全熟蛋，荷包蛋，附文字教程。#煮鸡蛋 #荷包蛋 #溏心蛋 #水煮蛋 #做饭技巧
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姚头头4天前
难道真的只有我喜欢吃全熟蛋吗？#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #上热搜
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